川菜菜谱

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• 两道风味独特的三黄鸡菜谱推荐

三黄鸡是由始以来都非常著名的一种鸡，用这种鸡做成的菜谱非常的美味鲜香，深受百姓的喜爱，下面小编将为大家推荐两道风味独特的三黄鸡菜谱，希望能给喜欢吃三黄鸡的朋友们提供一些制作方面的参考及帮助，相信大家肯定会喜欢的。红油风味鸡食材：准备半只三黄鸡，五克黄豆芽，十克香芹，五克菠菜。调料：五克花生碎，十克芝麻，两克小葱，两克姜，两克蒜，十五克红油，十五克生抽，十克芝麻酱，白糖适量。做法：1、把三黄鸡清洗干净切成块状，放入锅中，加小葱、姜、蒜大火煮沸，转小火煮一刻钟后，冲凉后切段备用。2、黄豆芽、香芹、菠菜焯水后切段放入盘中铺底，上面放入上述食材。3、将红油、生抽、白糖、芝麻酱少许拌匀，制成酱汁，浇在已

食材大全营养价值

万怪之王——HIM

• 介绍一些立春节气的养生菜谱

养生是我们日常生活中必须要关注的事情，只有重视日常的养生工作，那么才能够更好的保证我们人体的健康，马上就要立春节气了，我们更是需要注意做好保健工作，尤其是饮食方面，我们更是需要注意起来，那么立春节气养生菜谱有哪些?下面我们就来为大家介绍一些立春节气的养生菜谱。1、立春节气养生菜--开胃山药原料:淮山药200g，山楂糕100g，蜂蜜10-15g，干桂花5g。做法:将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀，备用。山药去皮，切成大段，放入锅中蒸熟，切成0.5cm厚的片，放凉。山楂糕切成同样厚的片。将切好的山药片与山楂糕片交替码好，在上面淋上桂花蜂蜜即可，这时候我们就可以吃到美味的开胃山药了，当然，开胃山药的

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花开、叶沫❀

• 心脏食疗菜谱 适合心脏病人吃的食物

高压力、快节奏、高热量的餐桌、不健康的生活*惯，让高血压、高血脂、高血糖症不断出现在我们的体检报告中,我们可以在生活中用一些食疗的方法来帮助保护心脏。 食疗一 1 食材：燕麦、松子、核桃仁、腰果、青苹果、蓝莓、树莓、牛奶 烹饪方法： 1. 燕麦提前一晚用冷牛奶浸泡，加一点青苹果汁。 2. 第二天一早取出，燕麦已经泡胀变浓稠，取干净小碗盛出。 3. 加入

余生一个苏沫涵

• 降火可以吃什么 灭火可以吃哪类食物 降火的食物菜谱大全

这个季节人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状，甚至会侵害内脏。食物也能帮助降火，今天一起来看看灭火可以吃哪类食物吧~ 降火菜 1 白菜 俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保*安”。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。 荠菜 荠菜，

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• 向往的生活做饭这么少能吃饱吗 向往的生活菜谱大全

 如果看过《向往的生活》这个节目就会知道，节目当中做的饭并不少，而且每一期都会非常丰盛，每一期来的嘉宾会有不同的做饭要求，黄磊也会尽量满足，而且一定是管饱的，看看他们在节目当中吃饱以后的样子，就知道这不是在作秀了。 《向往的生活》当中做饭环节是一大看点，每一期节目嘉宾来之前都会打电话到蘑菇屋，提出一些饭菜的要求，比如戚薇就曾经让黄老师做过最爱吃的熏鱼，黄渤点过鲍鱼（最后因为缺钱只买了三只给客人吃），嘉宾往往会被黄磊的厨艺感动，angelababy因为吃了黄磊的红烧肉在节目录完以后还念念不忘，黄磊曾经爆料黄晓明曾经专门给他发微信学*红烧肉的做法，可见是真的很好吃。每一次做的饭都会赢得大家的

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• 年夜饭菜谱十六个菜 年夜饭吃这些美味又健康 河南年夜饭菜谱大全8个菜

