见过大爷

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• 运动量过大肌肉酸痛怎么办,运动量大肌肉酸痛怎么办,运动量太大肌肉酸痛怎么办

生命在于运动，不断的运动不仅可以锻炼身体，增强免疫力，还可以使我们心情愉悦，充实生活内容，也有人想通过运动来达到减肥瘦身的作用，有人会急于求成，结果因为运动量过大导致全身肌肉酸痛，这运动量过大肌肉酸痛怎么办才好呢？ 为什么运动量大会肌肉酸痛 1 1、肌肉变得张力和弹性急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加，肌肉中乳酸推积

寻梦幻影

• 运动量大大腿疼怎么办,运动量大腿疼怎么办,运动量过大腿疼怎么办 过量运动腿痛怎么缓解

运动量大是指运动负荷过重，影响运动负荷的主要因素是量和强度，随着现代人多健身的越来越重视，很多人也加入了体育运动的含列，大多数人会因为运动量的突然加大而出现各种不适症状，比如说大腿疼痛；那运动量大大腿疼怎么办才好呢？ 运动量大腿疼的原因 1 一般运动完成后大腿肌肉不会出现疼痛，疼痛一般是在第二天，大腿疼的原因是由于大量运动锻炼后大腿乳酸堆积所引起，一般会出现局部酸胀和疼痛等症

哔了狗

• *板支撑对心脏好吗 强度过大可能会有副作用 *板支撑一个月变化图

*板支撑是现在相对来说比较热门，做起来比较简单的运动之一，给身体也带来不少的益处，那做*板支撑对心脏好吗？ *板支撑对心脏好吗 1 方法正确有一定好处。 做*板支撑，方法正确能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对身体的灵敏性，体姿，*衡能力，协调性和柔韧性以及心脏机能都能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康，对于预防心脏疾病有帮助

思念丶不残留

• 跳肚皮舞为什么肚子疼 强度过大也是罪魁祸首之一！ 新冠病毒罪魁祸首是谁

肚皮舞是以腰腹部动作为主的舞蹈运动，因其能帮助塑造形体，减去肚子上的赘肉而受到很多人的喜爱，但是一些人跳肚皮舞会肚子疼，这是为什么？ 没有充分热身 1 在跳肚皮舞之前，没有做热身运动或是准备活动不够充分，突然由静止的状态进入到剧烈的运动中，内脏、肌肉等不能立即适应运动状态，可能会产生不适反应，肚子疼就是其中一种不适。

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• 运动量大膝盖疼怎么办,运动量大膝盖痛怎么办,运动量过大膝盖疼怎么办

生命在于运动，坚持运动不仅可以强身健体，还可防病治病，越来越多的人加入到健身运动行列中，有的人为减肥，有的人为强身，不管处于什么目的，要想有见效，就要有每天坚持，且运动量要适宜，运动量的大小要根据自身状况确定，逐渐增加，那运动量大膝盖疼怎么办才好呢？ 运动量大膝盖疼是怎么回事 1 1、常时间不运动，没有经过一个缓冲阶段，突然进行了大量的体育锻炼，膝关节，肌肉等身体部位一时间不

本宫€你惹不起～

• 1个仙人球开40朵花，这些品种，你见都没见过！ 一朵花里见天国

花花今天逛咱们的花友社区，被花友们的仙人掌刷屏了！有一位花友家的仙人球，开了将*40朵花···天呐，这么一看，感觉夏天不种一棵仙人掌都亏了！ 仙人指 繁殖：可扦插 花期：5-7月份 养护要点：夏季高温时需遮阴、比其他仙人掌更喜湿 玉翁 繁殖：可播种 花期：5-7月份 养护要点：浇水避免从头淋，一次性浇透即可 黑金刚 繁殖：可播种 花期：5-6月份 养护要点：喜光喜水，夏季2-3天浇一次 龙王 繁殖：可播种 花期：5-10月份 养护要点：耐干旱，盆土全干再浇水，避免积湿 粉花短毛丸 繁殖：可播种 花期：夏季早晚开花 养护要点：耐干旱，少浇水，避免从头淋 飞碟

养花知识家庭养花

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• 死不了的太阳花，掐个枝把脸盆都撑爆,10个品种你都没见过！ 太阳花怎么可以爆盆

要说称霸夏天的花，当属太阳花！掐个小枝就能活，十来天就能开花，简直就是死不了的花，而且今年的品种多多，快来跟花花一起看看吧~ 太阳花品种 现在的太阳花可不止单瓣单色，有些品种开花比牡丹还美，不信你往下看！ 粉芙蓉： 橙芙蓉： 宿根红重瓣： 宿根玫红重瓣： 宿根肉粉重瓣： 宿根橙重瓣： 宿根白重瓣： 美人脸： 复色条纹： 粉火焰： 看了这么多品种，是不是都心动啦，别急，现在无论是扦插还是播种，都能活，一个月就能开花了！ 太阳花扦插和播种 1、掐枝扦插 太阳花掐个枝插土里，很快就能生根。如果你扦插老不成功，跟着花花试试新方法，先把掐好的枝放在阴凉处大半天。 太阳花的

