桌球技巧

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• 银耳的制做技巧是怎么样的呢

银耳一直都深受大众的青睐，非常受欢迎，银耳具有不错的保健效果，营养极其的丰富，吃银耳确实可以滋补调理身体，但是对于银耳的制作是有一定讲究的，那么银耳的制作技巧是怎样的呢？接下来小编将为大家做出相关的介绍说明。银耳的营养成分：银耳中最为丰富的就是蛋白质，除了含有非常高的蛋白质以外，脂肪，碳水化合物，维生素A、B、C、D、E，及矿物质钙、镁、磷、铁等也是含量比较丰富的。银耳每百克含蛋白质5克，脂肪0。6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。这些营养元素对于身体健康都是有一定帮助的。银耳制做技巧：1、因为在制作

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• 选购以及清洗牛里脊的技巧

牛里脊肉是一种营养价值非常高的食物，其食用频繁程度仅次于猪肉，是我们生活中比较常见的一种肉类。不过大家对于如何选购、清洗牛里脊是不是还不太了解呢?下面就跟着小编一起去看一看吧。牛里脊肉的选购技巧在选购新鲜的牛里脊肉的时候，需要注意三个方面：1、新鲜的牛里脊肉呈红色，而且比较均匀，有明显的柔和和光泽，而如果是不新鲜的牛里脊肉的话，一般肉质呈现暗红色甚至变绿，而且光泽比较暗淡。2、在购买牛里脊肉的时候，一定要用手按压一下。如果凹陷的地方能够快速弹起来的话，那说明牛里脊肉质比较新鲜，而如果恢复的比较慢，甚至完全不能够恢复的话，那么说明牛里脊肉比较变质了。3、新鲜的牛里脊肉闻起来会有一股天然的膻味，而

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• 切牛里脊肉有什么技巧

牛里脊肉是一种营养价值非常高的肉类，所以很多家庭*时都会购买牛里脊肉回来吃。不过很多人都是购买超市里面已经切好的牛里脊肉或者在购买的时候让别人帮忙切好。因为很多人在面对着一整块牛里脊肉的时候，不知道应该如何下手。下面小编就为大家来介绍一下牛里脊肉应该如何切，有哪些切的技巧。1、在拿到一块牛里脊的时候，一定要将牛里脊上的多余肥肉和肉筋全部切掉。不过如果大家如果为了图省事的话，或者从没有切过肉，最好选择那些已经去皮、去结缔组织的瘦里脊肉，否则切起来的话会非常困难。2、用手将牛里脊肉举起来，用手指挑出肥肉和肉筋，然后将它们切除掉，并且不断的换换角度，直到将所有的肉筋和肥肉全部剔除干净为止;3、找到牛

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• 腐竹好吃挑选要懂得技巧

食物的多样化让我们在选择的时候有些不懂得应该吃什么，其实吃什么一部分在于自己的喜好，另一部分是因为不同菜给予我们的能量和营养的不同，所以我们应该懂得饮食的搭配。腐竹是很丰富的豆制品，对于健康有好处，那么你知道腐竹应该如何去挑选吗?腐竹除了富含蛋白质外，保健功效不容小觑。腐竹富含的卵磷脂可降低胆固醇，具有预防心脏和血管疾病的作用，同时还可以有效的保护心脏，而且腐竹中含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长，同时还可以帮助骨骼发育。腐竹还含有丰富的铁质，除了可以补充钙和蛋白质以外，还可以有补血的作用，是很健康的而且营养丰富的一种食材。观色泽。腐竹以色泽麦黄、略有光泽的为佳。质量比较差的腐竹的颜色是灰黄色

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• 吃碧根果的小技巧

碧根果是属于生活中经常会食用到的一种小零食，而且食用价值也比较高所以很多人都会选择购买一些碧根果去食用，但是关于碧根果的食用方式的话也是比较麻烦的，因为碧根果的壳会比较坚硬，如果不用一些特定的工具的话是无法将碧根果的果肉弄出来的，所以在*时生活中食用碧根果的时候也是需要注意一些食用技巧的，那么接下来我们就一起来看看在*时生活中关于碧根果的相关的小技巧，以及在*时生活中食用碧根果的时候我们应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。吃碧根果的小技巧食用碧根果最主要的小技巧的话就是要备好一些所需要的工具，一般是需要一个开核桃的核桃钳还有一个不锈钢的针，这两样是属于打开碧根果的关键，之后再将备好的碧根果将其

