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中英文名：凯蒂猫（原名：Kitty White）
昵称：Hello Kitty
性别：可爱小女孩（漂亮的小女生）
生日：1974年11月1日
星座：天蝎座（和原创作者相同）
国籍：伦敦
出生地：伦敦郊外
血型：A型
身高：5个苹果高
体重：3个苹果重
家庭成员：妈妈，爸爸，双胞胎妹妹
性格：开朗活泼，温柔热心，调皮可爱，喜欢交朋友 新出的kitty 超温馨的一家三口专长：最擅长打网球， 钢琴也弹得非常好
最拿手厨艺：做饼干
最喜欢的事物：喜欢听童话故事，收集各式各样美丽可爱的小装饰品，有糖果、小星星、小金鱼，尤其以蝴蝶结为最多，喜欢和许多好朋友一起到公园或森林去玩
最喜欢的食物：妈妈亲手做的苹果派&镇上面包屋叔叔的爱心面包
最喜欢的科目：英语、音乐、视觉艺术
最佳的代步工具：喜欢骑着粉红色的三轮脚踏车去公园玩耍
最有魅力的重点：全身上下充满可爱气息的Kitty， 最有吸引力的地方是左耳上戴着红色蝴蝶结， 还有一个圆圆的小尾巴
喜欢的颜色：粉色，是跟她的蝴蝶结一样的颜色。
喜欢的服装：为了方便到处活动，活泼的Kitty，总喜欢穿着男性化的工人裤。但有时也会穿着美美的连身裙和洋装，非常地女性化
最甜蜜的梦想：跟丹尼尔在一个浪漫的海边小教堂结婚
未来的愿望：希望长大后当一个伟大的诗人和钢琴家
最喜欢的乐器：钢琴
住在英国伦敦*郊小镇的红屋顶小白屋，是两层高的*房，离伦敦市中心（泰晤士河）20公里的地方。小镇上约有2万多人口，祖父母居住在附*一个森林里，只要一天的时间就足够步行过去。放假时，爸爸会开车戴着家人一起 去探望爷爷奶奶。Kitty的学校位于伦敦市，离家要4公里。Kitty每天都乘着巴士上学，只需过三个站即可到达。
因为我是木偶，我只有笑脸，你看不到我哭泣。
我想我是海，漂泊中的海。多少年后，我伫立在和你相遇的那条羊肠小路，花已在彼岸凋零，落叶见证了春的繁华。
我又做了那个梦，我只是一个木偶人，我不敢对你说谎，一旦说谎我的鼻子会变长，我常常梦见你，在花丛中，陌上生风。
我觉得我还是个孩子，我为你
诗，为你送花，为你哀愁，我躲在黑暗的丛林中你看不到我的悲伤，我觉得孤独才会爱我。
我是一位多情的追求者，就让我为你唱一首歌吧，还是在一个你看不到的小角落，这淡淡忧伤的乐章，这如同夏风般路过身边不经意的微凉。
我是自由的，最起码吧。我是一名幻想家，幻想着这个世界的另一锻应该有我想追求的生活，不再有这么多压力，不再有这么多忧伤， 就像鸟儿一样。
我还在这里等待你，等待我的梦想实现，等待我的你转身，等待你笑脸如花，等待这点淡淡的，淡淡的香。
我在追求什么，我在爱着什么，我在笑着什么，我又在悲伤什么呢？ 亲爱的，你并不知道，此刻，你就在我梦中。
我愿意和你一起生活，去一个南方小镇，没有寒冷的北风，只有泉水叮咚，锁住时光，锁住你我，可是这个梦醒时刻，我发现牵着的依然是我的手。
我是一只被囚禁的鸟，一场华丽的冒险后，我就这么的，在灰色的天空下，在碧海深处，在月光之中，眯起眼睛，等待朝阳升起，等待暮色四合···
我有着一个永远不会哭泣的脸庞，我有着一颗永远不知疲惫的心，我有着一个永远为你的意志，你说的，我都能做到。
我布下了天罗地网，只求捕捉到你的心，因为我是海，一个澎湃的大海。我是木偶，心若火焰。
携手走过人生风雨后，经历岁月的沧桑后，尽管不再有美丽的容颜，年轻的身体。望着你眼角的鱼尾纹，牵起你布满茧子的手...看着你脸上漾起花般的笑容，深深的褶皱里，满满是幸福....
不是因为了你世界才精彩，而是因为有了你我才有了全世界
风雨人生，*淡是真
如果现在你也牵着他的手，好好爱，因为下辈子不一定会遇见.
真希望老了以后身边也能有这么一个爱我的谁。我愿意在你眼中做永远的小姑娘。会羞涩。会脸红。
和你一起走到世界的尽头
我也想在这个年岁还可以调皮的摸着他的啤酒肚说：“哈尼，咱可要减减肥了，这都几个月了呀。。
当爱情简单到一粒米，一桶油的时候 希望你们还保持这份感觉、。
如果遇见了，只想先牵着你的手温存地哭一场。无需说起这半生已然过去的哪怕最微小的一丝丝煎熬。因为我知道你也会有千言万语埋在沉默的梦里，无法言说。
生活对于我来说，不管是斑驳还是华丽，不管是简单还是复杂。只要我可以在手边触碰到它，眼前能够看到那种令人会心一笑的美景，能够感受到一丝温暖，就足够。
我和你走过同一条街，最终回到两个截然不同的世界。就像钟表可以回到起点，却已经不是昨天。
熙熙攘攘的人们互相拥抱，这一夜，只有外面的霓虹灯与我做伴，然后，在半夜，霓虹灯也熄灭。原来一个人的万籁俱寂不止是孤独，还有被整个世界遗忘。
以爱之名，找一个可以容纳你的地方，遇到一群爱你的人，然后且歌且行一同与他们一同成长。
少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。然后成为所谓的大人的我们，就变得像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略符号。
梦见自己在那片蔷薇的海洋中奔跑，那里有蓝蓝的天空，没有一丝白。沉睡在白茶花上，我微笑不语，用一整个宇宙，换一颗红豆。
梦想的一端连接现实人生中的真实与虚妄。而另一端，是艰难至极的徒步长旅。就像开在竹子上的花，泯灭于新生，重起与消融。
在某个静谧的夜里将身体自由地舒展，倾听远方轻柔的呢喃。搀杂着花香的风声打磨*岩石的干枯，任时光荏苒。
记忆中最美好的时光，是在一个温暖的午后，看一本喜欢的杂志，喝一杯香浓的咖啡，有柔软的时光，有和煦的微风，还有不用言说的你。
我们这一生注定要错过很多人，错失很多事。错过的人是驿站，让我们懂得珍惜和感恩；错失的事是路碑，无声计量着我们行进的距离。有些道理是立于书本之外的，有些际遇是无法装扮人生的，无论怎样错过，我们都要向前，未来靠自己把握，是非由天地评说。所以如果你遇见那个TA，就不要说再见
我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。
黑猫不睡（一）
我站在绿成一片模糊的高草中，抱着那只喜欢望天的幼小的黑猫。我穿着白得很柔和，白得可以与云朵没有界线的长裙，纤细的白色流苏同纤细的绿色高草相纠缠。我身后是爬满野蔷薇的半壁墙。我有着与花朵很相称的新鲜的笑。——这是一张晨木为我拍的照片
其实我不算美，但是我认为自己很美。晨木也认为我很美。我想这足矣。
在这个下着大雨的午后，我回到了这个城市，回到了城郊的旧家。我撑了把艳橙的伞，在没有阳光的日子，用它的暖橘色慰藉自己。然后我就在距家五米远的电线杆上看到了这张自己的照片。雨水在我的那张脸上蔓延，微笑好像已经褪了色。一张寻人启事。是晨木在发疯似的找我。
重要。我思考着这个词的意思。我承认被这张寻我的照片感动了。我想丢掉伞，抱着电线杆痛哭。晨木淡淡的肥皂香味似乎在迫*，他可能在唤我。小公主，他说，继续相爱吧。
我不能。因为心里有一只猫昼夜不睡，不休地唱着。它是黑的，黑得叫人心疼和绝望。它是我的墨墨。它不是一只九命的猫，它只有一条命，而且它死了。它是我和晨木无法愈合的伤。
我没有将那张启事看完，转身，逃开。家里的墙壁保持着我曾经粉刷的天蓝色，透着无处不在的冷气
黑猫不睡（二）
我生活在一个男尊女卑的家庭里。我的父亲走路昂着头，声音洪亮。他从不挤公车，也不会去集贸市场买菜，他在愤怒的时候，会扯起我母亲的长发打她。但我的母亲依旧蓄着顺顺的长发。她穿着围裙抑或棉布衬衣，做复杂的饭，种一园子的花，被父亲养在家里，笑和哭都很淡。我在很小的时候就学会用恭敬和恭维的语气同父亲讲话，并在他爆发的前一秒逃走。
我养了一只叫墨墨的猫。她夜一般地黑，眼睛很亮，总是惊恐地睁大，很少睡觉。我想这样的黑色使我安静和沉沦。我带着她在夏日的高草里奔跑，在幼儿园的秋千上对着落日数秒。她是我体外的灵魂。
我的父亲在我第一次把她抱回家的时候就警告我，黑猫是不祥物，如果因为这只猫给他添了麻烦，他不会放过我。我和墨墨这两个小孩在低低的屋檐下生活得压抑而战战兢兢。我想这可能是墨墨极少睡觉的原因。
黑猫不睡（三）
有着威廉王子式笑容的晨木住在隔壁，和我上同一所高中。他喜欢摄影和兵器杂志，喜欢穿牌子在左下衣角的T恤，喜欢天空、麦田和海。
但后来他说他最喜欢的还是我。晨木说，小公主，让我们在还是孩子的时候就相爱，步步走到终老吧。 从来没有人用小公主称呼我，我在家里、在学校里都更像一个没有资本发展为王子妃的灰姑娘。我揽着墨墨，惶恐地问，你也会爱我的猫吗，你会不吼我不骂我永远疼我吗，你会扯起我的头发打我吗，你会总让我穿着围裙，守着家吗，你可以给我一个热乎乎的家，并同意我把墙壁刷成蓝色吗？
他说，小公主，我会让你住在蔚蓝的宫殿里，穿一尘不染的长裙，把墨墨喂成走不动的小猪。
我喜极而泣。我想晨木将永远把我和墨墨裹在幸福里，我可以不像我那个正在家里给她男人换拖鞋的母亲一样，活得那么隐约。
我固执地养着墨墨，我固执地爱着晨木。
有一天母亲做饭时，我倚在门边，对母亲说，我喜欢晨木。母亲呆板地笑了。你得先学会做饭，带着油烟味的她说：这将是你的事业。
黑猫不睡（四）
父亲骤然失了业。祖母染了不知名的病就死了。我在她的葬礼上对着这个为丈夫和儿子做了一生奴隶的老女人流尽了泪，也为我和墨墨的命运流泪。我的父亲像颗吐着火芯的炸弹，随时可能宣告我们的末日。 墨墨到了**期，睡得更少了，在夜晚瞑瞑地睁着眼睛，凄烈地叫到天明。我经常带她出门散步，在心里念：墨墨，快些找到自己的爱人，你的叫声迟早会引爆我的父亲。
