芝麻丸是以黑芝麻为主要原料,经蒸、晒、磨等工序制成的蜜丸,具有补肝益肾、健脑强身、填精髓、延衰老、润燥滑肠、延年益寿等功效与作用。具体做法:将黑芝麻洗净,上锅蒸熟后晒干,反复蒸晒2-3次(有的古方中要求九蒸九晒);再将晒干的黑芝麻磨成细末,炼蜜为丸。 芝麻丸的功效 1、能够滋养肝肾。因为从中医食疗的角度上来讲芝麻丸入肝经、肾经,性*、味甘,对于肝肾虚损所导致的精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力的人,如果适当食用芝麻丸通过滋养肝经和肾经,有很好的滋养肝肾、缓解症状的功效。 2、能够润燥滑肠。因为芝麻丸当中含有丰富的脂肪,对于肠燥便秘、排便困难的人,有促进肠道蠕动、促进排便