硬驴鞭

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• 驴友之歌 谱友园地

据李猛mp3演唱视频记谱。 MP3试听：http://my.tv.sohu.com/us/12888658/56706963.shtmlMV欣赏：http://my.tv.sohu.com/us/12888658/56706963.shtml 驴友之歌 谱友园地作词：刘明盛。作曲：陈冠峰。演唱(奏)：李猛。来源：天问地李记谱。上传：天问地李。日期：2015-05-21。

谱友记谱谱友园地刘明盛作词的曲谱刘明盛作曲的曲谱李猛演唱演奏的曲谱

一个人的小孤单°

• 放驴（管子谱） 器乐乐谱

放驴（管子谱） 器乐乐谱格式：简谱。来源：转自《乐谱库》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-03。

其他乐谱器乐乐谱

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• 吃羊鞭补什么 对身体有好处吗 老公吃了5斤羊鞭要死了

羊鞭是羊身上的器官，属于生殖器官，它是可以用到中医中的，可以起到补肾壮阳的作用，可以入药治疗疾病，而且也可以有食用的作用，吃羊鞭可以有抗衰的作用，而且也可以有滋阴补肾的作用，来看看关于吃羊鞭的好处以及它的保健效果，让你知道羊鞭的优势。羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂，才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。所以说吃羊鞭，和其他的一些动物内脏器官是一样的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进代谢的作用，对于滋补身心有好处。羊鞭低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋

食材大全营养价值

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• 羊鞭的食疗方法 补肝肾补气血 羊鞭怎么吃最补肾壮阳

羊鞭是一种具有滋补气血作用的食材类型，具有以形补形的作用，对于出现的阳痿早泄的情况有改善的作用和效果。羊鞭的食用防富有很多，可以做一些药膳食用，对于滋补气血调理体质有好处，来看看羊鞭的制作方法和它的保健效果的介绍。羊鞭汤[效用]补肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿，**低下等症。羊鞭煮汤可以有滋补的作用，对于出现的肾虚的问题有改善的作用，而且也可以有缓解**下降的作用。[组成]羊鞭2条，葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。[制作]羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放人沙锅内，加姜，葱等煨至羊鞭酥烂，去姜，葱，调味即成。绞股蓝羊鞭汤[效用]补肾壮阳

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• 榴莲硬的怎么变软,榴莲硬的能吃吗 榴莲硬的怎么变软妙招

榴莲是水果之王，有一股特殊的味道，果肉比较厚实，味道清甜，深受喜爱，那么榴莲硬的要怎么变软呢？榴莲赢得是能吃的吗？ 榴莲硬的怎么变软 1 买回家的榴莲因为没有挑选好，而出现榴莲很硬的情况，这时榴莲还没有完全成熟，那么硬的榴莲要怎么样变软呢？分为两种情况，剥开的榴莲和未剥开的榴莲，具体的变软方法如下：

学渣女孩闯天下

• 鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗,鹿茸和鹿鞭泡酒有什么功效 鹿鞭和鹿茸一起泡酒吗

我最*买了一条鹿鞭和一点鹿茸，我想把它们一起泡酒喝，所以想请问一下鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗？ 鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗 1 鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，其性甘，咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效；鹿鞭又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器，性温，味咸辛，无毒；入肝、肾、膀胱三经，可治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕等症。

少年，十年不长

• 吃完羊鞭和羊腰子脸红是怎么回事,羊鞭和羊腰子一起吃好吗 老公吃了5斤羊鞭要死了

羊鞭和羊腰子都是夜市烧烤摊上非常受欢迎的食材，但是吃完了羊鞭和羊腰子之后脸红红的是怎么回事呢？ 吃完羊鞭和羊腰子脸红是怎么回事 1 吃多了羊鞭和羊腰子之后可能会脸红，属于正常情况。 因为羊腰子性温，有补肾、益精、填髓的功效，羊鞭性温也有补肾气、益精髓的功效；二者都属于温热滋补、益肾助阳的食物，吃多了之后就可能会有面色发红、身体燥热、流鼻血、流汗的情况。