终于在一个死寂的夜，墨墨不休的叫声像刀锋割裂了我的肌肤。父亲蓦地从床上坐起来。他奔到客厅，然后是墨墨声声死亡边缘的叫声。我飞跑过去，我母亲的男人——我只有这样称呼眼前这个凶悍的疯子——正开了门，企图用脚把墨墨踢出门去。墨墨倒在门边，用爪子扒紧门不肯走。她的肚子被踢，她的头骨被踢，她的脊背被踢，她的尾巴一动不动，像根麻木不仁的绳子。她在一连串的踢打中不能睁眼、不能呼吸，她坚持不放开爪子，不逃离。她惟一可以做的只有流血。傻墨墨，快放开门逃命吧，这样的家不值得你留恋。固执只会送了你的命。
我立刻伏倒在地上去抱住那个可怕男人的脚，那只脚以惊人的频率蹂躏着垂死的猫。那脚向后踢开了我，雨点般的一下下踢向我。我撞到了墙角，头颅像朵绝望中绽放的花。亲爱的墨墨，我或者也快要死了。我眼前越来越黑，我看到母亲在轻微地制止父亲，她带着犹豫和怯懦。我呼唤着晨木：晨木，你是超人，你来救墨墨啊。我在绝望中昏厥。我的梦里有黑得与夜没有界线的墨墨在唱歌。晨木抚着我的脸说，小公主，墨墨不会死，你醒来吧。
醒来时又是很亮的一天了。母亲守在床边，悲哀依旧是很淡的那种。我瞪着她，不敢问出那个有关生死的问题。她说墨墨没死，晨木在看着她。
墨墨依旧没睡。她躺的白色毛巾上布满深深浅浅的血迹。她团缩着身子，像朵开败的绒花。她的嘴合不上了，猫所特有的四颗锋利的长牙齿全断了，剩下参差不齐的血淋淋的牙茬。她从此哑了，她不会叫也不会唱了。她很难站立，前腿断了，小爪子在剧烈颤抖。她用血舌头舔着我的手指，脱落了毛的尾巴摇得像面投降的旗帜。我泪如雨下，小墨墨，你应该逃的，你还那么小，还没做母亲就伤成这样。
我转身扑在晨木怀里，我说：爱我，就带走墨墨。
黑猫不睡（五）
墨墨被安顿在晨木家。她可以康复到一颠一颠地缓慢走路了。我们给她找来一只安静的白色公猫做配偶。残缺的墨墨很快怀孕了。
我无法逃离这个无能的母亲和残暴的父亲圈起的家。我不再跟父亲讲话，也极少跟母亲讲话。每一天我最大的快乐就是放学后去晨木家看墨墨。
晨木的脸色很暗，很像我的父亲。他的父亲出了车祸，肋骨被撞断了。他第一次从医院回来，就冷着脸对我说：大人们说得没错，黑猫只会带来厄运和灾难，你家人，我家人，甚至连她自己都逃不了。
我说，晨木连你也这么说，她只是只简单的猫，她没有魔力，她连自己也保护不了。你答应过我好好照顾她，如果你还爱我。
冬天到了，墨墨的肚子很大了。晨木的父亲仍旧不好。晨木开始冲着我大吼大叫，他忘掉了曾经的誓言，墨墨也已经成了他的负累。我开始像母亲对父亲那样对晨木。帮他做饭给医院的父亲，帮他安慰憔悴的母亲。我一声不响地任由他骂，扫起他摔的一地玻璃碎片。
在一个下着大雪的夜，我又梦见了墨墨，她开口唱了。墨墨还对我说，知道吗，我很累了，我想睡了。 第二天的清晨没出太阳，我在院子里扫雪。晨木走向我，面无表情地告诉我，他昨夜把墨墨赶出了门。我停下来，静止。我说，晨木，你在开玩笑吗，昨晚有那么大的雪，墨墨怀着孕，她没有牙齿，走路也走不稳，甚至连求救声也发不出——我知道这不是玩笑，我说着说着就哭了。我想了想，满怀希望地问，是不是她一直在门口没有离开，你今天早晨又把她抱进了房间？不是，晨木说，我昨晚抱着她去了很远的灌木丛，从那里扔下了她。我母亲说扔了她，父亲的病就会好。
同一个晨木，说要给我公主似的生活，说永远疼我，说要把墨墨喂成走不动的小猪。他是拯救我的神啊，他也一度拯救了我的墨墨。此刻的他，隔世的表情，扭曲的脸孔。我的晨木我已无法看清。
我乞求着晨木，这个胸中已无爱的人，带我去那片灌木。不然墨墨会冻死，或者饿死。
我就是想让她死。晨木说。
黑猫不睡（六）
我找了很远很远，找了很久很久。墨墨像那场雪一样，化没了。我的王子也携着诺言随冬天远离了我。我永远是孤独的无法蜕变的灰姑娘。
初春，幼儿园开学了。一个曾见过我和墨墨的小女孩跑来找我。她哭了。她说幼儿园一个假期没有人，开学后他们在后院秋千边发现一具猫尸。她说好像是墨墨。
我又看到了我的墨墨。她撑开身子躺在化雪后潮湿的泥土地上。周围是小桃花般的一串脚印。她的身体狭瘦，肚子是瘪的——她应该生下了孩子。她周身布满黑色的蚂蚁，在吃她。她的身子早已被掏空了。眼睛也空了，蚂蚁从她的眼窝里爬进爬出。她死的时候应该依旧睁大着眼睛，瞑瞑的。
那个小女孩躲在我身后怯怯地哭，她问我，小黑猫是在腐烂吗？我蹲下来，像过去揽住墨墨一样揽住她。我说，腐烂其实一点也不可怕，我们活着，也一样在腐烂。人的一生其实就是一场腐烂。
墨墨没有找到回家的路，但她找到了我们常来看夕阳的秋千。好墨墨。
墨墨一直都不睡，一直都很累。现在她终于睡了。墨墨，在梦里穿梭的感觉一定很好吧。
我又在心里说，与墨墨非亲非故的蚂蚁在吃着墨墨，可是我最爱的晨木也在啃噬着我的心。我爱的男孩答应照顾我爱的猫，他照顾着她睡去了。
我的猫不是一只九命的猫，她只有一条命，并且她死了。
黑猫不睡（七）
我的父亲很快有了新工作，有了很多钱。他得意洋洋地说是因为墨墨死了。
我还是用了他的钱，去了一个遥远城市的一所寄宿学校。那个城市从不下令我伤心的雪。
父亲也带着他温顺的妻子迁到了美丽的海滨。
临走的时候，我把房间刷成了天蓝色。一辈子，晨木都不可能给我一个这样蔚蓝的家了。
我没有同他告别，因为无所谓再相聚。
今天我又鬼使神差地回到这里。晨木早就搬走了，这里看起来像一片废墟，我甚至可以相信绿色高草里隐埋着坟墓。我把自己关在房子里，想念墨墨，也想念晨木。
下了三天的雨。我不能遗忘那张启事——王子没有忘记他的灰姑娘，他用一张照片代替水晶鞋在寻找她。我忍不住又去看那张可爱的照片和晨木留下的只言片语。雨水洗白了照片，整张启事缺了一半。但我还是看到至关重要的一行字：小公主，我找到了墨墨的孩子们，我一直养着它们。
那一刻我想可能雨停了，出彩虹了。是的，晨木还是有爱的，爱我，也爱墨墨。也许我永远都不会原谅他，但眼下我想见见他和墨墨的孩子。我在启事上寻找晨木的地址，只有赫然的地址两字，后面的内容都被雨水打落，不知漂去何方了。
天意弄人。
我伫立在疯长的野草中间，幻听中的猫又开始了不朽的眠歌。晨木，我们还会相逢吗？
（仅以此文祭奠我死去的爱情）——张悦然
狐狸的窗户
一个孩子迷路了，眼前是一片蓝色的桔梗花的花田。
一只白色的狐狸在奔跑。孩子紧紧赶过去，但很快被小狐狸甩掉了。此时孩子看到了一个挂着“印染.桔梗”招牌的店铺门口。孩子知道，他就是那只小狐狸变的。
“我给你染手指头吧？”狐狸说着，用四根染蓝的手指组成一个菱形的窗户，然后架到孩子眼前，“你往里瞅瞅吧。”在小窗户里，他看到了美丽的狐狸妈妈。小狐狸告诉他，很早以前，它的妈妈久被人用枪打死了。
狐狸接着说：“后来，也是这样的秋天的日子，风刷刷地吹着，桔梗花齐声说道：‘染染你的手指头吧，再组成窗户吧！’从此我就不再寂寞了，因为从窗户里我什么时候都能看得见妈妈。”
孩子也染了手指。
在窗户里，孩子看到了一个从前特别喜欢、而现在绝不可能见面的少女。
他想付钱，可一分钱也没有带。
狐狸说：“请把枪给我吧！”
孩子将枪给了小狐狸，小狐狸送给孩子一些蘑菇。
孩子高高兴兴的往回走。一边走，一边用手搭起了小窗户。窗户里下着雨，他看到了他怀念的院子，院子里还扔着被雨淋湿了的小孩的长靴。家里点着灯，传出两个孩子的笑声，一个是他的声音，另一个则是他死去的妹妹的声音。其实那院子早被火烧掉了。孩子放下手，想：我要永远珍惜这手指头。
可他回家干的第一件事，就是洗手。一切都完了！
他一连好几天都在林子里徘徊，但再也没有出现那片桔梗花田，也再没见那只小狐狸。
情人节的木兰花
情人节前一天我开车来到未婚妻佩蒂实*的城市，带着我精心准备的礼物——占满后座的一大束鲜花——木兰花。佩蒂父母家的院子里有一棵木兰树，小时候我们经常坐在树下欣赏雍容华贵的，仿佛象牙雕成的花朵和绿油油的，天鹅绒般的叶子。木兰一直是佩蒂最钟爱的花，今年她在离家几百里的医院实*，从故乡花园里摘下的木兰就显得更珍贵了。
为了给未婚妻一个惊喜，我没有直接去找她，而是在医院附*的旅馆订了房间。二月天虽然不热，但剪下的木兰要在阴冷的环境下才能保持新鲜，我把房间的冷气打开，小心翼翼地将装花的纸箱搬到空调附*，有用浴巾严严实实的盖起来。一切准备就绪，我这才觉得肚子饿了，晚饭时间早过了，我还什么都没有吃。锁好门，我去市中心好好犒劳了自己一番。
等填饱肚子，回到旅店已经是午夜了。我边开门，边想象明天佩蒂惊喜的样子，希望这是到目前为止我们最快乐的一个情人节。房门打开了，一股热气扑面而来，空调正猛吹着暖风，我几乎昏了过去！跌跌撞撞地跑到纸箱前掀起浴巾，我看到了曾经奶油色的木兰花全变成了咖啡色，翠绿欲滴的叶子这会儿像是一堆烂菠菜。粗心的我不空调的暖风开关当成冷风开关了！第二天情人节，一夜没睡好的我开车去找佩蒂。突然路边一座房子后面，闪出一棵高大的木兰。我灵机一动，这家主人会不会松我几枝木兰呢？“他更可能把你当抢劫犯，放狗咬你，然后送你一颗子弹。”我听见自己的理智回答，但还是忍不住停下来，向房子走去……还好，没有狗冲出来。我按门铃，一位老人慢慢打开大门。
“您好！先生，我需要您的帮助……”听我说完自己的请求，老人憔悴的的脸上露出微笑：“非常愿意为您效劳。”他爬上梯子，成枝剪下大捧大捧的木兰，慷慨地松给我。不一会，整个车后座都被富丽堂皇的花朵淹没了，我想自己一定是遇到了天使。临走时，我对他说：“先生，您刚刚赐给我和我的未婚妻一个最快乐的情人节！”“不，年轻人，你不知道这房子里发生的事。”老人轻声说。“什么？”我停下脚步。“我和老伴结婚67年，上周她走了。周二是追掉会；周三……”他顿了一顿，我看见眼泪从他脸上淌下来，“周三我们安葬了她；周四亲戚都回家了；陪我过完周末，孩子们也回去工作了。”
我点点头，不知道说什么好。“我今天早上坐在厨房里，突然发觉没有人再需要我了。过去了16年，老伴儿身体弱，每天都靠我照顾。”老人继续说，“可是现在她不在了，谁还需要7一个86岁的老家伙：正在这个时候，你来敲门并对我说：‘先生，我需要你！’我想自己一定是遇到了天使。”
都说婚姻是爱情的坟墓，其实这句话是送给不善经营婚姻的人的。婚后一直幸福的也有很多，其实婚后相处也是有诀窍的，想要婚后一直幸福下去吗?以下这些你必须知道!
