瑜伽最有益身心健康的运动之一,瑜伽也是比较费力的,出汗在所难免了,那么问题来了练完瑜伽之后可以洗澡吗?练完瑜伽多久可以洗澡呢?下面我们来一起介绍下!练完瑜伽可以洗澡吗现在都市很多女性,甚至男性都开始练*瑜伽,因为瑜伽不仅可以锻炼身体,训练身体柔韧性,而且还可以陶冶情操,提高精神境界,但是每次练完之后都会出一身汗,那么练完瑜伽之后可以洗澡吗?练完多久洗澡比较好呢?练完可以洗澡练完瑜伽后当然是可以洗澡的,因为瑜伽后身体出汗了,尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲,这几种瑜伽会使练*者大量出汗,汗液排出的毒素需要进行洗浴排出,而且浑身汗渍让人感觉不舒服。要半小时后洗一般练完瑜伽后不宜立即