兜肾囊功照片

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• 拉丁舞需要练基本功吗,拉丁舞要压腿吗,拉丁舞需要劈叉吗 拉丁舞要练下腰吗

拉丁舞跳出来是很好看的，能够展示优美的舞姿和完美的身体曲线。但是想要跳好拉丁不仅仅是要学*舞步，还要练*一些基本功的。下面我们一起来了解一下跳拉丁舞最基本的三个基本功。 拉丁舞为什么需要练基本功 1 拉丁舞跟芭蕾是有着相同的姿态要求的，都是需要舒展挺拔。而想要达到想要的姿态就需要通过形体训练来完成。基本的形体训练是保证能够进行拉丁舞的基础。没有进行基本的形体训练，身体的柔软度

沈少

• 踢毽子能减肥吗 每天踢毽子居然有这么神奇的功效 初学踢毽子基本功视频

踢毽子是一种全民运动，无论是小孩、老人、年轻人都可以在闲暇时，约上三五人一起踢毽子。在每天踢毽子运动中，让你全身都可以动起来，达到瘦身、瘦腿的功效。下面一起来看看吧。 踢毽子能减肥吗 1 踢毽子能减肥。 坚持踢毽子，减肥的效果很好，通过踢毽子，能够增强个人的免疫力，还能消耗身体过多的脂肪，尤其是腿部脂肪，起到瘦小腿的作用。

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• 五仁月饼翻身怎么回事 五仁月饼跻身前三成功翻身看傻眼 五仁月饼翻身

在此之前，想必很多人都不喜欢买五仁月饼，但是今年五仁月饼翻身了，它的销量一路猛增，成功跻身最受欢迎的三大口味之一，看来今年众人的口味又变了，五仁月饼翻身成为了最大赢家，那么五仁月饼的销量如何呢？在今年，最大赢家肯定要数五仁月饼，毕竟越仁月饼翻身成为最受欢迎的三大口味之一，再也不是那个遭受冷落的五仁月饼了，五仁月饼终于得宠了。得宠的五仁月饼的销量是非常可观的，苏宁易购*日发布的数据显示，中秋节期间苏宁易购月饼销量同比增长287.21%，五仁月饼收获了不少粉丝，其中最受冷落的月饼是“肉松月饼”。五仁月饼此外，天猫数据显示，9月1日至9月17日，天猫上五仁月饼的搜索次数高达9

翻身五仁月饼五仁月饼翻身

晨曦ぷ

• 史兰芽李幼斌离婚原因曝光 史兰芽小三成功上位史令人吃惊 李幼斌前妻张瑞琪照片

因为电视剧《亮剑》，让老戏骨李幼斌一夜成名。然而随着人气的上升，他的婚姻生活也受到了关注。其中，他与史兰芽的离婚消息最令人震惊了，网友们纷纷好奇两人的离婚原因。有所了解的网友就知道，网上一直传闻史兰芽是“小三”，她的成功上位史，也让不少网友感到吃惊，那么她这次又离婚了吗？史兰芽李幼斌离婚了吗史兰芽和李幼斌离婚，该消息一经传出，就让粉丝们十分吃惊。据了解，史兰芽和李幼斌相差13岁，在不少影视作品里两人也扮演夫妻。两人从在一起到结婚，再到如今的离婚，无一不是轰动一时的新闻。那么，两人最终离婚，是年龄上的界限，还是另有隐情呢？史兰芽是李幼斌的第二任老婆，史兰芽也因此背负着&l

离婚史兰芽李幼斌史兰芽李幼斌离婚原因

WK一味微笑

• 金南珠整容前后对比照 整得十分成功帅气老公将其宠上天 亿万老公宠上天全文结局

金南珠，参加韩国小姐而走红。对于自己早年和现今的样貌差异，金南珠毫不避讳并承认了整容。有关她的整容前后对比照曝光后，引发不少网友的惊叹！金南珠整得十分成功，现今一股国际影星的气质扑面而来。此外，女神金南珠在2005年早早就结婚了，帅气老公还将其宠上天，婚姻生活十分甜蜜！一起去看看有关于金南珠的资料吧！在承认整容一事上，金南珠的勇气确实是一般人难以做到的。此外，从金南珠的整容前后对比照来看，她是属于整得成功案例的，现今比早年真得漂亮了很多。整容前的金南珠，长相很一般，脸型也不是很精致。而整容后的金南珠，不仅颜值上去了，就连整体气质都提高许多，国际影星的形象。同时，气质绝佳的金南珠还拥有一位优秀卓