婚后一定要时刻把结婚戒指戴在左手无名指上!佩戴结婚戒指明确表明了你的婚姻状态，同时也明确表明了你拒绝外来诱惑的坚定态度。
两人一起出去参加饭局的时候，看到喜欢的菜又不好意思夹太多次的时候，可以互相夹给对方吃。
经常参加另一半的朋友聚会。这样可以扩大社交圈，也可以增加许多共同的话题。
单独在外要经常把另一半挂在嘴边。
两人吵完架后，可以互换角色再重复一遍刚才吵架的内容，保准你们笑破肚皮!
从很久以前开始，谈话中“我们”出现的次数超过了“我”的次数。
在心爱的女人面前，越贱越快乐!
副驾驶的位子是老婆的专座，除非老婆批准，别的异性只许坐在后排。
男人工作再忙也要承担一点家务，这是对家庭的责任。像我，负责洗碗、洗衣服、倒垃圾、锁门、拿报纸这几项常规任务，还有许多临时任务，最多的临时任务就是找东西。 许多人都讨厌洗碗，而我特别喜欢洗碗。看着一堆油腻的脏碗逐渐被洗干净很有成就感。
在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向，要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好，一些*时生活上的举手之劳虽然小，但是能一直让她感到温暖和贴心。
和同事朋友聊天的时候(特别是异性)，要经常把另一半挂在嘴边，亲身体会事实证明，可以与桃花绝缘。
有空不妨参与另一半的工作，比如帮忙上网找资料，整理整理东西。一方面可以两人合作做点事情，另一方面了解另一半的工作，可以增加许多话题。
夫妻之间不需要隐私!我们的电子邮件、msn、QQ、等密码互相都知道，有时需要帮忙收发邮件很方便，手机也经常互相借用。心里坦坦荡荡，有什么不能让对方知道的呢?
女人喜欢给家里订下许多规矩。例如，每块毛巾的职责是什么;洗完澡一定要把水迹擦干净;上完厕所一定要把马桶盖盖上。。。一旦没有遵守，就会说：“和你说过多少遍了?!怎么又XXX?”
身为男人，应该有这样的自觉，如果安排有变，比如说要加班，或是临时有约，必须要打电话报备一下。
有觉得有趣的两人的对话或事情，不妨记录下来，日积月累，每隔半年或一年翻出来一起看看，重温一下快乐的时刻，乐趣无穷。
老婆一生气，老公可以装身体不舒服，弄得她也不好发作，老公接着道歉，气就消了。不过不能多用。
还在单身的女人不要抱怨怎么总是找不到成熟体贴的男人，男人是要**的。也许有天生就很体贴，很有责任感，善解人意的男人，但是那是极少数，被你找到的几率是很小很小的。大多数的男人是像我这样，脑子里少根筋的。是靠老婆从谈恋爱的时候就开始不厌其烦苦口婆心经年累月地教导出来的。所以，不妨眼界放宽，找个可造之材开始**吧。
不要被电视电影误导，觉得男主角如果事业未成，怕耽误了优秀的女主角而忍痛分手是很有责任感，特自我牺牲，特酷的一种表现。错!错!错!为了事业牺牲爱情才是自私。结婚誓言里不是写得清清楚楚吗?不论贫穷或富有，不论疾病或健康，都要在一起，这样的感情才经得起考验。如果等到你真的事业有成了，那看上你的人是爱你，还是爱你的财富和地位呢?
有时候在msn的时候我帮她做了什么事，她说了句：“谢谢亲爱的。”顿时警觉起来，怀疑老婆的账号被黑客盗用了，马上问一句：“你真的是XX吗?”老婆顿时怒：“滚!!”这才放心。
要做一个有生活情调的女人。生活情调不只是爱打扮，在家里点个熏香而已。是能够不断发现生活中的新乐趣，并且分享和感染周围的人。老婆一直能发现生活中的乐趣，例如新的好餐馆、咖啡馆，插花，装修，旅游，找到好书，认识新朋友，让我们的生活一直有新鲜感。
每天上班出门前要和老婆吻别，这是一个好*惯。
介绍一个两人可以玩的小游戏。只要一支笔，一张纸。轮流画东西让对方猜是什么，但是要说明猜的东西的范围，是成语，人名，地名，还是事件等等。不要担心自己画画水*烂，这与画画水*无关，而是与联想能力有关。无聊的时候(坐火车坐飞机，*时在家也可以)玩，很有乐趣的哦!
男人不要以为沉默很酷，两个人在一起还是要多沟通比较好。有什么想法，对对方有什么意见，不要闷在肚子里，说出来对方才会知道，才有机会去改善。一个人生闷气只会越来越气，看看对方一副毫无知觉的样子更气，对解决问题毫无帮助。
介绍男士们一个道歉的方法。道歉三步曲：第一步，陈述事实，今天我犯了什么错;第二步，说明理由，为什么会犯这个错;第三步，改正措施，以后有什么措施来确保不再犯同样的错。试验多次，效果不错。
想起以前看到一个国外的调查，老婆最希望老公承担的家庭责任，有一条排名很高的是“去查一下晚上家里传来的奇怪声音”。超有同感。
夫妻间最宝贵的东西就是信任。说信任是“镇家之宝”也不为过。一旦一方有过背叛行为，哪怕后来另一方原谅了，和好了，信任感也已经大打折扣了。猜疑、不安、疑神疑鬼就会开始出现在两人之间。要获得彼此的信任，就要做到不玩暧昧，不玩消失，让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。
看事情不妨乐观点，遇到倒霉的事情心态也放*常一点。手机被偷了就想正好要换个手机;钱包被偷了就想破财消灾;感冒了就想正好可以休息两天;遇到堵车正好可以想想心事、听听广播、骂骂DJ;公司倒闭被遣散了就想终于可以开始创业，做自己喜欢的事了;创业不顺利就想之前的30年人生太顺利了，有点起伏的人生才精彩。 孩子的幸福感，取决于父母的幸福感。为了孩子，两人也要努力营造幸福的小家!
喜欢两人开车去短途游，因为在路上，在一个封闭空间里，两人也不会看电视做家务，自然而然就会开始聊天。没话题可聊?光是路上看到的东西就有许多可聊的。路上乱开车的新手，奇怪的车牌号，不太见到的车子，前面车子屁股上贴的标语，后座上的绒毛玩具，从后视镜里看到后面车上的司机在挖鼻屎，都可以聊。还可以打开收音机，听DJ在那里胡言乱语，猜想他/她是什么星座血型。
再介绍一个两人能玩的游戏，什么道具都不需要。在心里想一个两人都知道的人物的名字，然后让对方提问来猜，提问只能是“是”或“不是”的问题。例如，是男人吗?是中国人吗?是娱乐圈的人吗?轮流猜，然后看谁猜出来用的问题最少。
女人可以适当喝点红酒。一、对健康好，有利于心血管，睡前喝一点还帮助入睡;二、可以美容养颜;三、懂一点红酒知识的女人会让人刮目相看;四、*时又多了样消遣，两人可以时常去泡吧听音乐;五、增添女人的爽朗气质。
以前刚谈恋爱的时候，每天晚上老婆要听着我讲的故事才能睡着。一开始还挺得意，后来老婆告诉我：“你讲的故事很无聊，所以很快就能睡着。如果故事很精彩，就睡不着了。”
对老婆印象最深刻的记忆是，有一次夜里家里厕所水管爆了，正手足无措，犹豫是关水龙头还是关总闸的时候，穿着睡衣的老婆已经一手提一个拖把冲进厕所来了。那个刹那，我脑子里就只有一个念头：“娶老婆，一定要娶这样的女人。”
两个人的性格、兴趣爱好、生活*惯不同都不是大问题，可以慢慢调整到彼此适应对方，但是大方向的价值观是否一致决定了婚姻是否能幸福长久。你们能接受的道德底线是什么?为了事业能够牺牲些什么?为了家庭能够牺牲些什么?这些不一定要正式讨论，通过日常的相处观察也能看得出来。
“婚姻是爱情的坟墓。”这句话是送给不善经营婚姻的人的。如果两个人都用心浇灌爱情之花，它能够长成一棵参天巨树，不仅让自己得到快乐和幸福，也把幸福的绿荫带给周围的人。
想要一直幸福甜蜜下去，那这些诀窍亲们可都要牢记哦。其实一直幸福下去的秘诀就是这么简单。爱情需要两个人同时付出，才能收获得更多，才能永葆爱情甜蜜。
功效：
1．玫瑰花 养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用）。适合搭配程式花草茶。
2．玳玳花 被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。 3．薄荷叶 清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4．金盏花 解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能，嗵痔疮。+甘草+柠檬使用。孕妇禁用。
5．洛神花（又称玫瑰茄） 养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。
6．桃花 去斑，减肥,养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿，肢气，二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。
7．绞股蓝 减肥搞衰老，益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，疗白发，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血压，降血脂功能是其它药物博物无法代替的！
8．苦丁茶 大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。
9．千日红 排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、*肝清肺、止咳定喘、利尿。
10．蓝梅果粒 口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，养颜美容，帮助消化。
11. 洋甘菊/洋甘草 有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。
12.勿忘我 美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著，更能清肝明目，滋阴补肾、提高免疫力。对换雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道较淡，宜配其它花茶饮用。
13.雪梅花 有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。 14.菩提叶 减肥、助消化，减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛，运动后饮用，身体觉得更舒适。
15.牡丹花 美容养颜，去黄褐斑、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、降低血压、减轻痛经、盆血状况。和血活血，是女士保养佳品。
16.甜叶菊 调节机能*衡和内分秘失调，可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。
17.玉蝴蝶 美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著。
18.百合花 安神，润肺清火，良好止咳，改善肺部功能，减轻胃疼，治慢性支气管炎、经常咳嗽/久咳，肺癌吐血。
19.柠檬片 减肥，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
20. 番泻叶 缓下能便、用于老年*惯性便秘长期便秘或长期卧床便秘等。
21.苹果花 祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒，治神经痛。 22.薰衣草 台**茶，花茶中最香的一种。茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、疏缓头痛效果明显。促进新陈代谢、伤疤愈合。润肺，驱风，治初期感冒咳嗽，消除肠胃胀气、腹泻、头晕，是治疗偏头痛的理想花茶，减低关节疼痛的不适。配紫罗兰更佳。 23. 金莲花 原是宫廷饮品，养颜润肤，清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目益肾利尿，消食去腻。配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮，誉为“塞外龙井”。 24.茉利花 有效减肥、安神理气、辟秽和中，治肠胃不适、头晕、胃痛，治便痢腹痛慢性胃炎。
25.迷迭香 祛斑去皱，调理盆血，增强记忆力，改善记忆衰退，强化肝、心脏功能，减轻脑部疲劳，对突醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。促进头皮血液循环改善脱发现象，减少头皮屑。食法：+柠檬片+山楂+冰糖。
26．康乃馨 祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。味道芳香，有助驱除心烦躁意。 27.三七花 排毒减肥,镇静,清热*肝,双向调节人体机能,降血压血脂,消炎,生津止渴,提神补气.治牙周炎、咽炎，防高血压及咽炎。 28．莲子芯 清心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子芯冲水喝可治便秘。味苦。
29．野菊花花果茶 疏风清热、消肿解毒、预防感冒、也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂。
30．山楂 为水果之冠，营养丰富，消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。
31．红雪茶 清心开窍，降血脂、胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显著。
32．合欢花 安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。
33．紫罗兰 除皱消斑、滋润肌肤、调气血，对呼吸道帮助很大，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，流行性感冒，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。治便秘，解突醉，除口腔异味，消疲劳，助伤口愈合。对肺热、虚痨咳嗽有显效。还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。配薰衣草更佳。
34．七彩菊（又名洋菊花） 散风清热利湿、除烦降压，*肝明目还有独物的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。另抗疲劳、降脂减肥。
35．月季花 活血调经、消血肿。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。孕妇禁用。
36．玉兰花 祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，兴奋子宫，抑制多种致病性真菌。
37．腊梅花 治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显著。止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎，外用使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另治糖尿病。
38．玉美人 与虫草、雪莲同誉为藏宝。减肥、润肤乌发，调养气血、滋阴补肾（皇贵妃们专用的减肥茶）。
39．贡菊 菊花中的优良品种，*肝明目、清心、治风热感冒、目赤肿痛、避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。
40．胖大海 清音利咽、清肠通便、用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。
41．经巧梅 祛斑、调整内分泌紊乱、消炎、解郁、降炎、补血、健脾胃、能经络。
42．梅花 可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。
43．金银花 清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥。与菊花用佳。
图片资料均收集于网络......................
