西葫瓜

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• 瓜中的“造血机”——哈密瓜

哈密瓜，古称甜瓜、甘瓜，具有“瓜中之王”的美誉，其味道香甜可口，更含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素和矿物质等营养物质。具有通便、益气、清肺热、止咳的功效，适宜肾病、胃病、咳漱痰喘、贫血和便秘患者食用。蔬果小档案别名：甘瓜、甜瓜科别：葫芦科花果期：夏季营养成分：蛋白质、维生素等性味归经：性寒、味甘、入肝、肾经哈密瓜的保健功效清凉解暑：哈密瓜性寒、味甘、具有清凉解暑的功效。预防贫血：哈密瓜对人体的造血机能有明显的促进作用、是贫血患者首选的滋补水果。预防尿路感染：哈密瓜果肉含有大呈的水分，利于小便，可预防尿路感染。哈密瓜要如何挑选挑哈密瓜时，一是要看瓜皮上面的纹路，瓜的纹路越多、越

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• 常吃蛇瓜的好处多 教你挑选优质蛇瓜 蛇瓜图片

对于蛇瓜，这是我们大家都不太熟悉的了吧，这是非常好的一种外来蔬果哦，它的营养价值是很出色的了，因此就是有着很大潜力的了，那么蛇瓜的营养价值都有哪些呢，我们可以怎么选购到优质的蛇瓜来吃呢，下面就让我们一起看看吧。蛇瓜能补充机体营养：蛇瓜中有大量的蛋白质和碳水化合物，与多种维生素和微量元素，这些营养成分进入人体以后特别容易被人体吸收，可以快速补充人体内部器官所需要的多种营养成分，对保持身体各器官的正常工作有很大的好处。蛇瓜能促进消化增加食欲：蛇瓜中有多种维生素，其中维生素B的含量特别高，这种维生素进入人体以后能加快消化液的分泌，也能促进胃肠的正常工作，对胆碱酶的活性有很强的控制作用，经常食用能起到

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• 佛手瓜有什么功效,佛手瓜有什么营养 佛手瓜要削皮吗

佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜，主产于两广、福建等地，清脆多汁，清甜味美。 佛手瓜有什么功效 1 佛手瓜味甘，性凉，具有祛风解热、健脾开胃的功效，可用于发热头痛、咽干、风热咳嗽。 佛手瓜有什么营养 2 1.营养全面丰富，

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• 蜜瓜吃了有什么好处,蜜瓜有什么食用功效 吃蜜瓜有什么好处

密瓜除了味道好吃之外，吃它对身体还有很多的帮助，很多人喜欢吃蜜瓜，那么蜜瓜吃了有什么好处？ 维持心血管健康 1 *时多吃一些蜜瓜，对于维持人体心血管健康有很大好处它能增强人体的抗凝血能力，降低血液黏稠度，可以防止血液凝结成块，能预防血栓生成。蜜瓜中还含有丰富的微量元素钾，这种物质能促进钠盐代谢，稳定血压，也能为人类心脏提供大量氧气，可以调节人体内酸碱*衡，能预防动脉硬化和冠心

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• 美人瓜有什么功效 吃美人瓜有什么用

美人瓜是西瓜的一种，在盛夏的时候特别受欢迎，这种瓜对于很多人来说都非常熟悉，味道清甜，沙沙的口感，那么吃美人瓜有什么功效？ 解暑气 1 盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。随着高温天气的持续，症状有增无减，直到秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变。这一系列症候，俗称疰夏。祖国医学认为，

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• 洋瓜的功效与作用 洋瓜的功效

核心功效健脾养胃、防止高血压、清热去火洋瓜的简介洋瓜是葫芦科植物的一种，它的果实可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃。它原产于墨西哥与中美洲，后来进入中国境内，它在我国的江南和云南地区有大面积种植。洋瓜的外形与佛手十分相似，它口感脆嫩，味道甘甜，能为人体补充营养也能排毒强身。功效作用1、健脾养胃，洋瓜能理气和中，也能调理脾胃，*时人们出现腹泻腹胀，以及消化不良和恶心呕吐等不良症状时，多吃一些洋瓜就能让症状好转。另外，人们出现肝胃气痛或者胸闷胀痛时，吃一些洋瓜，也能起到明显缓解作用。2、防止高血压，洋瓜还能防止高血压，洋瓜含有的营养元素钾，不仅能推动醋酸盐代谢，还能软化血管推动血液循环系统，含有

