月经期间对女生来说比较特殊,吃的东西方面也比较注意,一些小吃也不能大意的吃!例如葡萄干这种零食在月经期间能吃吗?月经期可以吃葡萄干吗当然可以吃!葡萄中有人体所需要的矿物质,钙、钾、磷、铁以及多种维生素!是一种补品,并且葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。另外还含有多种人体所需的氨基酸, 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,长期以来,人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质,可是葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质,其抗