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• 白萝卜的食用禁忌必须要知道

白萝卜是我们经常吃的萝卜的一种，而且营养物质丰富，它可以有很好的促进食欲的作用，而且还可以有润肠通气的作用哦。你知道白萝卜的一些食用禁忌吗，来看看它的一些具体的加速吧。1、萝卜不能和橘子一起吃，萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃。萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。白萝卜不要和苹果啊还有葡萄等酸性的食物一起吃，以免造成甲状腺疾病的发生哦，

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• 春分养生必须要顺应规律 春分养生

春分是我们大家都很熟悉的一个节气了，作为春季的第四个节气，在这时候我们会发现，天气是会变得越来越温暖的，而且在这时候我们人体还会产生一些身体不适的感觉，这样对我们健康影响还是很大的，那么具体春分如何养生，一起看看吧。想要让我们有健康身体，那么在*时就要注意好养生的原则才行，而真正健康的养生方法，就是顺四时而适寒暑，要顺应天地节气变化的自然属性，当春季来临，人体的起居坐卧、吃穿住行、内心情致都要尽量符合春天的季节特点，在春季的时候我们就需要注意方法去做好才行了。在春季的时候我们会发现，这时候天地万物开始复苏、推陈出新;虫类破土活动、草木欣欣向荣，在春分的时候也是太阳不会例外的了，所以说在这时候养

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• 冬季多吃红色食物 起居必须要小心

冬季属于一年之中最为寒冷的季节了，在这时候我们就难免会出现一些身体的不适情况，特别是要小心冬季的时候低温对我们身体健康的影响，所以在这时候就需要在冬季的时候注意方法去养生才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。饮食一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物质，因此我们经常的去吃些红色的食物就很健康，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，可以很好的促进我们健康，而且我们吃红色的食物还能够增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增，对我们的帮助也

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• 春季养生必须要小心疾病产生

想要让我们的身体健康，那么在*时就必须要预防疾病的产生才行，如果我们身体患上了一些疾病，那么自然对健康是会造成影响的，这样不利于我们健康，所以在*时就需要学会方法预防才行，下面就让我们一起看看春季预防疾病的方法。注意接种流感疫苗在春季的时候我们需要小心了，在这时候我们就应该注意去预防好疾病产生才行，特别是建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，通过接种疫苗，这样就能够帮助预防疾病的产生。注意防寒保暖在春季的时候天气变化特别大，所以这时候人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒

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• 夏季炎热喝冷饮必须要谨慎对待

冷饮大家不会陌生，特别是在炎热的夏季时，很多人都会喜欢喝冷饮，这样对我们健康是有好处的，可以很好的起到降温的作用，是我们夏季养生不能错过的，同时夏季的时候我们还要注意，一定要谨慎喝冷饮才行，那么具体要怎么做，一起看看吧。冷饮热饮不宜交替饮用夏季的时候很多人都喜欢喝冷饮，但是这时候不少人会有一个坏*惯，这时候很多人在吃了冷饮之后就立马去喝热咖啡以及奶茶，这样的冷热交替身体一般是承受不了的，尤其是对于我们的牙齿。冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱，这样对我们健康影响是非常大的。所以夏季的时候冷饮、热饮应分开引用，至少应间隔30分钟。饭前饭后30分钟吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶

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• 必须要排除的体内阴毒

随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。 必须要排除的体内阴毒 1 一、水毒： 阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。20岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，

夜未央心未眠

• 美甲底胶必须要烤干吗

它是必须烤干的。之所以要烤干，是因为底胶只有在干透的情况下美甲才能更加牢固，因为这层底胶大多数是需要紫外线灯进行照射的，这样才能干得很快，而且干的很透彻，虽然烤干的时间很久需要一定的耐心。 做美甲的时候这层底胶的选择很重要，底胶的牢固性高那么美甲持久性就会越高，当底胶在涂抹完毕之后可以将其放进冷水里面浸泡两分钟，等待两分钟之后底胶的牢固性就会增加，这是没有美甲灯进行炙烤的一个补救步骤。 如果有美甲灯的话可以将双手放进美甲灯里面照射，这个时候需要在双手上涂抹上隔离霜，以防止美甲灯在烤干底胶的时候将双手的手指晒黑，另外做指甲烤干的这个步骤非常重要，无论是底胶还是甲油胶亦或者是封层的亮油都需

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• 眼霜有必要使用吗 眼霜是必须要用的吗

非常有必要。眼霜的作用对于女孩来说有多重要想必大家都非常清楚，眼部的问题是拉低颜值的重要原因，像是眼部细纹以及黑眼圈，都要通过眼霜来改善。 所以眼霜的作用是能够让眼部保持青春而抵抗初老的一个非常重要的介质，无论是油性皮肤还是干性皮肤都要挑选适合当前皮肤状态的眼霜，由于年龄越大而皮肤越差对眼霜的需求不同，所以眼霜的挑选也应当与当前的皮肤状态保持一致。比如说皮肤状态极度干燥时那么眼霜可以选择更滋润一些的，而皮肤属于油性皮肤那么可以选择清爽而不油腻的，但无论哪种质地的眼霜对眼部肌肤的护理都是起到了正向作用的。 很多女孩对于眼部的问题都深有体会，一切的眼部问题都会让女孩子显得气色很差极其破坏整