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回忆初冬

• 夏季晒伤了快速修护的技巧

随着春天的逐渐走远，炎热的夏季又来到了我们的身边。然而在我国很多南方城市，一到夏季那太阳的紫外线辐射是非常强烈的，从而会让很多在太阳下劳作的人出现晒伤的不良状况。为了让大家尽快的恢复皮肤健康，那么夏季晒伤快速修护技巧都有哪些呢?下面我们就来做一个科学的了解吧!夏季肌肤晒伤表现轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡夏季皮肤晒伤修护方法芦荟天然芦荟具有抗炎杀菌的作用，而芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。有实验表明，芦荟水浸物对人工创伤的动物，有缩短治愈天数和轻度促进愈合的作用。晒伤后我们选择天然的芦

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• 初夏养肝的小技巧有哪些

肝脏部位对于我们人体是非常重要的，所以我们在生活中一定要做好养肝护肝的工作了，但是许多的朋友们在初夏时期对于养肝的方法不是非常的了解了，其实我们在生活中适合初夏时期养肝护肝的方法也是非常多的哦，下面我们就来看看养肝护肝的小妙招吧。1、多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。2、喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫

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• 最有效通便的几个小技巧

便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。今天博主总结了预防便秘的几个生活*惯，可供参考。 最有效通便的几个小技巧 1 锻炼腹肌 腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢，并且**排便时需要腹肌施力，因此锻炼腹肌有助排便。可以选择健走、慢跑、游泳、瑜伽等全身运动。建议量力而行，重在每日坚持。 抓住排便时机 早餐后是最好的排便时机，食物进

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• 微型盆景的养殖技巧 小型盆栽

养殖微型盆景，其实是个不错的体验，因为它微型，所以十分的小巧。那么，养殖微型盆景需要哪些技巧呢？ 微型盆景要处理枝叶 养殖微型盆景，因为植株比较矮小，所以要尽量使其体现出主干来，便于观赏。 我们可以尽量的给它少留一些枝叶，可以使其显现出主干的风姿来。植株适当的进行剪短，使其比例适中。 微型盆景要防止叶子发黄脱落 微型盆景本身是非常小的，所以花盆土壤什么的都很小，不容易保持水分，所以在夏季的时候常常会出现叶子发黄甚至是掉叶子的现象。 在养殖微型盆景的时候要注意，夏季经常浇水和喷水，此外，可以在一个盆中或者是水池中放上一块砖，加上水使其淹没砖面，然后将微型盆景放在上面养殖就可以。

养花知识养花技巧

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• 植物系妆容有哪些技巧？

 植物在我们的生活中起着很大的作用，而现如今居然出现了一种叫做植物系妆容的，这种妆容一经出现就受到了很多女孩子的喜欢，那么今天就一起来看一下植物系妆容有哪些技巧吧！一、明快草木绿眼部妆前打底后，先用柠檬黄*涂整个眼窝；然后用草绿色从眼头向眼中晕染；翠绿色从眼尾朝眼头方向涂抹；较深的珠光翠绿色勾画眼尾三角；墨绿色沿睫毛根部加强眼中到眼尾区域；珠光米白色打亮眉骨。为了使顏色更饱和，色块与色块之间更融合，以上步骤需反覆多次地叠加与晕染。下眼皮也是在打底后先用柠檬黄*涂；草绿色从眼尾向眼头晕染；珠光深翠绿强调下眼尾；亮片米白色1提亮眼头和卧蚕前端。最后用棕色眼线液笔画上微微上翘的眼线就可以了。二、