金南珠整容金南珠老公金南珠整容金南珠整容前后对比照

薄荷妹妹

• 憨豆小30岁新欢怀孕 路易丝完美演绎小三成功上位史遭谩骂 艾金森真的死了吗

《憨豆先生》系列的影片逗笑了无数的观众，由此大家都亲切的称憨豆先生的扮演者罗温·艾金森为憨豆，但没想到现实中的憨豆先生的形象却没那么正面，所以在憨豆小30岁新欢怀孕的消息曝出来后也并没有得到众网友的祝福，同时更是猜测憨豆的新欢路易丝·福特就是为了钱才会与他在一起的，但不管原因是什么，憨豆小30岁新欢怀孕巩固了自己地位已是板上钉钉的了。憨豆先生与小30岁新欢据悉，身家有8亿多的憨豆先生在2015年的时候遇到了小30岁新欢路易丝，并为了与路易丝在一起不惜和已相伴25年的前妻离婚，而且前妻也曾先后为憨豆先生产下2个小孩，此后新欢路易丝就被扶正了，日前更是被传怀孕了，这看来

新欢憨豆罗温·艾金森憨豆小30岁新欢怀孕

【香蕉果酱】

• 赵靓个人资料 被曝当小三成功上位被抛弃后终觅得真爱 小三上位成功的案例

大家都知道赵靓是一个主持人，虽然说不上是非常的火，但是还是有很多的粉丝呢，但是她的负面新闻却是很多的呢，而且还被人传是小三呢，原来娱乐圈里面是真的很乱的呢，最*赵靓个人资料曝光，她的老公是圈内的人吗也随之受到关注，下面一起了解下。 赵靓 据悉，赵靓曾经是湖南卫视的知名支持人，曾经主持过综艺节目《娱乐急先锋》，清纯甜美的形象深得观众喜爱，走红之际却勾搭上湖南卫视的高层，被指是小三，破坏别人婚姻，更是被曝两人被捉奸在床，场面非常尴尬，最后小三上位成功，但是这段婚姻到最后却以不了了之告终。 赵靓曾和汪涵主持节目 赵靓又叫赵子靓，于1981年8月22日出生于湖南申岳阳市，是

赵靓赵靓个人资料

五个半柠檬；

• 王牌对王牌第二季迪丽热巴是哪期 迪丽热巴宋茜软功比拼片段 王牌对王牌迪丽热巴宋茜

《王牌对王牌第二季》迪丽热巴是哪期？迪丽热巴宋茜软功比拼片段。《王牌对王牌第二季》迪丽热巴是哪期？今日（2月14日）《奔跑吧》（原名：《奔跑吧兄弟第五季》）宣布成员名单，邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖藍、鹿晗六兄弟已集结完毕，迪丽热巴全新加盟。之前的成员angelababy目前由于照顾**aby，迪丽热巴代替她录制前几期的节目。对此，网友对于迪丽热巴的表现很是期待，之前在《王牌对王牌第二季》第一期（20170120）节目中，迪丽热巴的表现深受网友的喜爱，此次参加跑男网友表示：热巴在过去参加的综艺中，游戏环节都反应非常灵活无包袱放的开，外表甜甜的但身体素质66。相信这次常驻跑男她会更优秀。《王牌对

姐的范你学不到

• 王俊凯周杰伦关系？王俊凯当迷弟10年成功被周杰伦关注

偶像男团TFBOYS王俊凯人气超高，在微博拥有7000多万粉丝追随，但其实自己也是个小迷弟，从出道前就疯狂崇拜周杰伦。因为事业成功，他*年终于有越来越多机会接触偶像，15日抵达台湾，还亲自带饮料去探班，随后竟就被周杰伦关注了Instagram，开心到立刻发文炫耀，笑翻粉丝！ 王俊凯是出了名的周杰伦铁粉，虽然偶像出道时他才1岁，但从小听歌长大，当粉丝至今少说也有10年资历，对于周杰伦早期的歌了如指掌，还曾买过对方所有歌曲的吉他谱，放话要努力练会，弹给自己的粉丝听。出道后，他还是常常cover周杰伦的歌、腾出时间看演唱会，在偶像生日也不忘发文祝福，小迷弟的心始终如一。 为了替偶像应援，王俊凯1

寂寞无行路.

