肩中束

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• 唐诗一束 葛清原创曲谱专栏

唐诗一束 葛清原创曲谱专栏作词：李商隐等。作曲：葛清。演唱(奏)：葛清。来源：榕闽子。上传：葛清。日期：2014-01-15。

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爱你至天荒地老

• 肩窄的女生冬天怎么穿 肩窄穿什么衣服

 肩窄的女生在冬天的时候可以去穿斗篷外套、宽肩外套、皮草拼接外套。对于肩膀比较窄的女生来说，自带优雅名媛复古情怀的斗篷式的外套是一项不错的选择，在冬天的时候可以去优先选择这一款斗篷。斗篷外套有着包裹肩部的安全感，而风格多样的斗篷时刻保持着时尚感以及气场感，都能够对得起买得上它的顾客。尤其是斗篷它能够很好的遮盖住窄肩的缺点。 这些年来许多外套都用到了夸张的宽肩设计，这类外套很适合窄肩的女生。简单粗暴让你看起来有一种硬朗和干练的气质，甚至会有女扮男装的形象出现在我们面前。而且穿着西装能够瞬间提升气场，谁说女生不能够穿西装，甚至是男性的各个单品我们都能够穿出来帅气的感觉。 窄肩的女生在冬天的

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• 补水露可以当爽肤水吗？ 韩束补水露是爽肤水吗

 补水露是不能代替爽肤水的。因为爽肤水是护肤的第一步，二次清洁肌肤，打开肌肤毛孔让后续护肤品更好的吸收，补水保湿，但是挥发的很快。而补水露是是在爽肤水的基础上增强补水效果的。不同的肤质要使用不同的爽肤水，比如油性肌肤，干性肌肤，混合性用的产品成分都是不一样的。爽肤水要用对，才能更好的改善皮肤问题，让皮肤更加顺润保湿，白皙透亮，而爽肤水就是不可获缺的第一步。而补水露比较纯粹一些，成分比比较纯，它能更加迅速地让了皮肤里的细胞吸收水分，深层保湿，但是功效的全面性上是不及爽肤水的。爽肤水不仅仅可以补水，还能二次清洁肌肤，使脸上的皮肤变得清爽不油腻，不过想要保湿光靠爽肤水是不够的，所以补水露可以在爽

一只萌萌哒吃货

• 春夏有哪些适合直角肩的露肩单品 怎样判断自己是直角肩

春夏的经典露肩单品如性感一字露肩上衣、韩版吊带露肩长款T恤、一字领修身露肩连衣裙、复古一字肩小礼服等都很适合拥有直角肩的女性。直角肩可以说是许多女性梦寐以求的肩部线条，既有骨感又不会显得单薄。而对于拥有直角肩的美眉来说，在春夏时节大秀身材无疑是不容错过的机会。挑选一件美貌的露肩上衣，配合时尚出彩的搭配，既能展示绝美的肩颈和迷人的锁骨，而且清爽舒适又降温，吸睛指数五颗星。那么，春夏季节有哪些适合直角肩的露肩单品呢？不妨看看下面这些：1.性感一字露肩上衣：肩部的皱褶和垂下的波浪形布料，无形间增加了上衣的层次感。温柔的色调烘托出优雅的造型，这时不妨放下一头蓬松卷发，发间依稀露出性感漂亮的直角肩以

❤雅墨❤

• 高低肩怎么回事？高低肩怎么形成的 高低肩,肩膀,肩周炎

很多人知道高低肩但是并不知道自己为什么有高低肩，甚至很担心高低肩是不是很难矫正。那么，高低肩怎么回事？高低肩怎么形成的，我们一起来看看吧。高低肩怎么回事高低肩，是由于不正确的背包姿势，或者长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象。高低肩的实质是脊柱弯曲畸形。长期挎单肩包易导致高低肩因在学生中流行用单侧肩膀背书.要及时纠正。由于两边肩膀所受力不同，受力一方的斜方肌处于紧绷收缩状态，时间一长自然就造成了高低肩。  其实高低肩的问题不止是受力不*衡这一单一问题这么简单，若是脊椎出现问题，那么高低肩，长短腿，骨盆旋转等等问题会随之而来。简而言之，即高低肩也许是由于脊椎出现侧弯导致，它是一个连锁反应。患有