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• 驾考科目一技巧

　　科目一是考交规常识，虽说不难，但是知识点太多太散，对学员来说完全记下还是很有难度的。那么，科目一都有哪些技巧呢？　　科目一共有五个题型：道路交通安全法律法规规章、交通信号、安全文明驾驶基础知识、机动车驾驶操作与地方性法规等。法规和安全文明方面的题，只需把书上这些内容静心通读两遍，再练*一下做题就能掌握，考试时这方面基本不会失分。　　交通信号主要是对一些交通标志标线、信号灯及交警手势的认识。而机动车驾驶操作，主要是考察对机动车的了解和操作情况。介绍了车内一些开关、灯光信号组的使用，这是学车必备的知识，需要牢牢掌握。

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• 怎么练劈叉 练劈叉的技巧

　　1、双腿伸直坐在地上，双脚勾地；身体向前，双手抱脚心，最终让身体和腿无缝隙地贴在一起。2、坐在地上，一条腿盘于身前，一条腿伸直向后，膝盖朝下；上身直立、胯放正，身体向后下腰——“向后躺”。3、直接竖叉下腰，下不去可以找人帮忙，或者双手可以碰到地板就撑着向下。　　练劈叉的技巧　　劈叉一般指一字马，又叫劈腿，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。软开度完全可以练出来，不过不同的人需要的时间不同，有人天生软就很快，天生硬的就很难。它是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功，目的是为了练柔软度。　　注意事项：1、时间的掌握，压腿最好为15-30分钟为宜。2、压腿后需要踢腿来辅助锻炼韧带的拉伸及肌肉的力量。

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• 漂移怎么操作 漂移技巧教程

具体操作如下：一、手动挡漂移：那就用换挡来漂移。就是快到拐弯的时候，让变速箱降下一档，用左右方向键，把油门键慢慢松开一下，快到出弯时，把汽车头摆正，放开左右键，踩下压油门，就可以漂移了，不用踩刹车，是靠惯性过弯的。二、自动挡漂移：要用刹车和倒车两个。就是快到拐弯的时候，轻点一下刹车，把车头转过弯时，这时一起要配合也轻踩下倒车，速度约是10公里的时候，就可以漂移了，且速度丝毫不减。弹离合(初学级)：能够比较理想的直接破坏掉轮胎的抓地力。通过对离合踏板的踩击导致扭力在传动系统的不均匀传递来使后轮失去牵引力。所谓的踩击的意思就是说：迅速而有力的将离合踏板踹到底，然后再迅速的抬起。一般运用在比较窄，没

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• 蟠桃怎么削皮 蟠桃削皮的技巧

　　如果是比较成熟的蟠桃，可以用刀在蟠桃上划开一条口，再用手撕下来即可；如果是脆蟠桃，只能用水果刀或刮皮刀一点点刮下来。在刮皮的时候要注意保护双手，避免伤害手指。除此之外，在刮皮之前，可以先去除蟠桃上的毛。在温水中加入少许食盐，然后把桃子放入盐水中浸泡5分钟，再用手轻轻搓一搓，就可以轻松洗掉桃毛。　　蟠桃怎么削皮　　蟠桃又叫仙果、寿桃，属于观赏桃花类的半重瓣及重瓣品种，统称为碧桃。华东地区碧桃花期是3月~4月，花朵丰腴，色彩鲜艳丰富，花型多。常见的品种有红花绿叶碧桃、红花红叶碧桃，白红双色洒金碧桃等多个变种。碧桃具有很高的观赏价值，在小区、公园、街道随处可见的美丽植物。　　传说，西王母是中国西

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• 婚姻技巧 经营婚姻的方法

技巧一：结婚之后要学会互相赞美，而不能一直抱怨生活；技巧二：坚定的相信对方，不要一直怀疑对方是否会出轨；技巧三：要学会沟通，有什么问题最好摊开说，而不要冷暴力；技巧四：要学会包容，两人生活在一起后就会慢慢发现对方的不足，这时候就要学会包容。婚姻技巧 技巧一：互相赞美 如果两人在结婚之后只会互相抱怨以及埋怨对方的不足，那么这样的婚姻只会充满吵架和不安，同时也不会太长久。 在结婚之后，无论结婚多久，都要学会适当的赞美对方。这样恰如其分的赞美是会让两各人的感情更加甜蜜。 技巧二：相信对方 结婚之后最难能可贵的是对另一半的忠诚，在婚姻中出轨是很难被原谅的。但是，爱一个人就要相

