掉发是很多人日常生活中都会碰到的,有些人体质好,虽然掉头发,但新头发长得也快;可是却有些人在掉头发的路上一去不复返,那有什么好的方法可以防止掉头发呢?其实只要注意*时的饮食是可以起到防止掉发的作用哦。1、羊骨头汤将买回来的羊骨头洗干净之后切断(尽量切小点),然后加入适当的桂圆或者红枣中火熬煮1一个小之后转小火熬30-60分钟即可。羊骨头汤具有温肾、补充人体血液的功效,而且一年四季都非常适合喝这个汤。2、黑豆粥黑豆不仅可以补血,对于肝脏的帮助都具有很大的功效,掉头发的人隔两天喝一次黑豆粥是可以起到防止掉发的作用。黑豆不仅可以防止掉发,还可以滋生头发,黑豆粥的做法也非常简单。3、何首乌无论是电视的