核桃的大小其实整体是差不多的,虽然品种不一样,颜色上会略有不同,但是重量相差不大。那么,一个核桃多少克?一个核桃仁多少克?一个核桃多少克10-18克属于正常范畴,日常市场上的干核桃一般在这个范围内。小核桃也有6克左右的,大的可以20-30克。但太大太小的都不属于主流。至于说核桃仁,一般占核桃总重量的一半左右,薄壳核桃核桃仁可以占到60%。一个核桃仁多少克一个核桃仁差不多4~6g,大小不同重量有所偏差,100g大约20~30不等,但是一天最多也就吃5到6个核,桃仁就基本够咯,太多的话也不好的,比较热量和脂肪含量都比较高。核桃好还是核桃仁好两者成分是一样的,核桃比较新鲜,吃起来要麻烦一些,核桃仁吃