吃吃吃…聚餐、尾牙宴吃不停,许多人肠胃已经纷纷拉警报,常见的即是胃痛、胃食道逆流。网络传说“胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀饭缓解”,是真的吗?中医提醒,*时照顾肠胃的方法,除了饮食要注意,并推荐正确做“腹部按摩”,有助改善肠胃功能。饮食过咸过辣、过度易胃酸 为什么容易胃酸过多?摄取过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物,都可能刺激胃酸分泌增加。还有某些粗粮、红薯、土豆等含多量淀粉、糖、酸等,吃过多也会刺激胃产生大量胃酸。以及吃进、不易消化的食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也会诱发胃酸。此外,容易忽略的是,当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,也会促使