团队合作精神

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• 夏季午睡不好没精神 这样睡觉好

夏季的时候天气是非常炎热的了，而且白天是比较长的了哦，这对比起晚上来说是长很多的了，因此就导致了我们很多人都睡的比较晚了，这时候如果我们午睡不好，那么就对身体有伤害了，那么夏季如何午睡好呢，下面就让我们一起看看吧。把握好午睡时间午睡一般不要超过一个小时，因为午睡的时间长了，会让人进入深度睡眠状态，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程逐渐减慢，使睡醒之后的身体更觉得困倦，影响下午的训练和工作。午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度的运动，走动一下，然后再午睡。其次，午睡的时间不要过长，不超过1小时为宜，时间长了进入深度睡眠，醒来会感到不适应，此时可以用冷水洗把脸，喝点白开水

四季养生夏季养生

顾梓

• 处暑注意精神调养 添加衣物别太早

处暑的时候是很适合我们进行养生的，这是秋季的第二个节气，在这时候我们会发现，由于处暑的时候是比较干燥的，所以不少人都容易在这时候产生各种的身体不适情况，对我们健康威胁是比较大的，那么具体我们如何养生比较好，一起看看吧。精神调养在处暑的时候我们需要注意，在处暑时节的时候我们养生要注意，这时候是应该安静性情的，所以说到了处暑的时候，这时候由于秋意是越来越明显的，而且我们会发现大自然也在逐渐出现一片肃杀的景象，在这时候人们就很容易会产生悲伤的情绪，这样的情况是让人很烦恼的，因此我们就应该在精神调养上有所重视，特别是在处暑时节的时候我们要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，*常可多

24节气养生四季养生

泪与水，风与雪

• 宝宝发烧没有精神怎么办,宝宝发烧睡觉好还是不好 宝宝发烧精神状态好无症状

小宝宝身体抵抗力弱，发烧生病是常事儿，一旦发起烧了，人就很没精神，这种情况该怎么办呢? 宝宝发烧没有精神怎么办 1 有些宝宝在发烧的同时，出现精神萎靡，有不舒服的表现，这种情况下，应该要及时就诊，找医生判断病情。一般来说，当孩子发热达到38.5℃以上的时候，才考虑使用退热药物，但如果小儿在38℃就出现健身萎靡，活动低，甚至嗜睡等情况，需要及时进行降温治疗，此时可以酌情给药。口

爷，给妞站住

• 男人精神紧张是什么原因 精神紧张的4种诱因 男的紧张不硬怎么回事

现代人除了要面对生老病死之外,还要面对竞争、就业、工作挫折、人际矛盾、婚恋纠纷等压力,更要应付生态污染、自然灾害等各种难题,精神紧张程度可能达到了人类有史以来的最高值。 需求强烈和期望过高 1 需求是精神紧张的本源，需求越强烈,精神越紧张。需求强烈又遇能力不足,精神紧张就会维持在一个高水*上。生活之中的精神紧张,有相当一部分是由于你心情过急,或对事务所抱希望太大而引起的。

樱花草正在哭泣

• 竹子的人生寓意，象征什么精神品质

竹子的人生寓意为质朴、担当和虚心，它是整群生长的且十分直立，还是一节一节向上生长的，也有着奋进的寓意。另外，它也是整年长青的，所以也寓意着青春永驻。它是象征正气的植物，代表了一个人坚强、谦虚、高风亮节的精神品质。 一、人生寓意 1、质朴：竹子其实是可以开花的，但极为罕见，当人们见到它的时候，总是十分质朴。并且，它的竹节也是一层层向上的，也寓意着奋进。 2、担当：它是代表高洁的一种植物，一般都是整群出现的，还十分任劳任怨，它对于四周的环境以及事物都很有担当。 3、虚心：它生长是很直立的，且中心部分是空的，所以它也寓意着虚心，这是十分美好的品格。并且，它也是长青的，有着青春永驻的意义

