菠萝蜜子就是我们说的菠萝蜜里面的核,菠萝蜜子也是生活中的一种美味,吃菠萝蜜子有很多好处,菠萝蜜子可以煮着吃,也可以炒熟了吃。菠萝蜜子炒熟了吃可以治慢性肠炎,煮着吃可以预防便秘,菠萝蜜子具体怎么吃,对人的身体健康有好处呢?菠萝蜜子怎么吃营养价值最高菠萝蜜子是很多地方的特色小吃,菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。1、菠萝蜜子能吃吗菠萝蜜子是很多人喜爱的食物,菠萝蜜子是可以食用的一种食材,它含有多种维生素和氨基酸,还能铁、磷以及镁等多种矿物质,人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要