羽扇豆

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• 四季豆怎么挑选 这些四季豆很不错 怎么挑选优质四季豆

四季豆属于大家常见的一种蔬菜，在*时不少人都爱吃，四季豆吃起来的味道非常不错，而且我们吃四季豆的营养价值也是不错的，所以在*时大家可以经常吃四季豆来养生，那么具体四季豆要如何挑选，这是不少人的疑问了，一起看看吧。对四季豆这样的蔬菜来说，吃起来的味道非常好的，而且四季豆营养价值也是非常丰富的，想要吃四季豆，我们应该学会挑选才行，一般来说好的四季豆，应该是豆荚饱满、肥硕多汁、折断无老筋、色泽嫩绿、表皮光洁无虫痕，因此，在选购四季豆时应以此特征作为选购标准，这样的四季豆是比较健康的。同时四季豆种类品种繁多，不同品种间品质差异较大。通常长萁(高秆)的品质优于矮萁(矮秆)，圆棍荚类型优于扁荚类型。但也有

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• 咖啡豆对人体有哪些营养价值 咖啡豆营养价值

咖啡豆是我们比较熟悉的东西，尤其是喜欢喝咖啡的朋友，对咖啡豆是非常了解的。咖啡豆有颜色不同、大小各异，光泽和香气也是有很多区别的，新鲜的咖啡豆嚼起来清脆有声，而且牙齿上还留有余香。咖啡豆为咖啡树的果实，制作咖啡的原料。咖啡豆对人体有哪些营养价值咖啡豆是我们只做咖啡的原料，*人食用咖啡的历史最长，最早期的方式是将整颗果实咀嚼，以吸取其汁液。其后他们将磨碎的咖啡豆与动物的脂肪混合，因为咖啡具有提神效果，所以他们把咖啡当成长途旅行的体力补充剂，咖啡供饮用，据说是开始于十一世纪初。非洲、印度尼西亚及中南美洲是世界三大咖啡主要产区。咖啡豆的功效与作用有哪些?1、咖啡对情绪的影响力——实验表明，一般人一天

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• 盘点龙牙豆的营养成分有哪些 龙牙豆有毒吗没煮熟

龙牙豆听起来名字怪怪的，很多人也会有疑问这是什么东西，苹果绿天然养生专家说龙牙豆是一种蔬菜，与豆芽长相相似，但是名称就加了一个龙字罢了，龙牙豆性质*、五味甘、热量18.00大卡，有祛脂降压、亮发壮骨、养颜护肤、抑癌抗瘤的功效，那么，龙牙豆的营养成分有哪些?下面一起来看看龙牙豆的介绍，了解一下吧。龙牙豆的营养成分每100克营养素含量介绍：热量(大卡)27.00、脂肪(克)0.30、纤维素(克)1.40、胡罗卜素(微克)480.00、核黄素(毫克)0.04、钙(毫克)51.00、碳水化合物(克)4.90、蛋白质(克)2.50、磷(毫克)19.00、硒(微克)0.42、维生素A(微克)80.00、维

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• 眉豆的保健功效和临床药用方法 眉豆的功效与作用及食用方法

眉豆是什么?也是一种具有保健作用的食材，它可以有滋阴去火的作用，还可以补气血，对于养生有好处。眉豆也是一种具有补肾健脾胃作用的食材，属于豆类的食物之一，它的好处有很多，一起来看看这些关于眉豆的保健功效和临床的药用效果。具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，理中益气之功效。眉豆提供易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力;所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，对于促进食欲也有好处，同时也可以有很好的促进新陈代谢的作用，对于降糖有帮助作用，而且也可以有提高免疫力的作用，补充丰富的碳水化合物，对

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• 四季豆可以放冰箱保存吗,吃四季豆有什么作用

四季豆大家都吃过吧！这个夏季正是吃四季豆的时节，那么四季豆可以放冰箱吗？四季豆食用注意事项有哪些？ 四季豆可以放冰箱保存吗 1 四季豆在冰箱冷藏室不会冻坏，而冷冻室会冻坏。 四季豆通常直接放在塑胶袋或保鲜袋中冷藏能保存5～7天，但是放久了会逐渐出现咖啡色的斑点，有碍观瞻。如果想保存得更久一点，最好把它们洗干净以后用盐水氽烫并沥干水分，再放进冰箱中冷冻。