• 喝彩中华鞠萍姐姐实力来袭 现场抖包袱讲解四大名旦戏曲知识 四大名旦戏曲表演的四功是指什么

《喝彩中华》许久未见的鞠萍姐姐前来做客，曾是央视知名少儿主持人，53岁至今无变化，熟悉的面孔，熟悉的声音，《大风车》可有人记得？ “大风车吱呀吱呦呦地转，这里的风景呀真好看，天好看地好看，还有一起快乐的小伙伴”前奏响起，这是多少人的童年回忆啊！而鞠萍姐姐、金龟子更是陪伴了我们整个童年，《大风车》这款节目从1995年开播，一直到2009年，见证了无数人的成长，我们都长大了，但当年的主持人貌似并没有什么变化。 鞠萍姐姐做客《喝彩中华》引起很多人的回忆，她在节目中的表现不凡，还现场抖包袱讲解四大名旦的戏曲知识，央视主持人不愧是万能的，什么都能露两手，鞠萍各类曲目张嘴就来，嗓音透亮，还得到了王佩瑜

学你春11111

• 张国立曾被国家授予二等功，低调老艺术家令人敬佩 张国立曾救科考船

娱乐圈内新旧更替速度很快，一批又一批的新生代演员跃上大荧幕，但有一些老戏骨至今也在活跃，而且也一直被大家喜欢着，就比如张国立。现今已经64岁的张国立，最*不仅一直在参演作品，而且还与妻子参加了真人秀节目秀恩爱，让大家第一次了解到了他卸下演员身体之外的生活，而且他与邓婕相处的状态还被评价为是最为真实的夫妻状态。随着这档节目的备受关注，张国立一度成为了娱乐圈内好老公的代表。然而大家不知道的是他除了好演员好老公这些身份之外，他丰富的经历也赋予他很多不同的身份。张国立曾报名参加南极科考队，在那一趟南极之旅险些将他的生命夺走，但最终他*安归来还立下了二等功。那是在1988年科考队准备前往南极建立中山

致爱—。lu

• 宋祖儿分享减肥经历！断食三天瘦十五斤，破功后一下子吃回七斤 宋祖儿减肥

“减肥”对艺人来讲非常重要，*日里稍不注重自己的饮食和生活管理体重就会飙升，普通人或许没有什么大碍，但作为艺人这可是忌讳，毕竟“镜头前面胖10斤”这个说法可不是空穴来风。宋祖儿录制了一档有关于护肤美妆类的综艺节目《Beauty小姐》，这道综艺节目是由戚薇和王菊等人作为主持，每期都会邀请不同嘉宾分享美妆好物，穿搭技巧和减肥方式。在节目中宋祖儿分享了她的一个减肥秘诀，吃零食时只吃小袋包装，吃完就没有了而且还可以过嘴瘾，对于这个说法戚薇觉得不可思议，直言道：你减肥还吃零食？对此宋祖儿表示她减肥时是不吃晚饭的，不过会喝一种减脂酸奶，零食也会适当吃。 除去小袋零食外，宋祖儿曾经依靠节食成功减肥15

Aviel?

• 杨超越因不能吃烤肉十分苦恼，古力娜扎展示画功，欧阳娜娜也没闲着 王源对杨超越有占有欲

受疫情影响，各行各业都休息了月余，在三月底，才都开始复工。娱乐圈也不例外，复工的明星们都在马不停蹄地赶通告，有的录综艺，有的录专辑，还有的在拍戏。今天一起看一看，几位90后女明星在复工后都干了什么？首先是杨超越，她在2020年3月30日发微博称她只能看不能吃烤肉，这是为什么呢？原来她最*做了牙齿矫正，照片里的杨超越呲牙咧嘴，表情也因为吃不到香喷喷的烤肉而很是失落。换位思考，如果你在牙齿矫正后与朋友聚餐，只能看着美食却不能享受，大概也会有和杨超越一样的不情愿吧！ 其次是宋祖儿，3月31日，她与网友分享了六张美美的照片，并在文案中写到，每日精致上班挑战。照片中的宋祖儿头发梳成了利落的高马尾，

等你等到花都谢了

• 小学生名言警句大全 十分努力十分成功 激励小学生努力上进的名言警句

　　小学生名言警句大全——   　　1、青霄有路终须到，金榜无名誓不休。   　　2、十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。   　　3、不经三思不求教不动笔墨不读书。   　　4、登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。   　　5、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。   　　6、努力造就实力，态度决定高度。   　　7、机遇永远是准备好的人得到的。   　　8、苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。   　　9、胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。   　　10、把命运掌握在自己手中。     　　11、态度决定一切。细节决定成败，*惯成就人生。   　　12、人生难得几回

