核心功效 镇静安神、明目、调节肠胃 简介 乌饭叶一般指乌饭子,为杜鹃花科越桔属植物乌鸦果的树叶。植物乌鸦果,分布于我国四川、贵州、云南及*,生于海拔1100-3400m的松林、山坡灌木丛或草坡,为酸性土壤的指示植物。其具有安神、止咳之功效,主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳。采集加工:8-11月采收,晒干。 功效与作用 1、镇静安神,乌饭叶具有镇静安神的功效,可用于改善睡眠质量,帮助睡眠。乌饭树叶的味道比较苦,性温和,叶子有一种淡淡的香味,对睡眠有很好的调节作用。睡得不好时,用乌饭树叶泡水喝可以改善睡眠。 2、明目,乌饭树叶还有明目的功效,有眼疾或眼睛不太好的人群,可以试着食用乌饭树