【朴灿烈出道至今机场饭拍】
【更新ING】
CHAN YEOL
姓名：박찬열（Park Chan Yeol）
中文译名：朴灿烈
艺名：CHAN YEOL
title
国籍：韩国
身高：185cm（采访中本人亲自认证的真实数据）
生日：1992年11月27日
星座：射手座
特长：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓，架子鼓 ，贝斯，钢琴，演技。
血型：A型
练*生时期最喜欢的歌曲：Always Awake(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采访中提及）
性格：明朗积极向上的，亲和力强
昵称：巨型泰迪，朴美人，校草，毛灿，灿灿，旺仔，泰迪灿，朴喜庆，灿妮儿，妮妮，快乐病毒（自称），牙齿富翁（后两项是自称），朴方吉，怕产鸟，灿鸟，欢脱灿，朴美男
理想型：喜欢笑，容易被他逗笑的女生（新浪访谈中提到）
*时的穿衣风格：嘻哈、街头风、休闲
解压方式：凌晨时，坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌
特点：怕热
鞋码：46
喜欢的艺人：Super Junior，东方神起,2NE1,闵金浩
喜欢的食物：排骨，炸猪排
喜欢的颜色：黑色
喜欢的数字：21
喜欢的电影：school of rock（摇滚学校）
榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact)
座右铭：享受吧！
家庭成员：父亲，母亲，姐姐
《MAMA》中的专属技能：可以使用火，代表火凤（与KRIS的技能相对应）
毕业院校：首尔市江南区现代高中
练*时间：4年（2008年至2012年2月22日）
队内职务：Rapper（韩语），门面，气氛制造者，大个子担当，微笑担当
室友：边伯贤
出道前经历：参加过一年的校乐团，在高中的时候 梦想成为一名歌手
2008年东方神起UCC广告
2008年校服模特大赛银奖
2008年 S.M. Casting System
出演东方神起《Ha Ha Song》MV
灿烈是一个非常开朗的像小孩子一样的可爱男生，灿烈的笑容非常干净暖人。未出道前作为SM公司的公开练*生，就已经拥有歌迷会的比较有名的SM练*生之一，因在少女时代《Genie》MV中出演男主角而进入公众视线。
EXO-K 130325 IVY CLUB 校服代言
SU HO
姓名：김준면（Kim Jun Myun）
官方译名：金俊勉（the star官方认证）
常见译名：金俊绵
艺名：SU HO
title
国籍：韩国
身高：174CM（真实数据，请勿质疑）
生日：1991年05月22日
星座：双子座
血型：AB型
练*生时期最喜欢的歌曲：Baby Baby(4MEN)（在Kiss the radio 采访中提及）
鞋码：250~260(大约41号）
昵称：绵绵，绵少，金温柔，金班长（学生时代学*成绩很好，做过班长学生会副**），绵队，爸爸（K队成员叫），守护（SUHO音译守护的意思），首富（快乐大本营十五周年庆典自我介绍时SUHO的发音），water（水的英文）小哥哥（K队年龄最大的）真挚的队长，优雅绵羊
性格：模范的，有礼貌，细心周到，温柔
特点：怕冷
特长：演唱，演技，高尔夫
理想型：留着长直发的文学少女/李敏贞在阳台上看书（如果是漫画书之类的，他会慎重考虑）把头发捋在耳朵后
喜欢的颜色：紫色，金色
喜欢的数字：8
喜欢的食物：紫菜包饭
喜欢的中国菜：烤鸭
喜欢的电影：加勒比海盗
榜样：东方神起，super junior
座右铭：认识你自己
《MAMA》中的专属技能：控制流动的水（与XIU MIN的技能相对应）
家庭成员：父亲，母亲，哥哥
目前为止做过的最脱线的事：中学时和哥哥打架，在父母允许下到洗浴中心睡了一晚……
作为队长管住弟弟的要诀：给他们买好吃的，炸鸡，牛排最利于团结。
室友：吴世勋
学历：辉文中学——开浦高中——韩国艺术综合学校09级（话剧院演技科）
练*时间：7年（2005年末至2012年2月15日（EXO中练*时间最长））
队内职务：主唱，守护成员们的队长（EXO-K队长）兼 总队长 微笑担当（自己承认的）
出道前经历：出演东方神起《Ha Ha Song》MV
有担当的SU HO：俊绵给大家的感觉就是第二个利特，全身都被打磨得圆润润的，舞台表演也是稳的惊奇，年纪不大，但很有担当。
BAEK HYUN
姓名：변백현（Baek Hyun）
官方译名：边伯贤（the star官方认证）
title
常见译名：卞白贤
艺名：BAEK HYUN
国籍：韩国
身高：174cm
生日：1992年5月6日
生肖：猴
星座：金牛座
血型：O型
练*生时期最喜欢的歌曲：离别练*（The Ray）（在Kiss the radio 采访中提及）
鞋码：250~260(大约41号，与suho差不多）
昵称：边边，白贤，咸咸/闲闲（谐音）伯贤（上快本时说的），小白，白白，拽贤，小清新，村长（因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'），村草白，白村花，校草白，牛肉（TAO的叫法），眼线妖孽，边白（成员们之间的叫法），小树苗（人气歌谣交通颂）白小清新，白三岁，伪忙内，清新村长，傲娇白，*丝白，开关白（白贤曾经跳过一段开关舞），便秘（小时候朋友是这样叫的因为姓边）眼线白，咸咸（与贤贤同音）、小蜜蜂（机场穿过一件像蜜蜂的衣服）、江户川白贤君、小柯白、江户川柯白（戴上黑框眼镜后很像柯南）、苗苗、边总,培根
特长：演唱，钢琴，艺能感，声带模仿（kiss the radio被爆常与灿烈在车里，能和D.O.用此对话），合气道
性格：活泼开朗，*易*人，善良，温柔没脾气（队友说）
喜欢的颜色：黑色，白色，灰色
睡觉的*惯：睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音，像小狗一样（电台节目中室友灿烈爆料）
特点：怕冷（把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡）
理想型：充满魅力的女子（韩佳人）、穿牛仔裤好看的和牛仔裤相称的女生，皮肤白、身材好、可爱（新浪访谈提到）
喜欢的电影：科幻片，动作片
喜欢的数字：48
喜欢的食物：韩食，中餐，日食，西餐，全部！
喜欢的组合：少女时代（最喜欢泰妍）、super junior
家庭成员：父亲，母亲，哥哥
学历：富川中元高中毕业（准备考音大的时候在考场被SM星探发掘）
《MAMA》中的专属技能：可以利用光的能力（与LAY的技能相对应）
练*时间：一年
队内职务：主唱，眼线担当，气氛制造者
室友：朴灿烈
出道前经历：2011年 S.M. Casting System
座右铭：努力才是生存之道
如果有了女朋友想做的事：和女友一起赏樱花， 听着仓木麻衣的《Time after time~花舞う街で~》（《名侦探柯南》剧场版第七弹《迷宫の十字路》的主题曲）这首歌（提到过圭贤前辈就读的庆熙大学樱花很漂亮）
CHAN YEOL
姓名：박찬열（Park Chan Yeol）
中文译名：朴灿烈
艺名：CHAN YEOL
title
国籍：韩国
身高：185cm（采访中本人亲自认证的真实数据）
生日：1992年11月27日
星座：射手座
特长：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓，架子鼓 ，贝斯，钢琴，演技。
血型：A型
练*生时期最喜欢的歌曲：Always Awake(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采访中提及）
性格：明朗积极向上的，亲和力强
昵称：巨型泰迪，朴美人，校草，毛灿，灿灿，旺仔，泰迪灿，朴喜庆，灿妮儿，妮妮，快乐病毒（自称），牙齿富翁（后两项是自称），朴方吉，怕产鸟，灿鸟，欢脱灿，朴美男
理想型：喜欢笑，容易被他逗笑的女生（新浪访谈中提到）
*时的穿衣风格：嘻哈、街头风、休闲
解压方式：凌晨时，坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌
特点：怕热
鞋码：46
喜欢的艺人：Super Junior，东方神起,2NE1,闵金浩
喜欢的食物：排骨，炸猪排
喜欢的颜色：黑色
喜欢的数字：21
喜欢的电影：school of rock（摇滚学校）
榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact)
座右铭：享受吧！
家庭成员：父亲，母亲，姐姐
《MAMA》中的专属技能：可以使用火，代表火凤（与KRIS的技能相对应）
毕业院校：首尔市江南区现代高中
练*时间：4年（2008年至2012年2月22日）
队内职务：Rapper（韩语），门面，气氛制造者，大个子担当，微笑担当
室友：边伯贤
出道前经历：参加过一年的校乐团，在高中的时候 梦想成为一名歌手
2008年东方神起UCC广告
2008年校服模特大赛银奖
2008年 S.M. Casting System
出演东方神起《Ha Ha Song》MV
灿烈是一个非常开朗的像小孩子一样的可爱男生，灿烈的笑容非常干净暖人。未出道前作为SM公司的公开练*生，就已经拥有歌迷会的比较有名的SM练*生之一，因在少女时代《Genie》MV中出演男主角而进入公众视线。
D.O.
