我们知道苹果可以帮助我们达到治便秘的效果,而且治便秘的原理就是苹果中的一些元素可以帮助我们清除体内的毒素,并并祝我们将毒素排出,一些便秘的人是非常受到困扰的,试想一下,有厕所上不出来的感觉多难受,所以对于便秘的人来说,多吃一些苹果是很有帮助的,那么苹果要怎么吃才能够帮助更好的治疗便秘呢?1.很多人在买回苹果之后,由于觉得苹果中会上有很多的化学肥料,所以由于不放心,会将苹果的皮给削掉,然后吃里面的瓤,其实对于便秘的人来说,不削皮的吃苹果更有利于治便秘,因为有关专家曾经指出过,在苹果中的膳食纤维大部分都位于苹果的皮部,而膳食纤维恰恰就是可以帮助人体治疗便秘的一个非常重要的元素,所以那些便秘的人在吃