太累了睡觉

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• 突然累了吉他谱/六线谱 器乐乐谱

突然累了吉他谱/六线谱 器乐乐谱作词：林秋离。作曲：林俊杰。演唱(奏)：林俊杰。格式：六线吉他谱。来源：转自《缘分吉他》。上传：徜徉。日期：2010-05-30。

吉他乐谱器乐乐谱林秋离作曲的曲谱林秋离作词的曲谱林俊杰演唱演奏的曲谱

旧人如梦گ

• 肝脏不好有什么症状 身体出现这些症状说明你的肝脏累了

现代生活中，有很多人因为长期喝酒等原因，造成了肝脏不好，从而开始关注有关调理肝脏功能的方法。今天小福给大家讲讲肝脏不好有哪些症状、肝脏不好如何调理以及肝脏不好饮食要注意些什么。一起了解一下吧。 肝脏不好有哪些症状 1 1、容易喝醉 有些人，*时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 2

玺欢雪

• 洗完澡能马上睡觉吗,洗完澡马上睡觉好吗

很多人在结束了一天的忙碌工作之后会选择洗个澡然后上床美美的睡一觉，但是洗完澡能马上睡觉吗？洗完澡马上睡觉好吗？ 洗完澡能马上睡觉吗 1 刚洗完澡最好不要马上睡觉。 刚刚洗完澡，身体处于一种兴奋的状态，马上入睡，对血液循环不好，可以适当的休息20分钟。建议洗澡后，喝一杯温开水或牛奶比较好，休息20分钟后，再睡觉比较好。

Optimus prime

• 早睡觉有助于减肥吗,晚上几点睡觉可以减肥

睡觉是大家每天都会做的事情，但是很多人都不知道其实睡眠还和减肥有一定的关系，那么早睡觉有助于减肥吗？下面就一起来看看吧！ 早睡觉有助于减肥吗 1 早睡觉是可以帮助减肥的，并且对于健康也有好处。 现在很多人都已经*惯了熬夜，但是对于很多想要减肥的人来说熬夜是完全没有好处的，会影响身体的内分泌，所以想要减肥的话最好早点睡觉。

Angelabab女神

• 张嘴睡觉会变丑吗,张嘴睡觉是什么原因

睡觉的时候很多人会有用嘴巴呼吸的情况，其实就是在伤害自己的身体，嘴巴呼吸会吸进去很多的脏东西，也是很不好的*惯。那么张嘴睡觉会变丑吗？ 张嘴睡觉会变丑吗 1 会变丑。 而且也是会对自己的脸部形状造成很大的伤害，很多人会用嘴巴进行呼吸，其实还是很不好的，经常进行呼吸会对自己的牙齿产生很大的伤害。造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

Mirandaの止呓

• 瑜伽垫可以睡觉用吗,瑜伽垫可以用什么代替 瑜伽垫睡觉

瑜伽垫是练*瑜伽是必须用到的器材，它不仅可以防滑，还能对人体起到保护作用。那么瑜伽垫可以睡觉用吗？ 瑜伽垫可以睡觉用吗 1 瑜伽垫最好不要用来睡觉，因为瑜伽垫的材质并不适合睡觉，而且还会对身体健康产生影响。 1、瑜伽垫是弹性体塑料混合物，透气能力不强，容易背汗，很多便宜的瑜伽垫，气味很重，对人体健康是有一定影响的。 2、瑜伽垫用来参与瑜伽运动，会有汗渍及细菌残留。

奈何、叶已落

• 夏季宝宝睡觉注意什么 宝宝睡觉蚊子怎么办

对于宝宝们来说，健康发育需要注意生活各方面的细节，在夏季的时候，天气比较炎热，夏季宝宝睡觉注意什么呢？ 宝宝夏季应该盖什么好 1 毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。 怎样掌握睡眠时间 2

莫紫怡

• 宝宝夏天睡觉穿什么,夏天宝宝睡觉要盖被子吗

夏天来了想让宝宝能够有一个较为舒适的睡眠环境，有好的睡眠，睡觉的时候宝宝穿什么和盖什么呢？ 夏天宝宝睡觉要盖被子吗 1 大毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”来说，毛巾被又有一定的保暖作用。爸妈要记住了，不要因为天气炎热而将宝宝全身脱光睡觉。不要以为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使宝宝腹部着凉。