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• 陈情令蓝忘机戒鞭第几集 蓝忘机被罚戒鞭是几集

 《陈情令》蓝忘机挨戒鞭是第43集播出的剧情，这段戏是回忆性质的，蓝曦臣对魏无羡说出了蓝忘机身上为什么会有戒鞭痕迹的真相，魏无羡很感谢蓝忘机为自己做的一切。魏无羡身死之后蓝忘机曾经阻拦仙门百家围剿乱葬岗，之后被带回蓝家受罚。当年魏无羡被认为是作恶多端的大魔头，在不夜天大开杀戒，蓝启仁早就把他当成品性恶劣的人了。 没想到蓝忘机处处维护魏无羡，竟然公然与仙门百家为敌，他的所作所为严重违反了蓝氏“不与奸邪结交”的家规，被蓝启仁下令打三百戒鞭。蓝忘机相信魏无羡的为人，没觉得自己做错了，还质问蓝启仁“孰正孰邪，孰黑孰白”，把蓝启仁这个老古板气的够呛。在此之前，魏无羡知道蓝忘机身上有戒鞭痕，却不知道

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• 人参鹿鞭片的功效与作用 人参鹿鞭片的功效与作用是什么

　　核心功效　　提升免疫力、温阳补肾、温阳补肾。　　人参鹿鞭片的简介　　人参鹿鞭片是一款保健产品，通常会比较适合男性朋友使用。人参鹿鞭片相关的产品和生产的厂家也是比较多的，有很多产品都可能属于三无产品，也有很多产品不能够在市面上光明正大的销售，所以在价格上可能会比较有优势，因此大家尽量要选择大牌的产品，尽量要到正规的渠道购买。　　功效与作用　　1、提升免疫力：人参鹿鞭片是可以提升免疫力的，但人参鹿鞭片也是存在多种品牌，目前比较受欢迎的是修正人参鹿鞭片，这款产品可谓是非常好的，而且使用之后也是能够增强人体免疫力，有很好的抗疾病作用。　　2、温阳补肾：人参鹿鞭片也能够温阳补肾，男性如果出现肾虚阳痿

萌萌小苦力怕

• 古代对女人恐怖的刑具：中国古代木驴刑具图片和用法揭秘 古代刑具木驴怎么用

木驴又称刺马，妇女犯“淫罪”，则半赤裸下身绑坐木驴上钉尖，插入女人下身，游街示众，极其残忍。 据历史记载，木驴有许多种样式，大致可因当地的制造工艺水*高低，分为繁简两种。简单的，不过是一段圆木头，下面安四条腿，像一张条凳，所不同的，第一是“凳面” 不是*的，而是呈圆弧形；第二“凳面”正中间，有一根二寸来粗、一尺多长的圆木棍儿，向上竖着，象征驴的器官，这就是这种刑具被称为“木驴”的原因。 女犯被判剐以后，就把她全身衣裤剥光，把她强按在木驴上，关键的是一定要把木棍**

六月七号

• 黑驴蹄子为什么可以辟邪？家里最简单的辟邪东西一览 黑驴蹄子辟邪

大千世界很多事都解释不透，看不明白，特别是一些奇异邪门之事更是让人胆战心惊，于是为了避免遇到邪事很多人选择佩戴一些辟邪的东西，或者请高人做法事。特别是一些从事特殊行业的人，更是将辟邪视为必须要做好的工作，比如盗墓人、长途司机、太*间的工作人员，或者殡仪馆的人。下面小编给大家谈谈一些辟邪的东西。 黑驴蹄子为什么可以辟邪？ 在鬼吹灯精绝古城里面，胖子拿着村支书给的一个黑驴蹄子进了古墓，说是这东西可以辟邪，而且在墓穴的僵尸起来后，用驴蹄子塞住嘴巴，确实僵尸停止了活动。那么黑驴蹄子真的可以辟邪么？ 答案黑驴蹄子真的可以辟邪，鬼魂是看不到黑色的东西的，这也是为什么黑狗血可以辟邪的原因（另外狗血

