继续

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• 跑步突然岔气了怎么办,如何避免跑步后出现恶心 跑步岔气还能继续跑吗

众所周知，跑步中如果出现岔气，将会快速影响自己的跑步计划或体验，那么跑步突然岔气了怎么办？ 跑步突然岔气了怎么办 1 1、停下来慢慢的走五六百米 发生跑步岔气时，可以停下来慢慢的走，这是最快也是最有效的缓解岔气症状的方式，一般走个五六百米岔气症状就能消失。 如果你不想降低速度，那么，当你跑步的时候，如果左边肋下疼，那么在你右脚着地的时候稍用力使身体腾空向前，左脚则

『懷淰淤怯』

• 吃中药放屁多又臭是怎么回事,吃中药放屁多还继续喝吗 喝完中药放屁臭正常吗

最*在调理身体，去中医师那里买了好多药来喝，但是喝完之后，发现老是放屁，而且放屁还臭十分尴尬，这是怎么一回事呢？ 吃中药放屁多又臭是怎么回事 1 1、肠道功能紊乱 吃中药放屁多又臭可能是肠道功能紊乱，因为放屁与肠道功能紊乱有直接的关系。因为肠道功能紊乱会影响食物在肠中异常发酵。导致产气量增加。 2、用行气的中药 一般吃中药后放屁多又臭是用了行气的中药，也就是

sarah大爱baby

• 跑步岔气还能继续跑吗,腹部岔气了怎么快速治 跑步跑岔气了怎么办

相信大家在跑步过程中都有遇到过腹部忽然疼痛的情况，非常影响运动表现，那么我们需要如何应对呢？ 跑步岔气还能继续跑吗 1 建议停止跑步或者减速，进行深呼吸，降低呼吸频率，可以对腹部进行按摩调整，放松胸腔韧带，能够缓解不适。 跑步为什么会出现岔气

冷漠的路卡利欧

• 跑步两天腿酸还能跑吗,肌肉酸痛还能继续锻炼吗 跑步后怎么缓解肌肉酸痛

许多跑者和运动爱好者，都有体会过训练完的隔天肌肉所产生的酸痛感，这有个专业的名称叫延迟性肌肉痠痛，简称DOMS，有许多人都会以这个当作，是否有效训练的一种信号，但这也可能是一种身体释放出，你的肌肉需要好好休息的一种信号，既然，我们无法避免这件事的发生，所以只好做到以下这几点，尽可能的来缓解，已经产生的延迟性肌肉酸痛吧。 适当降低运动强度 1 有很多人会说，我已经延迟性肌肉酸痛

♡瑞雪★黛星♡

• 柠檬鸡爪可以泡一晚上吗,柠檬鸡爪泡过的汤还能继续用吗 柠檬鸡爪的水可以泡几次

柠檬鸡爪做好了之后泡一晚上可以吗？那泡过柠檬鸡爪的汤又还能不能继续使用呢？如果想知道的话就继续看下去吧。 柠檬鸡爪可以泡一晚上吗 1 可以。 柠檬鸡爪做好了之后是可以将其泡一晚上的，且这样浸泡一晚上还能使柠檬鸡爪更加的入味。但需要注意，柠檬鸡爪如果要泡一晚上的话，一定要将其密封装好放入冰箱中冷藏保存，这样既可以使柠檬鸡爪的口感更好，还能够抑制细菌的滋生，避免鸡爪出现变质

兰の梅

• 金莎耿斯汉继续约会 金莎盛况路透照是怎么回事 金沙跟盛况反转了后来

女儿们的恋爱最新一期，大家都以为金莎会拒绝耿斯汉的，因为根据之前的路透照，金莎和盛况应该是又在一起录节目了，肯定是金莎拒绝了耿斯汉，才会又和盛况继续。结果没想到金莎耿斯汉继续约会，那之前她和盛况的路透照又是怎么回事呢？小编今天就来揭秘一下真相。金莎耿斯汉继续约会其实通过下期预告大家就会知道，金莎和耿斯汉上次录完节目，被感动的金莎虽然有愿意和耿斯汉继续约会下去。但是距离下次录节目开始前的这段时间，金莎和耿斯汉并没有怎么联系。耿斯汉说自己发信息给金莎，金莎没有回复。金莎解释说自己生病了，上次录制完节目从高山回来后，就一直是生病的状态。从这段对话中看得出来，私下的耿斯汉并没有像节目中对金莎那么热情猛