孤零的顾林

• 肖战更新微博，不想给别人添麻烦，却连累了粉丝

印象中的肖战是一个纯净如水的大男孩，谁也不曾想到，这样温暖善良的人遭到了可怕的网络暴力。为了不在这个令人堵心的年份给大家带来不愉快，肖战一直都在忍耐，忍无可忍，拿起法律的武器，保护自己。黑粉却并没有被吓退，继续伤害肖战身边的人，终于，肖战发表微博，表示不要给别人添麻烦。从来不为自己的私利考虑，当无辜的人受到伤害的时候，才肯站出来发声，为自己证明，肖战多么有责任感，这样负责任的偶像，值得追随。 有人说肖战一夜爆红，从一个默默无闻的踏实男孩，走到今天的辉煌时刻，这一夜未免太过漫长。刚组团出道的肖战，常常被人吐槽表情呆，没有生气，舞台没有表现力，连他的老板都不太认可他，那个时候的肖战有些可怜和

淑耶滴奶茶❁

• 睡觉怎么防止短发变形 睡觉防止短发变形的方法

　　可以在躺下时，将头发梳整齐后躺下，这样也能很大程度让第二天的头发变得服帖一些。或者在晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让头发因为睡觉时的翻滚变形。　　睡前一定要梳理好头发，不要乱乱的就压到枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

闺♪蜜

• 睡觉要不要枕头 睡觉不要枕头会有问题吗

睡觉要枕头。枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。

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• 睡觉不枕枕头好吗 睡觉不枕枕头有什么影响

　　一般人睡觉都会枕枕头的，这是再正常不过的现象了。如果睡觉不枕枕头会造成头部血液循环阻碍、颈椎受伤、加重人体心脏负担等影响。　　睡觉不枕枕头有什么影响?　　1、阻碍头部血液循环　　人体正常睡觉枕枕头，此时头的位置会被垫高，有利于头部的血液循环，不会脑充血。相反，如果睡觉不枕枕头会很容易导致脑部供血不足。　　2、颈椎受伤　　睡觉枕枕头除了能促进头部血液循环，还能保护颈椎。我们都知道，颈椎处于人体脊柱上端，如果睡觉不垫枕头会破坏颈椎的生理弧线，严重会造成颈椎受伤。　　3、加重人体心脏负担　　如果睡觉不枕枕头，人**置处于直线状态，会导致头部的血液难以循坏致心脏部位，造成心脏供血加重加重人体心脏负

飘舞的枫叶

• 一个人的心累了怎么办 表达一个人心很累的句子 心累了放弃一个人句子

　　1.你退出了我的世界，却还占据着我的记忆。   　　2.没有尔的世界、连呼吸都是压抑的。   　　3.誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片   　　4.决口不提不是因为忘记，而是因为铭记。   　　5.爱我少一点 但是爱我久一点   　　6.无妨爱我淡薄但求爱我长久   　　7.?为什么时过境迁，彼此留下的只有怨念。   　　8.痴情不是罪过，忘情不是洒脱 。   　　9.不属于自己的东西。要来有何用 --最终还是会变成他人的。   　　10.你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开   　　11.一个人真的很累我想跟你两个人走下去。   　　12.既然爱己经接

怎么办个人

Optimus prime

• 冬天晚上开窗睡觉好吗 晚上开窗睡觉的利弊分析

冬天怕冷，大家睡觉大多喜欢关紧门窗。可是，关窗睡觉，空气不流通，各种问题又随之而来了。那么，冬天睡觉到底是开窗还是不开窗呢？冬天晚上开窗睡觉好吗？ 冬天晚上开窗睡觉好吗一般来说，冬天晚上开窗睡觉与否，这个得看具体情况。如果你的房间空间足够大，室内空气足够，晚上睡觉，尤其是冬天晚上，最好是不要开窗，以免被寒风弄感冒了。可是，如果房间比较狭小，人又多的情况，晚上睡觉太密闭是不对的，就算是冬天很冷，除

