奇亚籽是一种需要泡着吃的食材,用牛奶泡是可以的,而且还会营养加倍,牛奶和奇亚籽都是对我们身体特别好的东西,那么怎么用牛奶泡奇亚籽比较好吃呢?奇亚籽可以用牛奶泡吗奇亚籽可以用牛奶泡。奇亚籽中含有丰富的纤维素和果胶,吸水可以膨胀12倍,因此完全泡开之后食用不容易出现消化不良的情况,为牛奶中的主要成分就是水分,因此奇亚籽可以用牛奶泡。奇亚籽泡牛奶多久能吃具体泡多久取决于牛奶的温度,一般温热的牛奶泡20分钟左右是OK的。奇亚籽(chia
seed)原产自墨西哥等中美洲地区,用于人类饮食的历史可以追溯到公元前3500年,它曾是阿兹特克人和玛雅人的主食之一,并广泛用于他们的医药、美容、艺术等其他方面。奇亚