名言励志

天使般的可爱

• 刘亦菲十二年前长这样？大秀基本功，完美身材一览无遗 完美身材视频

想必大家都应该知道刘亦菲，被誉为是神颜的她宛若一个仙女，长得是非常的漂亮。*日刘亦菲在一个社交*台上晒出了一一个他以前训练的照片，从照片中网友可以看出刘亦菲真的是长得非常的好看，而且把满满的回忆发布在了微博上，也艾特了当时的人。 但是这个照片并不是刘亦菲自己的，就是她艾特那个人的照片，刚开始的时候刘亦菲还艾特错了，之后又修改了发了出来。可以看出真的是满满的回忆杀呀。  从照片中我们可以看出当时的刘亦菲还是素颜，真的是长得非常的好看，不愧是被称为仙女的人呀，满满的胶原蛋白真的是长得非常好看，而且现在的刘亦菲也是非常好看，跟以前比也差不多，虽然年龄大了一点，但是皮肤保养的状况还都是非常的好，简

Domce•樱桃

• 黄正利的腿法腿功是不是很厉害，他和刘忠良相比谁厉害？ 刘忠良和黄正利谁厉害

虽然现在的功夫戏有了很多特效，让观众看起来更加具有科技感。但是很多人还是怀念八十年代的香港的功夫片，因为那一招一式都是真功夫，而这些真功夫才是功夫戏的灵魂所在。今天小编要说的就是两个当年的功夫演员黄正利和刘忠良。 黄正利的腿法腿功是不是很厉害 黄正利是七八十年代，电影里面的终极反派，他拍电影时候的腿工完全都是自己的功夫，没有一点特效。大名鼎鼎的打星甄子丹跟黄正利是没办法比较的。 黄正利出演过《南拳北腿》、《南拳北腿斗金狐》、《神腿铁扇功》、《鹰爪铁布衫》等很过功夫电影。 黄正利1944年出生，他最厉害的就是腿技，招牌动作凌空三连踢，被称为史上最厉害的腿技大师。据说他曾经踢掉过一颗成

永爱我的女神

• 甄子丹晒练武视频，甄济嘉“子承父业”，台上一分钟台下十年功 甄济嘉

甄子丹是国际上知名的功夫影星，他的作品成为了无数人心中的经典。每一段武打情节都充满热血激情。7月29日深夜，甄子丹把自己40年前母亲为自己拍摄的练武视频分享到自己的社交账号上。40年前的拍摄水*远没有现在的清晰，所以视频中自然也没有美颜和滤镜，老旧的视频多了几分历史的陈旧和时间的沧桑。视频中看不清甄子丹脸部特征，但是可以轻易地看到阳刚正气的仪态和年少轻盈的身姿。甄子丹一手持刀，武动着飒爽的身影，凌厉的动作和娴熟的基本功都在向观众展现着扎实的武术底蕴。繁杂的动作加上辛勤的汗水，都一一显示出背后的艰辛。 甄子丹一生都在钻研武术，给观众展示的都是真功夫。甄子丹表示自己除了和母亲学*中国传统武学

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• 安卓手机流畅度排名2019 红魔3第三，华为p30成功登顶 红魔3和华为哪个好

　　手机流畅度是很多用户选择手机的一个主要因素，根据鲁大师将在4月1日到30日发布的手机进行测试评分，列出安卓手机流畅度排名2019，感兴趣的小伙伴不妨来看看有哪些机型吧。 安卓手机流畅度排名2019 　　1、华为p30 pro 　　2、华为p30 　　3、红魔3 　　4、oppo reno 10倍变焦版 　　5、联想z6 pro 　　6、魅族16s 　　7、oppo reno 标准版 phb123.com 　　8、三星a70 　　9、三星a60 　　10、荣耀20i 1、华为p30 pro copyright phb123.com

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纠结（鸠洁）

• 海贼王四大隐藏高手排行榜，巴基大神登榜首（深藏功与名） 海贼王巴基大神

　　海贼王这部日漫收获了很多粉丝，包括小编也是海迷哦，海贼王里神秘东西有很多，前面我们了解了海贼王上古七大果实排行榜，海贼王中高手云集，但你知道海贼王四大隐藏高手有哪些吗?下面我们来看看海贼王四大隐藏高手排行榜。 　　海贼王四大隐藏高手排行榜 　　TOP1、巴基 　　也称巴基大神，原海贼王罗杰的船员，四皇香克斯的好基友，被小编列入海贼王四大隐藏高手。被吧友称为拥有霸王色运气的男人。原本私藏恶魔果实超人系四分五裂果实，想要出售，怎料到红发突然出现，慌张之下吞下了果实。从此成为旱鸭子，找到海底宝藏的梦想破灭，因此对红发怀恨在心。 排行榜，品牌排行榜 　　罗杰死后，

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