心烦意燥

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• [意]炽热的心愿 外国曲谱

[意]炽热的心愿 外国曲谱作曲：贝利尼。演唱(奏)：廖昌永。来源：转自《廖昌永吧》。上传：秋叶起舞。日期：2015-09-12。

外国曲谱外文歌谱廖昌永演唱演奏的曲谱

风也放肆

• [意]为艺术 为爱情 外国曲谱

[意]为艺术 为爱情 外国曲谱作词：[意]萨尔杜。作曲：[意]普契尼。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-01-20。

六字歌名外国曲谱[意]萨尔杜作曲的曲谱[意]萨尔杜作词的曲谱

丶那个夏天分手

• [意]玛丽啊玛丽 外国曲谱

[意]玛丽啊玛丽 外国曲谱作曲：尚家骧译配。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-01-22。

五字歌名外国曲谱

梦、逍遥

• [意]亲爱的 外国曲谱

[意]亲爱的 外国曲谱作曲：[意]乔尔尼曲尚家骧译配。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2018-05-01。

三字歌名外国曲谱

心疾

• 意难忘 民歌曲谱

意难忘 民歌曲谱作词：王春梅。作曲：解力。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2016-02-16。

三字歌名民歌曲谱王春梅作曲的曲谱王春梅作词的曲谱

落樱＆梦缘

• 冬天多吃马蹄可以润燥降火

相信很多人都吃过马蹄，马蹄无论是生吃还是熟吃都可以，现在人们常常吃马蹄是为了预防上火，部分人吃马蹄是想通过它来起到降火的作用。其实*时人们若是能够适当的吃马蹄，还可以起到很好的润燥降火的作用，尤其是在秋冬季节，天气比较干燥，此时不妨适当的吃马蹄，对健康也会带来很大益处。如今，现在大家都非常讲究饮食，都会选择吃时令我蔬菜和水果，相对而言时令果蔬营养丰富而且口味非常鲜美。而且在冬季中人们最不能错过就是马蹄，马蹄也叫荸荠、乌芋、地雷子等，原产于印度，在我国大多以南方城市比较多，在北方就比较少吃到新鲜的马蹄。从中医角度来说，马蹄它性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒的作用，同时*时若是能够适当吃马蹄还可

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小樱桃、溺海姐

• 秋季需防燥养阴

秋天的主打气候是“燥”，“燥”会阴津耗损，由此引发皮肤干燥，身体缺水，口腔干燥上火等症状。秋季阳气渐收阴气渐长，保养体内的阴气是最主要的，然而养护阴气的关键是防止秋燥。这关系到生活的各个方面。秋季养阴：秋季要多喝水，一方面因为秋季天气干燥，一方面是补充夏季丢失的水分。秋季要走进大自然，*常多住在不接地气的单元楼房内，要做点接地气的运动，去田野里面散步，公园里去逛逛，去爬爬山，都是有助于养阴的运动。秋季要避免大汗淋漓，出过多的汗，会损伤人体的阴，因此秋季的锻炼要适度，不宜太过于剧烈。清晨锻炼的时候要注意添加衣服，防止感冒。秋季干燥季节我们可以食补来润燥，诸如秋梨、甘蔗、石榴、苹果及百合等，能够滋

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独卧青灯古佛旁

• 甘润饮食防秋燥

秋季的饮食应掌握“秋宜甘润”的原则，也就是以润为补。在这一原则下，又主张“清润”防外燥，以滋润治内燥。一、饮料的选择秋燥易于伤津，导致肺阴不足，故选择能润肺生津的饮料为上乘。如甘蔗汁、梨汁、西红柿汁、橘子汁、荸荠汁等均可。甘蔗、梨、橘子、荸荠等取汁，可用绞汁机，但绞汁后饮时，宜稍稍加温后缓缓饮下。每日可2~3次海次约200毫升。西红柿取汁的方法必绞汁，先选好红熟的西红柿2~3枚，放在沸水中浸5~10分钟。去皮后，切成小块，置杯中加蜂蜜1~2匙，搅和，加盖停10分钟左右，即可饮用。可分1~2次服。以上所介绍的自然果汁饮料，都是味甘、性凉，具有润肺、生津、养胃的功用，但都是寒凉之性，又兼味甜。故凡