高低肩肩周炎肩膀

天依依

• 高低肩怎么治疗？高低肩怎么锻炼 高低肩,肩膀,肩周炎

高低肩属于后天引起的双肩不*衡现象，可以通过物理疗法艾灸按摩、瑜伽或是腹肌锻炼等矫正的。那么，具体的高低肩要怎么锻炼？一起来根据这些锻炼图试着做吧。高低肩怎么治疗采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。1、*时走路时，一定仰头挺胸，端正走姿，稍微略抬高自己较低的那个肩，这是最适用和有效的办法。2、注意坐姿，*时最好端正座椅，不要斜座，这样可以保证两边肌肉同时松劲，养成良好的*惯。3、*时自己加练一下站姿，最好靠墙而立，保证身后每个部位都贴墙。请借鉴酒店人员的培训课程。 *时自己多注意就好了，也不是什么大毛病。高低肩怎么锻炼1、两脚开立，与肩同宽，上体

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旧颜-浅时光

• 及肩中短发发型扎法图片 让女生甜美有魅力 及肩中短发,及肩发型

说起夏天最难受的发型，无疑了是介于长发与短发之间的及肩发型了，及肩的发型到了夏天若是披散着难免闷热无比，还是想想法打理一下吧。女生的及肩中短发怎么搭理能清爽时尚呢？以下分享几款好看的女生及肩中短发发型样式。 额头要亮出来，这款无刘海的韩式蝴蝶结及肩中短发水波纹烫发，个性甜美又有韩式美女的风范，是一款不错的发型尝试。 深亚麻色的染发色在阳光下时尚亮眼，搭配一款齐刘海的齐肩中短发半扎发发型，在这个夏天你可以清爽又甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 发型的打理要随着季节和场合的变化做出一些改变，这款斜刘海的日式半扎发发型，随性简单的扎发设计轻熟自然有魅力

及肩发型及肩中短发

明日有今兮

• 女生过肩直发发型 修颜又显气质妹子过肩直发造型 过肩直发发型,过肩直发

女生都喜欢直发发型的，有时候头发留得太长了显得很累，打理不方便，有时候头发太长还会变得太乱了，反而没有什么美感，所以说很多女生更喜欢选择一些过肩直发发型的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的女生直发发型吧，这些都是很修颜中长发发型的，头发虽然不是太长，可是这些过肩直发发型却是最有自然美感的。 齐刘海式的女生的长发发型，她选择的也是很修颜中长发发型，这些好看的中长发的发型简单地披了起来，这样的过肩直发发型好看又特别的大方，黑色的女生直发发型更能衬托她的自然美感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸大的女生，她选择的是这一种侧分式的刘海修颜中长发型，这样的

过肩直发发型过肩直发

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• 肩背部疼痛怎么办?肩背锻炼疗效好 肩,背,肩周炎

肩背部疼痛了怎么办？如何缓解肩部的酸疼症状是很多人比较关注的问题，肩背酸疼是发病的征兆，这时需要每天坚持做一遍肩背部锻炼操了，能有效预防或缓解肩周炎等病发。肩背锻炼的方法：(1)上下耸肩运动两足分开而立，约与肩宽，两尽量上提，使脑袋贴在两肩膀之间，稍停片刻，肩膀突然下落。做8~10次。(2)背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，做1次。(3)叉手前伸运动屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5〜10次。(4)叉手转肩运动十指父叉于胸則，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开

肩周炎肩背

再次拥抱你时

• 单肩礼服适合什么发型 五款漂亮女生单肩礼服发型欣赏 单肩礼服,单肩礼服发型

每一个女生都有机会去能加宴会的，所以说去参加宴会的时候，一定要穿上漂亮的礼服，而这一种单肩礼服是最受欢迎的，因为得体却又不会过露，对于保守一点的女生来说就刚刚好，现在我们就一起来看看这些单肩礼服发型吧，看看自己有了漂亮的礼服以后，要如何去选择一些礼服适合发型吧。 单肩礼服发型也是可以设计成这一种复古风格的，其实斜式刘海的小长发披发发型，再和一个漂亮的小帽子搭配在一起，礼服适合发型看起来就有几分优雅。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 蓝色系的单肩礼服，我们再把头发简单地盘起来，把头发盘成了无刘海式的盘发，这样的礼服发型会让你变得更优雅大气的，你看看这样的单

单肩礼服发型单肩礼服

爱情中的我

• 三角肌后束练出型要多久 三角肌后束练出型要多长时间 三角肌后束,健身运动

三角肌后束是个比较难以练的位置，如果想要练三角肌后束就必须要有耐心，还要勤快点，虽然练三角肌后束的时间长，但是坚持下去就能见到效果的。三角肌后束练出型要多久 三角肌后束是除前臂、胸肌上沿外另一个非常难练的部位，需要长时间训练才行。而且由于部位属于日常不易受力的，因此需要大重量刺激，俯身哑铃划船等要持续做。这个部位和腹肌胸肌还有些区别就是出型之前得有一定维度才行，否则想出型就得多吃多练，半年吧。三角肌后束练出型要多长时间三角肌多长时间可以练出三角肌包括前中后，前束比较容易练，中束起的慢，后束最难练。需要一个较长的周期才能形成，具体多久能练出效果，要根据训练计划，饮食等来看，不过一般情况下至少也得