《恶软》

• 直腿硬拉和屈腿硬拉的区别 直腿硬拉和屈腿硬拉哪个好 硬拉,直腿硬拉

硬拉这个动作在健身界是很有名的了，而硬拉又分为直腿硬拉和屈腿硬拉，这两个动作首先在做法上面就不一样，另外锻炼的部位也不一样，一起来详细了解下吧。直腿硬拉和屈腿硬拉的区别1. 动作不同直腿硬拉的下放过程中，膝盖微曲臀部无需下沉;屈腿硬拉在下放时，膝盖需要弯曲，臀部要下沉到接*膝盖的高度。2. 极限重量不同同等条件下，屈腿硬拉参与肌群更多，能承受的极限重量比直腿硬拉更大。3. 主要锻炼部位不同屈腿硬拉锻炼重心更偏向于后腰竖脊肌，这个动作几乎可以锻炼到全身肌肉，使腰骶部肌和斜方肌更加发达，同时使臀大肌和股四头肌也得到充分训练，而直腿硬拉则偏向于大腿后侧的股二头肌和腘绳肌。直腿硬拉和屈腿硬拉哪个好两个

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• 单脚硬拉是练哪里的？单脚硬拉的好处 运动,硬拉

硬拉算是很专业的健身动作了，而单脚硬拉是硬拉里面难度更高的一个动作，对于身体素质要求非常高。下面5号网小编给大家讲讲单脚硬拉是练哪里的？单脚硬拉好处多！单脚硬拉是练哪里的单腿硬拉是一个“髋主导”的动作或说是“下肢拉”的动作，强化身体的后侧的动力链。除了训练后侧链的肌群之外，也训练身体的“交叉线”、“X线”或称“对角线模式(Diagonal Pattern)”。交叉线的走向是由接触地面的脚掌、下肢、髋关节、骶髂关节、胸腰筋膜、对侧阔背肌，最后到手臂。借由单脚哑铃RDL来让这个动力链更加强壮、有效率。但是想要完成一个好的单腿硬拉需要良好的关节的灵活性与稳定性!还有一些细节要非常注意!比如腰椎和骨盆

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• 硬拉可以用哑铃吗？硬拉可以用什么代替？ 运动,硬拉

硬拉在健身到了一定境界以后是必不可少的训练，但是每次都要扛着大重量的杠铃很不方便，一个人的时候也不安全。下面5号网小编给大家讲讲硬拉可以用哑铃吗？硬拉可以用什么代替？硬拉可以用哑铃吗硬拉是锻炼全身肌肉的。使髋部肌肉周围的肌肉，腰肌和斜方肌更发达。也可锻炼臀肌和股四头肌。和*板推举和深蹲一样。动作在举重训练时常用!一般都是用杠铃去做到后期都是很重的重量所以哑铃不是很方便太轻!做硬拉一定要把背部挺直下去的时候不能弯腰以免受伤!大重量的硬拉一周1次就够了不宜多做!硬拉可以用什么代替毫无疑问“卧推、深蹲、及硬拉是力量训练中的三大巨头!他们构建了我们日复一日的训练主体!但是，再好的动作时间长了一会觉得无

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• 硬拉可以天天练吗？硬拉可以每天做吗？ 运动,硬拉

硬拉在健身里面算是有一定难度的动作，不太适合新人，初次练*最好是有人指导。下面5号网小编给大家讲讲硬拉可以天天练吗？硬拉可以每天做吗？硬拉可以天天练吗硬拉不可以每天做!深蹲起和臂膀肌肉也不可以每天做!同一块肌肉在经过大运动量训练之后，至少需要48小时恢复时间。这个时间内，人体对受损肌肉进行修复，补偿。而且是【超量补偿】，肌肉就一点儿一点儿的长起来了。比如，人的皮肤被划伤了之后，待它愈合后是不是比原来高出一块儿，这就是超量补偿。超量补偿是健美训练最重要的理论基础。人体只有三处肌肉可天天练：腹肌，腓肠肌(小腿)和前臂。因为这几个部位的肌纤维比其他部位更致密，这里不详细论述。最后，提醒大家：非有一定