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港女旧人

• 天然的“润肺除燥剂”——雪梨

雪梨因鲜嫩多汁，酸甜适口，而享有“天然矿泉水”的美称。它含有蛋白质、糖类、粗纤维、多种矿物质和维生素等人体所需的营养物质。具有生津、清热、止咳、润肺、消痰、降火、润燥的功效，可以预防便秘、肿瘤等疾病的发生。蔬果小档案科别：薔薇科花果期：夏秋营养成分：苹果酸、维生素、胡萝卜素等性味归经：性寒、味甘、入肺、胃经雪梨的保健功效增强抵抗力：雪梨中含有大呈的维生素C，可以提高身体的免疫力防癌抗癌：雪梨可以有效地阻断致癌物质的形成、可预防肝癌、神经系统肿瘤及肺、肾肿瘤润肺除燥：梨性凉，具有润肺生津的作用。雪梨要如何挑选应挑选大小适中、果皮光洁、果肉软硬适中并且果皮无虫眼和损伤，闻起来有果香的梨。如何吃最有

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放不下。。。

• 秋来如何润肺防燥

中医认为，秋季当令，燥气主之，秋燥犯肺，人的肺是娇器，易湿润，最怕干燥。天气变得干燥，空气中水分减少，会影响到肺的清润肃降功能，造**体津液减少，使人出现咽部不适、皮肤干燥等症状，还会影响到人的心理，产生失落、抑郁、忧伤等情绪。秋来润肺防燥，需要从以下几个方面来做好养生的工作。勤补水创造湿润内外环境秋季应当注意先从人体内部来补充水分，科学研究证明，当人们感觉到口渴时，身体已经处于极度缺水的状态，所以秋天要养成定时饮水的*惯，尽量避免口干舌燥的现象发生。要在饮食中注意补充水分，吃一些富含水分的水果，饭前饭后喝一些汤、粥类饮品，都可以帮助我们为身体补水。秋季还要注意通过洒水、在室内养一些大叶植物、

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林大妞。

• 冬季滋阴润燥首选的三款汤品 15款滋阴润燥汤的做法

冬季寒冷，要注意驱寒保暖，多穿衣服，吃一些具有滋补作用的食物是很重要的哦。冬季滋阴润燥的食物有很多，因为冬季很容易出现肺部疾病，咳嗽啊或者是咳痰等情况，冬季干燥寒冷，吃些什么呢，下面的这些养生的汤品是不错的选择，来看看吧。芝麻益肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。芝麻煮粥的话可以有补脑的作用，还可以有缓解皮肤干燥的作用，对于养发护发有好处。制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状;柠檬切片;放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入

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冉雅

• 秋季喝汤补水润燥 这些煲汤更养生 秋季喝什么汤润燥去火

秋季的时候大家对喝汤都是不会陌生的，在*时我们经常喝汤能够对健康有好处，首先是可以起到补水效果的，而且还可以帮助大家起到一个很强的滋补效果，对我们润肺去燥也有意义，那么我们使用哪些食物煲汤效果好，这是大家不清楚的，一起看看吧。冬瓜在秋季的时候我们想要喝汤来润燥，那么首先我们推荐吃的就是冬瓜了，由于冬瓜性寒，而且冬瓜还有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜，对我们保护心血管健康有意义，而且冬瓜是很适合用来煲汤的，首先跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。不过我们在用冬瓜煲汤的时候要

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我的权世界。

• 秋季预防秋燥很重要

秋季的时候我们需要注意的情况是非常多的，在秋季的时候首先要注意的就是进补了，在秋季的时候我们很多人都会因为天气原因，导致产生身体不适，所以秋季的时候我们应该掌握方法合理进行养生，这样才能在秋季的时候更健康，那么具体应该怎么做，一起看看吧。适时进补在秋季的时候我们进行养生，大家是应该和足以进补的，在秋季的时候我们进补，大家一定要注意，我们不能无病进补和虚实不分的滥补了，这样的做法是容易影响我们健康的，同时这时候中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。而且虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，所以我们应该和足以根据自己的身体情况来选择才行。这时候我们还要

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少女加林允儿

• 夏季口干舌燥怎么办 夏季口干舌燥四种食物来调理 口干舌燥怎么快速解决

一到夏天不少人都会出现口干舌燥的情况。有时候多喝水也解决不了问题，那么，你需要了解以下知识。接下来为你推荐四类食品缓解苦干舌燥，调节身体阴阳。 莲子芯水 1 在生活中经常出现口干舌燥的患者在*时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在*时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。

迷茫枫叶'落成伤

• 秋分防凉燥，锻炼是法宝

今年我国在9月23日10点29分进入秋分节气，在这一天，昼夜等长。我国民间素有“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿好棉”的说法，这句话的意思十分丰富。“寒”说明的是秋分之后进入的正式的秋季，秋季萧肃之气，此时开始显露；“穿好棉”说明的是随着下的秋雨的次数增多，气温越来越多，要开始穿棉衣 了。在一段比较长的时间内“十场秋雨”后穿棉袄，说明的是秋雨比较少，秋季干燥的特点。在又凉又干燥的秋天，我们应该如何应对呢? 锻炼是法宝