健康睡觉冬季养生冬季居家常识

璃猫の殿下

• 孕妇睡觉的正确方式 孕期怎么睡觉比较好

今天我给大家带来的是孕妇睡觉的正确方式。还不知道的女性朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 孕妇睡觉的正确方式 对于常人来说，只要睡得舒服，无论哪种睡姿都无关紧要。可是，对于准妈妈来说，睡姿可是很有讲究的。准妈妈不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。那么准妈妈怎么睡对胎儿比较好呢？一般

健康孕期注意孕妇睡觉

仙琪

• 如何让孩子独立睡觉 让孩子独立睡觉的方法

如何让孩子独立睡觉？今天我给大家带来的是让孩子独立睡觉的方法，下面抓紧时间和我一起看看吧。 如何让孩子独立睡觉？断奶、分床、分房、早教、入托，永远都是新手爸妈最关心的话题。关于分床睡，有婴儿时期就已经分床睡的，也有8、9岁了还同睡一张床的，不同家庭有着不同的认知和做法。让宝宝一个人睡，这问题看似很小，但却让不少新手父母伤透脑筋。有人说，太早分床睡会让宝宝没有安全感，太晚分床睡孩子独立性差，如果强

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• 睡觉能减肥吗 越睡越苗条的方法 睡觉,减肥

睡觉能减肥吗？听起来多么简单又轻松呀！但是轻轻松松睡上一觉就真的能减肥吗？睡觉减肥这种说法真的合理吗？想轻松的瘦下来吗？今天带大家了解一下睡觉越睡越苗条的方法！睡觉能减肥吗睡觉减肥法真的靠谱吗？相信睡觉瘦身是真的有用很多人都已经将减肥当做成是自己生命当中的头等大事，在减肥的过程当中，很多人都可以轻松达到效果，但是很多人还是觉得睡觉减肥法原本就不太符合自己的要求，在这里我们可以非常明确地告诉大家，这一类型的减肥法真的已经不断实现突破，我们也可以在很短的时间之内达到瘦身的目的。睡觉要点1、戒掉酒精饮料及*下午2:30之后，不要再饮用含咖啡的饮料；睡前3小时，不可再饮酒，酗酒会令人昏睡，但是得不到深

睡觉减肥

二陌灬

• 睡觉也能减肥?怎么睡觉能瘦身? 瘦身,减肥,睡眠

减肥药运动很痛苦怎么办？有什么好的方法能轻松快速减肥呢？这种方法还是有的，比如：睡觉就能让你轻松瘦身减肥哦，哈哈，你想知道方法吗？小编来教你吧。睡眠不好内分泌失调易发胖根据一项哈佛研究，调查1万3千多名健康女性的睡眠*惯，结果发现，10年以来睡眠质量较好的人，罹患第二型糖尿病（与肥胖有关）的机率，比那些难以入睡、容易打鼾、每晚睡不到6小时的人，大幅减少了45%。研究员指出，当正常的日夜作息受到干扰，身体就容易分泌「类生长激素」，会增加肌饿感，促使我们去吃东西，增加变胖、罹患糖尿病的风险。而且，如果睡得不够多，体内荷尔蒙「瘦素」的浓度就会降低，减少饱足感，于是我们又想去找东西吃了！美国加州大学柏

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无话可说、の不知道

• 女人心累身体也累了怎么办? 心累,金钱,婚姻

对于现在的生活节奏的变化，让许多年轻的女性产生了需多心理压力，在她们的生活中，不仅要忙着工作有的还要照顾家和自己的容颜，让她们面临着许多压力，从而身体累心也累了，那么应该如何调整自己的心理压力呢？1、青春的尾巴抓不住虽然大多数女性为了留住年轻美丽的容颜，减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗……以此延缓自己身体的衰老。但要记住，青春的尾巴是抓不住的，当你发现自己有了第一道皱纹时，不要为此而感到悲伤。2、正确看待经历的一切现代的女性整日为和谁结婚、生孩子、什么时候生、生孩子之后会不会变成黄脸婆等各种各样的问题困扰着，整日让自己身心倶疲。其实没有必要考虑那么多，顺其自然就好。3、其实婚姻是可

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