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• 什么是白兰瓜呢 白兰瓜有什么营养价值呢 水果,白兰瓜

大家在生活不知道吃过白兰瓜吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟什么是白兰瓜呢，以及白兰瓜有什么营养价值呢，如果你也想知道我们就一起来了解吧。什么是白兰瓜呢白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国。白兰瓜一般重量为1.5－2公斤，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国，白兰瓜是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5一2.5公斤。皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜之誉。白兰

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• 哈密瓜为什么有纹路 神奇的哈密瓜 哈密瓜

爱吃哈密瓜的小伙伴肯定都知道哈密瓜的表面有着很多的纹路，其实这些纹路的来源是很神奇的，下面介绍哈密瓜为什么有纹路 神奇的哈密瓜。哈密瓜为什么有纹路哈密瓜在生长时,由於果农细心照料使的瓜内的养分骤增,因而撑破外皮,但是水果本身会分泌某种物质,将撑破的缝隙自行填补起来,因而形成我们一般所看到的纹路哈密瓜长大过程中，瓜内的养分骤增,造成表皮成长比内部缓慢,所以哈密瓜的外皮会不断地被撑裂,裂开处会流出一些液体使果皮愈合，所以果皮就形成错综复杂的网状纹路，一般来说，表面纹路排列细密的，口感和甜度都会比纹路较大的哈密瓜还要好。哈密瓜还可以做什么除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机

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• 八棱瓜孕妇可以吃吗 八棱瓜可以生吃吗 八棱瓜,孕妇

八棱瓜这种食材营养丰富，含有大量的维生素物质，*时可以多多食用。那么，八棱瓜孕妇可以吃吗？八棱瓜可以生吃吗？八棱瓜孕妇可以吃吗孕妇是可以吃的，因为八棱瓜中含有丰富的维生素等营养物质，所以孕妇可以吃，在孕期还能补充营养。八棱丝瓜不仅营养丰富，还具有清热解毒、保健美容之功效。丝瓜络（八棱丝瓜）和瓜蔓断后溢出来的汁，在中药中有止咳、除痰等功效。八棱丝瓜味甘，性凉，归肺、肝、胃经。八棱瓜的吃法棱瓜皮绿色，无绒毛，质硬，有明显瓜棱（一般10条），瓜肉白色，可以食用，不仅营养丰富，还具有清热解毒、保健美容之功能。瓜蔓断后溢出来的汁，叫做“天罗水”，在中药中有止咳、除痰等功效。鲜嫩的棱瓜可以食用，多用鸡蛋做

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• 金丝绞瓜的营养价值和功效 金丝绞瓜,瓜

给大家介绍一种非常神奇的瓜，切开之后里面是一根根的丝，所以也被大家成为鱼翅瓜或者是海蜇丝瓜，下面就来看看吃它的好处吧！金丝绞瓜是什么瓜金丝绞瓜，因其瓜天然成丝似鱼翅，故得名鱼翅瓜，被誉为植物“海蜇”，天然粉丝，是蔬菜中的稀有品种。又被称做海蜇丝瓜、天然粉丝瓜等，原产美洲。鱼翅瓜外形长圆，有金黄色的外壳，表皮光滑美观，有微棱沟浅，瓜丝是天然形成的，嫩瓜和老瓜均可食用，但多以成熟的老瓜供食。金丝绞瓜的营养除了好看、好吃，金丝绞瓜的营养也非常丰富。经过研究机构营养分析：每100克瓜肉含水分95克，蛋白质0.6克，碳水化合物3克，植物纤维素0.4克，其中钙、磷、铁等微量元素十分丰富，还含有人体必需的胡

