奶水不足的宝妈,总是想方设法的找各种催奶偏方,甚至狂吃不爱吃的食物,忍受失眠的痛苦......最后奶水依然没有变多。下面5号网小编带大家来看一下怎么样才能有效追奶?坚持亲喂是关键。怎么样才能有效追奶坚持亲喂。这句话说多少遍都不为过,因为你既然选择了母乳,就应该如此。只有宝宝持续吮吸,妈妈才能分泌更多的催乳素,这也是最健康的催奶方式。每天8-12次哺乳,但别限制宝宝吃奶时间,只要宝宝想吃,你就可以喂,另外要换边喂,只有这样才能循环刺激两边乳房,分泌更多的奶水,防止大小奶。还有哪些追奶方法1、哺乳姿势常见的哺乳姿势,不一定适合所有妈妈,只要你和宝宝都很轻松,能享受到喂奶的快乐,这就够了。但如果你是