养花知识花与健康

璟小今大人

• 精神变态日记陆东植是凶手吗 可怕的**犯其实是他 精神病影视剧

*日韩国tvN播出的悬疑喜剧《精神变态日记》备受追捧，关于剧中的**犯是谁引起热议，陆东植是凶手吗？显然不是的，他只是在被撞后捡到了**犯的日记而已，不过，自此以后，陆东植的生活发生了翻天覆地的变化，他还是被人欺的“烂好人”吗？显然，他的人生轨迹会发生改变，并且与真凶有交集。精神变态日记陆东植是凶手吗那么问题来了，《精神变态日记》真凶是谁？据悉，**犯是徐仁宇。徐仁宇，大型企业会长的私生子，在外是养尊处优的贵公子，是体面多金的证券公司理事，可实际上，这是位地地道道的连环**犯。在陆东植准备自杀那天，徐仁宇正准备对一位流浪汉下手，陆东植误打误撞看到了这一幕，还捡到了徐仁宇

徐仁宇精神变态日记陆东植

夏洛初冰

• 张艺谋谈奥运假唱真相 责任在于技术团队你相信吗

今年是2008年北京奥运会10周年，关于当年的一些事情也被翻了出来，就像林妙可假唱事件。日前，张艺谋谈奥运假唱原因，将责任推给了技术团队，可以网友们并不买帐，下面我们一起了解张艺谋谈奥运假唱真相的过程。张艺谋谈奥运假唱据悉，我们的张大导演在某节目上主动交待了当年林妙可假唱的幕后原因。他称，“本来唱得也可以，就音准差一点……但技术团队一定要换声音”、“都是遗憾，其实我坚持一下也许就没事了，当时遗憾的就是让大家担不是”。张艺谋谈奥运假唱对于张大导演这样说，网友们就不能接受了，感觉这是将责任推给技术团队。我们都知道张艺谋是北

张艺谋奥运真相假唱

startajain

• 吴静一精神失常疯了吗 吴静一何炅是什么关系 吴静一精神失常

陈翰宾*期被人刷屏了，简直就是一个超级的渣男，因为他本人真的是超级的渣的呢，出轨了自己的好友的妻子，可想而知是一个多么渣的人了，*期上了奇葩说，可以看到何炅全程的脸都绷着，看起来非常的黑脸的样子，看来也是非常的不开心的了，吴静一精神失常被人曝出，难道是真的么？陈翰宾上奇葩说之前何炅和吴静一还有陈翰宾都是很好的好友，并且还是何炅本人介绍了吴静一给陈翰宾的，但是没想到的是，后来的吴静一却受到了这么严重的伤害，自然何炅的心中是非常的愧疚和伤心的了，所以何炅对于陈翰宾自然也不会太过于友好的了，在节目当中，也有出现讽刺的地方出现，但是网友却拍手叫好。何炅上奇葩说全程黑脸陈翰宾在出去旅游的时候，出轨了自己

何炅精神失常吴静一

‘皮卡堂’

• 钟楚曦团队闹笑话 奢侈品阿玛尼哭晕在厕所究竟发生什么

*日，女演员钟楚曦可是负面新闻不断被爆，上跑男胜负欲太强没礼貌等频频被热议，而昨天钟楚曦又出事了，而是钟楚曦这次是出大事了，钟楚曦团队在钟楚曦出*阿玛尼活动时闹笑话，网友表示奢侈品巨头阿玛尼要哭晕在厕所了，钟楚曦团队对阿玛尼做了什么呢？这究竟发生了什么？钟楚曦亮相时尚活动据悉在5月18日晚，有多个时尚达人的微博晒出钟楚曦出*一场时尚活动的照片，并写道：钟楚曦身穿GIORGIO ARMANI2018春夏抹胸绿色短裙亮相阿玛尼集装箱快闪店活动。灵动俏皮的丸子头搭配烈焰红唇，独特的耳饰相当吸睛！据悉这是钟楚曦团队给媒体的通稿。钟楚曦团队出错闹笑话认真看得网友肯定看出了错在哪里，钟楚曦团队居然将奢侈品

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西瓜糖之灿

• 崔始源王珞丹电视剧首合作 跨国合作默契十足 崔始源王珞丹

由湖南广播电视台、天娱广告、大象传媒共同打造的都市情感大戏《转身说爱你》与观众见面。该剧超强的制作团队为作品奠定了基础，再加上中韩实力偶像的加盟也为作品增添了亮点。剧中导演张博昱曾表示，《转身说爱你》拍的是不偶像剧，而是高品质的都市情感大戏。该剧汇集了“电视剧四小花旦”之一的王珞丹、“人气韩星”崔始源、“人气小生”袁弘、香港老戏骨张淬帆等多位演员担纲主演。由曾在台湾创下收视第一的电视剧《小资女孩向前冲》制作人胡宁远担任编剧，执导过《泡沫之夏》、《不良笑花》、《深情密码》等多部大热剧集的台湾知名导演张博昱出任导演。导演张博昱表示：“虽然这部剧集合了众多偶像明星，这并不是一部偶像剧，在画面上，当然

