燕窝自古以来就是女性滋补的良药,牛奶也可以滋润皮肤,那么燕窝和牛奶可以一起炖吗,吃这样的燕窝牛奶对身体有什么好处呢。燕窝可以和牛奶一起吃吗 可以。 燕窝和牛奶都是性质比较*和的食物,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,一起食用可以增强各自的营养,并没有相克的成分,一起食用对人体的健康具有一定好处,所以燕窝和牛奶是可以一起吃的,对人体的健康具有好处。 燕窝牛奶一起炖的作用 滋阴补阳 燕窝本身就是一种高营养的食物,可以为人体补充充足的营养,而牛奶味甘性*,其中含有一定量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分等成分物质,适量食用具有一定滋阴补