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• 荷兰豆怎么炒不变颜色,荷兰豆怎么炒才算熟

荷兰豆的风味独特，营养价值也很高，适量的食用对于身体健康也是有好处的，但是荷兰豆在烹饪的时候，是要注意火候的，那么荷兰豆怎么炒不变颜色呢? 荷兰豆怎么炒不变颜色 1 首先原材料需要挑好优秀的荷兰豆，在选购荷兰豆的时候，扁圆形的荷兰豆说明成熟度比较好，如果荷兰豆的荚果正圆形，就说明荷兰豆已经老了。 清炒荷兰豆可以让荷兰豆更绿更脆，把姜蒜切成菱形片，然后把葱切成好，把荷兰豆

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• 咖啡豆过了保质期还能吃吗,怎么挑选好的咖啡豆

咖啡很多人喜欢喝，一般来说用咖啡豆现磨的咖啡喝起来口感比速溶咖啡要好很多，但是我们如果买多了咖啡豆放在家里，不及时喝完就容易过期，那么咖啡豆过了保质期还能吃吗? 咖啡豆过了保质期还能吃吗 1 咖啡豆过了保质期最好就不要吃了。 新鲜的咖啡豆的外表是黑黑的，或者掺杂着点湿湿的感觉。喝起来的口味一定是很苦的，因为他的黑危素是积存太多了，所以便会有一种苦汁的产生。如果外表是看起

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• 荷兰豆糖尿病人能吃吗,糖尿病能吃荷兰豆吗

糖尿病人的血糖比较高，除了药物控制以外，在饮食方面也要特别注意。有些食物糖尿病患者是不能食用的，那么荷兰豆糖尿病人能吃吗？ 荷兰豆糖尿病人能吃吗 1 荷兰豆糖尿病人能吃。 豌豆含有多种维生素以及微量元素，营养价值很高。而且荷兰豆的热量相对较低，对血糖的影响比较小。同时荷兰豆中所含的铬元素有利于糖和脂肪的代谢，从而维持胰岛素的正常功能。因此荷兰豆糖尿病人是可以食用的。

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• 四季豆和刀豆的区别 四季豆和刀豆的图片

叶子区别：四季豆叶子对生单叶，呈阔卵形或菱状圆形；刀豆羽状复叶，先端尖锐。花朵区别：四季豆总状花序，花朵长在总花梗的顶端，花白色、黄色或紫色；刀豆总状花序，花白色或粉色。果实区别：四季豆荚果呈条形；刀豆荚果带状，略微弯曲。 一、叶子区别 四季豆的叶子是对生单叶，形状接*心脏形，顶端生长的小叶呈阔卵形或菱状卵形，长大约4到16厘米，宽大约3到11厘米，叶子的先端急尖，基部呈圆形或宽楔形，两面的叶脉长有柔毛，侧面生长时候生长有小叶。 刀豆的叶子为羽状复叶，具有3个小叶，小叶呈卵形，长大约8到15厘米，宽大约8到12厘米，叶子的先端逐渐变尖，基部呈宽楔形，叶子的两面长有细小的柔毛。

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• 蒜香荷兰豆的做法 蒜香荷兰豆怎么做好吃

步骤1准备食材：荷兰豆200克、油适量、盐1茶匙、青椒10克、红椒10克、蒜20瓣、鸡精5克、小葱1根。 步骤2荷兰豆两侧去筋洗净。 步骤3蒜切末。 步骤4青椒切丝。 步骤5红椒切丝。 步骤6首先起锅烧热水，放入荷兰豆焯水30秒，捞出备用。 步骤7然后起锅倒油，油温7成热，放入蒜末炒出香味。 步骤8再加入青红椒翻炒至断生。 步骤9接着放入荷兰豆煸炒1分钟。