健身运动三角肌后束

心机多的绾哥

• 溜肩为什么叫美人尖 溜肩是先天的吗 溜肩,塑形

很多身材好的女生就是因为溜肩所以就有了一点瑕疵，其实溜肩有改变的可能，但不是绝对的，那么溜肩为什么叫美人尖呢，溜肩是先天的吗。溜肩为什么叫美人尖 美人肩就是很窄很女性化的肩膀，俗称溜肩、斜肩、削肩。 爱美之心人皆有之，每个人都希望自己有一副健康的身体、一个完美的体型。宽阔的肩膀是健康男性的体型标准，然而由于种种原因，许多男青年存在着肩膀窄，甚至溜肩膀的现象。这不但影响体型的美观，而且也使许多男青年产生了很大的心理负担。其实，肩膀窄是完全可以通过锻炼来改善的。通过进行肩部肌肉的专门训练，可以增大肩部肌肉弥补窄肩的不足。溜肩是先天的吗溜肩”有先天的，也有的是因为没有运动*惯，其肩部周围肌肉不发达，

塑形溜肩

爱颖2不变

• 瘦肩针效果保持多久 瘦肩针保持时间 瘦肩针,美容

现在越来越多的人开始做医美整形了，医美整形项目有很多，不同的项目功效作用不同，瘦肩针大家应该都听说过，瘦肩针会让整个肩膀瘦下去。瘦肩针效果保持多久瘦肩针的效果并不能长久维持，*均可以保持5个月的效果，如果是保养得当且瘦肩针注射的医生技术高超，那么瘦肩针可以保证6、7个月的效果。瘦肩针失效之后可以再次注射，但是一次不可以打太多，以免对于肌肉的恢复和健康造成影响。瘦肩针打完有什么效果1、视觉上缩小肩膀体积打完瘦肩针以后，会有一种整个人都小了一号的感觉。这是因为肩膀占身体面积比较大，瘦肩之后让肩膀的线条看起来柔和流畅。正面看，多余的肌肉消除之后，就会让锁骨看起来更精致，更性感。背部一看，肩膀小之后，

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• 瘦肩针打完多久见效 瘦肩针的作用原理 瘦肩针,美容

瘦脸、瘦身、瘦肩都是可以通过医美整形来达到的，瘦肩针是很多人都很感兴趣的一项医美项目，很多人为了让穿起衣服更加漂亮，都会去打瘦肩针。瘦肩针打完多久见效瘦肩针打完和瘦脸针一样，不会立刻见效，一般是注射完一周之后开始发挥作用，一个月的时候是最明显的。每注射一次瘦肩针的话，最多维持3-6个月。所以妹子们如果想要长期维持效果的话，是需要长期坚持注射，一般注射3-6次之后，就可以基本保持效果了哟~瘦肩针的作用原理其实瘦肩针的作用原理和瘦脸针、瘦腿针的作用原理是一样的，都是利用肉毒素来麻痹肌肉，减少肌肉的活动，肌肉长期不活动就会适量的萎缩，体积就会慢慢变小，然后就可以达到痩肩、瘦腿和瘦脸的目的啦~如何保证

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扶苏医生

• 瘦肩针有什么风险 瘦肩针注射过程 瘦肩针,美容

爱美是人的天性，现在越来越多的人都去做医美整形了，医美整形可以让自己的外观形象变得更加精致好看，瘦肩针是很常见的一种美容方式。瘦肩针有什么风险瘦肩针的风险包括：瘀斑、肿胀，肌肉长时间无力等。在正规医院的专业医生处，选择正规的瘦肩针产品进行治疗，一般来说风险是很小的。而如果你选择的是非法医美(包括在快捷酒店里注射非正规渠道的瘦肩针等行为)都会增加瘦肩针使用的风险。瘦肩针注射过程第一步：医生注射之前，会要求求美者做耸肩的动作，这时候斜方肌等肌肉群会收缩突起，一条粗壮的肌肉连接颈部和外侧肩部。第二步：在肩部这条肌肉的最高点放了一支笔，标记好肌肉最高点并画出一条直线，注射就是沿着这条笔的直线。第三步：

