暖不热被窝

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别致优雅的唯美素材。一杯咖啡、一本书，坐在明媚的阳光下，欣赏着周围的风景，这是不是忙碌的社会最想过的生活。抽出一点时间，细细品味一下生活的情调吧。年轻人畅谈自己正在做的事，老年人细诉自己曾经做过的事，愚者高论自己想做的事。珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。心语：疏疏篱落，醉不知，身是客？曼舞轻歌，一晌幕落，红粉朱唇，夜半为谁而歌？红妆半裹，演绎着世间因果；翘袖楚腰，轻旋着缘起缘落。舞袖舒广青衣薄，院落独自寂寞。风过，我愿轻叩你柴扉小门，执子之手，听子戏说。

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黄宥明:大陆明星,男明星.80后新锐演员,1986年04月15日（33岁）.黄宥明，原名黄明，1986年4月15日出生于湖北省咸宁市，中国内地影视男演员，毕业于北京电影学院表演系。 2005年，出演个人首部电视剧《金耳环》，从而正式进入演艺圈。 2006年，出演个人首部电影《葵花子》。 2008年，在剧情电影《80后》中饰演男主角明远。 2010年，主演都市情感剧《离爱》。 2011年，凭借电视剧《战火中的青春》获得 黑龙江电视台年度盛典 年度新锐演员奖。 2012年，主演都市情感喜剧《邻居也疯狂》。 2013年，在古装情感轻喜剧《金玉良缘》中饰演顾长风。 2014年，出演民国情感

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明星于朦胧,代表作品包括为爱放手/一刻十年 三生三世十里桃花/太子妃升职记/把爱带回家 。于朦胧中文名:于朦胧/英文名:Meng-long Yu/星座:双子座身高:183/出生地:中国新疆乌鲁木齐/出生日期:1988-06-15职业:,演员,简介:2011年4月蔡康永导演微电影《纵身一跃》中出演男主角；2011年7月那英微电影《变幻的年代》中出演男主角；2013年参加湖南卫视大型歌唱选秀节目《快乐男声》，晋级全国十强；2013年11月至2014年2月在湖南卫视的电视剧《把爱带回家》中，饰演夏星尘一角；2013年11月02日 [独家]于朦胧明星关系链:搭档:杨子姗/搭档:俞灏明

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张新成:大陆明星,男明星.中国内地影视男演员、歌手,1995年08月24日（23岁）.张新成（Steven Zhang），1995年8月24日出生于湖北省荆州市，中国内地影视男演员、流行乐歌手，就读于中央戏剧学院。 2013年，出演个人首部电影《校车》，从而正式进入演艺圈。 2014年，推出首支个人单曲《等你擦肩》。 2015年，签约天娱传媒，成为旗下签约艺人。 2016年，出演个人首部电视剧《相爱穿梭千年2：月光下的交换》，从而受到关注；同年，主演青春校园网络剧《最强男神》。 2017年，在青春校园网络剧《你好，旧时光》中饰演男主角林杨；12月2日，获得2018爱奇艺尖叫之

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真希望你众叛亲离 全世界只有我要你我情愿在男人堆里当女汉子 也不要在女人堆里玩脑子。你不能妄想原本南行的人陪你一路向北入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。残缺的梦，拼凑不出完美的境界，霎时的情，已入深秋，寒意即起；君若不相离，伊又为何泣，氤氲丝丝花香，季节的转变，又过一界线，君似已渐远，望望望不到边，伊已悲意起，盼盼盼不到头，波澜不惊，拾起你的画册，入眼笔笔勾描，深深细细无一不精，画中人，似曾遇见；若曾依恋，奈何缘，且入眼转秋，皆为寒。家里是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣馨香。无家透心凉，有友透心亮。看短信的好朋友，我永远把你记心上！就算

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致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 春风春风暖我家简谱 少儿曲谱作词：千红。作曲：颂今。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-12-09。

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• 情暖大辽河 民歌曲谱

情暖大辽河 民歌曲谱作词：邬大为。作曲：夏宝森。来源：选自《华夏放歌》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-05-06。