姓名：도경수（Do Kyung Soo）
中文译名：都暻秀（the star 官方认证）
艺名：D.O.
title
国籍：韩国
身高：173cm
生日：1993年1月12日
星座：摩羯座
血型：A型
练*生时期最喜欢的歌曲：Billonaire（Travis McCoy)（在Kiss the radio 采访中提及）
昵称：嘟嘟，度哥，嘟君，嘟麻麻（妈妈 sehun叫），丢丢（DODO谐音）， 嘟嘟妈妈，腹黑度，人生赢家，优越嘟，惊恐嘟，钢铁猪，嘟小主,上帝视角
特长：舞蹈，演唱，BEAT BOX，声带模仿，做饭
性格：安静
将来的梦想：除了歌手还想做厨师，发型师
理想型：善良的 吃什么都香的女生（新浪访问提到）
家庭成员：父亲，母亲，哥哥
喜欢的女团：F(X)
喜欢的女演员：阿曼达·塞弗里德
喜欢的食物：意大利面
喜欢的颜色：黑色
喜欢的数字：1
喜欢的电影：奇幻电影
学历：日山白石高中毕业，上过日山某音乐学院
圈内好友：任炫植（BTOB），尹斗俊（BEAST）EXO-MEXO-K
《MAMA》中的专属技能：充满强大的力量，可以使大地裂开（与CHEN的技能相对应）
练*时间：2年（2010年至2012年2月15日）
出道前经历：2010年 S.M. Casting System
队内职务：主唱，妈妈一样的角色（会给成员们做饭）
室友：金钟仁
KAI
姓名：김종인（Kim Jong In）
中文译名：金钟仁
艺名：KAI
title
国籍：韩国
身高：182cm
生日：1994年1月14日
星座：摩羯座
血型：A型
练*生时期最喜欢的歌曲：Part of the list(Ne-Yo)（在Kiss the radio 采访中提及）
昵称：黑钟( 队内成员称呼 因为肤色较黑 本名叫金钟仁 )、DancingMachine( 开儿自称)、teaser富翁（23个teaser中最早和最多的）、小开、开儿、开爷、开开、开少、开xi、开哥、开帝、开古、开宝贝、开儿子、金小开、金大开、金囧仁、金二开、金怂怂、金少年、金少女、金**、金不醒、金钟熊、道明开、**开、塞克西开、顺毛开、呆萌二开、白马王子。
性格：虽然木讷却很多情，想要对别人好却无法好好表现出来 认真、温暖，真实，内敛，专注，稳重、有些木讷，但很重情义、善良，纯真，可爱，想对人好却不知如何表达 、表面酷酷的，实际上很会照顾人、工作狂、不会撒娇 、不太爱讲话、
特长：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等），游戏达人
爱好：跳舞、听歌、读书、足球、睡觉、看漫画、看动画片、打篮球、
个人技：舞蹈、“可龙~”（模仿《pororo》中小恐龙发出的可爱声音），天鹅式爱心、钟仁式爱心（给粉丝的爱的表达）、舞台上的霸气的表演（气场强大）
魅力所在：舞技超群、小麦肤色、性感的身材和声音、 集霸气可爱于一身、 超强的舞台表现力、 认真专注的性格、台上的自信，台下的羞涩、不会假装，很真实的表现自己、 会努力做好fan service
家庭成员：父亲，母亲，大姐（差9岁）二姐（差5岁），宠物狗mongu（萌古）还有zzanzu（赞古）
圈内好友：李泰民（SHINee）
理想型：韩艺瑟温柔的 性感又清纯的
喜欢的颜色：红色，黑色，蓝色
喜欢的数字：1
喜欢的食物：炸鸡
喜欢的电影：Billy Elliot（舞动人生）
喜欢的球队：切尔西
喜欢的球员：托雷斯
喜欢的书籍：东野圭吾系列
榜样：迈克尔杰克逊
座右铭：比起获得，给予更幸福。
经常做的*惯：咬嘴唇、啃手指 随时随地跳舞
室友：都暻秀
《MAMA》中的专属技能：瞬间移动、空间穿梭（与LU HAN的技能相对应）
毕业院校：清潭高等学校
首尔艺术高中（毕业）优秀毕业生
练*时间：5年（2008年至2012年1月3日）
队内职务：主领舞，性感担当、副rapper,组合形象
出道前经历：
2007年 S.M.青少年BEST选拔大会 舞蹈组第一名 人气赏
2008年东方神起UCC广告
出演东方神起《Ha Ha Song》MV
SE HUN
姓名：오세훈（Oh Se Hun）
title
中文译名：吴世勋
艺名：SE HUN
国籍：韩国
身高：183cm
生日：1994年4月12日(官方数据)
星座：白羊座
血型：O型
昵称：世勋，奶包，小奶包，白久，勋儿，忙内，色色，色混，色魂（SE HUN的谐音），年糕，吴年糕，吴**（与前首尔市**同名），吴世子，吴诗心，色勋，白眼忙内，诗心（粉丝们的调侃，世勋的中文不好总把他的名字念作诗心），勋勋，团宠，硬照小王子，吴总统，五味子（因为世勋出道还未成年）吴世子（因为跟KRIS同姓，而且年龄最小，故称）
性格：单纯，变得亲*的话就会很活泼，天真
特长：舞蹈，演戏
家庭成员：父亲，母亲，哥哥
喜欢的食物，肉，寿司，巧克力奶茶
喜欢的颜色：黑色，白色
喜欢的数字：3，5，7
喜欢的电影：动作电影
练*生时期最喜欢的歌曲：Baby(Justin Bieber)（在Kiss the radio 采访中提及）
理想型：善良、明朗、干净的女生（新浪专访中提到），电台采访中多次提到理想型是崔智友姐姐
经常做的*惯：吐舌头，翻白眼（因为*惯看上面所以像在翻白眼）
室友：金俊绵
亲*的艺人：鹿晗（EXO-M）（鹿晗就像大哥哥，很照顾世勋，世勋也很依赖鹿晗）、泰民（shinee）、朴灿烈（EXO-K）（两人认识时间很久）
《MAMA》中的专属技能：运用风的能力（与TAO的技能相对应）
学校：首尔艺术高中 (毕业)优秀毕业生
练*时间：4年（2008年至2012年1月9日）
队内职务：领舞，忙内，门面担当，可爱担当
出道前经历：2008年S.M. Casting System（小学六年级在路边吃炒年糕时，被SM星探发现，初二时进入SM。）
我的奥迪，老婆的迪奥，儿子的奥利奥。
整个夏天我都晃悠在一条种满梧桐的街道上。炎炎的夏日里有一种冷却的时间凝固在里面。那条街道是这个小城最繁华的地段,因此一路走来会看到不同样式的车停放在那。我停下脚步,很仔细地凝望。然后淡淡地微笑,如影子一样地悄无声息地驻留。那个时候应该是傍晚,有很美的夕阳昏
和车有关的故事
（一）
我这里指的车是汽车。至少在很多年前，人们一说“车”，就是指自行车。
大概是十多年前吧，我和LG还没有自己的房子。晚上，尤其是夏天的晚上，便在大街上闲逛。街上乱哄哄的，不是跳舞的，就是扭秧歌的，还有就是借着路灯打牌的。我们无所事事，便把目光投向了马路。那时车还不多，最多的车型就是“老三样”——桑塔纳、捷达、富康。品种、型号和现在简直没法比。即便这样，我认识的车也很有限，只认识大众、奥迪、奔驰公司的车标，富康和夏利还分不清，桑塔纳和捷达更是不知道怎么区分，不都是大众的标嘛。
我们找了一个清静的地方坐下来，看着川流不息的车辆，LG就问我：这是什么车？我顺口瞎说一个车名，他告诉我，我说得不对。其实他也知道，我看不出这是什么车，即便是白天也得看车的尾部的中国字才知道是什么车。他可以将从眼前过的每辆车都说出是什么车，当然还包括卡车的型号。（说得对不对，我也不知道，哈哈）
某天，在楼下看到一辆红色有大众公司的车，与*日里看到的不同，在一旁看了半天，对LG说：“我们什么时候才能有辆这样的车呀。”后来才知道那车就是高尔夫小面包。
（二）
私家车，是电影里才有的事，在我们的现实生活中是遥不可及的，仍然只是一个概念。突然有一天，我的同事买了辆奥拓，顿时成了新闻，同时一下子把车与家庭的关系拉得很*，让我感觉到车离我们的生活并不远了。
富康988刚一下线，便遭遇到我和LG的强烈批评，“人家好好的两厢车，偏要挤出来个‘屁股’，太难看了。”这样的话，每看到一次路上跑的三厢富康就会再说一遍。谁成想，我们的第一辆车就是它。哈哈，不过，日久生情，也觉得不错。
当时，借别人的桑塔纳开了一阵子，便发现没了车就像没了腿。新车上市了，旧的型号车降价了，巨大的诱惑，让我们晚上回家翻出存折，数数够不够买车的钱。我们的收入和积蓄并没有达到轻松拿出买车的钱，只好贷款。这便成了当时许多人的谈资。尤其是上年纪的同事，很是不理解，并且好心地说：“这得花多少钱呀，将来还要付汽油钱，还有其他的各种费用，不知道你们这样年轻人怎么想的，打车一年也用不上这么多钱呀。大概我们是老了，跟不上趟了。”我妹妹花了2000多块钱换了一副眼镜，勤俭多年的老爸和老妈便透露出了不满，我妹说：那我姐还买了车呢。
一时间，私家车快速增长，网上的车友俱乐部也应运而生。比如：富康车友会名为“富联”（音同“妇联”）、捷达车友会叫“捷伴”、夏利车友会是“夏令营”、奥拓车友会称自己为“奥委会”，我觉得这些是比较有特色的，后来还有什么新奇军、菠萝派、QQ小学、逍遥派，就没有前几个有意思了。
有车的日子，我们的生活空间半径增大。我们第一次参加了车友会组织的活动，那阵势很是壮观。在京昌高速上，十几辆各色富康车排成纵列，车里的人都手持车台或手台，车顶的“苗子”上戴着小黄旗，迎风招展。就这样浩浩荡荡接顺序向莽山行进。后来，和车友们在半夜开车去过一次大同。渐渐发现，富康车友会好多是在校大学生，与我们的年龄、经历、甚至人生观、价值观都不太一样，共同的话题越来越少。慢慢我们淡出了。这时候2C，让我们有了新的家园。
（三）
时间转眼过了五年，我们有车的五年。也就是这几年中，各个汽车公司轮翻上演着一幕幕新车推广的好戏。刚刚记住这一款新车的名字，还来不及细细研究，下面几款新车又蜂拥而至，让人们眼花瞭乱。除了这些，还有降价、让利，有的车价甚至五位数地往下降，像一场风暴，刮得人们晕头转向。LG开始把目光盯上新出的各类车型，而且还时不时地拉上我去车市或4S店转转。
我总以为一辆车对于一个家庭就是一个代步工具，对于一个男人来讲亦如此。什么车不是开呀，名贵的车开着是气派，不就是面子上的事嘛，可也需要更多的钱来养呀。话说回来，如果有目的地，我们的车也不会比那些车差呀，不一样能到达嘛。
有一天，遇到一个即将退休的男人。他生活在一个经济不太发达的县城，说收入，不多；说年龄，不小。他告诉我，他买了一辆马6，蓝色的。我有点惊讶，首先，我知道那车全下来也得25万吧；其次，马6一般是年轻人的首选。其实，他上班的地方离家很*，一点不夸张，一脚油的事，就他的收入与他的年龄，更多人肯定选择多攒点钱养老。他说，他喜欢车，工作不顺的时候，开着车出去兜一圈，回来就感觉好多了。“车就是男人的第二个老婆。”这句话给我留下很深的印象。我隐约明白为什么LG为车跑前跑后，从不叫累，为什么对好车如此痴迷；明白为什么老爸走到哪里都想自己开着车，为什么有了一辆轿车还想拥有一辆吉普。那是一种男人对车的热爱。
和LG说，我们的股票还不错，等挣到了买一辆好一点的车钱，我们就换车。LG看着股票在增值，心里美滋滋的。本来一辆凯美瑞的车架子、四个车轱辘已经到手，5月30日，咣当，凯美瑞变成QQ了。
不管怎样，希望在前面，我们期待着。
遥远而苍茫的人海里，扶着单车的少年回过头来，低低的声音说着，喂，一起回家吗？ 无限漫长时光里的温柔。 无限温柔里的漫长时光。 一直都在。
一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
我要如加菲猫一般的活着。一大腕杂碎面就能换来一个艳阳天。
没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
苦难使人呈现坚韧，而一旦苦难成为活着的惯态，人将长久的浸淫其中，反而不对苦难本身有多余感触。顺受等同于活着。这种无形的意志异常强大。苦难深处的人反而从没有想过放弃生命。只有经过幸福体验的对比，才会在强烈落差中无法把持感知的*衡。所以脆弱不堪。
我的名字对你有什么意义？它会死去，象大海拍击海堤，发出的忧郁的汩汩涛声，象密林中幽幽的夜声。它会在纪念册的黄页上留下暗淡的印痕，就像用无人能懂的语言在墓碑上刻下的花纹。它有什么意义？它早已被忘记在新的激烈的风浪里，它不会给你的心灵带来纯洁、温柔的回忆。但是在你孤独、悲伤的日子，请你悄悄地念一念我的名字，并且说：有人在思念我，在世间我活在一个人的心里。
爱情就像拔河，一个人放掉了，另一个人就会受到伤害。
你知道那个魔咒么？坐在3号餐桌，往窗子外望去，你所看到的一见钟情的人，就是真正会给你幸福的人…是的，我在那里望见了你
我想有一天和你开车去旅行。去那 没有去过的地方，没有行李，没有背包，走一个地方停一个地方。
我还是一个孩子，一个永远也不想长大的孩子。
我还是个孩子，
请你天真无邪的，
冲我笑一下~
我还是个孩子，
给我一个棒棒糖，
好不好？
我还是个孩子，
让你不要跟我拽，
我不懂~
我还是个孩子，
原谅我的无知和不懂事，
我会懂的
请时光慢些吧，别再让妈妈的容颜老去头发斑白，她那么美丽岁月你别伤害她，请时光慢些吧，别再让妈妈的双手苍老皱上眉头她那么坚强岁月你别伤害她，请时光慢下来吧，我要报答她的爱，感恩她的情，爱她，像她那样地爱我，请时光慢下来吧，给我一刻回味的时间铭记她的爱倾诉我的情献给我最爱的妈妈……
这是一篇曾经让我看了流泪不已的文章!我已经忘了出处了但是里面的字我却一个也忘不掉!没有华丽的词藻，没有感人的故事，**淡淡的文字却深深的触动了我们内心最柔软的地方。当我们的渐渐长大，父母慢慢老去，我们还能这样陪着爸妈多久?