糖果带给你微笑

• 秋分调神重在防燥

今年的9月23日中午时分，北半球进入秋分节气，此时太阳到达黄经180度的位置。如秋分一样，阳光在这一天直射赤道，昼夜等长。从现在开始我国的开始昼短夜长，并且白天越来越短，晚上越来越长。秋分以后就意味着进入真正的秋天了，天气开始变凉，昼夜温差进一步扩大，正所谓“一场秋雨一场寒”。与此同时，我国的秋季大部分地区，天朗气清，秋分遒劲，所以空气的水分特别少，人体也容易缺水，并容易产生秋季躁郁症。 秋分要保持乐观情绪

薛๑不萌

• 终究是意难*下一句 到底意难*上一句

“终究是意难*”没有下一句，原句是：叹人间，美中不足今方信，纵然是齐眉举案，到底意难*。这句话出自《红楼梦》第五回，主要表达了替薛宝钗感到不值的思想感情。“终究是意难*”不过“纵然是齐眉举案，到底意难*”这句话的变型，另外还有“纵使情已尽，终究意难*”、“目成心许，终究意难*，是人心。惟愿此生山水不相逢。”等句子，都是用到了意难*这三个字。意难*现在更多被用来表达心中有所不甘的心情，对于一些事物没有达到自己预期的效果，可以用“意难*”这三个字来形容。网上也有很多网友对很多“意难*”的事情展开了讨论，引起了不少网友的共鸣。

轻言诉说我的梦

• 浓缩意式咖啡怎么喝 三口之内喝完 咖啡,意式咖啡

大家都品味着各式咖啡，咖啡也渐渐跟时尚生活、小资生活联系在一起，所以一夜之间冒出那么多“网红”咖啡馆等着你去打卡呢，下面5号网小编带大家来看一下浓缩意式咖啡怎么喝？浓缩意式咖啡怎么喝浓缩意式咖啡也叫作意式espresso，意式espresso一般用小杯品味，最好三口之内喝完，完美的意式espresso，表面会覆盖这一层浓郁的深褐色泡沫，其中富含了咖啡关键的香气因子；优秀的意式浓缩喝完之后杯内往往会留下淳郁的香气。意大利是小资的咖啡国度，果不其然，意式咖啡之所以成为意式，就因为它发明及发展与意大利，意式咖啡的精髓就是espresso，带劲儿不矫情，绝对是给咖啡控加强版的“功夫咖啡”，很多电影里面

咖啡意式咖啡

爱，有什么用

• 意式咖啡机怎么选 2种意式咖啡机大pk 咖啡,咖啡机,意式咖啡机

咖啡不仅有独特的风味，还具有很好的提神效果，而想要喝到高品质的咖啡就必须要借助咖啡机了。其中意式咖啡机是比较受市场欢迎的，下面5号网小编带大家来看一下意式咖啡机怎么选？意式咖啡机怎么选意式咖啡机开始出现时是半自动模式，由于起源于意大利而得名，发展到如今，意式咖啡机也基本被全自动化取代，但半自动意式咖啡机仍被一些人士所喜爱。意式咖啡机通常都是采用高压蒸汽和水的混合物快速穿过咖啡层，在短时间内萃取出咖啡，这样制作出来的咖啡温度很高，咖啡内部杂质含量较少。1、半自动意式咖啡机半自动意式咖啡机相较于全自动意式咖啡机来说更依靠手工的技术，非常适合追求咖啡制作体验感的人士或是小资情调的休闲咖啡馆，手工制作

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爱与被爱-

• loewe hammock尺寸多大？罗意威吊床包有几个尺寸？ Loewe,罗意威,包包

loewe hammock罗意威吊床包虽然没有其他几款那么火，但是这款包包也是很受欢迎的，这款罗意威吊床包非常有设计感，很好搭配衣服。下面5号网小编给大家讲讲loewe hammock尺寸多大？罗意威吊床包有几个尺寸？罗意威吊床包尺寸Loewe Hammock Bag有两个尺寸，小号29x26x27cm，大号35x32x30cm。女人爱包，更爱买包，要想买一只一直时髦的手袋，除了我们所熟悉的2.55、Birkin等这些被称为“经典”的款式外，今年春夏，有这么一批新包也带有极强的个性，看一眼就知道绝对可以时髦50年。名包Loewe Hammock Bag，从Puzzle到Barcelona，好像

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