胡萝卜做的菜

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• 胡萝卜的吃法大家知道多少 胡萝卜做法大全家常菜

胡萝卜是我们生活中最长久的蔬菜了哦，我们在生活中也经常会吃到胡萝卜了，当然了，胡萝卜的味道也是非常的好的了，并且营养价值非常的高了，我们多吃一些胡萝卜对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，那么胡萝卜的吃法有哪些呢?其实胡萝卜的吃法也是非常的多的哦。1、生吃胡萝卜，生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。2、熟吃胡萝卜，能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜的营养价值非常的高了，并且胡萝卜中含有大量的我们人体所需要的营养元素的哦，我

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• 胡萝卜和什么食物搭配食用比较好 胡萝卜搭配什么菜炒

胡萝卜是我们常吃的食物，胡萝卜具有宽肠通便、健胃消食的好处，吃胡萝卜可以补中气、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，所以被人们称为“东方小人参”。胡萝卜可以生吃，也可以熟吃，有非常高的营养价值，胡萝卜里面的维生素可以提高人体免疫力，强身健体。胡萝卜和什么食物搭配食用比较好胡萝卜在生活中，可以搭配很多的食物一起吃，胡萝卜、黄芪、猪肚、山药补虚弱、缓解消化不良。黄芪是中药，有补脾益气的作用，配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等，可增加营养、补虚弱，有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱、消化不良、消瘦的女性食用。胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖

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• 胡萝卜鸡丁的做法;胡萝卜鸡丁怎么做 胡萝卜鸡丁做法

胡萝卜鸡丁一道开胃菜，具有色、香、味俱全的特点，现在叫大家轻松搞定胡萝卜鸡丁。 食材 1 胡萝卜：1根 其他食材：鸡胸脯肉适量；黄瓜：1根；花生仁：适量；植物油适量；食盐适量；味精适量；醋：1汤匙；生抽：2茶匙；料酒：2汤匙 做法步骤 2

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• 胡萝卜饼的做法;胡萝卜饼怎么做 胡萝卜泥和面粉的做法

胡萝卜富含维生素，膳食纤维及微量元素等成分，还具有特殊的香气。胡萝卜除了能做菜还能做成胡萝卜饼，没有尝试过的小伙伴赶紧行动起来吧。 食材 1 胡萝卜：200克 其他食材：鸡蛋：1个；糯米粉200克；盐：2克；玉米油：20克 做法步骤 2

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• 玉米胡萝卜鸡汤的做法,玉米胡萝卜鸡汤怎么做 胡萝卜玉米鸡汤

玉米胡萝卜鸡汤是一道既养生又美味的家庭菜谱，味道清淡，香甜可口，尤其适合在饭前食用，下面看看玉米胡萝卜鸡汤怎么做好喝。 食材 1 主要食材：胡萝卜一根 其他食材：糯玉米和嫩玉米各一个，鸡300克，盐和鸡精少许。 做法步骤 2

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• 胡萝卜炒鸡蛋的做法;胡萝卜炒鸡蛋怎么做

胡萝卜富含维生素和膳食纤维，鸡蛋富含蛋白质及矿物质，胡萝卜与鸡蛋的完美结合简直让吃货们停不下来，赶紧学起这道美味吧。 食材 1 胡萝卜：半根 其他食材：鸡蛋：2个、食盐：半茶匙、细香葱：2根、植物油：1汤匙 做法步骤 2

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• 胡萝卜和什么一起炒,胡萝卜炒菜的做法大全 胡萝卜炒菜的做法大全家常菜

胡萝卜又名红萝卜，丁香萝卜，金笋，是伞形科植物胡萝卜的根，其味道脆嫩香甜，多汁，可生吃，亦可炒食，炒食也是餐桌上最常见的吃法，那么胡萝卜和什么一起炒呢? 胡萝卜炒柿椒肉粒 1 材料：柿子椒200克，五花肉，胡萝卜，豌豆各50克。 调料：葱末20克，姜末，蒜末各10克，干辣椒50克，精盐，白糖，酱油，香醋，水淀粉各1/2小匙，高汤1大匙，植物油2大匙。 做法：