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• 斜肩怎么矫正锻炼图 改善斜肩7个动作 斜肩,肩膀

第一招吸气、吐气沉肩，首先要让肩膀变*开始。第二招前后左右基础拉伸，让肩膀充分活动。第三招毛巾前后伸展，加强肩部肌肉运动。第四招赞姿上下运动，连带手指和肩膀一起锻炼。第五招手臂*举转动，整个手臂都能得到运动。第六招手臂*举画圆，第七招整体拉伸。斜肩怎么矫正锻炼图1.吸气、吐气沉肩轻轻吸气的同时，肩膀向上缩，接着再用力呼气、同时肩膀用力向下，重点放在往下吐气沉肩的动作，做20下为一组、一天做两组即可。2.前后左右基础拉伸分别先从前后左右四个方向对颈椎做一个基础拉伸，而且记得肩膀一定要下沉，跟投的方向做出对抗的感觉。3.毛巾前后伸展取一条毛巾，从身体前方开始向后做、再从后向前，都做10个来回，要注

斜肩肩膀

可悲亦可笑╮

• 圆肩驼背怎么矫正 教你如何矫正圆肩驼背 驼背,圆肩

一个人的体态很能影响一个人的气质形象，提拔健康的体态会让整个人看上去更有气场更有气质，圆肩驼背真的是气质的最大杀手，那么圆肩驼背怎么矫正？教你如何矫正圆肩驼背。圆肩驼背怎么矫正1、矫正胸椎坐在椅子上，双手环抱颈椎，不要过度仰头，上胸椎贴住椅背，向后伸展胸椎，去感受胸椎向前推的感觉。保持10秒，重复四组，注意不要用力过大。2、强化上背部肌肉这个动作叫俯身飞鸟，很多健身的同学应该比较熟悉。两手持哑铃向两侧举起，直至上臂与背部*行，稍停，然后放下哑铃还原。做的时候不要耸肩，每组15次，重复4组。3、拉伸胸大肌圆肩的人容易胸大肌紧张，拉伸胸大肌对于改善圆肩很重要，可以在家里找一扇门，双手抵在门框上，身

圆肩驼背

清水.林夕.燦爛星空

• 瘦肩针管用吗 瘦肩针注意事项 瘦肩针,整形

夏天的时候露肩衣服或者小吊带的时候，瘦瘦的肩膀露出来非常好看，很多人的肩膀比较粗，对自己肩膀不满意，瘦肩针可以有效瘦肩，那么瘦肩针管用吗？瘦肩针注意事项。瘦肩针管用吗瘦肩针针对斜方肌发达的情况是比较管用的，而如果妹纸们本身的斜方肌就不是特别发达，只是因为骨骼和脂肪的限制显得肩膀较宽较壮的话，那打瘦肩针也不会显得特别管用。总的来说，瘦肩针是要针对合适人群才会更管用的一种注射肉毒素瘦肩的方式。瘦肩针注意事项1.注射当天，妹纸们请避开经期，因为经期的凝血能力下降，伤口需要延迟恢复。2.注射瘦脸针当天请停止使用化妆品，因为注射区域要尽量保证洁净。3.注射前一周，请停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。因为这类

整形瘦肩针

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• 珀莱雅和韩束哪个好？珀莱雅和韩束哪个档次高 珀莱雅

珀莱雅和韩束都是大家耳熟能详的牌子了，而且它们的产品定位都是补水，珀莱雅自产品诞生以来，一直都是以深海深度为源泉，给予女性健康之美！珀莱雅和韩束哪个好韩束主要运用的品牌特色主要是针对不同年龄层的女性推出全新不一样的系列产品，而珀莱雅是采用深海物质作为主要的护肤物质，珀莱雅认为深海海洋美学是最自然的护肤来源。在年龄的适用上，珀莱雅最适合26-30岁的年龄段，而韩束则主要大多系列是适合18以上的年龄使用，当然像幻彩金纯无痕系列、超能系列适合28岁以上的年龄使用，因为这几个系列针对女性的肌肤的一些肌肤问题，可以起一个修复作用。韩束明星产品韩束bb霜韩束BB霜有代言人林志玲的强烈支持，再加上很多用过的

依然想念你

• 瘦肩针有什么危害,瘦肩针有什么副作用 瘦肩针,微整形

瘦肩针有什么危害？这个问题是很多现在有想使用瘦肩针朋友们的最为担心的事情，肩或许可以瘦成功，但是后续有没有其它副作用与后遗症却是最为痛苦的，以下我们要说的便是关于打瘦肩针的后遗症说明。瘦肩针有什么危害不规范的瘦肩针注射会有一些潜在危害，其中的危害一般包括：瘦肩针打入胸膜腔内部引起的呼吸困难、注射不*均导致的歪脖子、注射过量导致的肌肉过度松弛、无法正常提起东西的危害。当然，妹纸们想要避免瘦肩针的危害，最好是选择去正规医疗机构，找有丰富经验的临床医生，在于医生详细交流沟通，告诉了医生自己的期望值的前提下再打瘦肩针。瘦肩针的危害之呼吸困难有的妹纸不知道瘦肩针有什么副作用和危害，实际上妹纸们打瘦肩针最

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