吃的好撑的可爱

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• 橙子可以治咳嗽吗 怎么吃效果好

很多人都知道，橙子是非常营养的一种水果，吃橙子对于身体健康有很大的帮助，那么有人就问了，橙子可以治疗咳嗽吗？怎么说好呢？就这个问题，小编整理了相关的资料，接下来将为大家做出相关的讲解，希望可以对各位提供一些有效的帮助。推荐食疗--盐蒸橙子原料：准备橙子一个，盐少许。做法：将橙子洗净并切开，在橙肉撒少许盐，可以筷子插几下，盐更容易渗透，再盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），然后就可以去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。功效：盐蒸橙子味道比较特殊，这款食疗对于出现的感冒咳嗽能够起到非常好的缓解效果，而且可以调理肺气。吃橙子的注意事项1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、

食材大全营养价值

花季的蔷薇

• 栀子的食用禁忌 这样吃栀子好

栀子是一种比较传统的中药材了，在生活中我们大家对于栀子都是比较熟悉的了吧，在生活中我们是可以通过栀子来保健养生的，对于多种的问题来说都有治疗解决的作用哦，那么栀子在服用的时候都有哪些禁忌呢，一起看看栀子的情况吧。目前栀子并没有显著的不良反应以及副作用，但因为它是寒性物质的重要，所以不宜过多的使用，特别是內寒体虚的患者，如果正在服用其他药物，则要事先询问医生，能否一起使用，要按照医生的嘱咐用药。栀子性寒，所以脾胃虚弱容易受凉的群众不易食用这种寒性物品，除此之外，存在腹泻便溏的患者也要避免食用，内有体寒或者在女性生理期时，也要尽量避免这些寒性物品的服用，对于脾寒的朋友们来说，这样的食物是我们不适合

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墨染ミ笑泪

• 姜黄的神奇作用 这样吃姜黄好

姜黄是我们大家在生活中都不陌生的了吧，这是现在我们很多人都喜欢去吃的食物了，在生活中经常吃姜黄的好处很不少，而且烹饪的时候我们也可以用姜黄来制作出美味的食物哦，那么姜黄的作用都有哪些呢，姜黄有什么好的吃法呢，一起看看姜黄的情况吧。降压：姜黄醇提取液，对麻醉犬表现降压作用，此作用不因注射阿托品及切除迷走神经而受影响。如预先注射麦角流浸膏，可使降压作用翻转为升压作用(与黄连碱的翻转作用有相似之处)，醚提取成分降压作用极弱，因此对于我们来说，在生活中经常的吃姜黄就可以帮助朋友们降压了，这对于我们现代人来说是很有好处的了，大家不妨试试哦。降胆固醇：在中国古药典中也明确记载姜黄的功效，《唐本草》记载&q

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露级

• 柏子仁如何服用 这样吃效果好

柏子仁是完全可以用来服用的，在*时我们吃柏子仁能对大家健康有帮助，这样可以帮助我们很好的起到养生效果，这样对我们解决常见身体不适有意义，不过大家对柏子仁的服用方法也要清楚才行，一起看看具体我们如何吃柏子仁比较好。柏子仁茶对柏子仁来说，我们选择泡茶喝是不错的，而且实际上很多药材都可以当茶叶饮用，柏子仁也不例外。柏子仁500克去除上面的外壳和种皮将它捣碎，每天早上取15-20克放到保温杯中然后倒入煮沸的开水盖上盖子闷上15分钟，这样随时都可以饮用。不过肠燥便秘的人在晚上睡前喝点效果更好，这样对我们解决肠胃不适是有帮助的，这样对我们健康有意义。柏子仁粥同时大家服用柏子仁还要注意，我们可以把柏子仁用来