☆墨竹★

• 徐玄振罗美兰合作主演《BLACK DOG》

徐玄振、罗美兰、河俊确定携手合作tvN 全新月火剧《Black Dog (블랙독)》，海报、预告公开。 《Black Dog》讲述成为临时教师的社会新手高荷娜，在人生的缩小版学校中守护梦想，为了留下来而孤军奋斗的故事，不是在框架外去看学校，而是透过比任何人都更了解现实苦涩的临时教师，去让大家更了解他们真正的内心与故事。这是部与原有的校园作品不同，而是与教师为主，公开尉于他们的世界，打造出全新的电视剧，由相隔一年回归小萤幕的徐玄振与实力派演员罗美兰担任双女主角，加上大势演技派演员河俊，开播前就已经令人感到期待。 徐玄振在剧中饰演踏入私立学校这激烈的战场的新人临时教师高荷娜(고하늘)，她受到救过

冰凝℃微笑

• 邵雨薇发行新单曲 与萧煌奇合作

偶像剧灵气女神邵雨薇发片露曙光，先在主演的东森原创自制戏剧《爱的3.14159》中小试身手，一口气推出片尾曲《最接*永恒的事情》和插曲《离我远一点》，给期待已久的百万粉丝们双倍福利！ 邵雨薇演而优则歌的消息将*一年，她被宽宏音乐视为最高机密，积极栽培，但她运气红不让，首张专辑就遇上大魔王萧煌奇，宽宏特地请到七座金曲奖得主煌奇老师为她量身定做首张专辑，处女座的邵雨薇碰上也是处女座的萧煌奇，让爆炸力威猛无比，邵雨薇更在录音和拍MV的过程中各梨花带雨一次，果不其然是名副其实的邵雨薇，令人期待。 邵雨薇为所演戏剧发声，且不鸣则已、一鸣惊人的演唱了两首歌，分别是片尾曲《最接*永恒的事情》和插曲《离我

♀梦璄♀

• 胡歌和贾静雯有合作吗 胡歌贾静雯

有，电视剧《猎场》。胡歌在剧中扮演职场猎头郑秋冬，而贾静雯在剧中饰演精明强干的客户蔡婉妤。贾静雯在剧中戏份不多，只是小小地客串了一下，但出色的演绎仍然勾起了不少粉丝对她的回忆。 贾静雯以一身剪裁得体的黑色西装亮相，配上一头利落的短发，打造出来的形象非常得干练。她在剧中扮演一名事业有成的客户，与郑秋冬有商业上的往来。而且两人相识时郑秋冬已经度过了事业困难期，成为众多猎头中的出类拔萃者。 贾静雯是著名的华语演员，代表作有《倚天屠龙记》、《至尊红颜》、《飞龙在天》、《我们与恶的距离》等。她曾塑造了多个经典的形象。她是聪慧、机智的赵敏，也是大气、强干的武则天。 在剧集播放的*四十集时贾静雯才闪亮

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• 周震南组合的名字叫什么 周震南团队11个人的名字

周震南的组合叫做R1SE，这是一个11人成团的大型男子组合团体，在《创造营2019》上正式成团。周震南作为组合的C位以第1名的成绩正式出道，他确实也用自己的实力证明了他的能力与最终结果是匹配的，按照次序排名来说的的话，分别是周震南、何洛洛、焉栩嘉、夏之光、姚琛、翟潇闻、张颜齐、刘也、任豪、赵磊和赵让。这些男孩基本上都有所属的经纪公司，在组合R1SE成团出道之后自带人气流量，吸引了一大批的粉丝关注，在出道之后团员们还接到了一些商务资源，比如为电影唱主题曲或者是集体上综艺，而且每个人都有独特的个人风格，粉丝们不会觉得视觉疲劳总有一款可以吸引你。 而且虽然这些成员们都是花一样的年纪，可以说是小

