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• 姑娘，你的口红永远比纸巾重要

文夏苏末 图*藤美和我的朋友简洁，有情有义有能力，不高冷不小气不邪恶，绝对称得上新时代女性标杆，*的形象代言人。当我都在安心等待她，将一路顺风顺水的恋爱升级成婚姻，摘得人生赢家桂冠的时候，却接到了简洁的电话，说自己被分手了。说起简洁被分手的原因，在万千条奇葩里也是独树一帜：对方家长嫌弃她的脸蛋未达到“三庭五眼”的黄金比例。影响下一代质量是幌子，真相是她男朋友那位爱迷信的母亲，找人算卦说简洁没有旺夫运。在母亲的逼迫下，男友提出了分手。简洁伤心欲绝，一大早跑来我的小公寓疗伤，不吃不喝不睡，天天窝在沙发上抱着抽纸盒掉眼泪，一边伤着心还不忘做自黑总结：“这么多年我拼死拼活，兜兜转转一大圈，没想到最后还

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• 找个对你知冷知热的人很重要

文｜小怪兽 图｜차원 本文已由二更食堂首发我的朋友草莓结婚了，对象不是认识六年的那个男人，而是另一个认识才一年的男人——森先生。草莓说：“我只是需要一个温暖的人。”1森先生是草莓公司的客户，他们认识的时候她有一个认识六年的准男友——木头，之所以叫准男友，是因为他曾对她表白，她也想给他机会。木头是个传统意义上的好男人，不抽烟不喝酒不玩女人，买了房和车，全身心想着挣钱养家，都说遇上这样的男人就嫁了吧，可他总是惹她生气，她迟迟下不了决心接受他，一拖拖了六年，木头都没转正。草莓给森先生的公司做方案，他带她去现场考察，开车到她公司楼下等她。草莓一上车，他递来一瓶矿泉水说，天气这么热，喝点水。她愣了愣，笑

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• 鸡内金能治病 食疗药效很重要

鸡内金大家都知道吗，是一种中药材，同时也是一种食材哦，它的营养物质丰富，可以有药用的效果，对于治疗疾病起到了很好的作用哦，治疗什么样的疾病呢，来看看关于鸡内金的治疗疾病的药效吧。治小儿口疮鸡内金10克，甘草5克，焙干，一起研成细末，取适量洒在患处，每天3次，连用3--5日。鸡内金生肌收口。治消化性溃疡。鸡内金对于小孩子出现的口疮有一定的缓解的作用，可以治疗消化性溃疡。口腔溃疡鸡内金适量，烧炭存性(一种中药炮制方法，也就是说通过炒、煅的方法将部分药碳化增加止血功能)，涂于口腔溃疡面上，每日3次。一般涂药1~2天见效，3~10日可愈。治疗扁*疣鸡内金100克，用白米醋300ml浸泡30个小时后，蘸

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• 青苹果有什么好处 这些很重要

苹果的好处有很多，可以有促进食欲的作用，还能有减肥降脂的作用，促进新陈代谢的同时也可以起到提高免疫力的作用。青苹果也是我们经常吃的苹果的种类，你知道青苹果的好处有什么吗，如何还不知道，下面就来具体的介绍几种。美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。吃青苹果的话可以有美白肌肤的作用，而且可以用青苹果做面膜，可以护肤。自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，这样的方法不仅可以有缓解皮肤暗沉雀斑的作用，还能缓解黑斑的问题，让你的肌肤更加的细腻有光泽。防止肥胖和其他水果相比，

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• 夏季中暑后饮食调养很重要

夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑患者都能得到及时的处理，但中暑后仅缓解了症状是不够的，如果不注意饮食的调养，容易给身体健康埋下隐患。要注意吃一些除湿清热的食物中暑表现看来是高温引起人体调节系统的紊乱造成的，但从中医角度来看，中暑是人体内湿热过度积累造成的，如果不通过饮食来将湿热散发出去，中暑很容易再次发生。红小豆、薏米、山药、扁豆、橘子、菊花这些材料都具有除湿散热的作用，可以煮成粥或者汤来食用，不仅可以除湿消热，还可以补充水分，有益于中暑后身体恢复。要注意补充维生素

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• 夏至运动养生防暑补水更重要

到了夏至天气也热了很多，虽说大部分朋友都在夏日的时候懒惰了很多，不愿意出去运动只想待在空调房里面，但是还是有很多热爱运动的朋友及时是在夏至过后也会坚持运动，这样的运动方式*惯虽然很好不过我们也建议您夏至运动养生防暑补水更重要，切不可为了追求运动的量而造成中暑脱水的问题哦!夏至运动宜在清晨或傍晚夏至之后的运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，切不可在正中午的时候做运动，建议您在选择运动的地点的时候也最好选在空旷清爽的地方，比如说可以在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，当然现在有不少有条件的朋友选择去森林或者小高原地区过夏天!夏至运动学会适当锻炼身体夏至来临之后我们就不建议您太过剧烈运动了，