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• 芡实和什么搭配吃补肾效果好

在我们的生活中补肾一直都是非常重要的内容，我们现在工作量比较大，工作繁忙，不能够使得我们自己很好的管理身体，所以需要很好的调理身体，今天就一起来了解了解芡实和什么吃补肾吧。一、芡实配哪些好芡实有很好的补肾的功效，可以和很多的食材一起搭配，像山药，枸杞、莲子放在一起煮粥，或与百合 、银耳、金银花泡水喝,这些搭配都能够起到横扫体内湿气的良好作用，对于补肾效果更佳。二、山药搭配芡实这种搭配能够很好的帮助补肾涩精，这种搭配的原理就是芡实有很多良好的功效，如益气、强身、固肾、健脾之功效，所以这种搭配食用，能起到很好的食疗功效。但是我们要注意芡实不管是煮熟吃还是生吃，都比较难消化，吃多了容易出现胃胀、消化

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Memor☪果果

• 常吃茼蒿到底好还是不好

茼蒿大家都吃过吧，大家都是怎么吃的呢，小编就是特别喜欢吃茼蒿，只是喜欢吃火锅中的茼蒿的味道，但是小编不知道还有什么其他的吃法。其实做法也有很多的，只是大家没有去发现而已哦。作为绿叶蔬菜之一，茼蒿的食物营养丰富，含有不少胡萝卜素，是很棒的健康食材。不知道大家是否爱吃呢，接下来，小编我就为你详细解读，茼蒿营养价值，希望能够帮助到您。茼蒿所以被称为菊花菜，因为其属于菊科。在民间，茼蒿还有个有趣的别名——“皇帝菜”。原来古代茼蒿为宫廷佳肴，它清气甘香，鲜香嫩脆，富含营养成分，尤其是胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有些妈妈担心孩子不爱吃胡萝卜，其实吃茼蒿就可以替代。茼蒿中含有特殊的香

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忆峰、爱哒

• 吃杨桃美容防感冒身体好

现在人们的生活好了，对于食物的要求也在逐渐的上升的另一个阶段，很多的食物都可以吃的到，之前南方的水果北方人吃不到，现在随时都可以满足不同人的口味和需求，杨桃就是南方的一种水果，酸甜可口，而且还有美容防感冒的作用。美容：杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让你的皮肤变得更加的滋润有光泽，而且还可以有效的改善油性和干性的皮肤，有很好的作用，可以用杨桃来美容，做法也很简单的，将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，可以补充充足的维生素的含量，而且还可以有效的消除脸上的色斑和黑斑，另外杨桃还有减肥的作用哦。治疗感冒，减缓感冒症状：感冒发热、

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呆萌小受是同学

• 草莓怎么吃减肥效果好

草莓，在别的地方又别叫做红梅、地莓等名字。听到它的名字，脑中就立刻呈现出红色的水果。草莓，不仅颜色鲜艳美丽。它的果实也是非常好吃的，酸酸甜甜，如同初恋的味道。它长相虽然普通，却含有多种营养元素，维生素C、叶酸等，不同的营养物质有着不一样的功效，对我们健康有着极大的帮助。下面带着大家了解一下它的营养物质，以及两种夏季草莓减肥食谱。草莓营养物质对我们的功效维生素C草莓维生素C的含量比等量的西瓜、苹果、葡萄高10倍以上。维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。维生素A草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除

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苏小冷L

• 生姜怎么吃最好,怎么吃姜最好,怎么吃姜对身体好

生姜的作用不容小觑，不论是素食荤菜，还是凉拌热炒，在菜肴中适量的加点生姜，都有很好的消除腥膻，调味加辣功效，能有让人食欲大增，而且更值得一提的是，生姜不但是调味佳品，还是一味养生祛病的好材料，那么生姜怎么吃最好呢? 醋泡姜健脾胃促消化 1 吃饭没有胃口或者消化不良的时候，吃片醋泡姜便可以有效缓解症状。生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃，而醋有开胃活血的作用，将鲜生姜