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• 胡萝卜做辅食怎么做,胡萝卜宝宝可以多吃吗 宝宝辅食胡萝卜粥

宝宝在出生4个月后，消化功能开始完善，宝妈们可以开始为其添加辅食，胡萝卜是做宝宝辅食的时候常会用到的一种食材，可以给宝宝补充丰富的维生素A，那么胡萝卜做辅食怎么做呢? 胡萝卜做辅食怎么做 1 胡萝卜味甘性*，有健脾助消化的功效，并含有较多的维生素C，B族维生素，脂肪，糖类，还含有大量的果胶，有收敛和吸附作用，胡萝卜可以与肉，蛋，猪肝等搭配吃，来掩盖胡萝卜的味道;也可以把胡萝卜

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• 胡萝卜米粉辅食,胡萝卜米粉怎么做

五个月的宝宝开始对乳汁以外的食物感兴趣，妈妈可以慢慢给宝宝接触辅食，通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，还能补充其它营养，下面就为妈妈们推荐一款胡萝卜米粉。 宝宝吃胡萝卜米粉的好处 1 1、补充营养 胡萝卜米粉含有丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全

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• 胡萝卜怎么做好吃,胡萝卜的做法大全家常菜 西兰花胡萝卜的做法

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。那么胡萝卜怎么做好吃呢？ 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法 1 用料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个、葱花少量、盐、料酒少许。 做法： 1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。 2、胡萝卜切小丁、葱切末。

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• 胡萝卜搭配什么菜好吃,胡萝卜做法大全 胡萝卜搭配什么菜最好

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富，具有较高食疗作用的蔬菜。因胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，因此素有“小人参”之称。那么胡萝卜搭配什么菜好吃呢？ 胡萝卜搭配什么菜好吃 1 胡萝卜拌豆芽 原料：绿豆芽250克，胡萝卜50克，香油、白砂糖、盐各适量。 做法：绿豆芽掐去两头，洗净后放入沸水锅内焯一下，捞出

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• 胡萝卜能做面膜吗 胡萝卜怎么做面膜 红萝卜面膜

胡萝卜是一种很有营养的蔬菜，胡萝卜不仅可以食用，还能对我们的皮肤起到很好的作用，那么胡萝卜能做面膜吗？胡萝卜怎么做面膜呢？下面我们一起来了解了解吧！ 胡萝卜能做面膜吗 1 胡萝卜能敷面膜。胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，而且还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多

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• 胡萝卜糯米丸子的做法 胡萝卜糯米丸子怎么做

步骤1食材：糯米60克、肉末200克、胡萝卜100克、鸡蛋2个、姜2克、小葱2根。 调味料：生抽1克、蚝油1克、老抽1克、料酒1克、糖1克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉4克。 步骤2糯米用清水浸泡24小时，捞出。 步骤3胡萝卜切末。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6肉末中放入胡萝卜、姜、生抽、蚝油、老抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉，打入鸡蛋，顺时针搅拌均匀。 步骤7取适量肉馅搓成丸子，均匀裹上糯米，放入蒸笼。

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• 榨菜炒胡萝卜的做法 榨菜炒胡萝卜怎么做

步骤1食材：榨菜头100克、胡萝卜300克、大葱10克、干辣椒5个、姜2克、大蒜3瓣、小葱3根。 调味料：食用油5克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2榨菜头洗净、切丝，用清水浸泡，反复冲洗去除咸味，挤干水分。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4大葱切丝。 步骤5干辣椒切丝。 步骤6姜切丝。 步骤7大蒜切末。 步骤8小葱切段。 步骤9热锅倒油，油温5成热，下葱、干辣椒丝