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• 冬季如何保暖 饮食调理很重要

冬季要合理的饮食，多吃一些有营养的食物，这样可以起到保健的作用哦。冬季应该如何保暖呢，冬季饮食也是需要合理的搭配的，下面的这些驱寒保暖的一些食疗方法可以经常食用的呢。1、皮蛋鸡肉粥适宜人群:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、胃、大、小肠有热之痢疾、便血、痔疮、咽喉疼痛、便秘、肺热咳嗽、牙痛,段轻度高血压、动脉硬化者。另外,还可用于醉酒不适者。2、羊肉粥选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁,与1个萝卜同炖,去膻味。然后取出萝卜,放粳米150克熬粥。羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能

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• 立夏养生 饮食养心同样重要

春夏交替的季节，给人的感觉是春天还没有过去，夏天已经来了的感觉，人们似乎都换上了比较轻薄的衣服在迎接夏天的到来。立夏这个节气，就预示着气温慢慢上升，夏天的身影出现在我们的面前。这个时候我们更应该注意各方面的保健常识，保护好自己的身体不受外界的刺激，那么立夏时节应该如何养生呢?饮食补脾护心立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，重在养心，养心的方法有很多，饮食是最重要的一点，应该多吃豆制品，鸡肉，瘦肉等食物，这样可以补充营养的同时还可以起到强心的作用。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。应该多吃一些新鲜的

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• 大暑高温如何降温 饮食很重要

每个季节都有不同的养生方法，大家要懂得应该如何照顾自己，如何才能让自己保持一个健康的状态。三伏天要注意防暑降温，现在正是大暑节气。这个时候应该如何去降温的呢，一些饮食调理很重要，下面的这些适合大暑节气降温降暑的饮食，可以试试，具有调节的作用。1.多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。2.多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在

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• 处暑如何饮食 食物调理很重要

二十四个节气，不同的节气养生的方式是不一样的呢，我们应该合理的养生，这样通过正确的方法，可以找到适合自己的方式。处暑应该如何养生呢，饮食是很重要的，这个时候要注意选择一些滋阴的食物，不要吃过冷或者是过辣的食物，来看看这些关于处暑的饮食调理吧。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。饮食调理吃热不吃凉九月的天气是变化多端的，也许上中午还是高温天气，下午晚上便是寒冷无比。所以在处暑这个节气之中，大家不仅要注意好保暖，在饮食方面也要注意好，

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• 秋季寒气侵袭 注意保暖很重要

秋季的时候我们养生需要注意，在这时候大家应该学会合理的养生方法才行，这是非常重要的，首先秋季的时候我们应该注意去保暖才行，由于秋季的时候天气是会变冷的，这时候大家容易因为高温影响健康，这对我们健康影响也比较大，那么具体要注意哪些情况，一起看看吧。脚部秋季的时候我们养生需要注意方法，首先秋季我们应该注意保暖才行，特别对我们的脚部应该小心调节才行，由于脚是人体的第二心脏，人体许多筋络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，更是全身筋络活动的地方，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或锻炼脚，就能通过筋络给全身器官以积极有益的影响。大家应该注意做好保暖工作才行，而且我国医学早就有“上

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• 初夏容易患病 小心预防很重要

随着时间的流逝，现在我们已经到了初夏，在这时候我们会发现，由于天气是比较炎热的，所以在这时候我们人体就容易出现各种的身体问题，这样对我们健康影响也是非常大的，特别要小心预防好疾病产生才行，那么具体怎么做比较好，一起看看吧。在初夏的时候我们要小心，在这时候容易出现细菌性痢疾的问题，这样的疾病是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关，所以在这时候需要小心饮食才行。而且控制菌痢的关键是早发现，早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败

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• 大暑很适合治病 注意饮食很重要

在大暑的时候大家养生要注意，这时候大家很容易会产生各种身体不适情况，这样的问题对我们健康影响是比较大的，如果可以在大暑的时候做好养生工作，这样才能在大暑更健康，那么具体大暑的时候我们如何养生比较好，一起看看吧。我们都知道大暑的时候是全年温度最高的时候，而且这时候也是阳气最盛的时节了，不过这时候对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治才行，大暑的时候养生就应该注意主要预防工作才行了。大暑的时候我们要注意，这时候我们可以运用饮食的营养作用养生益寿，这样的方法是减少疾病，防