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• 方瓜的功效与作用 方瓜,南瓜

一说到方瓜这个名字，很多人就在好奇，这个方瓜是不是方形的瓜，其实并不是这样的。方瓜其实是南瓜的一种，只是一个是圆的，一个是长的，那么吃方瓜有什么好处？方瓜是什么方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等，是一年生草本瓜果类蔬菜，属葫芦科植物。茎蔓生，呈五棱形，无刚刺。叶五角状心脏形。花冠裂片大，黄色，分雌雄。果长圆、扁圆等形，果面*滑或有瘤，老熟后有白粉，夏末秋初果实成熟，呈红黄、黄褐、红褐、黄白等各色。原产地有亚洲南部、中国南方、中美洲等，现世界五大洲都普遍栽培．方瓜是我国消夏解暑的优良瓜果之一。方瓜的营养价值方瓜的营养价值非常丰富，含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤、

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• 吊瓜怎么吃？吊瓜这样做最好吃 吊瓜,蔬菜

吊瓜是一种非常清爽的蔬菜，感觉味道和笋瓜有点类似，而且营养丰富，具有很好的养生效果，下面就一起来看看吊瓜的做法吧！吊瓜肉饺子主料：吊瓜400g五花肉馅100g中筋面粉500g辅料：色拉油适量、花椒适量、酱油适量、姜适量、大葱适量、蚝油适量、精盐适量、香油适量步骤：1.500克面粉，加5克精盐，加270克温水，揉成团，醒30分钟，2.吊瓜擦丝，加1小勺盐，腌20分钟，3.将吊瓜中的水分挤出，4.炸一些花椒油，5.大葱与姜分别切末，6.猪肉馅中加入适量酱油、蚝油、十三香和葱姜末，顺一个方向搅拌均匀，7.加入吊瓜丝，1小勺盐，适量香油，8.搅拌均匀，即为馅料，9.醒好的面团搓成长条，揪成均等的小剂子

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• 蛇瓜的营养价值 蛇瓜的功效与作用 蛇瓜,蔬菜

蛇瓜这个名字的确是和它的外形像蛇有关系，尤其是经过蛇瓜的园子，倒挂的蛇瓜真的是和蛇有几分相似，那么，吃蛇瓜有什么好处呢？蛇瓜的营养价值蛇瓜具有丰富的维生素和营养物质，蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白质0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纤维0.8g、碳水比合物3~4g，还含有矿物盐类等多种营养物质。蛇瓜清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白质5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他营养物质。肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、

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• 石头瓜的营养价值 石头瓜的功效作用 石头瓜,西瓜

石头瓜是西瓜的一种，但是特别就特别在这是石头上长出来的西瓜，所以也叫作戈壁西瓜，在宁夏等地区比较多，其营养价值是普通的数倍，那么，吃石头瓜有什么好处？石头瓜的营养价值硒砂瓜，是从石头缝里长出的大西瓜。把经过风化、被山洪冲刷到山沟里淤积的以石炭系为主的岩石碎片，拉运铺压在灰钙土土壤上，厚度为10—15cm，达到提高地温、蓄水、保墒的作用，同时砂石中含有人体必需的锌、硒等微量元素，为积聚大量天然葡萄糖、维生素、氨基酸和多种微量元素提供了独特的自然条件。硒砂瓜生长在砂石之地，由于当地砂石中含有大量矿物元素，从中吸收了大量的硒、锌、钙等微量元素，硒砂瓜含有0.0056mg/kg硒元素，其“硒”含量居其

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• 吃梨瓜会胖吗？梨瓜热量高吗？ 梨瓜,发胖

梨瓜既可以直接食用，还可以做成其它美食。梨瓜吃起来味道是甜的，又一定的糖分含量。那么，吃梨瓜会胖吗？梨瓜热量高吗？梨瓜的营养成分热量(大卡)28.00 碳水化合物(克)8.20脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.40 纤维素(克)1.90 维生素A(微克)一维生素C(毫克)5.00 维生素E(毫克)0.47 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.01 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.10 胆固醇(毫克)一镁(毫克)6.00梨瓜的食谱推荐梨瓜清热解暑止渴，治暑热烦渴；梨瓜子治肠痈、肺痈；梨瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。验方参考：1、梨瓜洗净，任意食，可解暑热。2、梨瓜子