北岸＆亦橙

• 煮好的玉米隔夜了还可以吃吗,玉米晚上吃了好消化吗 煮好的玉米过夜能吃吗

玉米的吃法很多，可以做菜熬粥，也可以直接煮着吃，都是可以给人体提供很多营养成分的，玉米一次煮太多又吃不完的话，隔夜还可以吃吗? 煮好的玉米隔夜了还可以吃吗 1 隔夜的玉米是否可以食用，这个需要看玉米是否出现了腐坏的情况，如果已经烹制成熟的玉米在闻的时候出现了异味或者是在玉米的表面出现了一层粘液的话这都是不建议再继续食用的，但是这些情况都是没有出现的话，这一类玉米都是可以正常的

宝宝只要来鹿晗

• 冬虫夏草新鲜的好还是干的好,冬虫夏草新鲜的怎么吃 冬虫夏草有什么功效

冬虫夏草是一种十分珍贵的中药材，也深受人们欢迎，很多人在购买的时候会有疑问，冬虫夏草新鲜的好还是干的好呢？ 冬虫夏草新鲜的好还是干的好 1 新鲜的冬虫夏草更好。 中医认为，除“六陈”外余药皆鲜为好，（六陈是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸），干的冬虫夏草在制干的过程中就要流失大约30%-50%的营养，再加上食用时高温炖煮，营养又要流失一部分，而新鲜的冬虫夏草则可以

**，鹿以勋

• 吃藕粉6个禁忌,是新鲜藕好还是藕粉营养好

藕粉是一种快速冲泡搅拌调和而成的特色食品，其外观半透明色，质地黏稠，营养价值高，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用，但以下人群则不建议吃。 消化功能低下者忌吃 1 藕粉作为一种常见的食品，一般人都可以食用，但是由于其中的主要成分以淀粉为主，比较难以消化，因此建议消化功能低下者最好少吃，否则可能会增加消化负担，加重消化不良的症状。

柠小檬哒

• 番石榴是脆的好还是软的好,感冒了可以吃番石榴吗

番石榴洗干净后是可以直接吃的，包括外皮和里面的籽，偶尔吃对身体有帮助，但是常吃可能会引起便秘。 番石榴是脆的好还是软的好 1 根据自己的喜好决定。口感是不一样的。 如果喜欢吃脆一点的番石榴，可以选择那种捏起来比较硬的，表皮比较光滑的，颜色比较淡的；如果喜欢吃软一点的番石榴，可以选择那种摸起来比较有弹性的，香味也比较浓郁的。

IANTIANDIFENXIAN

• 兔子腮红怎么画才可爱 小兔子吃萝卜怎么画可爱

兔子腮红就是将腮红在眼下绕过眼周往太阳穴的位置扫，而且造型越夸张越有兔子的无辜以及萌感，而选择与腮红同色的眼影会让兔子腮红的无辜妆效显得更加突出。兔子腮红打造的就是一款艺术感强烈的妆效，配合同色系的眼妆能够打造出楚楚动人又人面桃花的感觉。而且兔子腮红无论是年轻的小女孩还是成熟的御姐风都能够驾驭的来，而且这种腮红还非常减龄，是女孩以及女人们都非常喜欢的一种妆效。 兔子腮红的打造顺序是将底妆完全上妆之后，然后用浅色的眼影涂抹整个眼窝，用浅色打底之后就可以使用眼线刷取一些浅棕色的眼影，在眼尾后半部分进行晕染，这个步骤的眼影不宜过深。然后再用紫红色的眼影晕染眼线的部位，将眼线的线条模糊掉，让眼影

†柠檬♥不萌†

• 对皮肤好的食物 想要皮肤好常吃这8种食物

今天我给大家介绍的是8种对皮肤好的食物，保养肌肤就要多吃这些食物，下面具体和我一起了解下吧。 对皮肤好的食物 皮肤是由内而外的体现，只注重在脸上涂涂抹抹可不够!常吃这8种食物，皮肤自然嫩出水噢!油性鱼类沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼和鳟鱼等富含油脂的鱼类中，都有丰富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮肤饱满水润的关键哦!此外，脂肪酸还能预防紫外线引起的皮肤炎症，防止胶原蛋白的流失。不喜欢吃海鱼的话，白鲳、边鱼、胡子鲶

