芹菜炒鸡

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• 水芹菜炒腊羊肉的做法,水芹菜炒腊羊肉怎么做 炒水芹菜

“水芹菜”，就是市场上的南方“小芹菜”。这种芹菜本身就有很浓的芹菜香味，可以用于去除其他食品中邪的腥的味道。 食材 1 主要食材：水芹菜100克。 其他食材：腊羊肉1000克、花椒5克、姜蒜20克、香葱30克、红椒20克、料酒20ml、豆瓣酱50克、红烧酱油10ml、盐3克。 做法步骤

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• 水芹菜炒香干的做法,水芹菜炒香干怎么做 水芹菜炒香干

水芹菜既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜，下面推荐一款水芹菜炒香干。 食材 1 主要食材：水芹菜1把。 其他食材：豆腐干2片、食盐适量、香油数滴、植物油1勺。 做法步骤 2 1.水芹菜择叶，去掉老的部分，洗净，切

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• 清炒水芹菜的做法,清炒水芹菜怎么做 清炒水芹菜的做法

水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。非常适宜高血压患者。 食材 1 主要食材：水芹菜1把。 其他食材：油1勺、盐半勺。 做法步骤 2 1.水芹菜一把，清洗干净，切成段。 2.油锅烧热，倒入水芹菜爆炒。

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• 芹菜猪肝可以一起吃吗,芹菜炒猪肝怎么炒 芹菜炒猪肝的做法

芹菜和猪肝是很常见的两种食物，它们的味道鲜美，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会吃芹菜和猪肝。那么芹菜猪肝可以一起吃吗？芹菜炒猪肝怎么炒？ 芹菜猪肝可以一起吃吗 1 芹菜可以炒猪肝。 芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；猪肝中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜、硒、

失去只在一瞬间

• 芹菜炒河虾的做法,芹菜炒河虾怎么做 芹菜炒河虾的做法

芹菜炒河虾的味道鲜香爽口，老少皆宜，还具有补钙、补肾、保护血管的食疗功效，大家一起来学*这道菜的做法吧！ 食材 1 主要食材：河虾200克。 其他食材：芹菜100克，油、盐、花椒、辣椒、十三香适量。 做法步骤 2

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• 草菇炒芹菜的做法,，草菇炒芹菜怎么做 素炒芹菜怎么炒好吃

草菇炒芹菜虽然是一道素菜，但是由于草菇是一种极鲜的菌类，因此并不会让人觉得寡淡，反而鲜脆爽口，还有降压降脂的食疗功效哦！ 食材 1 主要食材：草菇100克。 其他食材：芹菜80克，油、盐、蒜适量。 做法步骤 2 1

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• 水芹菜怎么炒好吃,水芹菜的做法 炒水芹菜的做法

水芹菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等，口味独特，生活中很多人喜欢吃水芹菜，那么水芹菜怎么炒好吃呢？ 水芹菜炒豆腐干 1 材料 水芹菜，豆腐干，葱，姜，盐，味精。 做法 1、水芹菜洗净，用开水焯一下，过凉水，挤干水分； 2、水芹菜切段，豆腐干切片，葱姜切丝备用； 3、起油锅，油温热后，小火爆香葱姜； 4、葱姜丝出香味变黄后剔除，豆腐小火

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• 芹菜可以和鸡肉一起做吗,芹菜和鸡肉怎么一起吃好 芹菜炒鸡

芹菜和鸡肉都是我们生活中常见的食物，它们各自的营养价值都比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么芹菜可以和鸡肉一起做吗？芹菜和鸡肉怎么一起吃好？ 芹菜可以和鸡肉一起做吗 1 可以一起适量食用。 芹菜味甘性凉，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等营养成分物质，适量食用具有一定清热解毒以及利尿消肿的作用，而鸡肉味甘性*，含有大量的脂肪、蛋白质、

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• 苦瓜可以和芹菜炒吗,苦瓜和芹菜怎么炒

苦瓜是我们生活中常见的蔬菜，但是苦瓜一般比较苦，单独吃味道比较苦，那么苦瓜可以和芹菜炒吗？苦瓜和芹菜怎么炒？ 苦瓜可以和芹菜炒吗 1 可以。 苦瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钾、钠、钙、磷、镁、胡萝卜素、维生素C、苦味素、苦瓜苷、果胶等营养物质，芹菜中含有蛋白质、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、甘露醇、钙、磷、铁等营

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• 明虾炒芹菜的做法 明虾炒芹菜怎么做

步骤1准备食材：虾仁200克，芹菜200克，蒜3瓣，姜2克、食用油5克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，料酒2克，淀粉4克。 步骤2虾仁加料酒。 步骤3虾仁加淀粉。 步骤4拌匀腌制15分钟。 步骤5芹菜去筋，切片。 步骤6蒜切末。 步骤7姜切末。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下虾仁。 步骤9炒散，盛出。 步骤10锅中留底

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• 芹菜怎么炒不老 炒芹菜

步骤1食材：芹菜300克、花椒1克、干辣椒3个、大葱10克 调味料：食用油5克、盐1克、酱油1克 步骤2芹菜切长段。 步骤3大葱切段。 步骤4干辣椒切断。 步骤5锅中水沸后、加入1克食用油、盐、芹菜、煮1分钟、捞出。 步骤6热锅倒油、油温六成热时、下花椒、葱、干辣椒、爆香。 步骤7倒入芹菜、酱油、炒匀即可。

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• 芹菜炒**的做法 怎么做芹菜炒**

步骤1准备食材：猪瘦肉80克、芹菜300克、姜一块、大葱10克、绍酒1勺、酱油一汤匙、味精适量、色拉油20克、盐3克。 步骤2首先将芹菜洗净，切成小块。 步骤3肉切成**。 步骤4锅中倒油，油烧至5成热，将**下锅，翻炒至变色。 步骤5然后加入姜丝、葱丝，烹入酱油、绍酒，加入盐，翻炒均匀。 步骤6倒入芹菜段，翻炒至断生。 步骤7最后加入味精，炒匀后即可出锅。

