生活中能够吃到的美味食物是非常多的,当然,很多的美味食物营养价值都是非常高的,并且含有丰富的营养物质,另外,还有一些美味的食物中维生素C的含量也是非常高的,那么哪些是富含维生素C的食物?下面我们就来一起看看。1、当然,我们日常生活中经常食用一些富含维生素C的食物是可以有效的补充维生素C的,比如多吃一些薯类食品就是非常不错的补充维生素C的好方法。在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。薯类食品的好处在于,不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C,因为所含的维生素C为“结合型维生素C”,其特性为耐热,随你煎炒