六个闺蜜

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• 最适合多吃的六种冬季水果 六个月宝宝适合吃什么水果

冬季跟其他几个季节是很大的不同，冬天天气干燥，皮肤到处缺少，人也不爱动了，这对冬季的养生有一定的影响，这个时候我们应该吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。那么冬季养生适合吃什么水果呢?冬季吃什么水果好 最适合多吃六种当季水果橙子橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。甘蔗甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。山楂山楂中维

四季养生冬季养生

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• 吃西兰花的六个注意事项要注意 西兰花注意事项

西兰花大家都吃过的吧，是一种很常见的蔬菜类型，绿色的花椰菜，营养物质丰富，可以补充维生素，矿物质以及微量元素，还可以有提高免疫力的作用哦。西兰花食用也是需要注意一些问题的，下面的这些小常识对于保健有一定的好处哦。食用西兰花注意事项1、花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。一般人群均可食用，没有特殊禁忌，尤其适合中老年人、小孩，脾胃虚弱、消化功能不强者，以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用，并对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。在食用西兰花的时候要注意如果是脾胃不好啊或者是消化不良等人群一定要注意不要吃，特别是一些小孩子，或者是老年人肠胃不适的人群。2、 西兰花营养丰富，但常有残留的农

食材大全营养价值

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• 枇杷叶的六个治病小偏方 治咽炎的偏方枇杷叶

枇杷大家都爱吃，是一种可以有滋阴润燥的水果，可以止咳化痰。枇杷好吃，枇杷叶也是可以利用起来的哦，可以治疗疾病，有药用的效果和作用的呢，你知道如何利用吗，下面的这些治疗疾病的小偏方可以试试，可以起到保健的效果。枇杷叶可以治疗咳嗽，对于出现的肺热感冒咳嗽有很好的缓解的作用，对于风热感冒也有用，还可以有润肺的效果，如果利用呢，下面的这些小偏方大家可以去试试的呢。1、治咳嗽，喉中有痰声：枇杷叶五钱，川贝半钱，叭旦杏仁二钱，陈皮二钱。为末，每服一二钱，开水送下。2、治肺热咳嗽：枇杷叶9g，桑白皮12g，黄芩6g，水煎服。或蜜炙枇杷叶12g，蜜炙桑白皮15g，水煎服。3、治风热咳嗽：枇杷叶，苦杏仁，桑白皮

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• 女生宫寒有什么危害 六个危害要特别注意 女生宫寒有什么危害

人们常说十个女人九个有宫寒，女性宫寒是很需要被重视的，女性宫寒会怎样呢？下面一起来看看，女生宫寒有什么危害吧！ 肥胖 1 其实有一部分的肥胖是由于宫寒导致的，宫寒是导致身体比较寒冷，血液流动速度变慢，身体的脂肪就不容易被消耗燃烧掉，所以导致顺通的大面积囤积导致肥胖乃至越来越胖。 腰酸

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• 六个月宝宝如何补铁 哪些食物会抑制铁的吸收

在宝宝6个月前，不管是母乳还是奶粉喂养，除了日常补充鱼肝油外，一般建议 可以不补充其他营养便能满足宝宝成长需求，但是，4-6月之间稍不注意就会缺铁。 宝宝6个月要开始注意补铁 1 就铁来说的话被很多人所忽视，大数人没有特别的重视。其实血红蛋白的检测它并不是一个非常敏感的指标，有很多人已经贫血了，但是可能血红蛋白还是在正常范围之内，所以单纯从数据上并不会引起大家的警觉，因此六个

白云先森

• 男性护肤小常识 六个小妙招改善毛孔问题 缩小毛孔7个实用方法

现代男性对于肌肤保养也越来越重视，和女性一样，他们也很忌讳出现毛孔粗大现象。男人皮肤相对来说比较厚，皮肤的毛孔也比较大，因此也比较喜欢出油，男性应该谨慎对待毛孔粗大问题，对症解决问题，不然只会让皮肤越来越糟糕。 化妆水冰敷缩小毛孔 1 将化妆水放在冰箱里冰一段时间，再用化妆棉蘸满冰过的化妆水，敷在毛孔粗大的部位，大概敷20分钟左右，每天坚持敷一段时间，毛孔粗大的现象会得到明显

