临床合理用药

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• 苦荞麦的吃法 合理食用苦荞麦 苦荞麦吃法

荞麦可以分为苦荞麦和甜荞麦，苦荞麦的营养价值很高，但是产量很低，吃了以后对于身体有很大的好处，很多人不知道它的食用方法，也没有对苦荞麦了解过，不过没关系，接下来带大家了解一下苦荞麦的吃法。很多人还不知道苦荞麦怎么吃，其实，苦荞麦的吃法有很多，可以做出各种各样的美食，不仅营养价值高，而且味道美极了!苦荞麦可以和粗娘搭配做成美食，也可做成一些细致精美的食物，如面包、馅饼等。在国外，还有人用苦荞麦做成各种诱人的小吃，也是比较著名的。和细粮搭配可以做1、荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。2、荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。3、荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。4、荞麦米。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌

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• 两面针的临床应用和副作用

谈到两面针，许多的朋友们都表示没有听说过了，但是两面针对于我们老中医来说却是非常熟悉的，因为两面针是一种非常重要的中药药材哦，两面针这种药材有非常不错的治疗神经痛、头痛、风湿痛等等这些疾病的作用哦，下面我们一起来了解一下两面针的临床应用和副作用吧。两面针的临床应用1、止痛：用两面针注射液，每次肌注2ml，每日1-2次。这是我们常规的服用两面针的方法了，可以帮助我们很好的缓解和治疗神经痛、头痛、风湿痛、胃肠绞痛等等这些常见的症状哦。2、用于表面麻醉、局部麻醉：将两面针制成表面麻醉剂嘱病人咬住，1-2分钟后便可进行手，注射后约经3-6分钟即产生麻醉作用。3、治疗腰腿痛：以20%两面针溶液，用低频直

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• 坐月子需要合理营养绿色青菜可食用

有人说坐月子不能吃这不能吃那，因为怕吃了不好的食物对恢复有影响，也会给宝宝哺乳带来一定的影响，所以坐月子的营养需求也是比较大的，要求也很高。坐月子应该多方面的摄取营养，不要挑食，青菜也是不可缺少的一部分，可以补充营养，保证健康。一般人均可食用，特别适宜患口腔溃疡、或者是牙龈出血等等的问题，都有一定的缓解的作用，而且也适合腹痛啊，或者是癌症的患者，孕妇等人群都可以食用。但是要注意如果有眼睛疾病或者是小儿麻疹的人群一定要少吃。坐月子是可以吃青菜的，可以补充维生素也对于身体健康有好处。月子里是可以吃青菜的。青菜提供丰富的营养、维生素给母体，又能润泽皮肤，产妇可以多吃。青菜是一种蔬菜，它又叫做小白菜，

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• 萝卜的临床食疗方治咳嗽清热凉血

萝卜是大家精彩吃的蔬菜，萝卜在我国的很多地方都有种植。在农村地区的人们，用萝卜做成很多的美食，比如炒菜、凉拌、炖汤，萝卜吃法非常多，在中医临床上被人们称为小人参，可见萝卜的要用家孩子和滋补价值是非常高的。萝卜在临床方面，用来治疗咳嗽、清热凉血，效果非常好。萝卜的临床食疗方治咳嗽清热凉血萝卜有很强的行气功能，可以帮助人们止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多，可用于制作菜肴，又可当作水果生吃。大家在冬天多吃点萝卜，对健康的好处是明显的。萝卜的用意价值非常高，是非常适合人们冬季食用的。萝卜含水分91.7%，

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• 孕妇吃蕨菜怎么样 合理吃有助健康

孕妇是非常特殊的人群，这类人群的饮食要小心的问题比较多，所以这时候就应该谨慎饮食才行，而蕨菜作为野菜的一种，吃起来的味道是非常好的，对我们健康有一定好处，那么对孕妇来说吃蕨菜怎么样，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看孕妇吃蕨菜怎么样。蕨菜的营养价值是非常丰富的，我们经常吃蕨菜对大家健康有一定好处的，而且我们吃蕨菜能够帮助抑制细菌，达到清热解毒和杀菌消炎的效果，在蕨菜里面的一些成分还能够帮助血管扩张降低血压，如果孕妇吃些蕨菜能够达到补脾益气的效果，这是有助于大家健康的，可以帮助孕妇预防疾病产生。同时由于蕨菜当中的蛋白质比一般蔬菜要高出百分之二十左右，矿物质更是有几十种，而且含量也非常高，还

