导语:卡路里就是衡量热量的单位,很多人在减肥期间靠节食来加速效果,其中这是不太明智的,不如选用一些低卡路里食物,这样让你在一日三餐正常的同时也可以轻轻松松瘦下来,卡路里低的食物有哪些呢?和网一起看看吧。
卡路里低的食物排行榜
1、芹菜
卡路里含量:12大卡/100克
芹菜含有大量丰富的纤维素,在一定程度上加速肠道蠕动,让身体排出更多的毒素,同时它也是一种热量极低的食物,不用担心长胖的问题,而且芹菜是百搭食物哦,和其他食物都可以很好的相容。
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2、冬瓜
卡路里含量:12大卡/100克
冬瓜也是