　　马上就要过年了，你准备好过年用的年夜饭了吗？一般来说，年夜饭需要提前准备。那么年夜饭菜谱十六个菜都有哪些？年夜饭吃这些美味又健康。   　　【1】2016年夜饭菜谱大全：（鱼类）   　　一、年夜饭菜谱大全私家菜：鱼香茄子煲   　　年夜饭菜谱食材：茄子200g，肉馅80g，调料：料酒5g，酱油10g，盐8g　醋5g，糖5g，淀粉3g，葱3g，姜3g，蒜3g，味精lg　豆瓣辣酱5g   　　年夜饭菜谱做法   　　1、茄子洗净去皮、去蒂，切段后放入盐水中浸泡后，控干水份。   　　2、葱、姜、蒜均切成末，肉馅加入料酒搅拌后备用。   　　3、将酱油、盐、醋、糖、淀粉、味精、葱、姜、蒜放入碗

美味菜谱年夜饭

☆☺星星☺☆

• 菅田将晖为什么叫苏打？菅田将晖的女朋友是菜菜绪吗 菅田将晖头像 苏打

菅田将晖新生代日本男优，时尚达人。比较喜欢古风穿着，还有总会穿一些稀奇古怪的衣服，令人赞叹的是这些衣服穿在他身上那就是时尚，势必会引起时阵阵时装热潮。而且人家只要喜欢什么衣服都是亲手缝制，这开始从一块布一块线头开始的彻头彻尾的自己制作。别看他年龄小1993年的可是响当当的劳动超模，出道以来已经拍了许多部作品。当同龄人还在拍青春偶像剧时，他已经开始演政治家，经济家等厉害角色。难怪能招惹更多的粉蝶。 菅田将晖为什么叫苏打？ 喜欢菅田将晖的都亲腻的称呼他“苏打”，为啥，因为日文“菅田”在日文发音是“SUDA&rd

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• 家常营养菜谱做法 多道美味家常菜做法

今天我给大家带来的是多道家常营养菜谱做法，一起和我来看看吧。 家常营养菜谱做法蒜香辣炒虾：1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。3、锅里倒入橄榄油2匙，不必等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿―――我喜欢这样 子不等着油热就把蒜倒进去，觉得蒜味可以更好地渗透到油里。4、倒入虾仁，加 盐和胡椒粉调味5、炒3分

健康营养食谱

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• 蒸排骨的做法 一款美味排骨菜谱做法

今天我给大家带来一道蒸排骨的做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 蒸排骨的做法 | 三鲜蒸排骨 |食材：肋骨2根、火腿、冬笋、冬菇、姜片、葱段。做法：1、排骨切小块焯水煮三分钟，水沸腾的时候撒点料酒。捞出洗净备用。2、排骨用生姜丝和除水淀粉外所有调料，腌渍一小时。3、冬笋冬菇切片，火腿条。4、盘底铺配料。排骨码放在上面，腌渍排骨的汁水浇上。5、上锅

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• 简单的家庭小炒菜谱 这些家常小炒好吃极了

今天我给大家带来的是简单的家庭小炒菜谱。一起和我来吃起来吧。 简单的家庭小炒菜谱 茭白烧肉用料五花肉500克；茭白4支；葱；姜适量；八角1个；料酒适量；老抽适量；糖适量；盐适量做法茭白洗净切滚刀块，猪肉洗净切块入沸水中汆烫洗去浮沫热锅倒少许油，烧到5成热时放入猪肉煸炒至肉变色，微微吐油的状态下入姜片、葱节、八角一起煸炒出香味，淋入料酒、老抽煸炒上色，往锅中加入开水没过肉，大火烧开后转小火煮1个小