金莎约会耿斯汉盛况

于雪松

• 吴京回应地震被逼捐1亿 保持低调会继续做慈善其言论获赞无数

2017年8月8日晚上9点19分46秒四川九寨沟发生7.0级地震灾害牵动全球同胞的心，众星也纷纷捐款为灾区人民祈福，其中吴京谢楠夫妇就低调捐了100万，此时有网友要求吴京应该要捐1亿，因为由吴京自导主演的《战狼2》票房颇高，而今吴京在《巅峰问答》中回应地震被逼捐1亿一事，吴京的说辞立即获得无数粉丝的支持，下面具体看看吴京都说了什么。吴京表示慈善要对得起自己的良心因为《战狼2》票房不断创新高，恰巧又发生了地震灾害，因此便出了吴京地震被逼捐1亿并非只是捐100万那么少，但其实就像吴京所说的那样做慈善就是要对得起自己的良心，无论多少你都是最棒的，更何况吴京表示在地震发生后他便有做些行功，更何况到现在

吴京地震战狼捐款吴京回应地震被逼捐1亿

kelehgy

• 成龙诈捐门是怎么回事 慈善事业需要继续 成龙诈捐门

所谓慈善事业，就是指人们在没有外界压力和舆论的前提下自愿奉献爱心、伸出援手的行为与从事扶弱济贫的一种高尚的社会事业。然而，曾经传得沸沸扬扬的著名影星成龙诈捐门是怎么回事呢？ 大多数人都知道，很多有钱富商和明星在外人看来都热心公益和慈善。在人们看来，他们不差钱，赚得盆满钵满，在弱者和贫苦人家尤其是受灾民众需要经济帮助的时候施以援手算是对社会的回报，这也是他们能力范围之内的事。然而，有些明星对外承诺的捐款因为没有到位而被人们看成诈捐。作为国家一级演员，成龙就曾经历过“诈捐”困扰。那么，成龙诈捐门到底是怎么一回事。据爆料，2009年成龙承诺将票房高达1.57亿的电影《大兵小将

成龙北川中学诈捐门

QiP6PiIiYz92

• 高云翔案继续开庭有结果吗？高云翔案件进展 高云翔案件dna结果

*日高云翔案继续开庭，据悉这是高云翔案第四次开庭，保释申请“再度”被拒，本人无需出庭董璇不到场旁听，高云翔案开庭结果不管怎么样网友都十分关注，让我来看看高云翔案最新进展吧。 此前高云翔涉嫌“**”事件闹得沸沸扬扬，案件前后开庭数次没有得到明确的结果，*日高云翔案继续开庭，据悉这次是高云翔案第四次开庭。2018年3月29日，外媒爆出中国男演员高云翔和一名叫王晶的男子在悉尼涉嫌**一位 36岁的 华裔女编导。 据今日悉尼5日报道，高云翔案将于6月7日和18日再度开庭。该媒体日前联络高云翔工作室，获对方确认，高云翔本人和家属都无需出庭，董璇不会到庭旁

呆萌少女Lala

• SM与少女时代签约继续 韩娱乐圈是否开始步入*静之中 林允儿

少女时代九名成员已与所属公司S.M.Entertainment续约。根据公证交易委员会提示的标准合约书，2007年8月正式出道以来与SM签订七年合约的少女时代成员，在合约期满前已经全员与SM续约。　　与少女时代成员刚出道时一次性签订合约不同，此次是个别与SM协商之后重新签订本次合约。已经成为顶级明星的个别成员已经与SM协调之后，在合理范围内续约。虽然每个成员在不同条件下签订合同，但是作为向后三年隶属于SM的歌手，以少女时代身份活动全然没有问题。某位演艺圈相关人士表示：“很早少女时代全员就续约成功。上半年少女时代正式活动结束之后，现在每个成员都忙碌于自己的活动。但是合约最重要的是当事人与所属公司