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• 长瓜脸女生的发型图片 长瓜脸女生扎什么发型好看漂亮 长瓜脸女生,长瓜脸发型,长瓜脸

有不少的女生都希望自己能变得瘦一些，如果你长了一个长瓜脸，说明你符合了很多女生的审美观，拥有了一张好打扮的脸蛋，只要再选择一款不错的适合长瓜脸发型就可以了，下面我们就一起来欣赏一下别的长瓜脸女生发型吧，看看这些女生长瓜脸发型是不是特别的酷呢？很多的长瓜脸女生发型都是极唯美的。 长得很标致的一位女生，长着一张好看的长瓜脸，她选择的是这一种齐刘海的梨花头发型，这一种长瓜脸女生发型的发尾是有点儿小卷式的，这样的女生长瓜脸发型甜美又减龄。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 现在有很多的女生都喜欢选择这一种长瓜脸发型的，我们只要简单地把头发给盘起来，盘成了一个高位的

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• 砍瓜的营养价值 砍瓜的功效与作用 砍瓜,蔬菜

砍瓜是一种神奇的蔬菜，在它的生长期可以任意砍着吃，它有着超强的愈合能力。今天5号网小编就要为大家介绍一下，砍瓜的营养价值有哪些？砍瓜的功效与作用是什么？砍瓜的营养价值生长中的砍瓜砍着吃，不用等瓜成熟后摘下食用，在生长期可任意砍着吃，吃多少，砍多少，天天吃鲜瓜。被砍的截面伤口迅速愈合，不影响瓜的正常生长。营养丰富，比南瓜脆甜，比冬瓜细腻，经农业部食品检测中心检测含可溶性固形物4.7%，碳水化合物4.34%，蛋白质1.01%，粗纤维0.4%，灰分0.48%，氨基酸0.91克/公斤，维生素C8.84毫克/百克。砍瓜中富含可溶性物质，一些碳水化合物、蛋白质、纤维质含量都不在少数，还包括了我们人体所必需

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• 黄哈密瓜好吃还是青哈密瓜好吃?黄哈密瓜和绿哈密瓜的区别 哈密瓜

哈密瓜味道鲜甜，口感丰富，是这个季节的时令水果！可是我们会发现市面上有两种颜色的哈密瓜，我们应该选择哪一种呢？黄哈密瓜好吃还是青哈密瓜好吃？黄哈密瓜和绿哈密瓜的区别是什么？今天5号网小编就来为大家介绍一下吧！看一看翠绿皮哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色，黄皮哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色，根据瓜皮顶部的颜色可判断哈密瓜成熟程度。另外，最好注意看看瓜皮上有没有疤痕，最好疤痕还是裂开的。有疤痕的哈密瓜虽然难看，但甜度高、口感好，反之，表皮光洁漂亮的哈密瓜反而可能尚未成熟，口感生涩。总之，哈密瓜一般是“越丑越好吃”。闻一闻成熟的哈密瓜果脐部一般会散发出浓烈的果香味，挑瓜时注意闻一闻，有清香味的就不会错了

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• 佛手瓜的功效与作用是什么？佛手瓜的营养价值有哪些？ 瓜,佛手瓜

佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜的功效与作用是什么？佛手瓜的营养价值有哪些？佛手瓜的功效与作用有哪些预防坏血病佛手瓜的功效与作用可谓多种且全面，佛手瓜里含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些都能预防坏血病的发生，而且含有多种矿物质，其中以含锌和含硒最为丰富，是许多其他蔬菜所不能比拟的。丰富的锌不仅能促进小孩的发育，还能明目，促进钙质的吸收等。而硒就更为难得了，据研究发现，硒具有较强的抗氧化作用，能保护我们的细胞，简单来说就是让我们不易衰老。

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