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• 夏至饮食防中毒 食物中毒的临床表现

现在生活条件好了，什么菜都能够称心如意的买到，不过在购买以后要注意饮食，因为有些菜暗藏着危机，夏至饮食要防中毒，那哪些蔬菜会引起食物中毒呢，哪些临床表现是食物中毒呢，接下来，苹果绿天然养生专家为您一一解答，一起来看下吧。哪些蔬菜会引起食物中毒呢?1.四季豆中毒：四季豆中含有皂甙和血球凝集素这两种有毒物质，所以不能生吃四季豆，一定要充分的加热。因为只有加热才能够破坏有毒物质。2.鲜木耳中毒：刚采摘的木耳鲜嫩可口，但是要注意力，新鲜的木耳含有一种卟啉类光感物质，这种物质人体食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中，这样经过太阳照射后会引发日光性皮炎，所以要注意饮食。哪些临床表现是食物中毒呢?1.肉毒

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• 九月怎么减肥 运动和合理膳食

目前火热的话题中属减肥最受大家关注，因为现在的人都希望自己有个好的、健康的身材，那在九月份的时候怎么进行减肥健康、成功呢，苹果绿天然养生专家介绍两方面，一方面是合理膳食减肥，一方面是运动减肥，接下来一起了解下吧。1.合理膳食减肥：苹果绿天然养生专家介绍膳食纤维的补充帮助控制进食量，这样就可以帮助减肥，主要是三餐中增加富含膳食纤维的食物，比如：新鲜蔬菜、粗杂粮等，这些食物进食以后会在体内吸水膨胀，增加饱腹感，减少食物的摄入，达到控制能量的目的，但是要注意每餐只吃七八分饱，不要吃的太多，吃的多了会增加肠胃消化的负担，吃的多了还会让多余的能量储存在身体内，所以要少吃多次的饮食。2.运动减肥：运动的方

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• 秋季养生重视细节 合理洗头预防眼干

秋季的时候我们要小心，这时候是非常干燥的，所以很多人都会在秋季的时候产生各种身体问题，对我们健康影响也比较大，因此我们应该掌握方法调整好才行，那么具体秋季我们养生需要注意的情况有哪些，下面就让我们一起看看吧。秋天洗头中午好现在很多人都是会选择每天都坚持洗头的，不过在秋季的时候我们洗头是有非常多讲究的，首先我们建议最好中午时分洗，在这时候我们选择洗头是比较容易干的，同时还不易出现感冒的情况。而且秋季的时候我们最忌讳的就是早晨洗头了，如果选择在早晨的时候洗头发，是容易出现干不了情况的，而且如果头发湿的时候我们就出去，这样就容易引起偏头疼，以及其他的脑部疾病。晚上也不易洗，头发易变形，容易使颈及额头

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• 夏季养生注意午睡 合理午睡更健康 夏季午睡

夏季的时候高温给我们健康带来不小的影响，这时候大家容易因为高温导致健受到影响，这时候我们是容易出现睡眠不足情况的，这样对大家健康影响是非常大的，如果可以在夏季的时候注意睡眠才行，特别夏季要进行午睡，下面就让我们一起看看吧。夏季的时候我们非常容易出现犯困的情况，在这时候主要是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，而且在*时还会有许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足，所以夏季的时候我们应该注意保持充足的睡眠才行。首先在夏季的时候我们应该注意健康的午睡才行，首先夏