陌忆·冰浅

• 崔浩然杨馥宇亲密照曝光 两人真的能继续走下去吗

继未成年整容女韩安冉网络爆红后，《变形计》又捧红了一位化妆达人杨馥宇。在杨馥宇晒出的与妈妈的合影中，看得出来其美貌完全遗传了妈妈，五官精致立体，脸型也是标准的没人脸。不过一经节目放送嘛，杨馥宇的脸型似乎就从锥子脸变成了小圆脸，容貌也没有自拍中那么出彩。据网上曝光的消息看，杨馥宇叛逆不羁，酷爱化妆，在整个参与变身的过程中，始终坚持妆不离身。经打探得知，杨馥宇今年15岁，从小生活在繁华的大都市里，小小年纪就*惯了城市中灯红酒绿的生活，热爱健身和舞蹈的她，更是频繁现身夜店，被称之为“夜店女王”。酷爱自拍的她，在微博晒出过许多美照，不少人质疑其整容、年龄造假，但小编却不予苟同。杨馥宇同学，因颜值高，身

与你相遇

• 我的恶魔少爷预告 11月24日让韩七录继续融化你的少女心

继2017年拍摄的《恶魔少爷别吻我》一、二季之后，今年的11月24日后又迎来了它的续作《我的恶魔少爷》。大家是否对剧情里面韩七录对安初夏的“甜、宠、虐”还没看够呢？那么在这一部剧里，大家又可以痛痛快快的看个够了。这次的男主由之前的李宏毅换成了贾征宇，女主由邢菲换成了余心恬。都是全新人马，大家是否对本剧更有期待了。 这次的续作还会延续上两次剧情的发展。在预告片中，这次的“初七”夫妇由高中到了圣德学院，并展示甜蜜爱恋，在预告刚开始俩人就开始“合体虐狗”。时不时的进行“摸头杀”，或者突然袭击对安初夏来一个不设防备的吻，当韩七录看到安初夏一脸惊慌失措的样子，对她展示了一个很得意的笑，当看到这里时，突

笑着放手

• 《朋友请听好》继续来袭，千玺自爆春节胖十斤，何老师回忆往事

真人秀《请听朋友的》第5期即将与大家见面，这一次的嘉宾将会再一次和节目中和观众进行各方面的互动。从刚刚剧透的消息中，易烊千玺说自己过年期间一直在吃东西，导致现在胖了10斤，引起粉丝热议。而何老师回忆了自己的大学时期，青春的记忆总是充满了无限的美好和淡淡的忧伤。谢娜在PK中频频失利，暗下决心在家里练舞，并且约定下一次一定要和何老师他们一决高下。 新年之后的易烊千玺并没有频繁的出现，粉丝都在想他去哪了。节目中的他终于和大家见面了，现在的他也改变了发型，脸上看起来更加有肉了。别人都说千禧胖了不少，他自己也承认，经过称重现他已经有120斤了，也就是说这个春节他足足重了十斤，这让现场的所有人都觉得

晚夜星空

• 蔡徐坤继续刷新众人观，身份变换后的不一样，这次的节目你看了么？

蔡徐坤，V榜连续37天登顶。连续12天指数破9，后再次连续24天破9，刷新改版后的记录。这次的流量担当蔡徐坤当之无愧。*期由于爱奇艺《青春有你2》的热播，与之有关的导师及训练生迅速霸占据热搜*位。而作为本来就有流量基础的蔡徐坤，便获得了更多的关注。蔡徐坤也属于个人训练生阵营成员之一。*年开始活跃于公众视线，曾参加的节目更是掀起一波爱坤热潮。除了精致的颜值，蔡徐坤的唱作、舞蹈及rap表现力也是值得一赏的，打篮球的梗更是一度成为B站人民的快乐源泉。面对质疑，他用自己的表现让观众信服，面对困难，他用自己的不妥协让未来明亮。 节目中，蔡徐坤与众多练*生的合影中，大家看到了作为巨人的他。比小姐姐们