南笙挽风♛

• 又一个和杨紫合作的男明星，你看好吴亦凡吗 杨紫吴亦凡合作

吴亦凡和杨紫合作啦！这对俊男靓女的合作是非常被大家看好的！二人在新剧《簪中录》中即将有对手戏，引发无数粉丝的热议，杨紫更是被评为“最旺夫”的女演员，大家直言跟她合作的男明星没有不火的。这次吴亦凡估计要直冲云霄了！说起杨紫大家都不陌生，不知道有多少人和我一样一提起杨紫想到的都是那个有点婴儿肥学*成绩优益的夏雪！十几岁的她靠着一部家庭喜剧火遍大江南北，后来去电影学院进行学*。当时很多人当时都觉得杨紫不会再火了，她只是一个童星，但是她凭借自己的努力一步步大红大紫。 她从《欢乐颂》里那个让人又爱又恨莹莹开始就不再是那个这次优越感的小雪了，她变成了普通的一个姑娘，为爱情奋不顾身，有点呆有点萌还有点

千与萱

• 李小璐团队心疼老板的坚强，直言：在受伤中成长，在流泪中坚强

李小璐之前曾经经历过一段失败的婚姻，后来她开始转型开起了网店，有的时候还会亲自到店里面做模特。经过一年的时间，李小璐已经转型成功了，就在前两天，她一口气直播了4个小时，光是纯收益就达到了上千万。 果然明星效应就是有效果，李小璐还趁着这段时间组建了自己的团队，同时还在社交*台上晒出了几个人的合影。可以看到成员阵容很强大，而且充满了青春活力。她的团队在社交账号上晒出了李小璐为网店拍摄的模特照片，并且在下面配文表示，所有人都是一边受伤一边成长，还有一些人一边坚强一边在默默流泪。难以说出口的痛苦需要自己来扛，那些风风雨雨则是需要自己来挡。翻看这个社交账号就会发现，里面大部分都是李小璐的照片，她穿

長相廝守

• 女团队长人选变更，刘雨昕粉丝控诉”出尔反尔“，黑幕太多？

自从借鉴了韩国娱乐圈的发展，中国也参照了许多的团体组合发展历程，毕竟偶像团体大多颜值满满，吸引了当代年轻人的眼球，所以娱乐圈新出道的偶像团体也在日渐增多，男团女团都有，例如男团NPC和女团火箭少女101等，不过都已经解散了，虽然已经不再一起参演，但是成团之后也为往后的团体选秀节目提供了宝贵的经验，这些人的成功也让更多新的组合看到了团体组合的未来，也促使更多的团体组合出道，就像刚刚通过《青春有你2》出道的THE9一样。  只不过团体组合也会面对更多的问题，他们虽然是一个团体，但是粉丝并不会因为个人而去选择喜欢整个团体，相反粉丝会因为自己的偶像受到不公正待遇时怒怼整个团体，就像组合出道的TF

混世魔王顾苡念

• 宣传世界精神卫生日手抄报 宣传世界精神卫生日手抄报的画法

1、首先在顶部写上“世界精神卫生日”的标语，再画上草地。2、然后在图中画上小男生、发芽的植物、写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

倾城丷半夏彡

• 马思纯前往精神中心就诊，曾自曝靠药维持情绪，状态不佳让人担忧 马思纯赴精神中心就诊

马思纯自从出道以来一直是一个非常优秀的女演员，不仅如此，凭借一部电影还和周冬雨一起拿到了金马奖影帝的奖项，这给她带来了不少殊荣的同时，也使她越来越自律。不过最*一段时间马思纯却突然从娱乐圈中消失了，让很多人担心她的同时也让人为她捏了一把冷汗。毕竟娱乐圈是一个更新换代非常快的地方，现在的周冬雨已经进组拍了不少的好剧，而且名气也越来越大，稳稳的做出了一线女明星的位置。而马思纯似乎有息影的感觉，在一档综艺节目里面，马思纯自曝自己消失的原因，那就是她患上了严重的焦虑症，需要靠吃药维持自己的情绪。 在此之后，媒体对她进行更拍的时候也发现她的情况的确不佳，不仅如此，最*一段时间马思纯更是出现在了某个

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