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• 处暑养生注意睡眠 防晒也很重要

处暑的时候我们会发现，这时候由于是比较干燥的，所以在这时候我们很多人都会由于这样的情况导致产生身体不适情况，而且处暑的时候温差变化也是比较大的，所以这时候我们很容易会产生身体不适的情况，那么具体处暑如何养生比较好，一起看看吧。早睡早起，睡好子午觉处暑节气的时候我们要注意，由于这时候正是由热转凉的时候了，我们可以发现处暑的时候自然界中的阴气是会增强的，同时阳气也会减弱，这样就会导致人体中的阳气也随之内收了，因此不少人都会有犯困的情况产生，处暑的时候注意保证睡眠是非常重要的，而且睡眠不仅可以消除疲劳，还能让我们大脑以及身体都得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。所以处暑

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• 寒露容易感冒 注意预防很重要

寒露的时候大家最常见的一个问题，就是感冒了，在寒露的时候由于天气变化是很大的，所以这时候很多人都会有感冒的问题产生，这样的问题对大家健康影响很大，也是大家非常烦恼看到的，那么寒露的时候我们如何预防比较好，一起看看感冒的情况怎么解决。在寒露到来的时候我们会发现，在这时候很多人都会有感冒的情况了，特别是随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质，所以在这时候我们需要预防感冒的情况才行，在寒露的时候，随着寒露节气的到来，所以就会导致气温降低的速度将明显加快，而且我们还应该准备好换季的秋装。同时对于老年人来说，在这时候会导致我们人体的代谢功能

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• 骨质疏松症，预防更重要

每年的10月20日，是“国际骨质疏松日”。已有100多个世界卫生组织的会员国家及组织参与了这一活动。骨质疏松症是常见的慢性疾病之一，也是中老年最常见的骨骼疾病。调查结果指出，我国约2.1亿人存在低骨量问题，*7000万骨质疏松患者。 骨质疏松症，预防更重要 1 每年的10月20日，是“国际骨质疏松日”。已有100多个世界卫生组织的会员国家及组织参与了这一活动。骨质疏松症是常见

网游小幽

• 学前教育的重要性是什么

*年来，越来越多的家长为了孩子有个好的学*机会，选择购买学区房，送孩子上各类型的补*班，就是为了让孩子不输在起跑线上，但其实正是因为如此许多家长就忽略了学前教育的重要性，那么学前教育都有什么重要的呢，学前教育究竟有没有必要呢，一起来了解一下吧。学前教育的重要性是什么 1.促进儿童生长发育，提高身体素质身体是革命的本钱，小孩子从小拥有一个健康的身体是非常重要的，特别是身体素质提高后反应能力也会变快，对孩子以后智力发育非常重要。2.培育美感，促进想象力、创造性的发展孩子在学龄前阶段就是小诗人，小画家，他们脑海里有着令人惊叹的各种想象力，好的学前教育可以帮助开发孩子的想象力和创造力。3.促进人格的健

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• 早餐的重要性 吃早餐的好处

早餐的重要性：1、不吃早餐容易得胆结石。胆囊内胆汁在晚饭后重新开始储存，如果隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日，就会逐渐形成结石。正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，就不容易造成胆汁中胆固醇饱和度过高，因此不易形成结石。2、不吃早餐患心血管疾病的机会加大。因为经过一夜的空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流缓慢，明显增加了中风和心脏病的风险。缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管，如果阻塞的是冠状动脉，就会引起心绞痛或心肌梗塞。除此之外，最好不要把各种零食作为早餐，比

董逸灿

• 冬至应该吃什么 冬至重要的食俗

冬至应该吃饺子、馄饨、汤圆。在北方有句谚语，叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”*俗的北方人来说，普遍也有冬至吃饺子和馄饨的风俗。吃“捏冻耳朵”是河南人冬至吃饺子的俗称，据说吃了饺子后可以让人们在寒冷的冬天里，不会被冻掉耳朵。在不同地方的人们对馄饨的称法不一样，广东人把馄饨称为“云吞”，湖北人则称之为“包面”，江西人称其“清汤”，四川人称“抄手”。冬至也有吃馄饨的*俗。除此之外，在冬至民间还有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统*俗，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于赠送给亲朋好友。以前的时候，上海人最讲究吃汤团

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• 实木餐桌翻新 餐桌的保养同样重要

实木餐桌是很多人的选择，都会有一个困扰，用久了就会变旧，那么实木餐桌怎么翻新呢? 实木餐桌翻新的3个技巧 解决刮痕刮痕是实木餐桌上最常出现的问题，也是让实木餐桌变得斑驳的主要原因，当我们发现实木餐桌表面有刮痕时，可以在其表面涂上一层鱼肝油，过一天后擦拭就好了，简单又方便。解决凹痕家中的实木餐桌出现了凹痕，可以先用湿布擦拭凹痕处，过一阵看看它是否因吸水而膨胀

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