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壹染折寒悦

• 杨幂携手白宇拍新戏 两人同框合照惊呆网友 终于明白胳膊拧不过大腿 杨幂旗袍是哪一期

杨幂的粉丝也是比较多的，虽然杨幂离过婚生过孩子，但是在娱乐圈的地位还是很受欢迎的，几乎跟每个人的关系都是比较不错的，杨幂简直是娱乐圈里神一样的存在，拍摄的每一部戏都大火。 已经很长一段时间没在荧幕上看到杨幂的新作品了，这一次新上映的是现代剧的《谢谢你医生》，貌似讲的是和医生之间的故事吧。而该剧的男主角居然是白宇，虽然二人之前没有过合作，这应该是第1次合作吧，不知道这两个人会给我们带来怎样的惊喜？在本次电视剧的开机仪式上全剧组的人在一起合照，杨幂和男主角居然站在了最中间的地方，可见c位可不是那么好站的，虽然两个人有一定的年龄差，在杨幂的少女感来说，根本看不出来两个人差几岁。看着杨幂的身材和

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• 《极限挑战》男人帮开录，在线带货，网友：这六人是没见过世面吗 极限挑战六个人关系

最*也是有许多综艺以及剧组进入复工状态了，许多观众也是对此感到非常高兴的。《极限挑战》这档综艺也是准备开始上线了，这档播出了多年的综艺也是很让人期待的。虽然这一季只有王迅这一个老成员还在，但是来的新面孔也是有很高人气的，还有宋小宝和岳云鹏这种喜剧担当，想必综艺感也是很强的。而*期，新版的男人帮更是在网上直播带起了货，这阵潮流真的是很大了。 直播间能容下男人帮也真的是十分神奇了，小小的手机镜头面对这六个庞大的身体也是挺厉害的。这场直播主要是以卖食品为主，所以男人帮里各位兄弟都在卖力地推销这些食品，希望能尽快把它们卖出去，简直就像是生产这些产品的厂家本厂了。在宣布一个商品成功地全部卖完之后，

我家小初萌萌哒

• 涂磊自曝妻子和婆婆仅见过一面，准备玫瑰花祝妻子生日快乐 生日礼物送老婆什么花

涂磊之前因为主持《爱情保卫战》被大家所熟知，他有不少观点都受到了观众的赞同，在点评的时候总是一针见血，虽然言语比较激烈，但却充满了自己的见解，尤其是在处理家庭生活方面，拥有充满正能量的三观，所以大家都非常喜欢他。 就在母亲节这一天，涂磊特地在自己的社交*台上向妻子表白，他在配文当中表示，这天既是母亲节，同样也自己妻子小丸子的生日，所以是一个非常特殊的日子。涂磊给妻子准备了一大束的红玫瑰，相信小丸子，看到这些鲜花一定会感到非常幸福吧。除此之外，涂磊还自曝，自己母亲是在15年前过世的，妻子在母亲临终前去见了最后一面，那也是她们俩的第1次见面，虽然母亲那时候已经说不出话了，但两个人依旧完成了对

Timeless☀尹

• 电视剧大丈夫经典台词及淼淼台词:没见过一对老夫少妻能有好下场 大丈夫台词大全

　　《大丈夫》是一部当代都市家庭话题喜剧。讲述的是，顾爸爸的家宴上，二女儿顾晓珺带回了男朋友欧阳剑。顾爸爸不接受欧阳剑这位女婿，加上大女儿顾晓岩闹婚变，家宴闹了个鸡飞狗跳，以顾爸爸掀翻桌子告终。顾晓珺其实不图欧阳剑什么，单纯看中了这位“大丈夫”能够踏踏实实过日子。欧阳剑忍让谦和，一心想要修复与顾爸爸的关系。   　　眼看女婿身份得到岳父的认可，欧阳剑感觉十分满意，与晓珺的婚后生活也更加融洽。偏偏这个时候，女儿欧阳淼淼带着母亲余茉莉杀回家中，三个女人的混战让欧阳剑苦不堪言。   　　而顾晓岩离婚后重回职场拼搏，更被房东赵康追求。偏偏赵康的母亲是晓岩的上司，她对这段恋情处处阻挠

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懂得谦让

• 那年夏天有风吹过大结局是什么 那年夏天有风吹过林星泽和白一涵在一起了吗

　　电视剧《那年夏天有风吹过》大结局是多年之后的林星泽要结婚了，但新娘不是白一涵。从闺蜜周小雨那里知道这个消息的白一涵来到婚礼现场，看着林星泽结婚。最后白一涵选择转身离去，祝福林星泽。　　那年夏天有风吹过大结局是什么　　在电视剧《那年夏天有风吹过》最后几集的剧情里，白一涵和林星泽处于异地恋的状态，两人见面的机会越来越少了。林星泽在听说王宸向白一涵求婚后，选择了祝福。而白一涵仍然没有接受王宸，也想清楚了自己和林星泽的处境，于是狠心选择结束这九年的感情，和林星泽分了手。两人在海边见了最后一面，白一涵在海边看着林星泽如当年的自己一般，对这份感情突然释然。　　于是白一涵选择放了自己和林星泽，不想二人囚

