核心功效 补充营养、提高免疫力、润肠通便 简介 金芥菜是一种口感鲜嫩、营养丰富的绿色蔬菜,在中国江南的大部分地区比较常见,是人们餐桌上最常见的绿叶蔬菜,能为人体补充丰富维生素和大量碳水化合物,也能清热解毒。另外,金芥菜是一种带有自然香气的绿色蔬菜,它含有丰富挥发油,这种物质被人体吸收后,能让人类脑细胞活性提高。 功效与作用 1、补充营养,金芥菜是一种低热量的绿色蔬菜,其维生素、矿物质、氨基酸和碳水化合物的含量却很高。食用这种绿色蔬菜后,能把它含有的营养尽快吸收和利用,促进身体代谢,也能提高身体各器官功能。 2、提高免疫力,金芥菜中含有丰富维生素A和和维生素C,被人体吸收以后能加