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五个半柠檬；

• 老人冬季常喝红茶暖胃驱寒

老年人由于身体各方面功能都开始衰退，到了冬天，要比年轻人更加怕冷，因此，冬季养生，老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温，是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶，非常适合老年人饮用。老年人在冬季的时候，可以每天下午喝点红茶，保暖又保健。老年人在冬季常喝红茶暖胃驱寒老年人多喝红茶，有非常好的保健价值。寒冷的冬季，喝一杯暖胃又暖身的红茶是非常好的。红茶性温，含有丰富的钙、镁、钾、磷、胡萝卜素、维生素A、异亮氨酸、亮氨酸等多种营养元素。冬天，肠胃容易不舒服。老年人此时喝红茶可以帮助调理肠胃，促进食欲。红茶还能辅助血糖的调节，加黑糖、生姜趁热慢慢饮用，还有养胃的功，但不建议喝冰红茶。红茶对老年人来说，还有非常

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• 牛奶加热喝暖胃好吸收

牛奶，大家都不是很陌生，几乎我们每天都会喝牛奶，因为人们的生活水*的不断提高，在选择牛奶上面也是比较大的，很多的种类可供选择，可以根据自己的体质去选择适合自己的牛奶的类型，这样更好吸收。冬天喝牛奶要加热比较好，但是在加热的过程中也要注意一些问题。1.忌加热时间过长用微波炉加热牛奶时间过长，会让牛奶的蛋白质凝固，导致沉积物出现，影响奶制品的含量。所以说牛奶在加热的时候时间不能太长，温度越高养分的流失就越多。一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟即可，用微波炉，1分钟左右就行。2.忌加热不均匀用微波炉加热牛奶看似比较简单，也是人们经常使用的方法，但是这种方法会导致牛奶

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• 大雪喝什么吃什么暖胃 糖水 喝粥

进入大雪节气天气越来越冷，这时候饮食的*惯需要调理一下，尤其是肠胃娇嫩的朋友们，要多吃一些清淡营养的食物，这样才可以帮助保护胃部，那么，大雪节气吃什么暖胃菜?苹果绿天然养生专家说吃玉米胡萝卜粥、喝红薯百果糖水、小米金瓜鸡肉末粥，下面一起来看看吧。玉米胡萝卜粥：原料需要大米100克、糯米50克、玉米粒50克、胡萝卜丁少许。将大米与糯米按照2:1的比例分量添加，先清洗干净在加适量的清水煮粥，等粥开了以后放入胡萝卜丁少许、玉米粒50克，小火在煮半小时就可以吃了。注意熬制好后焖1小时可以让米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵唯美。喝红薯百果糖水：原料需要冰糖少许、百果少许、红薯2块、水适量。将

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• 冬季食用牛肉补益身体又暖胃

寒冬季节到来，人们要通过饮食的办法来滋补身体。对于冬季畏寒怕冷的人们来说，冬季吃牛肉，不但可以补益身体，还可以暖胃暖身。牛肉是男女老少非常喜欢吃的食物，在冬季的时候，我们建议大家选择温性的黄牛肉，因为冬季天寒地冻，人们经常手脚冰冷、腰膝酸软，要多吃温热的食物。冬季食用牛肉补益身体又暖胃牛肉是我们生活中食用非常多的食材，牛肉在冬季食用是非常适合的。冬季适合吃黄牛肉，因为水牛肉是比较寒性的，冬季吃牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。人们在冬季吃牛肉可以增强身体的免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧

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• 盘点日常暖胃的8种食物

日常暖胃食物大盘点！胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，秋冬季节胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物，帮助改善胃肠健康。那么，日常暖胃食物有哪些呢？下面一起来看看吧。 盘点日常暖胃的8种食物 1 1、红茶 红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患

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• 哪些时尚单品叠穿又美又暖

 V字领毛衣搭配高领针织衫，衬衫搭配毛衣，卫衣搭配衬衫，卫衣搭配卫衣等时尚单品的叠穿都可以又美又暖。在冬天里，很多人都希望穿得又美又暖，冬天的寒冷根本抵挡不住女孩子想变美的决心，所以才会延伸出单品叠穿，这样子可以让自己的冬日造型又美又暖。使用两件单品叠穿，可以让同一件衣服穿出不一样的感觉，只需要巧妙地结合，就可以让两件单品时髦感十足。单品的叠穿不限于固定的种类，只要你想得到，就可以去尝试出新的风格，它并不拘泥于指定的搭配，随心所搭就是潮流。 V字领搭配高领毛衣或者衬衫，冬天的寒冷完美地将V字领打入冷宫，但是衬衫和高领毛衣的存在刚好可以解救它。V字领的时尚显瘦搭配上高领毛衣的优雅，给人一种