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• 硬拉锻炼哪些肌肉？硬拉有什么好处？ 运动,硬拉

硬拉的健身里面经常会练到的一项，可以很好的帮助训练核心力量，让肌肉的整体更加协调，力量更大。下面5号网小编给大家讲讲硬拉锻炼哪些肌肉？硬拉有什么好处？硬拉锻炼哪些肌肉硬拉是可以训练到全身的肌肉，现在我们来看看各个不同部位的肌肉训练。下肢肌群!硬拉动作中的发动机是下肢，严格来讲是髋部主导动作(臀大肌，腘绳肌群)，膝关节辅助(股四头肌)!躯干肌群包括我们的整个背肌(背阔肌，斜方肌，竖脊肌等等)胸肌/腹肌则都是属于稳定的肌群，他们主要是以等长收缩的方式在工作!目的是维持躯干稳定，脊柱中立，来保证更好的力量传输!是一个核心的存在!手臂肌群，前臂握力的使用以及二头肌三头肌三角肌的稳定手臂;像一个挂钩一样

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佐之声鸣

• 硬发质男生发型图片 硬发质发型如何扎 硬发质发型,硬发质,发质硬

有很多的女生都是很喜欢选择一些长发发型的，再把头发扎起来，形成了很好看的一种硬发质的男生发型吧，看看这些发型要怎么扎才能扎出好看的效果来吧，下面的这款发型都是稍长的硬发质的发型，扎起来是很好看的． 硬发质男生把头发扎成了一款无刘海的短发的马尾发型的扎法，这样子的发型扎起来是特别的有文艺范的． 很绅士的一款硬发质男生的发型，把头发扎成了无刘海的一个小马尾的扎法，头顶上面的头发有点小蓬松，很显气质的．本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 在台上的男生把对发扎成了很好看无刘海的扎法，这样子的发型是硬发质，扎起来的效果是很好看的。本文原创：西子美发网https:/

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• 硬头发适合留什么发型 硬头发男生好看发型图片 硬头发发型,硬头发,硬头发男生

很多男生的头发看起来是很潮流的，在设计这些发型的时候，一定要看看你是不是适合这样的硬头发发型才行，因为只有发质比较硬的男生，用起这样的发型才更帅气一些，才能拥有这一种硬头发发型的效果，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的硬头发适合发型吧，看看这些男生都适合留什么发型吧。 脸蛋比较瘦小的男生，他选择的硬头发适合发型也是这一种冲天风格的头发，发质这么硬，他就很适合留这样的飞机头风格的头发，这样的硬头发适合发型显酷也极前卫。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 男生们都留什么发型才好看呢？这一位男生留的就是这一种铲青风的短发发型，不过周边的头发都铲短了，头顶上面的

硬头发男生硬头发硬头发发型

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• 什么是硬金 硬金产品维修的小技巧 硬金,手镯

对于想买金银珠宝的朋友，在购买之前要充分了解金首饰的类别，那么什么是硬金呢，硬金产品维修有哪些小技巧呢，下面一起来看看吧。什么是硬金 硬金就是改变黄金的离子结构的模式加强黄金硬度，同时依然保留千足金的纯度。完美解决困扰珠宝多年的黄金“软性”特质。硬金的面试让设计者的思想可以天马行空，打破约束，用最有创造力的思想设计出颠覆性的作品，撼动时尚饰品界。硬金产品维修的小技巧硬金的性质有别于普通的黄金，它比传统的黄金要硬的多，因此，硬金产品在损坏后的维修工作也要比传统黄金更加的特别，更加的麻烦。硬金产品是经过一些特殊工艺制作的黄金，他不能够直接使用传统的高温烧焊来进行修复。这是因为高温烧焊时会将硬金的内

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• 什么是硬千足金 硬千足金有什么缺陷 硬千足金,千足金

其实黄金相关的知识还是挺多、挺复杂的，下面就是硬千足金的相关知识，那么什么是硬千足金呢，硬千足金有什么缺陷呢，来看看吧。什么是硬千足金 硬千足金，顾名思义，就是一款硬度大的千足金，因此它的最主要的特点就是硬度高，耐磨性强，款式较多，佩带舒适。硬千足金本身是将普通千足金压缩，并做成空心的一种产品产品，外皮身溥，但是经过一系列的加工技术之后硬度却增大的4倍以上。有了这种硬度之后，金首饰就不会轻易变形或者是损坏。并且千足金的哦硬度变大了之后，还可以像K金那样制作出许多工艺精美的新黄金首饰。本产品做工精细，看似饱满大气而重量较轻，消除了购买者想购买大气而产品却感到产品笨重，不容易佩戴的缺点，还从根本上

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