1、一日一家人吃饭，爸爸吃着吃着，突然说：养女儿干吗呢……辛辛苦苦养了那么大，就送人了…… 全家静默…我爸是第一次说这话，我当时心就酸了。饭后一家人在一起说话。妈：以后你要结了婚，我和你爸就在那个城市买套小房子，住你家附*。她又问我爸：你说呢?爸
：我看挺好。当时我就想过一辈子光棍算了。
2、一次大学期间5.1说好去男朋友那边玩，爸发信息问我回不回去?我说就几天不回去了吧。他又回了条：只有4个字，“樱桃熟了”(我家院子里有个樱桃树)!我的泪突然就像开闸的洪水..
3、小时候喜欢被妈妈抱，八-九岁了妈妈还抱我上街，一个叔叔看了，厉声说，都这么大了还让人抱，看把你妈累的，赶快下来!妈妈笑着说，再大点想抱都不行了，就让别人抱走了。当时没觉得怎么，结婚那天想起这句话，哭的补了N次妆……
4、你爸不在家，不想做饭，猫在陪我吃饼干。我妈这条短信我一直存着。
5、大二生日的时候 正和同学在酒吧玩 收到老爸短信说：“二十年前的这个时候我和你妈刚把你从产房里抱出来 你哭得特别大声 我们看着你 觉得那是一辈子最快乐的一天。”接着我就在酒吧里哭得一塌糊涂.
6、在外国工作，有一天爸爸刚出差回来立刻上网找我，不经意间说，真是老了，竟然也会觉得累了。当时就觉得心里很难受。 还有一次我说爸你别这么累了，干吗啊。爸爸说，我还得给我女儿赚钱呢。我就发现原来一直到现在，都还是他们在玩命的给予我。所以我发誓只要我给得起的，我都给他们。
7、第一次出来,爸妈坚持把我送到国外,到目的地的第一个晚上,爸爸看我一脸害怕的样子,立马就说,感到孤独了就回家,不要紧的.. 家里人知道我很爱粽子,月饼那些应节的食物,每年暑假回去,他们都去准备粽子,月饼.过只属于我的端午节,中秋节.. 爸妈还说,你以后要嫁谁都没关系,你喜欢就好..生活再艰难,爸妈养你~
8、我爸是很古板的人，也不会表达感情什么的。我妈上次给我讲，她给我爸买了个杯子。他就说，怎么只买一个，给我姑娘也买一个一样的。我妈说，你孩子不喜欢这种样子的。我爸说，不行，一定要买，我要跟她用一样的!依然的泪流不止。
9、妈妈：“以后我不在了，你对你爸爸要好，到哪里都要带上他。”(说的好像我是不孝女一样，此处其实是作为夫妻情深解。。。)爸爸：“不是要你结婚，就是想以后爸爸妈妈不在了，有人能照顾你。”
10、不过我印象最深最让我难受的是，有一次我妈跟我说：都怪妈妈不好，没本事，你不能想要什么就有什么。要是妈妈能干点 你想要什么给你买什么，不让你去工作了，天天享福。。我想说：妈，这是我应该做的才对啊。。
11、找了异地的BF，我妈觉得太远了。就在电话中开玩笑说，要不吹了吧。我瞬间就狂哭，我爸一把抢过电话就哄我。我喊了一声”爸“哭得更厉害了。我爸就不停地说，只要你自己喜欢就好，你妈跟你开玩笑呢。
12、我生日的时候我妈给我发短信说：我一辈子的心愿就是让你幸福。
13、从来没看我妈醉过，老看我爸醉。结果当年为庆祝我考上大学了请朋友吃饭时，我妈醉得一塌糊涂，在包间里一会笑一会哭的，一开始我还笑我妈酒量不行，后来走*了听到她在嘀咕什么之后，我立马扛不住就泪奔了。她老人家在嘀咕：我女儿二十年都没离开过我，这一下子就要出去四年还不知道回不回来了，我难受啊，但我还是得替她开心啊。
14、我有个同父异母的弟弟，比同龄人都低，今年5岁，有次我问他：你想不想长高?他说：不想!我问为什么?他说：我长高了，爸爸就要死了!我……
15、有一次我们一家子开车出去，大半夜的迷路了，路特荒凉而且一盏路灯都没有，我爸有点着急，我妈倒特镇定，还好最后找着路回家了。后来我妈跟我说，那天晚上她一点都不担心，因为我们三个在一块儿呢，有什么好担心的。
16、我上大学，第一年离开家。有一次好久没往家打电话，后来是我妈给我打过来的。她说你爸昨天晚上做梦了，半夜把我推醒了跟我说了句：“我梦见闺女说想吃肯德基了!”我当时就眼眶就湿了。后来想起来就心酸。无论长多大，在爸妈心里还是小孩子。
17、每次回家大晚上的时候都会帮妈妈捶背拔白头发陪她看电视吧，然后妈妈有时候会突然叹气，说她年纪越来越大可是我的时间越来越少了，每次听到都特别难过，那次妈妈说让我帮她剪指甲，帮她剪的时候她特别特别开心，说你们做指甲是不是也是这样的，她年纪大了不带眼镜看不清楚前几天自己剪都弄了个口子。我也不知道为什么当时看到妈妈的手心疼的转过头就掉眼泪了。那之后每次回去都会多加一个修指甲，看妈妈开心的像小孩子一样就心疼。
18、老爸喝醉酒，说 女儿是宝贝~~~是宝贝~~ 那个眼泪啊。。。。。。。
19、有一回放假回家，在楼下拐弯的地方听到我妈和邻居买完菜聊天儿，我没着急走过去，也不急，就让她俩聊着，我等她们聊完再过去。邻居问我妈：你现在都内退了，天天在家里干嘛啊?我妈说：坐在家里想儿子然后我就不行了……
20、小时候爸喜欢叫我和他一起买菜，遇到卖水果什么的我就直接要，他喜欢买吃的给我，他总是把小手指给我牵着。高中住在姨家了，一次回家，他让我跟他去买菜，我走在他后面，看到他的小手指翘着，一如我小时候牵着的样子，我真的忍不住了.
21、小时候放了学，肚子饿得慌，急匆匆往家里赶，在城市灯火深处，我深知妈妈一定做好一桌热腾腾的美味饭菜等我。这时，我每天能见到爸妈;
高三时候，开始住校学*，为着高考课业繁重，一周回家一次。这时，我每周日才能见到爸妈;上大学，我拉着行李箱去了省会城市，回家变成半年2次。这时，我每年能见爸妈4次。
现在工作了，在更加遥远的地方，抬头看着日落的方向，回家只是一种极为诱人的奢望，一年能回家两次已是不易，一般只能回家一次。这时，我每年能见妈妈一次。
算算，妈妈现在五十多岁，假若她能活到100岁，我们保证一年回去1次，还能见几回面?倘若有事耽搁，两年或者更长时间才回去1次……
我算了算，我只能见我妈妈不足四十次了。一次一天来算的话，我只有1个月多一点的时间，呆在妈妈身边抚着她因为生育我而失去光泽的皮肤，喊一声“妈妈”;但不再有一点时间吃着爸爸做的饭菜，听他严厉又温暖的唠叨…
珍惜跟家人的每一分、每一秒吧!算一算，这辈子你还能见爸妈几次?家，永远是心灵的港湾，无论你说错了做错什么，爸妈依然会用宽容的心接纳你。如果可以，请尽量抽时间回家看看爸妈吧，他们真的需要你，你在他们眼里，依然是长不大、需要疼爱的孩子!