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• 油豆板栗煨海参的做法 油豆板栗煨海参怎么做好吃

步骤1准备食材：海参150克、板栗100克、油豆50克、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、红椒1个。 步骤2海参洗净。 步骤3板栗洗净切成小块。 步骤4油豆掰成小段。 步骤5红椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7蒜切片。 步骤8锅中倒油，油热加入蒜、姜爆香。 步骤9再加入油豆、板栗炒熟至断生。 步

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• 苏式卤汁豆干怎么做 苏式卤汁豆干怎么做好吃

步骤1准备食材：豆干200克、八角5克、桂皮5克、盐1茶匙、白糖5克、老抽1茶匙、蜂蜜1茶匙、芝麻1茶匙、小米辣5克、小葱1根、油适量。 步骤2小米辣切圈。 步骤3小葱打成葱结。 步骤4起锅倒油，油热加入八角、桂皮、白糖、老抽、小米椒、小葱加入适量清水，大火烧开转小火熬成苏式卤汁。 步骤5接着倒入豆干、盐，将豆干浸泡在卤汁里面，大火煮5分钟。 步骤6接下来捞出装盘，淋入蜂蜜。 步骤7最后撒上芝麻即可。

• 野生金豆生长在什么地方最多 千元以上金豆盆景图片

野生金豆一般生长在深山老林中，多生长在岩石峭壁上，且周围的环境需要足够湿润温暖。养殖金豆，需要将其放置在半阴处 ，让其每天接受至少三个小时的光照。养殖金豆，需要保证其生长温度在15～25℃，冬季则需要将其放置在屋内养殖。 野生金豆生长深山最多 野生金豆一般生长在深山老林中最多，喜欢生长在岩石峭壁上，且环境足够湿润温暖，光照温和。在挖取野生金豆下山做盆景时，需要小心将根系挖出，需要保证根系不受到一点伤害，否则金豆将无法存活。 金豆下山之后不能立马栽种，需要将其根系晾晒在阴凉通风处。待根系晾干之后，使用多菌灵喷洒金豆整个植株，给金豆消毒杀菌。之后才能将金豆种植在事先准备好的土壤中。 金豆的

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• 四季豆怎么做好吃呢 什么人群适合吃四季豆呢 四季豆,蔬菜

大家在生活中应该都吃过四季豆吧，但是你了解四季豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟四季豆怎么做好吃呢，一斤什么人群适合吃四季豆呢，跟着小编我们来学*吧。四季豆怎么做好吃呢1.四季豆摘好，切斜刀后，备用。2.炒锅里放入菜籽油，烧热后，放入花椒爆香，爆香后再捞出花椒。放入切好的四季豆翻炒。翻炒均匀后，加入适量水，开大火烘煮。3.煮熟以后加入适量食盐，翻炒均匀就可以出锅了。4.一道好吃的素炒四季豆做好了。什么人群适合吃四季豆呢四季豆一般人群都适合食用，素食者和需补铁的人群最宜食用。吃四季豆有什么要注意的呢1、四季豆不要用来生吃。四季豆含有有毒物质，生吃会中毒，所以吃四季豆前一定要将四季豆煮熟

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• 荷兰豆炒腊肠的做法 经典家常菜 荷兰豆,腊肠

荷兰豆炒腊肠是一道很经典的下饭菜，这道菜的做法首先是将荷兰豆洗干净并焯水，然后将腊肠炒熟，接着将两者放在一起炒香，最后勾上汤汁即可。荷兰豆炒腊肠的做法原料：荷兰豆、腊肠、盐、鸡精。做法步骤：第1步、荷兰豆摘去两头洗净，锅中放入少许盐，水开后放入荷兰豆，变色后立刻捞入凉水中。第2步、沥干水分装盘备用。第3步、腊肠切片。葱花爆香后放入腊肠翻炒。第4步、将腊肠中的油炒出后加入荷兰豆，翻炒中加入少许盐，鸡精大火翻炒几下关火出锅。荷兰豆炒腊肠怎么做好吃1、荷兰豆洗净去筋，腊肠斜切成薄片，大蒜切成末待用。2、热锅放入大蒜末炒香，然后放入腊肠片炒至弯曲，再放入荷兰豆翻炒，可以加一点点水，锅内蒸汽会让荷兰豆更

