藜麦的功效与作用

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• 桑叶的功效与作用,桑叶的作用与功效,桑叶的食用方法 桑叶洗脸有什么作用与功效

桑叶具有重要的药用及经济价值在我国蚕桑有很长远的历史。桑叶是桑科植物桑的干燥叶，通常初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种常用的发散风热药，其性寒，味甘、苦，入肝、肺经，桑叶的功效作用及副作用如下： 疏散风热 1 桑叶甘寒质轻，可以轻清疏散，虽疏散风热作用较为缓和，但又能清肺热、润肺燥，因此可常用于风热感冒、或温病初期温热患肺，发热、咽痒、咳嗽等症状。

Daniel大尼

• 藕粉的作用与功效,藕粉的作用与功效禁忌,藕粉有什么功效 长期吃藕粉的副作用

藕粉是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成。其性温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效，是老幼病弱者不错的日常保健饮品。那么到底藕粉有什么作用与功效呢，食用藕粉时要注意哪些禁忌呢，下面跟随小编一起来看看吧~ 补充能量 1 藕粉中含有大量的淀粉，淀粉进入人体内之后会转变成葡萄糖，为身体补充所需的能量。

北研

• 杨梅的功效与作用,杨梅的功效与作用及食用禁忌,杨梅的功效与作用及禁忌症

杨梅有一个诗意的名字叫珠红，是我国特产水果之一。杨梅果实色泽鲜叶、汁液多，甜酸适口，营养价值颇高。本文将对杨梅的功效与作用及食用禁忌进行简要介绍。 有益心血管健康 1 杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，

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• 蜂蜜的功效与作用,蜂蜜的功效与禁忌,蜂蜜的功效与副作用

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，女性朋友都非常喜欢食用，那么蜂蜜的功效与作用有哪些呢，食用蜂蜜时需要注意什么，有哪些禁忌，小编都会为大家详细介绍，下面跟谁小编一起来看看吧~ 润肠通便 1 蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效。

糯米-米籽

• 鸡蛋果的功效与作用,鸡蛋果的功效与作用和禁忌,鸡蛋果的作用与功效

鸡蛋果因其果肉和外面呈金黄色和口感类似于蛋黄，所以有着鸡蛋果之称。其属于多汁型水果，口感较佳且营养价值也不低。今天就来了解下鸡蛋果的功效与作用。 抗衰老 1 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老、抗衰老的效果。 润肠

夏紫曦

• 燕麦的功效与作用,燕麦的功效与作用及禁忌,燕麦米的功效与作用及食用方法

燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品，营养丰富，又容易被小孩，是北方民众的主食，被称为“耐饥抗寒食品”。*时我们所吃的燕麦片就是燕麦加工而成。燕麦的功效与作用及禁忌和食用方法分别是怎样的呢？不妨跟我一起来了解下。 降低胆固醇 1 燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，可以使每百毫升血液中的胆固醇*均下降39毫克，

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• 姜汤的功效与作用及制作方法,姜汤的作用,姜汤有什么功效 紫苏姜汤的功效与作用

姜汤是我国民间流传广泛的驱寒、防治感冒的药汤，主要是由姜、大葱等配合熬成的糖类药物，那么姜汤都有哪些功效呢？ 驱寒防治感冒 1 喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的偏方，显然姜汤对风寒感冒的确有焊好的治疗效果，其实除了治疗风寒感冒，姜汤对冬季的咽喉肿痛也有很好的治疗效果，热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。

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• 梨子的功效与作用,梨子的功效,梨子的作用 地梨子功效和作用禁忌

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。特别是时逢夏秋交替之际，空之中水分减少，身体器官和皮肤容易出现干燥现，这个时候吃上一些梨子对身体是非常好的。那么梨的功效与作用都有哪些呢？ 化痰止咳 1 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

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• 酸枣的功效与作用,吃酸枣有什么好处,酸枣有什么功效与作用 酸枣泡水喝功效与作用

酸枣也叫野枣、山枣，是枣的原生种，枣我们都知道，含有丰富的营养成分，尤其是维生素C的含量极高，有“维生素C丸”的美誉，那么这酸枣的功效与作用都有哪些呢？ 开胃健食 1 酸枣之所以称为酸枣，主要是其味道极酸，含有大量的植物酸和维生素C，这种酸味使得很多人都不敢吃它，就算是熟透了，变软了，也能酸到牙疼，但对于食欲不佳、胃口不好的人来说，在饭前吃上一粒，或咬上一小口，能起到开胃的作

公子陌无双

• 半枝莲的功效与作用,半枝莲有什么功效 半枝莲的功效与作用和副作用

半枝莲性*、味辛微腥、无毒，有清热解毒、活血化瘀、抗肿瘤的功效，对治疗阑尾炎、肝炎、胃痛、早期肝癌、肺癌、子宫颈癌、乳腺炎等都有一定的疗效。下面就来看看，半枝莲的功效与作用有哪些。 活血祛瘀 1 半枝莲有消炎、散瘀止血的作用。半枝莲捣烂，同酒糟煮热敷，可以活血祛瘀，用于治疗跌打损伤。 清热

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• 芦荟的功效与作用美容,芦荟的美容功效,芦荟的美容作用 芦荟的功效与作用皮肤

芦荟对很多人并不陌生，特别是现在以芦荟提取物炼成的芦荟胶更是被称之为“万能胶”，那么究竟芦荟在美容护肤中发挥着什么样的功效作用呢？ 芦荟的防晒功能 1 我们知道日光中包括紫外线、可见光、红外线几部分。而且不同波长的光线对人体的作用不同，除了一些能增强体质相对人体有益的光线外，多数紫外线对皮肤的作用较强，而芦荟具有很好的防紫外线、x射线辐射的能力，能够帮助有效抵御紫外线，防止色

