大家都知道产后的女性身材完全大变样,腹部不仅仅有赘肉,而且非常的松弛,这样很多人感到苦恼,那么你知道有什么好的方法可以让我们腰快速瘦下来呢?束腰带可以瘦吗?那么下面让小编来给大家讲解一下吧!
产后束腰带要的正确使用方法
束腹带在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,束腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿。
仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖束腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用束腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下束腹带。
用束腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度加上长时