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• 化妆必须要用定妆粉吗

化妆之后需要进行定妆，如果不定妆很容易脱妆，导致妆面斑驳，可以用来定妆的不仅有定妆粉，粉饼或者是定妆喷雾都可以用来定妆。定妆粉是散粉的专业名称，是由粉体原料制成的粉状制品，呈粉末状。定妆粉中通常含有滑石粉，能够吸收汗液和面部油脂，消除面部的油腻光泽，保持妆面的干爽通透，增强了化妆品的持续性，延长了持妆时间。定妆粉的使用，需要依托工具，用散粉刷或者是松软的粉扑沾取，少量多次的涂在脸上，让妆容更加细腻柔和，以此达到定妆的目的。 定妆粉还可以通过烘焙的方法使用。用润湿的美妆蛋沾取大量的散粉，以按压的手法涂在脸上容易出油的部位，然后静置5~10分钟，在这期间皮肤的温度会让散粉渗透进底妆中的缺陷处

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• 每天洗脸必须用卸妆水吗 洗脸必须要用卸妆水吗

只要化妆就必须要使用卸妆水，一般早上洗脸不需要使用卸妆水，而在晚上洗脸时必须使用卸妆水，这样才能够溶解彩妆，避免造成毛孔堵塞问题。卸妆水主要作用就是卸妆，仅靠洗面奶的力量并不能将彩妆清除干净，需要使用卸妆水+洗面奶，出门化妆已经成为每日必须要做的事情，所以说只要化妆就必须要卸妆。卸妆工作主要是在晚上进行，一般早上只用洗面奶清洁皮肤就可以了，并不需要使用卸妆水，这一点还是要注意下的，了解正确的使用方法有助于让面部肌肤得到更好的呼吸。 卸妆水需要在洗面奶之前使用，先卸妆再洁面，这样才能彻底清除彩妆，防止毛孔堵塞，千万不要小瞧卸妆工作，如果长期不卸妆会加快肌肤衰老的速度，一定要养成卸妆的好*惯

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• 隔离是必须要用的吗 隔离一定要用吗

隔离霜是为了隔离彩妆，如果化妆的话是必须要用隔离霜的，不化妆的话可以用也可以不用，对皮肤并没有太大的影响。隔离霜是彩妆的第一步，它的作用就是隔离，能够把皮肤和彩妆隔离开，避免彩妆中不好的成分对皮肤造成伤害，化妆的话用隔离是很有必要的。隔离霜也是有颜色的，常见的隔离霜有绿色和紫色，这两种隔离都有提亮肤色的作用，绿色隔离适合泛红以及面部红血丝比较多的皮肤，而紫色隔离适合发黄的皮肤。隔离霜按照功能分为保湿型隔离霜和控油型隔离霜，大家可以根据自己的肤质来选择隔离霜的类型，保湿型隔离霜主要针对干性皮肤，控油型隔离霜针对油性皮肤。混合型皮肤的话建议选择保湿型的隔离霜，可以在选择粉底的时候选择清爽一些的

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• soul注销后必须要等七天吗 soul注销后必须要等七天吗

　　手机型号：华为荣耀9　　软件版本：3.38.1　　注销soul号是需要等上七天来审核的，注销soul号的流程很简单，满足要求后可直接进行申诉，应该如何操作呢?　　1、打开soul，点击自己，打开设置;　　2、进入账号与安全，在最下方点击注销账号;　　3、再点击注销账号，5秒后选择我同意，选择注销原因，输入具体原因;　　4、点击下一步，接收验证码并输入，最后提交，确定即可。　　温馨提示：如果在审核期间不想注销soul号了，可以在设置里撤回注销。

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• 孕妇乳房的护理 必须要知道的七招

乳房对于女性来说是极为重要的，所以女性对乳房也是非常的重视，当女性怀孕后，乳房还有一个最重要的功能，就是哺乳宝宝，所以乳房的护理是很重要的。那么孕妇乳房的护理是怎样呢？孕妇乳房如何护理？下面跟随小编一起来看看吧~ 孕妇乳房的护理我们都知道，当宝宝出生后，妈妈就得面临着母乳喂养。因此乳房的护理就相当的重要了，只有在怀孕期间做好乳房的护理，才能确保宝宝出生后能