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• 五香麻辣豆干的做法 宜饭宜粥还宜酒 豆干

豆干是一个*凡的食材，相当不起眼，但是做成料理时，它能够带来无穷的美味，让人惊艳它是超凡食物。这里就有一个食谱做法可以让大家明白豆干这么做，就能给你好吃不一般的美味！豆干料理多元化，适合下饭、配粥，又能佐酒的料理也不少，今天的「五香麻辣豆干」符合了「宜饭宜粥还宜酒」的条件，给味蕾不一般的享受。老师是Amy，她采用天然的辛香料烹煮这一道料理，达到目前人人讲求的健康标准，好吃又健康。快来看看材料和做法!材料：12片(8公分X8公分)……原味豆干30克……姜片4条……红朝天椒(完整)1米杯……香油(麻油)0.7米杯……酱油0.7米杯……红冰糖香料：3小片……甘草5粒……八角2小片……桂皮调味料：1小

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• 大豆油是什么豆做的 主要是这三个豆 大豆油

大豆油是*常我们吃的最多的油，大豆油的价格较为便宜，是很不错的一种大众油，有的人很好奇大豆油的成分，下面介绍大豆油是什么豆做的 主要是这三个豆。大豆油是什么豆做的大豆油实际上，大豆并不单单指黄豆，还包括黑豆和青豆。大豆外形呈椭圆形或球形，种皮颜色呈黄色、淡绿色、黑色，分别称为黄豆、青豆、黑豆。其中，黄豆是最为常见的，毛豆是为未成熟的食用大豆，而青豆与青豆仁，也即是豌豆也不同。大豆油介绍大豆油的脂肪酸组成与玉米油类似。耐热效果中等，若反复煎炸，不仅容易氧化聚合产生致癌物，还会损失大量的营养物质。目前有很多大豆都是从国外进口的转基因大豆，转基因一直是个争论不休的问题，虽然现在还没有对人体健康造成危

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• 四季豆可以炒鸡蛋吗？四季豆可以和鸡蛋一起吃吗？ 四季豆,鸡蛋

四季豆正是时下的菜品，而在饭桌上颇有一道争议的菜——四季豆炒鸡蛋。有人说四季豆和鸡蛋一起吃会中毒。四季豆可以炒鸡蛋吗？四季豆可以和鸡蛋一起吃吗？四季豆可以炒鸡蛋吗四季豆和鸡蛋两者属性并不相克，本来是可以一起炒的，但是四季豆比鸡蛋熟得慢，而没有炒熟的四季豆是会导致中毒——恶心呕吐等等。所以做四季豆炒鸡蛋的时候，先把四季豆做一下煮熟的处理。四季豆炒鸡蛋的营养价值四季豆的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。能健脾胃、增进食欲，可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。鸡蛋是人类最

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• 四季豆是热性还是凉性？四季豆是凉性的吗？ 四季豆,热性,凉性

4月5月正是四季豆上市的时候，四季豆颜色鲜艳欲滴，看着十分有食欲。但是在食用食物前我们要了解食物的属性，这对于脾胃虚弱，不同体质的人来说非常重要。四季豆是热性还是凉性？四季豆是热性吗？四季豆是热性还是凉性营养专家指出，四季豆既不属于热性，也不属于凉性，是一种*性的蔬菜。四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。

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• 豆皮怎么做好吃？一起来看看吧！ 豆皮

豆皮这种东西不知道你们有没有吃过，小编小时候奶奶还会自己做豆皮，美到过年的时候烫豆皮就变得十分有意思，一起来看看豆皮的做法豆皮是哪里的豆皮，是湖北省武汉市著名传统小吃，迄今已有50年的历史，多做为早餐，一般在街头巷尾各早餐摊位供应，中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。最以豆皮著名的是位于武汉市中山大道的“老通城”，其制作的豆皮在武汉市市民中有很好的口碑，此外，在武汉周边县市，如：恩施、鄂州市等，也很受欢迎。豆皮的做法香辣豆腐皮【食材】豆腐皮、干辣椒、香菜【制作】1、锅内倒油，烧至八成热，加干辣椒炒香后，放入焯过水的豆腐皮。2、翻炒过程中加盐、少许味极鲜酱油提味，放入香菜段。3、出锅

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