重要通知可爱

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• 论身高的重要性

论身高的重要性~~~~~~~~~

墨菲墨菲

• 谁是你的重要他人

她是我的音乐老师，那时很年轻，梳着长长的大辫子，有两个很深的酒窝，笑起来十分清丽。当然，她生气的时候酒窝隐没，脸绷得像一块苏打饼干，很是严厉。那时我大约十一岁，个子长得很高，是大队委员。　　学校组织“红五月”歌咏比赛，最被看好的是男女声小合唱，音乐老师亲任指挥。我很荣幸被选中。有一天练歌的时候，长辫子音乐老师，突然把指挥棒一丢，一个箭步从台上跳下来，侧着耳朵，走到队伍里，歪着脖子听我们唱歌。大家一看老师这么重视，唱得就格外起劲。　　长辫子老师铁青着脸转了一圈儿，最后走到我面前，做了一个斩钉截铁的手势，整个队伍瞬间安静下来。她叉着腰，一字一顿地说，毕淑敏，我在指挥台上总听

散文毕淑敏

兮纸与泡沫

• 补水秋季减肥的重要砝码

减肥是很多人始终都在坚持的话题。经过了炎热的夏季，减肥却不能够停止。那么，如何在秋季健康有效的减肥呢?你听说过每天都要喝水，对身体排毒减重也很有效果么?那么，为什么水是秋季减肥的重要砝码呢?带着这些疑问，我们来看一看，水、牛奶、清汤等等流质，是如何对减肥起到重要效果的。1、低脂牛奶牛奶含有丰富的钙质，能够很好地分解脂肪，从而达到减肥的目的。而且研究也显示，一天喝2-3杯牛奶，减肥成功率会大大提高。但是切忌喝糖分过高的牛奶，以免影响减肥效果。2、清汤清汤就是不放盐、糖以及油等调味品的汤，味道非常淡，但是能够很好地清肠排毒，滋润肌肤。不妨在饭前先喝一碗清汤，增加人的饱腹感，从而控制饮食减肥。3、蔬

四季养生秋季养生

森萌·初小樱

• 春季需要多休息 清淡饮食很重要 饮食清淡对女人的重要

在春季的时候我们养生需要注意的情况比较多，在春季的时候我们首先需要多休息，春季的时候很容易产生犯困的问题，同时我们还应该注意的就是饮食了，在*时合理的饮食是很重要的，合理的饮食才可以让我们在春季更好的进行养生，大家一起看看春季具体怎么做。休养生息在春季的时候我们养生必须要由内而外，而且传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”所以能够发现，睡眠是非常重要的，对于我们健康来说也是很关键的，实际上晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐;白天工作学*是能量的释放。阴阳各半，缺一不可，大家可以进行尝试。省酸增甘春季的时候由于肝气当令，在这

四季养生春季养生

盜更者貓寶

• 这些疾病容易患上 注意预防很重要 疾病预防的重要意义

夏季但是很好我们要注意，这时候很多人都会容易患病，这时候可以说是一年之中我们最容易患病的时候了，在这时候我们需要注意去做好预防的工作才行，这是夏季的时候我们养生很重要的，那么具体要预防的疾病都有哪些，下面就让我们看看吧。消化道疾病夏季的时候我们需要小心，在这时候我们首先容易出现的问题就是消化道疾病了，我们都知道消化系统中主要的身体器官就是肠胃，在*时的生活中，人们往往对于眼睛能够看得见的部位比较重视，而像肠胃这样在身体内部的器官便会受到一定程度的轻视，实际上我们肠胃的健康与否和肥胖、糖尿病以及各种癌症有着密切的联系。人们每天无论吃了什么食物，都需要通过肠胃来进行消化，因此肠胃也承担着很大的工作

四季养生夏季养生

未来的梦想雪婷

• 秋季很适合进行运动 这样运动效果好 秋季运动怎么发通知

秋季的时候大家很适合进行运动，在这时候是你比较凉爽的，所以在这时候我们是很适合进行运动的，这样对我们健康也有好处，那么具体在秋季的时候我们如何进行运动效果比较好，一起看看秋季的时候我们运动需要注意的情况有哪些。热身活动要充分秋季的时候我们很适合进行运动，不过在这时候运动我们应该注意，大家应该学会适量的进行热身运动才行，首先由于气温下降会造成肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏滞性增强，关节活动范围减小，如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤，这样是容易影响我们健康的，这样是会导致大家产生身体不适情况的，所以说秋季的时候我们应该做好热身的工作才行，在健身前的准备工作是必不可