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• 孕妇能吃狗肉吗 必须要知道的注意事项

狗肉一般是男性朋友吃的多，喜欢吃狗肉的女性朋友，小编还是见得少。一般都喜欢在冬天来个狗肉火锅，驱驱寒，补补肾。那么女性朋友怀孕后能吃狗肉吗？孕妇能吃狗肉吗？孕妇吃狗肉有什么要注意的呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~ 孕妇能吃狗肉吗孕早、晚期是禁止吃狗肉的，孕中期可以少量的吃一点，但如果吃多了，同样的会导致孕妇流产。孕妇少量吃狗肉的好处1.补充蛋白质狗肉相对

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• 哮喘能抽烟吗 哮喘病人必须要戒烟

长年累月受到哮喘的折磨的病人，由于工作压力生活压力越大，很多人都会通过抽烟的方式来排解压力，然而烟雾却会对他们的呼吸道产生不利的影响。哮喘是不能抽烟的！ 哮喘能抽烟吗哮喘很容易被刺激性的气体引起复发的，而且吸烟对肺部会有很大损害，对患有哮喘的人更甚。哮喘患者的气道对异常刺激非常敏感，轻易发生气道的收缩。而且可影响排痰功能。建议不要抽烟，尽量避免吸二手烟。吸

健康抽烟吸烟的危害哮喘

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• 拔牙前可以吃东西吗 必须要进食不宜空腹

首先我们都知道拔牙前一定要注意口腔的卫生，这样也能保证手术的安全，所以很多人都不吃东西就去拔牙，那拔牙前可以吃东西吗？空腹可以拔牙吗？ 拔牙前可以吃东西吗 可以。在拔牙前是可以先吃一点东西的，尤其是上午拔牙的患者，早餐是需要吃的，拔牙不宜空腹，吃完早餐休息一个小时左右即可拔牙。拔牙前应该注意饮食 拔牙前是需要吃东西的，但也不宜吃得太多，更不应该吃太油腻的食

健康拔牙牙齿矫正

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• 滑雪是穿自己的鞋吗 必须要换上滑雪鞋 滑雪

很多对滑雪不了解的人以为滑雪是穿自己的鞋，其实不是的，滑雪需要穿专业的滑雪鞋，有了滑雪鞋才能滑雪。滑雪是穿自己的鞋吗滑雪的时候还需更换相应的滑雪鞋。双板滑雪需更换可以卡在双板固定器当中的双板雪鞋;双板雪鞋坚硬固定性良好由卡槽固定。单板滑雪需要更换软硬度适雪鞋柔软行走较方便，偏重滑行的雪鞋硬度较硬，偏重花样的雪鞋偏柔软。滑雪的好处滑雪是一项高要求的运动。它是可以大大提升我们自己本身的*衡能力。它带来速度、享受、协调、*衡和灵活性。只有在整个身体各部分的充分协调下，才能提高人们的心理素质和应变能力，才能做出各种动作。由于地形变化和速度,滑雪者必须在任何时候,用快速的各种动作来使自己保持*衡。这将增

君上卿

• 红酒怎么喝 必须要了解的知识 红酒

红酒的喝法是分为四步的，第一步是观察，第二步是嗅觉，第三步是品尝，第四步是回味。红酒怎么喝喝红酒步骤：将红酒杯倾斜45度，观察葡萄酒颜色，沉淀;转动酒杯里的红酒，闻葡萄酒香气;喝一口葡萄酒停留在嘴里，品尝味道，吞下或吐出后回味葡萄酒。这份指南是侍酒师公司每年有系统地品尝和分析一千多种葡萄酒的结果。它的目的是捕捉和提炼葡萄酒最重要的原则，让任何一个消费者都可以从一生中品尝葡萄酒中增加快乐。第一步：观察把一个大酒杯装大约两盎司葡萄酒。在强光下，在白色背景下，将玻璃杯倾斜45度，然后检查葡萄酒。注意颜色鲜艳还是暗淡，是否有沉淀物。观察颜色，包括它是否一致，或者它是否在边缘发生变化或消散。第二步：嗅觉

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• 面膜敷了可以不洗吗 面膜敷了必须要洗吗 面膜

面膜是一种非常方便非常能够及时补水的一种护肤品，面膜的用法和种类都是比较多的，面膜敷完是建议洗的，不然残留的精华容易长痘痘哦。面膜敷了可以不洗吗其实这样不是很对。虽然面膜中有很多的营养物质，但是我们的皮肤表面也有很多的微生物。敷完面膜以后不洗的话，再加上面膜中有营养物质，很容易就在你的脸上繁殖，长此以往可想而知你的皮肤会变成这些这些微生物的家，大本营。是不是每种面膜敷完都需要洗呢。补水面膜可天天用女生在晚上玩手机的时候喜欢在脸上敷一张面膜来进行有效的保养，其实如果你敷的是补水的面膜，那么就可以天天使用，补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的,特别是在天气较为干燥的时候,每天使用补水面膜能够为肌肤

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