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• 水痘的临床症状,水痘如何预防,水痘需要怎样预防

很多朋友小时候或者自己的小孩子都得过水痘，而且这种水痘传染性极强，每次得水痘的小朋友只能呆在家里，不仅影响学*进度，严重的也有可能危及生命，其实我们可以通过有效地预防降低小孩子得水痘的几率。 临床症状 1 水痘的潜伏期一般为10-24天，前期会出现发热、头痛、咽痛、四肢酸痛、恶心、呕吐、腹痛等症状，有些小儿也会跟皮疹同时出现。皮疹多见于躯干、头部、逐渐延极面部、最后达四肢、皮

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• 刺激脚底有什么好处 怎么合理刺激脚底 刺激脚底有什么好处

虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。 刺激脚底的好处 1 按摩脚底的好处有很多，常见的就是促进体内血液循环、刺激细胞活力、加强新陈代谢、保持青春。 同时，还能够调节体内的内分泌*衡，促进器官之间的协调，最终达到提高身体抵抗力、免疫力的作

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• 快步走多久可以减肥明显,快步走速度多少合理

选择快走作为锻炼身体的方式之后，首先我们要注意，要选择在*地上行走，坡道或者坑洼的路面会对人的膝盖造成损伤，那么你知道快步走多久可以减肥明显？ 快步走多久可以减肥明显 1 三个月左右能明显有效。 此外，对于想减肥的人来说，走路时间最好是在晚餐后两小时，因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。如果时间有限，也可以将30分钟到1个小时的集中行走分散到各个零散时

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• 跳舞草怎么浇水？合理控水很重要！

跳舞草原名叫做舞草，但还被称作求偶草、风流草、多情草、无风自动草、情人草等，所有的叫法都非常的有意思；它最高可以生长至2米高，但盆栽的最高可以生长至100厘米高。今天我们来了解一下跳舞草日常养护中的浇水方法。 浇水方法 发芽时：此时要让土壤处于较潮湿的状态，非常有利于发芽。等到生出小萌芽时，可以让土壤逐渐的变得较为偏干些，最好的状态便是土壤表层较干燥，内里保持湿润状态。 小苗时：此时也不需要大量的水分，只需要保持土壤的微湿润即可。 其它时间只要保持土壤的微湿润即可，切不可过于潮湿或是出现积水，这会使它的根部腐烂。 夏季要缩短浇水的间隔，温度较高，水的挥发也会加大，要勤观察土壤的状况

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• 天天洗头发好吗 合理洗头才是王道

人们越来越爱干净，总是喜欢天天洗头发，但是有人说天天洗头发不好，又有人说天天洗头发好。那么天天洗头发好不好呢?今天就让七丽美发来为大家一一解释吧。 天天洗头发好吗　　不是说经常洗头就不好，这个是没有绝对的说法。天天洗头的确能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可是天天洗头对我们身健康也是有害的，多久洗一次头这也要根据每个人应根据自己的发质，以及季节和活

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• 怎么合理的宠孩子 这5招不会惯坏孩子

怎么合理的宠孩子，这5招不会惯坏孩子，父母们可以尝试和孩子多沟通沟通哟。 怎么合理的宠孩子 不知道做妈妈的有没有这种经历：因为依着孩子天性对待孩子，往往被家人尤其是老公指责，说“他这样都是你给惯的”。反正我们家曾经经常上演这种戏码。好在身为妈妈的狼姐有狼性，护犊子厉害，据理力争，用大量的事实证明了我的教育方式不是错误，只是超前一些。爱出者爱返，福往者福来。我是曾经被爱包裹着惯大，我决心也用爱心来

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• 降血糖的食物 降血糖日常膳食要合理搭配

血糖一旦升高，对我们的身体会造成很大的影响，所以我们日常生活中一定要注意日常的饮食结构，不可贪多贪食，以免引起血糖升高。 降血糖可以吃的食物菠菜菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经，具有润燥清热、下气调中、调血之功效。 菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有 不利影响，烹调时应加以注意。菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。莴笋莴笋的糖和脂肪含量低，并含

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• 预防冠心病吃什么食物 合理饮食保证心脏健康

冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病与肥胖，冠心病的发病和饮食营养有着直接或间接的关系，所以注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一。 预防冠心病吃洋葱洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。预防冠心病吃大蒜大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白

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