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• 西瓜鸡的做法 一道美味鸡肉菜谱做法

今天我给大家带来的是一道西瓜鸡的做法，下面和我一起来看看吧。 西瓜鸡的做法西瓜鸡主料：鸡1000克辅料：西瓜2000克,火腿25克,香菇（鲜）25克,冬笋45克调料：黄酒25克,盐12克,姜4克西瓜鸡的特色：此菜鸡酥烂味美，食时爽口，是夏令佳肴。做法：1.将鸡敲断腿骨，斩断脊骨、颈骨（均不能破皮），洗净；葱打结，姜切片备用；2.冬笋洗净切薄片后放开水内焯熟

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• 晚上吃什么小菜能瘦 这6款菜谱了解下

晚上吃什么小菜能瘦，这6款菜谱了解下，不用饿就能瘦了哟，所以你还在等什么呢。 晚上吃什么小菜能瘦雪菜炒青豆原料：雪里蕻500g，青豆150g，油适量，精盐适量，生姜适量，红椒适量，花椒适量，味极鲜酱油适量做法：1、雪里蕻择洗干净，晾干水分至软榻。2、青豆淘洗干净，用清水浸泡数小时至膨胀。3、雪里蕻洒上精盐揉匀，腌渍数小时。4、把腌渍好的雪里蕻用清水洗掉盐分切碎、红椒切碎，生姜切丝。5、泡好的青豆

健康饮食小常识饮食

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• 上海十大川菜馆排名:映水芙蓉上榜，第四吃串串

　　对于无辣不欢的人士来说，川菜一定是心目中排行第一的菜系，那么在上海，有哪些靠谱的川菜馆可以去吃呢?今天就来盘点一下上海的十大最热门川菜馆，快来看看下次去哪家吃! 上海十大川菜馆排名 　　1. 映水芙蓉(百盛淮海路店) 　　2. 半步颠小酒馆 　　3. 先启半步颠小酒馆 　　4. 玉林串串香(万达广场宝山店) copyright phb123.com 　　5. 映水芙蓉(长宁来福士店) 排行榜，品牌排行榜 　　6. 宏源川菜馆 　　7. 先启半步颠小酒馆 　　8. 太二酸菜鱼(晶耀前滩店) 　　9. 一家人川菜馆(肖塘店) 　　10. 回水

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梦想，诺言【露】

• 最简单的酸菜鱼怎么做？正宗川菜酸菜鱼的做法 酸菜鱼

酸菜鱼往往是酒店做得好吃，鱼片切得薄，可是自己在家做完全整成了一锅乱炖。那么，最简单的酸菜鱼怎么做？正宗川菜酸菜鱼的做法步骤是什么？最简单的酸菜鱼怎么做【原料】草鱼600克，泡酸菜100克 泡红辣椒25克，泡仔姜、葱花各15克，花椒3克，蒜5克，精盐4克，料酒10克 肉汤500克，熟菜油500克。【制作过程】将鱼两面各切３分，酸菜搌干水分，切成细丝，泡红辣椒剁碎，泡姜切成粒； 炒锅置中火上，下熟菜油烧至六成热，放入鱼炸呈黄色时捞出； 锅内留油，放入泡红辣椒、姜、葱花，再掺入肉汤，将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上，放入泡酸菜，烧约１０分钟，盛入盘。锅内加入醋。【特点】四川家常菜。以鲜草鱼为主料，配

夏的夜

• 补血菜谱家常做法?补血菜的功效与作用 蔬菜,补血

小编在家乡吃的红背菜好像在大城市里很少见，妈妈说红背菜很补血，于是我就搜集了一些红背菜的介绍，发现它的功效合作用很强大，家常做法也很好吃哦，想了解的可以看看。什么是红背菜对于女性来讲，最容易出现的就是贫血。农村有种菜，叫做补血菜，农村妇女最爱吃，因为听名字就知道，这菜能补血，不仅能补血，而且颜色好，样子还漂亮，你说农村女人怎么会不爱吃。这补血菜喜欢湿润的环境，因此经常可以在阴暗潮湿的地方见到它的身影，也有农民在自己家的大棚里面，方便食用。因为这补血菜的叶子的底面是绿色，背面是紫红色，也有的地方叫做“红背菜”。红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮

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