健康抗衰老牛油果

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• 孕期DHA什么时候吃效果好

孕妈妈应该都知道孕期补充DHA是很重要的，但是什么时候补才最好呢，可不能盲目的补充。那么孕期DHA什么时候吃效果好？孕妇吃DHA最佳时期是什么？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕期DHA什么时候吃效果好 孕妈妈们从孕中期(孕13周)开始就应注意慢慢摄入DHA，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内就应有规律的补DHA，这样补DHA的效果最佳。因为在

亲子怀孕DHA

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• 对孩子肠胃好的食物 孩子常吃这些食物肠胃好

今天我给大家带来的是对孩子肠胃好的食物 ，还不知道的妈妈们下面抓紧时间过来了解下吧。 对孩子肠胃好的食物 孩子由于年龄较小，肠胃的功能发育的还不够完善，如果进食不当的话很容易引起孩子肠胃的不适，如果孩子肠胃不适就容易拉肚子，影响孩子的身体健康。很多父母为孩子的肠胃不好而伤神，下面几种是有利于孩子肠胃健康的几种食物：润肺化痰又健胃——梨在春天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便

亲子养胃食谱肠胃不好吃什么

允儿幂幂的忠粉

• 腰果白色的好还是黄色的好 腰果的外皮可以吃吗 腰果,生活常识

腰果是很多人都喜欢吃的，我们*常吃的腰果都是偏黄色的，那么腰果白色的好还是黄色的好呢，腰果的外皮可以吃吗，下面来看看吧。腰果白色的好还是黄色的好普通生的腰果为乳白色偏黄，因此若看到颜色过白的腰果，极有可能是经过漂白处理，二太黄又是放的时间太久，都要谨慎购买。 所以白色和发黄的腰果都不是很好的。一般建议购买散装的生腰果时，先看看表面有无蛀洞及斑点，再检查是否干燥、坚硬。最后，可以将腰果仁掰开两瓣，看芽胚，芽胚连着果仁中间，说明是真腰果，如果果仁中间连芽胚和痕迹都没有，有可能是面粉做的。腰果的外皮可以吃吗生的腰果皮是不能吃的，但是市面上已经加工处理过的腰果的外面那层皮是可以吃的。我们*常在超市能买

生活常识腰果

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• 山药是粗的好还是细的好？产妇吃山药的好处 山药,蔬菜

山药是一种淀粉含量比较多的食物，可以当做主食也可以炖汤等等，营养丰富还具有滋养强壮的效果，对于刚刚生完小孩的产妇也是可以吃点山药的，那么山药是粗的好还是细的好？产妇吃山药的好处。山药是粗的好还是细的好粗的好。山药有收涩的作用，故大便干燥者不宜食用。山药一般要选择茎干笔直、粗壮，拿到手中有一定分量的。如果是切好的山药，则要选择切开处呈白色的。新鲜的山药一般表皮比较光滑，颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存，应该把山药放入木锯屑中包埋，短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。如果购买的是切开的山药，则要避免接触空气，以用塑料袋包好放入冰箱里冷藏为宜。切碎的山药也可以放入冰箱冷冻起来。剥皮后的山药

蔬菜山药

久伴勋鹿

• 吃什么对皮肤好？怎么吃皮肤好？ 皮肤,美容,护肤,食疗

人活一张脸，对于女人来讲，脸是最重要的了，皮肤的保养更是重中之重。只有皮肤好了人才会漂亮，有哪个女人会不爱美呢，日常生活中，我们都会用很多的护肤品来保养我们的皮肤，其实很多人不知道，食补才是王道，有很多食物能让你吃了容光焕发，一起来学*吧。养颜食物水果篇苹果美容瘦身好伴侣苹果可以说是最常见的水果。低热量，营养成份可溶性大，易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。红提能量小伙伴它含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等，还有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素以及多种维生素和氨基酸，能有效改善春夏交替的困乏现象。樱桃健康小零食铁是合**体血红蛋白的原料，樱桃的含铁量居水果

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陆陌黎❁

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