千离空

• 跳绳一分钟200个怎么做,六个方法提高跳绳速度

每分钟跳绳200下，在很多成年人看来已经是很不错的存在了。很多刚开始进行跳绳训练的爱好者们，也一直将这作为一个阶段目标在努力。但是跳绳看起来十分简单，其实是需要不少技巧的。那么跳绳一分钟200个怎么做呢？ 调整跳绳长度 1 跳绳过长，容易导致与地面接触过多，用力更多而且过脚更慢甚至难以过去。跳绳过短，又容易绊脚，也会过不去。因此，调整好合适的跳绳长度是最重要的。 合适的

星星小凌

• 岳云鹏节目中讽刺国足被要求道歉，小岳岳仅说六个字

岳云鹏最*真的是大红大紫呀，他不仅在娱乐圈当中混的风生水起，而且还是各大综艺节目的新宠。2004年的时候，岳云鹏在饭店打工，碰到了去吃饭的郭德纲，最后就开始了自己的相声生涯。一开始的时候他因为普通话说的不标准，所以即便是在大冬天也会拿着报纸在室外大声的朗读。他一开始也是从打杂干起的，但是他不仅仅只是打杂，一有时间他就会通过看别人的表演来进行学*。一个非常踏实能干的演员。即便是现在已经大火了，但是行事依旧非常的低调。之前他在和陈赫合作的时候，就演过一小段节目。当时现场的气氛非常的热闹，岳云鹏在演出的中途被搭档问道：对国足有什么看法？岳云鹏表示自己非常想要加入国足。因为国足有很多的优点，其中之

钢琴键飞舞的音符

• 六个月宝宝能吃咸吗 半岁宝宝可以吃盐吗 八个月的宝宝可以吃盐吗

　　六个月的宝宝可以添加辅食了，那么六个月的宝宝能吃咸吗？一般来说，辅食中都含有钠，足够满足宝宝的需求，不需要额外加盐。六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。婴儿的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担。   　　宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。   　　如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增

宝宝吃盐

已知花名

• 独自抚养六个孩子，出街便被记者狂拍，热度依旧的她是谁

*日安吉丽娜·朱莉被拍到与她已进入青春期的十一岁女儿出门购物，只见照片中的女星着一身白色绣花裙，披着一头秀发，女神味满满，星光十足。即使口罩遮挡住了她的部分五官，但她那深邃迷人的眼睛，让人看一眼就沦陷。  从照片上可以看出她和女儿可谓是全副武装，逛街的全程都戴着口罩，在下车准备进店挑选商品的时候连手套都佩戴好了。 二人进入商店后取了辆大型购物车去购物，看这架势是要大买一番。这是安吉丽娜疫情期间首次在公共场所露脸，*段时间她一直和她的孩子们呆在她位于洛杉矶的豪宅中。  据悉从她家到前夫家仅需几分钟。据外媒报道，就在她被拍到外出的前一日，皮特被拍到在她家中呆了两个小时后才骑摩托车驶离她家。

该取什么名字好呢

• 冬天怎么养花不会死，六个要点教你养花 怎么养花不会死

冬季的生长环境较差，很多植物因为适应不了而死亡，怎么才能在冬天怎么养花不会死呢?其实只要做好这六点就可以使植物存活，要让温度不能低于10℃，如果植物耐寒性强，温度也不够低于5℃；冬季的光照时间短，如果光照时间达不到要求可以进行白织灯补光；冬季植株应减少施肥，甚至停止施肥；浇水减少，最好在中午浇水；每天需要通风；尊重植物的生长规律即可。 冬季养花六个要点 1、温度适宜 很多花友养殖的花无法安全过冬，一般都是因为适应不了低温环境。冬季的温度偏低，很多植株生长遭受冻害导致死亡。如果种植的是耐寒植物，植株周围环境温度不能低于5℃，如果种植的植物耐寒性差，周围温度应在10℃以上。 2、给予光照 由

十年瓶邪终相逢

• 凤仙花的六个组成部分 凤仙花的组成部分名称

凤仙花的主要六个部分是根须、茎部、枝叶、花朵、果实、种子，这六个部分缺一不可，特别是凤仙花的根须，主根比较粗长，而且还有着侧根维持凤仙花的营养需求，到最后的凤仙花种子，可以将其种子重新栽植到土壤里，促使其重新生根发芽。 凤仙花的六个部位 1、根须 凤仙花是一种一年生草本花卉，它的根须和大多数植物都差不多，凤仙花的主根比较粗长，不容易腐烂，而它的主根四周还会生长出侧根，来维持凤仙花的营养需求，在养殖的过程中，尽量少给其浇水。 2、茎部 凤仙花的根须上部是茎部，它的茎部比较粗壮，而且是肉质的，促使凤仙花直立起来，在幼苗期间时，凤仙花的茎部有很少的绒毛，等待凤仙花成株后，它的茎部将会无毛，而且

