杏仁粉对于我们每个人来说都是非常的熟悉的了,因为我们在生活中是经常能够吃到杏仁粉的了,当然了,杏仁粉不仅味道是非常的好的了,并且杏仁粉的营养价值非常的高哦,所以我们许多人都非常的喜欢吃杏仁粉了,但是也有一些人对于杏仁粉和薏米不是很了解了,经常会把二者混为一谈了,下面我们来看看杏仁粉和薏米的区别吧。1、薏米薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。薏米薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度