肚子痛虽然是一种常见的小毛病,但是我们也需要对他多加注意,否则很肯能会进一步引发胃炎、胃癌等重大疾病。1、规律作息肚子疼痛往往与现代人不规律的生活*惯息息相关,熬夜、食用速食食品都是我们的肠胃健康受到影响。在熬夜的时候我们的身体无法得到正常的休息,肠胃也就随着身体不得不超负荷工作,长期以往,肠胃的消化功能就会被减弱。在肚子疼的时候,一定要注意多加休息,这样才能确保肠胃有足够的动力对食物进行消化吸收。2、避免食用刺激性食物在肚子疼痛的时候要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。这些食物不仅会对我们的胃黏膜造成伤害,更会加剧我们肚子疼痛的病症。很多胃炎患者都是因为在肚子疼痛的时候不加注意,仍然食用刺激性