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• 炒鸡的做法 炒鸡怎么做

　　芦笋洗净切段，胡萝卜切条，鸡胸肉洗净切条，姜切末，蒜切末，鸡胸肉中加适量盐，再加胡椒粉、料酒拌匀，腌制10分钟，锅中加清水烧开，放芦笋和胡萝卜焯水1分钟，捞出，锅中放适量油，油温烧至7成热，放鸡柳炒至变色，放胡萝卜和芦笋炒匀，加姜蒜末炒香，调入盐和鸡精，水淀粉炒匀，放香油即可。　　炒鸡怎么做　　食材：　　鸡胸肉100克，芦笋适量，胡萝卜1根，姜1块，蒜1块，料酒半勺　　炒鸡的做法　　1.芦笋清洗干净，切成段，胡萝卜切成小条。　　2.鸡胸肉清洗干净切条，姜切成姜末，大蒜切末。　　3.鸡胸肉中加入适量盐，再加入胡椒粉1克、料酒搅拌均匀，腌制10分钟左右。　　4.锅中加入适量清水，大火烧开，放入

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• 芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉的做法

步骤1准备食材：芹菜100克、牛肉100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、红椒1个、青椒1个、淀粉2克、小米椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3牛肉洗净切丝。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切片。 步骤6红椒切丝。 步骤7青椒切丝。 步骤8小米椒切圈。 步骤9小葱切葱花。 步骤10首先碗中倒入牛肉，加入料酒、盐、淀粉，搅拌均匀腌制10分钟。 步骤11然后起锅倒油，油温6成热，下入花椒、姜、蒜、小米椒，炒出香味。 步骤12再倒入牛肉、芹菜、青红椒，翻炒3分钟。 步骤13接着调入豆瓣酱、鸡精翻炒至入味。 步骤14最后撒上葱花即可。

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• 炒肉芹菜笋丝的做法 炒肉芹菜笋丝

步骤1食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤2猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。 步骤3芹菜杆切段、笋切丝，蒜切片、姜切丝。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散、加姜、蒜、爆香 步骤5放笋丝、芹菜、酱油、炒2分钟。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。

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• 木瓜炒芹菜怎么做 木瓜炒芹菜做法

步骤1准备材料：木瓜200克、芹菜100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根。 步骤2木瓜去皮，去掉瓜瓤瓜子，切成片。 步骤3芹菜洗净切段。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先起锅烧热水，水开放入芹菜，焯水2分钟捞出备用。 步骤7然后起锅倒油，油温6成热放入蒜，炒出香味，再放入芹菜翻炒均匀。 步骤8接着放入木瓜，翻炒至断生，再放入盐、白糖、生抽翻炒至入味。 步骤9最后盛入盘中，撒上葱花即可。

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• 芹菜炒肉的做法 芹菜炒肉怎么做

步骤1准备食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克、食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤21.猪瘦肉切丝 步骤3加淀粉、料酒、盐。 步骤4拌匀、腌制15分钟。 步骤5芹菜杆切段。 步骤6笋切丝。 步骤7蒜切片。 步骤8姜切丝。 步骤9热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散。

空了旧城、荒了岛

• 炒鸡的做法 炒鸡怎么做

　　1、芦笋洗净，斜刀切段，胡萝卜切小条，鸡胸肉洗净切条，姜、蒜切末;　　2、鸡胸肉中加入盐半勺，胡椒粉1克，料酒半勺，拌匀后腌制10分钟;　　3、锅中放入适量水烧开，放入芦笋，胡萝卜，焯水1分钟，捞出沥干;　　4、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡柳炒至变色，放入胡萝卜，芦笋翻炒均匀，加入姜蒜末炒香，调入盐半勺，鸡精半勺，水淀粉1勺炒匀，放入几滴香油即可。

小小司令

• 猪大肠可以炒芹菜吗 猪大肠炒芹菜的做法 猪大肠,芹菜

猪大肠是可以炒芹菜的，并且猪大肠炒芹菜还是一道很美味的菜肴，在做的时候主要是将大肠和芹菜炒在一起，里面所含有的营养成分对身体也特别的好。猪大肠可以炒芹菜吗猪大肠可以炒芹菜。猪大肠的吃法有很多，其中芹菜大蒜炒猪大肠就是很好吃的一道家常菜。主要用到芹菜、泡椒、蒜和辣椒，做法比较简单。肥肠嚼劲十足，味道香辣超好吃的下饭菜。猪大肠炒芹菜的做法1将肥肠洗干净后，凉水下锅，加入少许料酒料煮5分钟。2把肥肠捞出来，切好备用。3把芹菜、蒜白、红椒和姜清洗干净。4把芹菜、蒜白、红椒、泡椒和姜切好备用。5锅里烧热后，加入少许油，把辣椒、姜丝和泡椒先炒出辣味。6炒出辣味后，倒入肥肠翻炒1分钟。7加入芹菜和蒜白炒继续

猪大肠芹菜

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• 芹菜怎么炒好吃？芹菜怎么炒不苦 芹菜

芹菜很一道很常见的家常菜中的食材，但是有些时候吃起来却略带苦味。那么，芹菜怎么炒好吃呢？芹菜怎么炒不苦而且有营养呢？一起来了解一下吧。芹菜怎么炒好吃芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。【炒芹菜豆腐干】工艺：滑炒口味：咸鲜味主料：芹菜（200克）辅料：豆腐干（100克）调料：盐（3克） 味精（2克） 花椒（3

瘾痞2

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