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爱梦珂白雪

• 孕期饮食的几个重要原则

怀孕后饮食是极其重要的一部分，既有很多饮食禁忌，又有很多食物是孕妇应该多吃的，下面就来看看孕期都有哪些饮食原则吧！ 孕期饮食的几个重要原则 1 人是杂食动物，孕妇也不例外 饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃什么，没推荐的就不碰。 医生推荐的食物，通常是所含营养物质种类比较多，而且又是孕期需求量比较大的，比如牛奶。这是孕期非常好的一种饮料，甚至有些研

치사랑루한

• 论洗手的重要性

俗话说“病从口入”，但实际上“口”是被冤枉了，疾病的真正幕后黑“手”往往被我们所忽视。据美国科罗拉多大学的一项研究发现，每个人每只手上大约会有150种细菌。 有研究表示，一双未洗过的手上最多约有80万个细菌！ 从SARS到MERS，再从腹泻、流感、手足口病、肺炎到沙眼，当然还有最*因为屠呦呦的研究重新回到大众视野里的疟疾，人类史上大部分的疾病预防都有一个共同的环节：洗手。 据果壳网发起的一项3000多人参与的洗手小调查显示，仅有4%的人掌握了正确洗手的技能。为了我们的健康，下面这些关于洗手的问题必须要弄清楚！

白冉倩

• 夏季补水的重要性,夏天饮食应该注意什么 夏季补水的重要性

炎炎夏日常常让人失去食欲，或是只吃某种特定的食物来消暑清凉一夏!但是这样不均衡的饮食往往会让身体的代谢能力变差、没什么精神。下面就要跟各位探讨夏天饮食的注意事项，让您玩的清凉又吃出健康。 夏天补水很重要 1 1、多吃蔬菜水果 多吃新鲜蔬果可以补充水分，是消暑和补充身体养分的首选，它们除了提供水分，还可提供丰富的维生素和矿物质，有利于自身免疫力的提高，这些清热利湿的食物有

心野路歪

• 两个人结婚最重要的是什么,两个人相处最重要的是什么 两个人结婚什么最重要

结婚是我们人生的一个大事，很大可能我们就是在选择陪我一起度过下半辈子的人，选错了人，可能会后悔终身。然而坏人从来都不会自己跳出来告诉你，合不合适往往要在结婚后才知道。如何做出判断？两个人结婚最重要的是什么？ 物质基础 1 有的人认为婚姻一定是要有物质基础的。甚至于，有些人就是奔着物质去结婚的，没有房子，车子，那么谈都不要谈。我们都知道这有一些拜金主义，但是现实生活是如果我们连

晚夜星空

• 张雪迎晒出录取通知书 中戏专业第一媲美关晓彤

　　除了关晓彤、赵嘉敏之外，在此次艺考中，张雪迎也是备受关注。张雪迎当时可是以中戏专业第一的成绩考进了，*日，这位90后小戏骨在微博上晒出录取通知书，引来网友的关注与祝福。张雪迎晒录取通知书张雪迎　　2016年7月17日下午，张雪迎在微博晒出中央戏剧学院录取通知书，公布高考录取结果。还附上自己身穿红裙、手拿通知书在学校门前的照片。中戏录取通知书录取通知书内页　　有细心网友指出该录取通知书上标号为“B001”，证明张雪迎是以第一名的成绩被录取，并献上祝福：“ 恭喜你再一次成功走向别人的同学和全国的女神”“恭喜哦， 期待的大学生活马上来了

千柳紫柔

• 乳液和面霜哪个重要

乳液和面霜都重要。我们在*时护理时，水和乳都会使用到，而面霜和乳液的效果其实是差不多的，两者当中选择一个就好了。它们俩的效果都是保湿的作用，让皮肤不处于干燥的状态，都是属于养肤产品,但还是需要搭配水一起使用，毕竟爽肤水是属于补水的，而乳液和面霜是属于锁水的，这样会让脸更加的湿润。乳液和面霜两者的功效差不多，选择一样就可以了.*时我们护理的流程一般是：洁面--- 眼霜---精华---乳液/面霜---隔离霜---BB霜，在往脸上涂隔离霜之前都是使用护肤产品，使用完隔离霜之后就是需要上彩妆了。 乳液是属于液体状，而面霜是属于膏状乳液的制剂，特别的薄，而要是同一品牌的乳液会比面霜更加清爽一点，因