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• 干枯毛躁的头发怎么护理 六个小秘诀教你保养出好头发

由于经常性的烫染头发，就会很容易导致头发变得干枯毛躁。那么要怎么才能改善头发干枯毛躁呢?今天刚好搜索了四个超有效的护发秘诀给大家，保证帮助你轻轻松松告别头发问题。 干枯毛躁头发护理秘诀一 将酸牛奶与乳酪进行一比一的调配并搅匀之后，用来当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用温水冲洗干净。这款自制护发素不仅能起到润发效果，而且对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为的有效。

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• 六个导致头顶头发稀少的原因 告别秃顶从了解根源开始

不管是男生还是女生都有一部分人群出现了头顶头发稀少，也许你会很纳闷自己怎么就在不知不觉中头顶头发表少了。今天七丽美发就来告诉大家六个导致头顶头发稀少的原因，只有了解了原因才能让我们与秃顶远一步。 头顶头发稀少的原因——内分泌失衡　　生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变薄。

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半点。苦涩

• 冬天洗澡注意事项 冬天六个洗澡误区千万别踩

冬天洗澡居然还有这么多讲究吗？因为许多人洗澡的方式不对，却会让自己生病，那么我们如何正确的洗澡么？下面就和我看看这些洗澡误区吧。 冬天洗澡注意事项 在寒冷的冬季，能够洗一个热水澡是最开心的事了。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病。下面几个洗澡误区，你千万不要再犯了。误区1：热水泡澡时间长冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服

养生健康洗澡

只对王源温柔

• 预防颈椎病的方法 预防颈椎病从这六个方面着手

你知道从什么方面着手预防颈椎病吗？预防颈椎病是非常重要的，还不知道的朋友下面就和我一起来学*预防颈椎病吧 。 预防颈椎病的方法介绍现代使用电脑的人越来越多，加之长时间处于空调环境中，导致颈椎病的发病率上升，且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病，会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时情况加重的症状。预防颈椎病的方法：一、纠正不良姿势避免颈椎长时间保持在一个固定的姿势，一般1个小时左右应

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小狗蛋糕

• 为什么新生儿总是溢奶吐奶 六个妙招教你预防

为什么新生儿总是溢奶吐奶，六个妙招教你预防，各位宝妈们还不快看过来。 为什么新生儿总是溢奶吐奶 1第一级：宝宝溢奶（症状较轻）溢奶是新生儿比较常见的一种正常生理现象。正常新生儿出生后几周内常会有溢奶，一般表现为喂奶后的一种无压力的、非喷射性地从口边流出少量奶汁。每天可溢奶一次或多次，但不影响生长，宝宝亦无其它不适或异常情况。新生儿溢奶一般不需要治疗，随着宝宝成长，溢奶逐渐减少，约在6月至8月时可

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• 泰迪不吃狗粮怎么办 六个妙招让泰迪远离偏食

泰迪不吃狗粮怎么办?相信很多泰迪的家长都有这样的难题，自己的泰迪不爱吃狗粮，零食却爱得不得了。泰迪不爱吃狗粮妙招，教你的泰迪远离偏食。 泰迪不吃狗粮饿几天 泰迪吃惯了肉以后，就会变得不爱吃狗粮。这种情况是非常常见的，面对这样的情况不必要慌张。首先应该停止喂泰迪零食，每餐在泰迪吃狗粮的碗中放入适量的狗粮，泰迪一开始肯定不愿意吃的，每次放完狗粮后半个小时泰迪不吃，就端走。第二天按时这样做，泰迪就会知

泰迪犬家居生活常识

不是四叶草

• 怀孕六个月胎动多少是正常？胎动异常暗示了什么？ 胎动,孕期

怀孕到六个月，可以很明确的听到胎动了。那么， 怀孕六个月胎动多少是正常的呢？什么是胎动胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。虽然有多种计数胎动的方案应用于临床，但是尚未确定理想的胎动计数和胎动间隔。多少胎动是正常怀孕六个月胎动的程度要比之前强烈了很多，这时候胎儿比较活跃，会忙着在肚子里踢腿，甚至翻筋斗，孕妈妈会感觉到强烈的胎动，正常情况下每小时胎动不少于3-5次，12小时胎动在30-40次，但是有些比较好动的胎儿

孕期胎动

Lore°殷子薇

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