青梅吃起来酸酸甜甜的，非常的惹人喜爱，而且吃青梅还能够打开我们的胃口，增强我们的食欲。不仅如此，你真的了解青梅吗?其实它的营养价值也是非常高的。而且这种营养物质都是我们人体必需的，青梅也有很多种做法，可以做成蜜饯也可以酿酒，总之，青梅是一种非常万能的水果，今天我们就跟着苹果绿养生网来一起探讨一下青梅的世界。青梅的营养价值青梅当中的蛋白质含量、脂肪含量，还有碳水化合物、有机酸、无机盐都是非常丰富的。一般来说，在青梅成熟的果实当中，有机酸的含量在3%到6%，比一般的水果都要高。而且青梅当中含有的有机酸主要都是柠檬酸，苹果酸，能够生津止渴，还能够消除我们的疲劳，大大的刺激食欲，尤其是其中的柠檬酸，在
