鲁起袖子加油干

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油，油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油，油热即可，捞出花椒；2.金针菇切末，豆干切丁，木耳切片；3.爆香葱白姜末蒜末，肉馅倒进花椒油炒到八分熟，加金针菇翻炒；4.加豆瓣酱、酱油、花椒粉调味，加米酒、水、中小火炖15分钟，下盐和糖调味；5.加醋提味，熄火**葱绿；6.吃时加香菜即可。

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜4.末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加金针菇、豆干和木耳翻炒;5.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;6.加乌醋提味,熄火**葱绿;7.起锅，吃时加香菜即可

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒;2.金针菇切末,豆干切丁,木耳切片;3.爆香葱白姜末蒜末,加绞肉进花椒油炒到八分熟,加2翻炒;4.加豆瓣酱,酱油,花椒粉调味,加米酒,水,中小火炖15min,下盐和糖调味;5.加乌醋提味,熄火**葱绿;6.吃时加香菜即可~

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• 【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油，油热…

【肉酱干拌面】1.干锅烘香花椒后加油，油热即可，捞出花椒；2.金针菇切末，豆干切丁，木耳切片；3.爆香葱白姜末蒜末，肉馅倒进花椒油炒到八分熟，加金针菇翻炒；4.加豆瓣酱、酱油、花椒粉调味，加米酒、水、中小火炖15分钟，下盐和糖调味；5.加醋提味，熄火**葱绿；6.吃时加香菜即可。

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• 跋途西疆电影剧照

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跋途西疆剧照图片集锦,跋途西疆剧照图片合集.
2018年7月18日，中央电视台大型纪录片《跋途西疆》塔克拉玛干穿越和横渡博斯腾湖两集项目拍摄在库尔勒市巴州楼兰文化研究院正式启动，法国户外极限运动达人让·玛利准备用10天时间跑步穿越500公里塔克拉玛干沙漠腹地，2天时间横渡博斯腾湖25公里。
　　让·玛利2014年起在新疆居住生活，爱上新疆姑娘，结婚生子，成了半个新疆人。在《跋途西疆》全片中，让·玛利要用90天时间，攀登三座新疆的高山（慕士塔格峰、博格达峰、玛纳斯鲁峰），跑步穿越三个沙漠（古尔班通古特沙漠，库木塔格沙漠，塔克拉玛干沙漠），游泳穿越三个湖泊（喀纳斯湖，赛里木湖，博斯腾湖）。
　　本片将忠实纪录跟拍让·玛利的一系列极限运动，以及90天内走过新疆的广阔地域，既展现极限挑战的趣味与难度，也展现大美新疆的壮美自然资源、和谐淳朴的人文风情。

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