面具·女孩

• 《创2》《极挑》均无踪迹，《娱乐百分百》表示继续与罗志祥合作

***团选秀节目《创造营2020》终于开播，这也是罗志祥情变前最后录制的节目。节目播出之后，罗志祥的镜头不出意料，全都被删掉而来，甚至连他的声音也被消掉了。从这也能看得出来，周扬青的分手宣言，对罗志祥的影响真的很大，连网络综艺的镜头都被删没了，更不要说其他上星综艺，罗志祥这一次可能真的要休息一段时间。甚至有可能要退出娱乐圈了。其实在《创造营2020》之前，《极限挑战》就率先“开除”了罗志祥。罗志祥之前曾表示自己会参与《极限挑战》最新一季的录制。然而从节目组的路透照来看，并没有罗志祥的身影。也就是说罗志祥没有像之前说的那样，顺利参加节目。除了《极限挑战》之外，《这就是街舞》最新官宣的阵容也没

水晶型紫悦公主

• “坦诚夫妇”再次联手，剧照太甜，观众：男主太渣，无法继续追剧 坦诚夫妇

无论是正面角色还是反面角色，只要演得好必然会受到大家的欢迎。但是有这样一部剧，却因为男主太渣，很多观众都气到忍不住想要弃剧。这部剧就由邢昭林与梁洁共同主演的都市爱情剧《你是我的命中注定》。这部新剧是一部经典的翻拍，不过却难达经典之作的成就。 邢昭林与梁洁都是出演网剧而进入到观众视野的，不过虽然他们没有参演过大制作的作品，没有上过大银幕，但是他们的演技还都是非常不错的。因为两个主角有着不错的名气，《你是我的命中注定》又是一部经典之作翻拍，所以还是非常的受欢迎的。邢昭林与梁洁曾一同合作《双世宠妃》，两个人在剧中甜蜜到不行，网友们还将其称之为“坦诚夫妇”。直到现在想起两个人在剧中的表现，有些观

小屁孩。。

• 潘玮柏结婚事件继续发酵，细心的网友扒出黑料，各种翻车不断 潘玮柏结婚事件

在最*一段时间当中，潘玮柏和空姐网红宣云结婚的消息，着实让大家吃了一个大瓜，而王思聪也罕见发布微博，似乎在暗指宣云的出身并不光彩，一时间引起了大家的普遍热议。一直以来，宣云经常在微博当中晒出自己的美食照片，吸引大家眼球的时候，也让她的诸多黑了被细心的网友扒了出来。相信在今后的时间里面，宣云一定会选择低调做人的。 相信很多人都知道，郭富城的妻子方媛，同样是一位网红，而潘玮柏作为华语乐坛的流量艺人，同郭富城一样娶了一位网红，也是一件非常值得称道的事情。作为一位偶像歌手，潘玮柏自从出道以来，一直给人一种酷酷的感觉，尤其是凭借众多的打榜名曲，潘玮柏成为了演艺圈当中炙手可热的人物，吸引了很多粉丝的

冷杉☂景画

• 16岁的女生还能继续长高吗?16岁女生长高的方法 长高,16岁女生,长高方法

许多15~17岁的女生都在为自己的身高而烦恼，这都是青春期的表现，如果跟她们找到了解决身高的问题她们会开心吗？那肯定是开心坏了，怎么样的方法最有效呢？让我们一起来看看吧。16岁女生还能继续长高吗16岁的女生想要继续长身高是可以的，不断需要良好的规划才成有效，计划一套有效的运动方法，让你的在夏天展示你那美丽的大长腿。一、长高的方法：1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3、晒太阳

长高16岁女生长高方法

幻璃凌♊❉

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