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• 香附的功效与作用及禁忌,香附有什么作用,香附有什么功效 香附的功效与作用及禁忌

香附为莎草科植物莎草的干燥根茎。有理气解郁，调经止痛的功效。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。下面就来看看香附的具体功效与作用及禁忌。 理气止痛 1 香附辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气你之郁结并止痛，肝气郁滞诸症均宜，故为疏肝解郁之要药。治肝郁气滞之胁肋胀痛，可与菜户、川芎、止咳同用。

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• 川贝母的功效与作用及禁忌,川贝的功效与作用,川贝母的功效与作用

川贝母味苦而兼有甘味，性微寒，主入肺、心二经。质地柔润、药性缓和，在清火泄热的同时还能润燥，适用于秋燥季节润肺、镇咳、*喘，那么川贝母的功效与作用还有哪些呢？ 润肺化痰 1 川贝母性寒味微苦，能够清肺化痰，又味甘质润故同时又能润肺止咳，特别适用于内伤久咳不止，燥痰、热痰之症。可用于治疗阴虚劳嗽、久咳有痰者；亦可治疗肺热、肺燥咳嗽等症。

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• 枸杞蜂蜜的功效与作用,枸杞花蜜的作用与功效 枸杞菊花蜂蜜茶的功效与作用

枸杞蜂蜜采自枸杞花酿制而成，既有枸杞的部分药效，又有蜂蜜的保健作用。那么下面我们就来看看枸杞蜂蜜的功效与作用吧。 滋补肝肾 1 枸杞补肾生精、养肝明目，枸杞花酿蜜有滋补肝肾、健脾养胃、理气止痛的功效。适合血气两亏、体质虚弱、贫血及肾虚腰痛的人食用。 润肺止咳

紫罗兰的寂寞

• 蒲黄的功效与作用,蒲黄的功效与作用及食用方法 生蒲黄的功效与作用吃法

蒲黄为香蒲科植物水烛香蒲的干燥花粉，可用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭通经，胸腹刺痛，跌扑肿痛，血淋涩痛等症。那具体蒲黄有什么功效与作用呢？ 止血 1 蒲黄甘*，擅长收敛止血，兼有活血行瘀之功，为止血行瘀之良药，有止血不留瘀的特点，对出血证无论属寒属热，有无瘀滞，均可应用。 消瘀

兔玉雪飞

• 地瓜叶的功效与作用,地瓜腾叶的功效与作用 地瓜叶的功效与作用

地瓜叶，又称红薯叶，广泛分布于中国各地，现在许多人都爱用地瓜叶做菜吃，那么地瓜叶的功效与作用有哪些呢？ 改善便秘 1 地瓜叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。 净化血液 2 地瓜叶中含有丰富的叶绿素，能

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• 角鲨烯的功效与作用,角鲨烯的功效,角鲨烯的作用 角鲨烯的功效与作用

角鲨烯是从深海鲨鱼肝脏中提取出的一种营养保健食品，因具有强化肝脏的功能而受到关注，其实角鲨烯除了有保护肝脏的好处以外，还有很多大家所想不到的功效与作用的，下面我们就一起来看看吧。 改善细胞缺氧状态 1 角鲨烯极易和氢离子结合释放出氢分子，迅速改善细胞缺氧状态，使血液中的氧气更快的输送到组织细胞，活化身体机能细胞，有助于消除疲劳，增强体质，延缓组织衰老。

人走花谢

• 芦笋的功效与作用及禁忌,芦笋的功效与副作用,芦笋有毒吗 野生芦笋的功效与作用

每天的4~6月是芦笋上市的季节，现在食用芦笋正当时。芦笋的功效与作用和食用禁忌及副作用分别有哪些呢？ 芦笋的功效与作用 1 清口解腻 每逢春节，亲戚走访或是宴会密集之时，大鱼大肉，各色海鲜吃得已经感到油腻之时，一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳，富含维生素和纤维素，能去油腻、促排便。 降脂减肥 芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的

鹿亦韬

• 驴肉的功效与好处,驴肉的功效与作用,驴肉的功效 驴肉的功效与作用及营养

俗话说“天上龙肉，地上驴肉”，这一句话可见驴肉的营养价值之高，之所以把驴肉比作龙肉，不仅是因为驴肉肉质鲜美细嫩，还因为驴**有很好的滋补功效，与猪肉，牛肉相比，驴肉的功效与好处更多。 驴肉的营养分析 1 驴肉中氨基酸的构成十分全面，含有8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸；而且驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类；驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的

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• 南瓜麦片粥减肥吗 南瓜麦仁粥的功效润肺益气可补虚 南瓜麦仁粥

　　南瓜麦片粥减肥吗？南瓜麦仁粥的功效有哪些？秋分之前，气候中的燥有一点热，属于温燥；而秋分之后，凉气袭人，我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了，其实，秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液，水液充足，肠道得到滋润，大便就通畅了，而口鼻喉、皮肤也不会干燥。下面为大家推荐一些简单易做的滋阴菜谱，让您安全*和地滋养五脏之阴。   　　主题：南瓜麦仁粥   　　秋季滋阴系列之南瓜麦仁粥 润肺益气可补虚   　　食材：南瓜50克，麦仁100克，枸杞子10克，凉开水750毫升。 　　做法：   　　1.麦仁洗净泡水6个小时，枸杞子洗净沥干备用；

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