按摩不仅能够帮助我们更好的放松胃部,让我们的胃部更好的运转,减轻脾胃虚弱给我们身体带来的危害,同时按摩不需要通过吃药打针就能够让我们的身体变好,没有任何副作用,所以很多胃部不舒服的人也喜欢通过按摩的方式来治疗胃部问题。今天小编就为大家整理了一些按摩的方法。
1、按摩腹部
胃部不舒服的时候,按摩腹部可以让胃难受的症状得到有效的缓解,具体的按摩方法是:首先将我们的左手放在腹部,然后轻轻的在我们的腹部顺时针打圈,按摩2分钟之后,再换我们的右手逆时针按摩两分钟,如果你感觉自己腹部有些胀气,腹部比较僵硬的话,可以用纱布包裹一些姜片敷在肚脐眼的位置,这样也可以辅助让我们的胃部难受症状得到缓解。