KRIS
姓名：吴凡 又名：吴亦凡 韩文译名：크리스
艺名：KRIS 国籍：加拿大 籍贯：广东省广州市 身高：187cm 生日：1990年11月6日 星座：天蝎座 血型：O型 生肖：马 昵称：牛仔哥，男神，教主，牛仔仔，吃货，凡凡，二凡，小队，牛大龙，仔锅，牛牛，阿牛，吴皇，吴会飞，吴三岁,移动画报,吴暖男,镜头雷达，吴萌货, 队长 ( TAO 叫的) 特长：Rap，演技，篮球，语言（汉语，英语，韩语，广东话） 《MAMA》中的专属技能：会飞翔的龙（与灿烈的技能相对应） 理想型：善良一点，会照顾人的，最好会做饭，比较孝顺的，对家人比较好的女生
Kris(40张) 兴趣爱好：阅读书籍（尤其是励志类，自我完善类的书籍），魔术，作词 学历：广州市第七中学（只读过初三）后回加拿大继续读高中 练*时间：4年（2007年至2012年2月16日） 经历：2007年 S.M. Global Audition CANADA； 出演2011年少女时代台湾演唱会VCR男主角。 队内职务：队长（EXO-M队长），Rapper（英语），门面担当 室友：XIU MIN，LUHAN（在韩国）；CHEN（在中国） 百度主要贴吧：Kris吴凡吧 吴凡吧 吴亦凡吧
XIU MIN
姓名：김민석（Kim Min Seok）
中文译名：金珉硕 艺名：XIU MIN 国籍：韩国 身高：173cm 生日：1990年3月26日 星座：白羊座 血型：B型 昵称：馒头 ，金包子，包子，小胖子 特长：演唱，跆拳道，剑术，舞蹈
XIU MIN(39张) 《MAMA》MV中的专属技能：使空间中的物体冻结(与SU HO的技能相对应) 爱好：足球 喜欢的艺人：林俊杰，周杰伦 理想型：眼缘重要，交往过程中能够拥抱，照顾自己，给到自己安慰的女生 练*时间：3年半（2008年至2012年1月25日） 室友：LU HAN，KRIS（在韩国）；Tao (在中国） 队内职务：副主唱，副领舞 百度贴吧：金珉硕吧 经历：2008年 SM Everysing Contest 第二名（第一名是JINO）
LU HAN
姓名：鹿晗 韩文译名：루한
艺名：LU HAN 国籍：中国 籍贯：北京市海淀区 身高：178cm 生日：1990年4月20日 星座：金牛座 血型：O型 生肖：马 昵称：鹿哥，鹿鹿，萌鹿，鹿爷，玛丽莲萌鹿，京城鹿少，鹿哈尼（韩饭昵称）鹿英俊，暖男鹿，清晨鹿，鹿八岁，天使鹿，鹿萌萌，苹果鹿 特长：演唱，舞蹈，足球，魔方 《MAMA》中的专属技能：用意念移动物体（与KAI的技能相对应） 爱好：足球，魔方 喜欢的颜色：白色 喜欢的饮料：香芋珍珠奶茶 喜欢的足球队：曼联 喜欢的足球明星：C罗
LUHAN图册(40张) 理想型：斯文安静一点的女生 大学：延世大学韩国语教育院修读韩语课程（在学中） 首尔艺术大学 实用音乐系 09级（在学中） 高中：北京市海淀外国语实验学校2005级（已休学） 初中：北京市师达中学2002级（毕业） 小学：北京市育英学校分校1996级 练*时间：1年半（2010年至2011年12月26日） 经历：2007年到延世大学韩国语教育院留学期间在明洞大街被SM星探发现 2010年 S.M. Casting System 队内职务：主唱，领舞，门面 室友：XIUMIN，KRIS（在韩国）；Lay (在中国） 百度主要贴吧：鹿晗吧
LAY
姓名：张艺兴（Zhang Yi Xing）
韩文译名：레이 艺名：LAY 英文名：Issing 国籍：中国 籍贯：湖南**沙市 身高：178cm 体重：60kg 生日：1991年10月7日 星座：天秤座 血型：A型 生肖：羊 昵称：兴陀，兴兴，兴宝，薯片哥，蛋蛋，雷雷，阿拉雷， 兴兴哥（ChenChen叫的），八卦兴，酒窝暖男 特长：舞蹈，钢琴，吉他，唱歌 爱好：创作 喜欢的明星：林俊杰、王力宏、周杰伦、方大同 喜欢的颜色：紫色、黑色、蓝色 喜欢的运动：篮球 最难忘的事：第一次上电视台做节目 最想对歌迷说的话： 谢谢（张艺兴原话） 理想型：可爱一点，会做家务，孝顺的 《MAMA》中的专属技能：属治愈系的独角兽（让枯萎的花盛开，与白贤的技能相对应）
张艺兴(40张) 队内职务：主领舞 副主唱 室友：CHEN（在韩国）；LU HAN（在中国） 百度贴吧：张艺兴吧 毕业院校：师大附中 练*时间：4年（2008年至2012年1月17日） 经历： 2005湖南经视明星学院第三名 2006少年韦小宝选秀大会 2008年 S.M. Casting System 2010SHINee演唱会上代替钟铉跳舞演出 主要原创作品（出道前未发表）： 《眼泪机场》（2010） 《想你想你》（2010） 《My girl》（2010） 《想说心里的话给你听》
CHEN
姓名：김종대（Kim Jong Dae） 中文译名：金钟大 艺名：CHEN chen
国籍：韩国 身高：177cm 生日：1992年9月21日 星座：处女座 昵称：橙子 橙橙 CHENCHEN（KRIS叫的）倩倩（中饭独特爱称） 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 （SM TOWN台湾场自己说的） 特长：演唱，钢琴 喜欢的颜色，黑色，蓝色
Chen(40张) 《MAMA》中的专属技能：操控闪电（与D.O.的技能相对应） 理想型：像姐姐一样照顾，包容自己的女生 练*时间：11个月（2011年至2012年2月21日） 经历：2011年 S.M. Casting System 队内职务：主唱 室友：LAY（在韩国）；KRIS (在中国） 百度主要贴吧：金钟大吧 一些演艺经历： 2012.04.13 网易娱乐《超级面对面》，音悦台《音悦大来宾》 2012.04.14 土豆《音乐耍大牌》 2012.04.20 音悦台《音悦大来宾》 2012.04.22 录制中央台《星光大道》 2012.04.25 录制湖南台《快乐大本营》（与罗志祥一期） 2012.04.27-29日，SJ四巡印尼演唱会嘉宾 2012.05.09 在韩国首尔清凉里举办首次签售会 2012.05.10 在韩国首尔永登浦举办第二次签售会 2012.05.11 在韩国仁川举办第三场签售会 2012.05.13 所属EXO-M与在韩国发展的EXO-K一起录制人气歌谣，这是继showcase之后的首次合体演出，并与5月20日播放。 2012.05.15 在韩国出演MBC Music“Show Champion”，接受访谈并表演。 2012年5月20日 美国洛杉矶SMTOWN演唱会 2012年5月24日 韩国M!Countdown 表演 2012年5月25日 韩国hottracks永登浦签售《MAMA》专辑（与EXO-K合体签售） 2012年6月09日 中国台湾SMTOWN演唱会/快乐大本营播放
TAO
姓名：黄子韬（Huang Zi Tao） 黄子韬
韩文译名：타오 艺名：TAO 英文名：Edison Huang 别名：Eddie 国籍：中国 籍贯：山东省青岛市 身高：183cm 体重：68kg 生日：1993年5月2日 星座：金牛座 生肖：鸡 昵称：桃子，桃桃，功夫熊猫（因为歌迷这么叫，出于对歌迷的爱），二桃，孔雀哥哥（快乐大本营里穿的衣服很像孔雀），少女桃 特长：武术，舞蹈，演唱，rap 喜欢的艺人：周杰伦 王力宏 张杰 成龙 喜欢的图案：豹纹 《MAMA》中的专属技能：令空间中的物体定格，时间静止（飘落的花瓣悬滞空中，与世勋的技能相对应） 语言：汉语，英语，韩语 百度贴吧：黄子韬吧 高中：青岛市第十二中学 初中：青岛第四十七中学 小学：青岛台湛路小学 经历：
TAO(40张) 2010年天仙配后传山东赛区决赛 客串网络电视剧《欢迎爱光临》 2010年末参加MBC《伟大的诞生》海选，现场被SM公司星探相中签约 获奖情况： 1.北京第三届大学生街舞大赛 Rap优秀奖 2、第二届首都高校街舞大奖赛 3、国际武术比赛 第三名 4、青岛市影视武术比赛剑术第二枪术表演 第一名 5、第三届北京大学生街舞大赛 DJ环节优秀奖 6、香港音乐节 现场即兴Rap一等奖 公司亲*前辈：宋茜（f（x）），泰民（shinee） 练*时间：1年（2011年6月至2011年12月27日）（在音乐风云榜中提到） 队内职务：Rapper（汉语），副领舞 ，武术展示 室友：经纪人哥哥（在韩国，因为去公司时间晚需要语言训练）；XIU MIN（在中国） 喜欢的食物： 巧克力 薯片 牛肉 奶奶做的猪腰子 西瓜 什么都喜欢
编辑本段EXO-K
SU HO
姓名：김준면（Kim Jun Myun） 中文译名：金俊绵/金俊勉（the star官方认证） 艺名：SU HO
国籍：韩国 身高：173CM 生日：1991年05月22日 星座：双子座 血型：AB型 鞋码：250~260(大约41号） 昵称：绵绵，绵少，守护，俊毛，金温柔，金班长（学生时代学*成绩很好，做过班长学生会副**），绵队，绵麻（作为K队队长自然也是妈妈） 性格：模范的，有礼貌，细心周到 特长：演唱，演技，高尔夫 理想型：留着长直发的文学少女/李敏贞 喜欢的颜色：紫色，金色 喜欢的数字：8
SU HO(40张) 喜欢的食物：紫菜包饭 喜欢的中国菜：烤鸭 喜欢的电影：加勒比海盗 榜样：东方神起，super junior 座右铭：认识你自己 《MAMA》中的专属技能：控制流动的水（与XIU MIN的技能相对应） 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 目前为止做过的最脱线的事：中学时和哥哥打架，在父母的允许下到洗浴中心睡了一晚。（世勋：太脱线了……KAI：亏你自己还睡得着？） 作为队长管住弟弟的要诀：给他们买好吃的，炸鸡，牛排最利于团结。 室友：吴世勋 学历：辉文中学——开浦高中——韩国艺术综合学校09级（话剧院演技科） 练*时间：7年（2005年末至2012年2月15日（EXO中练*时间最长）） 队内职务：主唱，守护成员们的队长（EXO-K队长兼EXO总队长） 经历：出演东方神起《Ha Ha Song》MV
BAEK HYUN
姓名：변백현（Baek Hyun） 官方译名：边伯贤（the star官方认证） 常见译名：卞白贤
艺名：BAEK HYUN 国籍：韩国 身高：174cm 生日：1992年5月6日 星座：金牛座 血型：O型 鞋码：250~260(大约41号，与suho差不多） 昵称：白贤，小白，白白，拽贤，小清新，村长（因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'），村草白，村花，白少女，牛肉（TAO的叫法），边白，白小苗，小树苗（人气歌谣交通颂） 特长：演唱，合气道，钢琴，艺能感，声带模仿（kiss the radio被爆常与D.O.在车里玩） 性格：活泼开朗，*易*人，善良 喜欢的颜色：黑色，白色，灰色 睡觉的*惯：睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音，像小狗一样~~（室友灿烈爆料） 特点：怕冷（把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡） 理想型：充满魅力的女子/韩佳人 喜欢的女团：少女时代 喜欢的电影：科幻片，动作片
卞白贤(40张) 喜欢的数字：48 喜欢的食物：韩食，中餐，日食，西餐，全部！ 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 学历：富川中元高中毕业（准备考音大的时候在考场被SM星探发掘） 《MAMA》中的专属技能：可以利用光的能力（与LAY的技能相对应） 练*时间：1年（2011年至2012年2月21日） 入选：2011年 S.M. Casting System 队内职务：主唱，眼线担当，气氛制造者 室友：朴灿烈 经历：出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV 主要贴吧：白贤吧
CHAN YEOL
姓名：박찬열（Park Chan Yeol） 中文译名：朴灿烈 艺名：CHAN YEOL
国籍：韩国 身高：185cm(本人亲自认证的真实数据。） 生日：1992年11月27日 星座：射手座 特长：Rap，BEAT BOX，吉他，低音吉他，洋鼓，架子鼓 ，贝斯，演技 血型：A型 性格：明朗积极的 昵称：巨型泰迪，朴美人，校草，毛灿，旺仔，泰迪，毛小凤，朴喜庆，快乐病毒，牙齿富翁（后两项是自称） 理想型：性感的漂亮的可爱的喜欢撒娇的诚实的笑起来很好看的女人（斯嘉丽·约翰逊 ） *时的穿衣风格：嘻哈、街头风 解压方式：凌晨时，坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌 特点：怕热 鞋码：46（大脚丫灿烈= =） 喜欢的艺人：Super Junior，Sandara（2NE1），X-Japan 喜欢的食物：排骨，炸猪排 喜欢的颜色：黑色 喜欢的数字：21
朴灿烈(40张) 喜欢的电影：school of rock（摇滚学校） 榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact) 座右铭：享受吧！ 家庭成员：父亲，母亲，姐姐 《MAMA》中的专属技能：可以使用火，代表火凤（与KRIS的技能相对应） 毕业院校：首尔市江南区现代高中 练*时间：4年（2008年至2012年2月22日） 队内职务：Rapper（韩语），门面，气氛制造者，大个子担当，微笑担当 室友：边伯贤 经历： 2008年东方神起UCC广告 2008年校服模特大赛银奖（金奖是T-ara的朴智妍） 2008年 S.M. Casting System 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 出演少女时代《Genie(（Japanese Ver.）》MV男主角 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
D.O.
姓名：도경수（Do Kyung Soo） 中文译名：度庆洙/都暻秀（the star 官方认证） 艺名：D.O.