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• 等到烟暖雨收初澈的扮演者是谁 等到烟暖雨收大结局

《等到烟暖雨收》初澈的扮演者是冯荔军。该剧讲述了易落(何蓝逗饰)、初澈(冯荔军饰)师徒二人之间缠绵悱恻的爱情故事，以女主角的情感与复仇为主线，将权谋元素巧妙的融合进易落、初澈师徒二人高甜宠溺的故事当中。冯荔军，1994年5月16日出生于陕西渭南，中国内地男演员，毕业于西安音乐学院。2015年，因参演谍战剧《猛虎特战队》而正式进入演艺圈；之后，参演都市励志网络剧《偶像猎手》。2016年，参演民国情感剧《忘情歌》。2017年，参演都市情感剧《时间都知道》；同年4月17日，参演的古装玄幻剧《择天记》在湖南卫视播出；之后，主演宫廷奇幻电影《废柴王爷2》。2018年4月，主演由麦田导演执导古装言情剧

-初晴-

• 张艺兴暖心喊话粉丝，他批作业都那么的帅，暖人行为再次为他圈粉

说起张艺兴不知道小伙伴们想到的是什么？是他的才华？是他的颜值？还是他的努力呢？众所周知张艺兴身上有很多的标签，突出的莫过于努力了，正如他的微博名称一样努力努力再努力，不管在任何事情上张艺兴都用努力做到最好。而最*他又有了一个新的标签，那就是宠粉。受到疫情的影响，不少明星都纷纷取消活动，就是在这种情况下张艺兴却让他们的粉丝成为了全网粉丝共同羡慕的目标。最*有不少饭圈女孩儿表示自己柠檬了，纷纷羡慕张艺兴的粉丝也太幸福了吧。不仅能够被偶像翻牌互动，更振奋人心的是可以和他一起为疫区写歌，追星共献爱心两不误，这一神操作可以说是让整个饭圈都酸了。 张艺兴在微博上晒出了自己最新创作的一段音轨视频，从字

美味的黄瓜

• 女人宫寒吃什么食物好 推荐8种暖宫食物 宫寒吃什么药暖宫

　　宫寒对于女生来说真的并不陌生，现在宫寒的女人越来越多，那么你知道女人宫寒该怎么调理吗？很多的女人并不知道什么是宫寒，只要出现以下这些症状就说明你已经患上宫寒了，女人宫寒的危害有哪些呢？快和小编一起去了解一下吧！   　　简单4步教你如何诊断宫寒   　　1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。   　　2、闻——白带带有腥味。   　　3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。   　　4、触——小腹的温度较低。   　　宫寒的调理最重要是暖宫   　　1、按涌泉穴   　　在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳

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• 老婆对老公说的暖心话

　　1、我不在意你一无所有，只要你足够爱我。　　2、你是一个标准的好老公，非常有责任感，最牛的就是我的心思你一眼就能看出来！　　3、你若不离不弃，我必生死相依。　　4、我不敢说生生世世在一起，因为我没有把握。我只要在今生有限的时间里，每一天，我们都相爱。　　5、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。　　6、浪漫就是，在寒风呼啸雪花飘舞的日子，轻轻拥你在怀里，坐在火炉旁，即使一句话都不说，却象说了很多。任暖暖的火光在彼此眼里跳跃出最红艳的姿势。　　7、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！　　8、不管时空如何转变，世事如何变化

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• 暖棕色头发图片 温暖又治愈人

你还在纠结染什么颜色吗?这款暖棕色就很不错哦，温暖色调可治愈人了，换个这款发色准能让你美感升N度，下面就和七丽美发达人一起来看看推荐的暖棕色头发图片吧。 暖棕色头发　　很清新气质的一款中长发，与薄刘海搭配倍显灵动感，再染上今年流行的暖棕色发色，真心清新到不行，衬得皮肤嫩白说，更是清纯显嫩。暖棕色头发　　暖棕色是一款非常显白的发色，因此深受女生喜爱的，就好比

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