含泪の听雨

• spf和pa哪个重要

SPF和PA都很重要，它们都代表防晒霜的防晒指数，只是SPF是代表防晒霜的防晒力度，而PA代表的是防晒黑的力度，所以对于防晒来说，防晒力度和防晒黑都很重要。下面就给大家简单讲解一下SPF和PA的相关知识。SPF。SPF是指防止UVB伤害的防晒力度的数值，简单讲就是指防晒霜的防晒力度，同时也是对UVB防护效果的评定。SPF后面跟着的系数，常见的有30+、50+，这代表的是紫外线照射不致伤害肌肤的时间范围。另外，这是根据最低红斑剂量（最低红斑剂量是指皮肤出现红斑的最短日晒时间）来计算出来的。一般说来，防晒霜SPF指数越高，所给予肌肤的保护时间越大，但SPF值的增长与遮挡紫外线的能力并不成正比。

为何骗我

• 吴孟达表示，配角和主角一样重要，有时配角要比主角重要

吴孟达被称为黄金绿叶，在香港电影最火爆的那个年代，吴孟达和周星驰在万军丛中脱颖而出，成为了当年炙手可热的黑马组合，而一直作为配角的吴孟达，仿佛从来就没有出演过主角，老年之后的吴孟达也一直为了钱财在不断的奔波，前段时间在某谈话节目当中，主持人问及吴孟达为什么这么喜欢当配角，吴孟达说出了自己的看法。 吴孟达认为，主角和配角都是非常重要的。一部电影或一部电视剧当中，配角的重要性反而还要比主角大，因为配角要衬托起主角的人物个性，而且还要表现出自己的作用，因为有很多配角都是贯穿整部作品的，所以这个人物的形象一定要把控好，不然的话剧本就会显得比较单薄，即便演员的演技再高超，观众也会觉得不好看。而吴孟

玺子哥的轻松熊ω

• 初恋对于男生有多重要 初恋结婚概率有多高 初恋对于男生有多重要

　　初恋对于男生有多重要？初恋结婚概率有多高？初恋一直都是美好的回忆，那份纯洁的爱，一直保留在脑海中，那么你知道初恋对于男生而言有多重要吗？很多的男生都会和初恋藕断丝连，初恋虽然美好，但是走在一起的却很少，这是为什么呢？     　　1、当初分开，并不是因为感情本身出了问题，而是因为外力，比如父母不同意、两地相隔、一些现在想来很可笑的误会等等，没有好好说过再见，于是总觉得这份恋情没有完成，总是放不下，然后突然有机会见到了……一切都可想象。   　　2虽然和妻子之间的生活正常而*静，但心里一直觉得，真正的爱情，只是和初恋那一次。而且和妻子之间，更多是出于一个丈夫的责任，应该怎么去做(而不是像和

初恋男生

可爱曲书瑶

• 公布2011中秋节放假通知 祝福图片揭晓12星座中秋运势

2011中秋节放假通知你收到了吗？中秋团圆夜，让自己的梦想也圆满起来，要爱情好运、事业顺水、财运旺上旺，只需诚心许个愿，中秋祝福图片帮你来圆梦，一起来看看十二星座中秋运势如何吧！ 公布2011中秋节放假通知 祝福图片揭晓12星座中秋运势 白羊座 许一个心灵宁静的愿望吧！中秋节是双鱼座满月，白羊座可以选择瑜伽，静思和冥想，这个中秋可以*息你易怒和冲动的个性。2011中秋节放假通知你收到了吗？中秋

十二星座星座运势星座

亓戏暂退

• 产后恢复哪些部分重要 这四部分尤为重要

产后恢复哪些部分重要，这四部分尤为重要，各位新妈妈们还不快看过来。 产后恢复哪些部分重要 第一部分：乳房　　母乳喂养让乳房恢复更快更好　　要想不因为分娩的缘故而使乳房变得软软的，不再挺立，其关键是产妇要细心照料自己。　　有些人认为，是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的恢复。>>>>母乳喂养的姿势一定要正确　　1.不要让婴儿太过

亲子产后恢复产后护理

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