国籍：韩国 身高：174cm 生日：1993年1月12日 星座：摩羯座 血型：A型 昵称：嘟嘟，度哥，嘟君，嘟麻麻（妈妈） 特长：演唱，BEAT BOX，声带模仿 性格：安静 将来的梦想：除了歌手还想做厨师，发型师 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 喜欢的女团：F(X)
D.O(40张) 喜欢的食物：意大利面 喜欢的颜色：黑色 喜欢的数字：1 喜欢的电影：奇幻电影 学历：日山白石高中毕业，上过日山某音乐学院 圈内好友：任炫植（BTOB），尹斗俊（BEAST）EXO-M EXO-K 《MAMA》中的专属技能：充满强大的力量，可以使大地裂开（与CHEN的技能相对应） 练*时间：2年（2010年至2012年2月15日） 经历：2010年 S.M. Casting System 队内职务：主唱，第三领舞，妈妈一样的角色（会给成员们做饭） 室友：金钟仁
KAI
姓名：김종인（Kim Jong In）
中文译名：金钟仁 艺名：KAI 国籍：韩国 身高：182cm 生日：1994年1月14日 星座：摩羯座 血型：A型 昵称：小开，开儿，开爷，裆爷，黑钟（队友们起的，因为皮肤黑），金开开，道明开，teaser 富翁（23个预告中最早和最多的），dancing machine（自称） 性格：虽然木讷却很多情，想要对别人好却无法好好表现出来 特长：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等），游戏达人 家庭成员：父亲，母亲，两个姐姐，宠物狗mongu（萌古）还有zzanzu（赞古） 圈内好友：李泰民（SHINee） 理想型：韩艺瑟 喜欢的颜色：红色，黑色，蓝色 喜欢的数字：1 喜欢的食物：炸鸡
KAI(39张) 喜欢的电影：Billy Elliot（舞动人生） 喜欢的球队：切尔西 喜欢的球员：托雷斯 榜样：迈克尔杰克逊 座右铭：比起获得，给予更幸福。 经常做的*惯：咬嘴唇、啃手指 室友：度庆洙 《MAMA》中的专属技能：瞬间移动、空间穿梭（与LU HAN的技能相对应） 毕业院校：清潭高等学校 首尔艺术高中（毕业） 练*时间：5年（2008年至2012年1月3日） 入选：2007年 S.M. Casting System 队内职务：主领舞，性感担当、副rapper 经历： 2007年 S.M.青少年BEST选拔大会 2008年东方神起UCC广告 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
SE HUN
姓名：오세훈（Oh Se Hun）
中文译名：吴世勋 艺名：SE HUN 国籍：韩国 身高：181cm 生日：1994年4月12日 星座：白羊座 血型：O型 昵称：白久，勋儿，忙内，色色，年糕，吴年糕，吴**，吴世子，小奶包，吴色魂，色勋 性格：单纯，变得亲*的话就会很活泼 特长：舞蹈，演戏 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 偶像：BoA 喜欢的食物，肉，寿司，奶茶（巧克力口味） 喜欢的颜色：黑色，白色
吴世勋(40张) 喜欢的数字：3，5，7 喜欢的电影：动作电影 喜欢的歌曲：justin bieber的baby（kiss the radio中提到） 理想型：崔智友（干净青春的形象） 座右铭：自由自在地活 经常做的*惯：吐舌头，翻白眼 室友：金俊绵 《MAMA》中的专属技能：运用风的能力（与TAO的技能相对应） 学校：首尔艺术高中（高三，尚未毕业） 练*时间：4年（2008年至2012年1月9日） 队内职务：领舞，门面，忙内，可爱担当（buingbuing） 经历：2008年S.M. Casting System（小学六年级在路边吃炒年糕时，被SM星探发现，初二时进入SM。） 出演少女时代-TTS《TWINKLE》MV
编辑本段出道预告公开顺序
※“Sung By EXO”为录制完成曲目，部分录入专辑中。黑体为当日首次公开成员。 2011年12月22日公开 KAI 的照片和预告，背景歌曲为《MY LADY》的片段。(Song By EXO) 2011年12月27日公开 KAI & LU HAN 的照片和舞蹈预告，背景歌曲为《TIME CONTROL》的片段。(Song By EXO) 2011年12月27日公开 TAO 的照片和武术预告，背景歌曲为《METAL》的片段。(Song By EXO) 2011年12月29日公开 CHEN 与其他成员的照片，并以SBS歌谣大典为四人初次亮相的舞台。 2012年01月03日公开 KAI的舞蹈预告，背景歌曲为《MACHINE》的片段。(Song By EXO) 2012年01月06日公开 KAI的舞蹈预告，背景歌曲为《LIGHTSABER》的片段。(Song By EXO) 2012年01月10日公开 SE HUN & KAI 的照片和舞蹈预告，背景歌曲为《RUN & GUN》的片段。(Song By EXO) 2012年01月11日公开 SE HUN 的预告，并首次公开12位成员影像，背景歌曲为《BLACK PEARL》片段。(Song By EXO) 2012年01月12日公开 SE HUN & LU HAN 的预告，背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年01月17日公开 LAY 的舞蹈预告，背景歌曲为《PHOENIX》的片段。(Song By EXO) 2012年01月25日公开 XIU MIN & KAI 的预告，背景歌曲为《LET OUT THE BEAST》的片段。(Song By EXO) 2012年01月27日公开 LAY & KAI 的舞蹈预告，背景歌曲为《TWO MOONS （双月之夜） (ft.Key(SHINee)》的片段。(Song By EXO) 2012年01月30日公开单曲《WHAT IS LOVE》Music Video 中韩文双版本，并首次公开成员“ D.O & BAEK HYUN ” 2012年02月07日公开 SE HUN 的舞蹈预告，背景歌曲为《WHAT IS LOVE》的片段。(Song By EXO) 2012年02月09日公开 KAI 的舞蹈预告，背景歌曲《WHAT IS LOVE》的片段。(Song By EXO) 2012年02月14日公开 TAO 的武术预告，背景歌曲为《METAL》的片段。(Song By EXO) 2012年02月15日公开 D.O. & SU HO 的预告，背景歌曲为Song Kwang Sik的钢琴曲目《REFLECTION I》的片段。 2012年02月16日公开 KRIS 的预告，背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年02月17日公开 KAI 的舞蹈预告，背景歌曲为《EMERGENCY》的片段。(Song By EXO) 2012年02月22日公开 LAY & CHEN & BAEK HYUN 的预告，背景歌曲为《BEAUTIFUL》的片段。(Song By EXO) 2012年02月23日公开 CHAN YEOL 的预告，背景歌曲为《EL DORADO》的片段。(Song By EXO) 2012年02月29日公开 KAI 的舞蹈预告，背景歌曲为《Baby Don‘t Cry 》的片段。(Song By EXO) 2012年03月01日公开 LAY & SE HUN 的舞蹈预告，背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年03月02日公开 KAI & SE HUN & LAY & LU HAN & TAO & XIU MIN & D.O & SU HO & KRIS 九人（主KAI，副SE HUN & LAY）的舞蹈预告，背景歌曲为《你的世界》的片段。(Song By EXO) 2012年03月09日公开单曲《History》， MV中韩双版歌曲“每位成员歌曲舞蹈一一展示”。 2012年03月24日 公开 EXO SHOWCASE Promotion Clip 的预告
EXO(40张) 2012年03月31日 在韩国出道发布会上公开MV《MAMA》的宣传视频 2012年04月01号 在中国北京对外经贸大学图书馆报告厅举办EXO中国出道showcase
【全 名】Taylor Alison Swift 【译名】泰勒·艾莉森·斯威夫特 【性 别】女 【身 高】五英尺十一英寸（约合180cm） 泰勒·斯威夫特
【体 重】56kg 【发 色】金黄色（卷发） 【瞳 孔】宝蓝色 【歌手类型】创作型歌手 【歌手流派】Country/Pop（乡村流行音乐） 【职业】歌手 音乐创作人 制作人 【乐器】吉他（电箱吉他,十二弦吉他,电吉他）、钢琴、夏威夷四弦琴、班卓琴 【唱片公司】 Big Machine Record 【家人】爸爸-Scott Swift（证券和股票经纪人）妈妈-Andrea Swift（家庭主妇） 弟弟-Austin Swift 【血统】德国、爱尔兰、法国、英国（威尔士、苏格兰、英格兰）意大利和荷兰 【出生地】Wyomissing，Pennsylvania 【现居地】Nashville，Tennessee 【第一份工作】14岁的时候，签约Sony/ATV版权公司，成为该公司有史以来最年轻的签约词曲创作人 【出道经历】在13岁时获得一份知名唱片公司RCA的发展合约，15岁时，因RCA希望要等到她年满18岁后再考虑为其出专辑，故而离开RCA寻求其他发展。一次在Nashville知名的The Bluebird Café自弹自唱自己创作时，被当时正欲成立唱片的Scott Borchetta发掘，签约成为独立唱片公司Big Machine Records。
泰勒的写真(15张)【出道时间】2006年 【昵称】Tay、Swifty、T-Swizzle、小美女、索芙特(中**迷起的昵称)、TS、泰等等 【幸运数字】13 （当发生与数字13有关事情的时候，通常会给她带来好运） 【喜欢的颜色】白色 紫色 【喜欢的食物】起司蛋糕、日本料理 【喜欢的度假胜地】新海尔采格、科托尔、布德瓦 【喜欢的服装搭配】飘逸的小洋装搭配靴子 闪闪亮亮的礼服 头带 【喜欢的季节】冬天（因为那时候有感恩节圣诞节，她的生日也在冬天，喜欢那个时候的气氛，还能穿毛衣） 【最爱的节日】圣诞节 （她的童年是在自家拥有圣诞树农场中度过的） 【喜欢的电视剧集】C.S.I 犯罪现场调查（曾经客串了第九季第十六集） Grey's Anatomy 实*医生格蕾(Denny病逝,她连哭了好几天，这是她最爱的剧集) 【喜欢的电影】Love Actually（每年圣诞节她都会重看这部电影） 【最喜爱的歌手】Faith Hill、Shania Twain、Dixie Chicks、Eminem（Tay欣赏的艺人有很多，但这三组艺人是对她影响最大，最受她喜爱的）Britney Spears（布兰妮·斯皮尔斯）也是她的最爱。 【喜欢的自己的歌】随时都在改变 【喜欢的消遣】做菜、烘培饼干、做点心蛋糕、开车和好朋友随便逛逛、写日记写信、逛家具店，古董店 【要好的朋友】Abigail(高中最要好的同学，目前也是最好的朋友）Selena Gomez（迪斯尼明星）、Kellie Pickler（前美国偶像选手，现在是乡村女歌手）、Katy Perry（美国知名流行歌手）、Emma Stone（女演员）、Hayley Williams（Paramore女主唱）、Taylor Lautner（Twilight狼人扮演者，两人曾在拍摄《情人节》时擦出爱的火花，已于2010年初分手，新作《Back to December》被认为是致Taylor Lautner的致歉信）Justin Bieber(欧美流行乐小天王，加拿大籍）(justin参加泰勒的演唱会时，不小心腿骨折了，但还是坚持唱了下来才退了场）、Julianne Hough（美国高收视节目Dancing With The Stars前舞者，专业交谊舞者，演员，也是发片乡村音乐女歌手）、她乐队的所有成员（详见The Agency的介绍）、Hillary Scott（乡村组合Lady Antebellum成员）、Miley Cyrus（麦莉 塞勒斯，迪斯尼明星、美国著名歌手，Taylor客串过她的《乖乖女是大明星》） Demi Lovato（迪斯尼明星）、Emma roberts(美国著名演员，在拍摄电影《情人节》时认识，之前Emma也曾说过她很喜欢Taylor)、Ke$ha（美国新晋小天后）、Lady GaGa（美国百变天后） 【前男友】Taylor Lautner、Joe Jonas 、Jake Gyllenhaal、John Mayer （11年1月已宣布分手）
早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学*效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学*的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
主食
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。
早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
原则
吃早餐三大原则：
一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋*衡，营养互补。
搭配
这要根据你的年龄，活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐，例如，面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周*均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。
早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。
中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐，国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”，已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1.奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2.养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3.降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。
1、全麦面包
许多人都*惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。
2、鸡蛋
美国营养学院研究指出，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。
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