落红若是无情物

• 十大最贵百达翡丽名表 第一名价值1100万美元，你见过几款 最贵百达翡丽手表14亿

　　百达翡丽品牌创立于1839年，是瑞士著名钟表制造商，百年以来一直秉持着最为传统的经营理念，每一款产品都以精湛的工艺和设计感而被大众喜爱。今天小编就来为大家列出十大最贵百达翡丽名表，快来看看吧。 十大最贵百达翡丽名表： www.51tietu.net 　　1、百达翡丽Super-complication 　　2、Caliber 89 　　3、百达翡丽Ref.1527 　　4、Platinum World Time 排行榜，品牌排行榜 　　5、1928 Single-Button Chronograph 　　6、星月陀飞轮 Ref. 6002 www.51

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• 世界上最大的十大飞机:全球十大飞机排名，你都见过哪些？ 世界十大客机排名

自从人类文明诞生发展以来，我们一直在海洋、地底、天空等空间的尽头不断寻找种种可能性，为此还制造出许多令人敬畏的东西，今天我们介绍的便是世界上最大的十大飞机。 1.休斯—H4大力神(“云杉之鹅”) www.51tietu.net 至今仍是世界上拥有最大的翼展的飞机，长97.5米。被称作“硬核水上飞机”，还获得别称“云杉之鹅”，属于前苏联的地效飞行器，制造于二战期间，令人惊奇的是，这座飞机几乎是木制的。 2.Convair B—36(“和*缔造者”) 排行榜，品牌排行榜 制造于冷战期间的飞机，保持着世界上最大的量产活塞引擎飞机的纪录。 3.安东诺夫 安—22

军事战斗机

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• 世界上十大怪物:第十名已被证实确实存在，你见过它吗？ 真实存在的十大怪兽

地球孕育生命，在宇宙中，地球是神奇的星体。在漫长的历史演变中，地球不断向人们显示他的神奇，科学家一直都在致力于研究部地球的神秘，地球上发生的神秘现象有的可以用科学来验证，但是有的却依然是未解之谜，不得不说，地球实在是太神秘了，我们今天一起来看看世界上十大怪物，看看有没有吸引到你的好奇心? 1、弗拉特伍兹怪物 弗拉特伍兹怪物曾经在美国西佛吉尼亚州被人类发现过，目击证人说，当时还看见有类似于UFO的飞行器。 2、卓柏卡布拉 卓柏卡布拉这个怪物擅长吸血，被人们发现的时候，它已经杀死了 8只羊，这些羊的血液都被吸的干干的。 3、大脚怪 排行榜，品牌排行榜

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• 共享充电宝十大排名 方便使用的共享充电宝你都见过哪些 共享充电宝十大排名

　　共享资源的发展一直以来都是中国相关政策的重点，共享资源极大程度的将社会有效资源的利用率提升到了比较高的一个层次。现代共享资源真正的实现就在这十几年，随着共享单车的出现，共享资源更是发展到了一个新高度，也因此人们对共享资源的期待也越来越多。共享充电宝就是在这种背景下面世的。现在国内的共享充电宝品牌寥寥无几，产品款式也屈指可数。下面，小编就为大家介绍一下共享充电宝十大排名。 共享充电宝十大排名 copyright phb123.com 　　一、羽博 Share 10000 Box 　　二、羽博 Share 5000 Box 　　三、多马士60000毫安共享充电宝 　　

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• 湖南十大名烟排行榜及价格：第四最贵,见过第七算老烟民 湖南名烟排行榜及价格

　　导语：人类历史上很早就有了烟，之前在古代的时候抽的是那种烟袋的，现在设计比以前方便多了直接抽完灭掉就可以了。现在市面上有很多名烟，如黄鹤楼湖北产的，白沙、芙蓉王等湖南产的。那你知道湖南除了这两款香烟含有哪些名烟吗?今天网小编就带你了解一下湖南十大名烟，一起来看看吧! 　　湖南十大名烟：芙蓉王硬黄、芙蓉王软蓝、精品白沙、和天下、软白沙、东方红、相思鸟、白沙(和钻石)、芙蓉烟、芙蓉后 　　十、芙蓉后 　　参考价格：5元/包 　　这款烟是一个有十几年的老牌香烟，物美价廉受到很多烟民的喜欢。外表装很好看，而且自身还带防伪码，颜色和整个外形设计跟芙蓉王那款烟很像，抽在嘴巴里

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