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• 胡萝卜虾饼的做法 胡萝卜虾饼怎么做

步骤1食材：虾仁150克、胡萝卜1根、西兰花15克、生姜1块。辅料：鸡蛋1个、油适量。 步骤2虾仁切末放入碗中，铺上生姜片，去腥。 步骤3胡萝卜切片，用模型挖成一个洞。 步骤4锅中烧水，下入胡萝卜、西兰花煮熟。 步骤5再将西兰花切成末，放入碗中，加入的虾仁，打入鸡蛋，拌匀。 步骤6锅中喷油，放入胡萝卜，倒入拌好的虾泥，两面煎熟。 步骤7即可出锅食用。

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• 荸荠炒胡萝卜的做法，荸荠炒胡萝卜怎么做

步骤1准备食材：胡萝卜1根、荸荠100克、鸡蛋2个、大蒜1瓣、食用油15克、盐3克 。 步骤2胡萝卜洗净、去皮、切薄片。 步骤3马蹄洗净、切片。 步骤4大蒜切片。 步骤5鸡蛋打散备用。 步骤6热锅倒油、油温7成热、倒入蛋液、划散、盛出。 步骤7锅中留底油、放入蒜片、爆香。 步骤8加入胡萝卜片、荸荠片一起煸炒。加入盐、炒匀即可。

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• 炒胡萝卜怎么做 炒胡萝卜的做法

步骤1食材：胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克，鸡精1克。 步骤2苕皮放入温水中浸泡10分钟左右，泡软后捞出，沥干，切块。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4小葱切葱花。 步骤5热锅倒油，油温5成热，放入胡萝卜丝，翻炒2分钟。 步骤6放入苕皮，翻炒1分钟，调入盐、生抽、鸡精，炒匀。 步骤7装盘即可。

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• 胡萝卜的功效及禁忌 胡萝卜这样做没营养

今天我给大家带来的是胡萝卜的功效及禁忌介绍，喜欢吃胡萝卜的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 胡萝卜的功效及禁忌 胡萝卜素有“小人参”之称，怎样使用其营养价值更高呢？胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢?1益肝明目胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝明目，还可治疗夜盲症。2利膈宽肠胡萝卜含有

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• 胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜养胃粥怎么做 胡萝卜,生活常识

胡萝卜是营养和丰富的食材，含有大量的胡萝卜素和维生素，那么胡萝卜有养胃的作用吗，胡萝卜养胃粥怎么做呢，下面来看看吧。胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜有养胃的作用。 胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃的作用。把胡萝卜炖煮以后吃就能够获取更加丰富的营养物质。胡萝卜养胃粥怎么做材料：苹果、胡萝卜、牛奶、大米、白糖。1、胡萝卜、苹果洗净后切小块备用;大米淘洗干净备用。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。 3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。胡萝卜炖什么养胃胡萝卜炖羊肉准备一些羊肉，胡萝卜，生姜，桔皮，花生油，精盐。把生姜的皮以及胡萝卜皮去除，

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• 胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法大全 胡萝卜汁,胡萝卜

胡萝卜汁就是用胡萝卜榨成的蔬菜汁，很多人喜欢榨汁喝，尤其现在是夏天，榨汁喝可以解渴，食用起来也更加的方便，胡萝卜汁做起来是很简单的。胡萝卜汁怎么做做法一：食材准备：胡萝卜、清水制作步骤：1、准备两根胡萝卜，将胡萝卜洗干净，切除底部;2、把胡萝卜切成片后再切成丁;3、萝卜丁放入豆浆机中，再往豆浆机内加入适量温水;4、接通电源，按下果汁键，等时间到了打开，看到做好的果汁就加一勺糖即可。做法二：食材准备：胡萝卜、苹果、清水1、将胡萝卜洗净，切成小块，将苹果洗净切小块备用;2、往搅拌机里面加入适量水，再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入，打开旋转扭开始搅拌;3、搅拌结束或，过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣，把胡萝卜

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