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• 富贵竹水养技巧

水养富贵竹时，可将自来水放置到阳光下晾晒几天后再进行使用，也可使用纯净水或河水。在养护期间还需定期换水，换水时需将水温和室温保持一致。在换水期间还可往水中施加适量的营养液来给富贵竹补充营养。 富贵竹水养的技巧 养殖富贵竹时需注意水质的选择，可将自来水放置到阳光下晾晒几天，除去水中的氯气后再进行使用。也可使用纯净水或是河水等矿物质含量丰富的水源。注意还需定时的进行换水，需每隔2周换一次水，夏季可每隔1周换一次水，以保证水中有充足的营养。 其次每次换水时，最好将水温和室温保持一致，夏季浇水时建议选择在早晚进行，才能使植株更好的生长。冬天换水时需使用温水，换水时需将根修剪成斜形，让富贵竹能够更

彩色姐姐

• 什么是网恋 怎样掌握网恋聊天技巧

网恋是什么呢？网恋在十几年之前还是所有家长闻之色变的“恐怖”字眼，但是现在网恋这种事情已经变得非常普遍了，不乏有网恋奔现最后幸福结婚的例子。那么，今天就来了解一下网恋到底是什么呢？ 什么是网恋 网恋，顾名思义就是在网络上的恋爱，它与现实中的恋爱最本质的区别就在于它是在网络上，没办法和对方进行面对面的交流，所以这也会产生一些问题，比如在女生生理期身体不舒服的

情感网恋关系处理恋爱技巧

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• 断奶技巧与常识 新妈妈必读

断奶技巧与常识，新妈妈必读，先收藏好吧。 断奶技巧与常识 宝宝相关01断奶时机？断奶是很私人的事情，没有统一的断奶时机。但是各大权威机构都建议6个月内纯母乳喂养，之后到底什么时候断奶应该完全由妈妈和宝宝自己来决定。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。我们的观点是，有条件的情况下，尽量延长母乳喂养时间。02断奶实操？自然离乳当然是对双方最好的断奶方式，如果需要喝配方奶，提前让孩子适应奶瓶（或吸管

亲子断奶宝宝饮食

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• 冰糖怎么弄碎 是有技巧的 冰糖

大块的冰糖在要用的时候是非常不方便的，很多人都愁要怎么把大块的冰糖给分成小块的，下面介绍冰糖怎么弄碎 是有技巧的。冰糖怎么弄碎1、将大块冰糖放到瓷盘中，放入微波炉中高火加热30-40秒。2、取出后装入塑料袋用刀面拍碎，大块冰糖基本就可以轻松碎成小块了。3、如想碎得更彻底些，可将冰糖先在冰箱中冷冻1个小时后再拿至微波炉中加热。4、加热时切忌时间不可太长，可先拿小块冰糖做实验。冰糖的保存方法将冰糖放在玻璃或者陶瓷罐子当中吗，密封保存，之后放在阴凉通风处。冰糖由于较容易吸水受潮，因此最好放在通风透气性强的地方。如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。但是冰糖表面出现化水现象(

love·喵喵

• 4个显脸小的化妆技巧 必学的整容级化妆术 显脸小,化妆技巧

冬天的来临意味着我们得吃更多去补充能量，所以冬天长得比较「丰腴」是女士们的基本常识。但爱美的你又怎能让自己看起来发胖了，以下就教你不用节食就能看起来瘦5公斤的打扮术。4个显脸小的化妆技巧1.眉毛编左边是NG眉毛，稀疏又欠缺立体感。右边的眉毛有确实的粗度，还能提升脸部轮廓。2.有色隐形眼镜编若然你对化妆发型都不擅长的话，佩戴有色隐形眼镜也能变小脸。眼白越多眼睛显得愈少，看看右边是不是有神得多呢?而且选有色隐形眼镜也要遵守以下4个原则：1)粗边框，眼睛看起来更圆。2)渐变色的隐形眼镜会有眼睛更大的错觉3)选暗的颜色，可以强调脸部五官，但黑色就只会强调眼睛。4)直径14mm以上，因要减少眼白的部分。

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