鲫鱼卵

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2016 0.02。该刊物24 14:04满意的条件下单独许可的情况下可以使用。不可使用写着作者标记变更内容营利在所难免。

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第七集 我们的田野【酸汤鱼】原料：鲫鱼；配料：盐、姜片、蒜头、葱段、番茄块、泡椒节；调料：料酒、红酸汤、木姜子油、盐、白糖、胡椒粉、鸡粉；做法：1、鱼宰杀冶净，先用盐、料酒、姜葱腌20分钟入味。此外，还得准备些姜片、蒜头、葱段、番茄块、泡椒节、红酸汤、木姜子油等调味料；2、热锅冷油，先把姜片蒜头炸微黄，下泡椒，花椒炒香加入酸汤料，掺入适量鲜汤，没汤掺水；随后下腌入味的鱼。加盐、料酒、少许白糖，胡椒粉、番茄块，葱段、鸡粉调味。煮鱼盐要多一些才入味，大火烧开，小火煮25分钟左右；

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第七集 我们的田野【酸汤鱼】原料：鲫鱼；配料：盐、姜片、蒜头、葱段、番茄块、泡椒节；调料：料酒、红酸汤、木姜子油、盐、白糖、胡椒粉、鸡粉；做法：1、鱼宰杀冶净，先用盐、料酒、姜葱腌20分钟入味。此外，还得准备些姜片、蒜头、葱段、番茄块、泡椒节、红酸汤、木姜子油等调味料；2、热锅冷油，先把姜片蒜头炸微黄，下泡椒，花椒炒香加入酸汤料，掺入适量鲜汤，没汤掺水；随后下腌入味的鱼。加盐、料酒、少许白糖，胡椒粉、番茄块，葱段、鸡粉调味。煮鱼盐要多一些才入味，大火烧开，小火煮25分钟左右；

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河笃鲜。河鲫鱼煎黄，煲出奶汤，河虾、蛤蜊少油爆一爆，稍后才下，拍照为了好看放一起了。有的河笃鲜放六月黄，蟹壳蟹肺中的泥土气不容易带掉，所以我不用。放几只剥皮田鸡倒是极好的。

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萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】-鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。

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1.小葱洗净，生姜切丝备用 2.新鲜鲫鱼洗净，去内脏，去掉内壁黑膜。用刀在鱼身上划几道口子，方便入味 3.把鱼周身，里里外外都抹一层盐。盐的总用量比就按*日做鱼时的量 4.摆上姜丝，把豆鼓，生抽，醋，料酒，猪油放小碗里拌匀淋到鱼身上腌制约15分钟左右 5.小葱打成结鱼肚子里放一团，鱼身上放一团 6.待鱼腌到差不多了，开始洗米。那个，这鱼就放电饭煲上面蒸了哈。按下蒸饭档，盖好盖 7.待电饭煲跳到保温档时，再闷五分钟左右，把鱼取出，将蒸鱼的汁水再把鱼浇一遍 8.淋上香油，撒上小葱花

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天晚上把黄豆放水里泡上 2.收拾干净的鲫鱼用料酒腌一会儿，生姜在鱼皮上抹一遍 3.炒锅里放少许油，煎鱼至两面泛黄 4.锅里加水，生姜、黄豆下锅，大火滚开，改小火慢炖半小时 5.放盐、胡椒粉。起锅前加小葱碎

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家常下饭豆瓣酱烧鲫鱼的做法 做 法：炖口 味：咸鲜难 度：普通人 数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：10分钟 豆瓣酱烧鲫鱼的主料：鲫鱼2条 豆瓣酱烧鲫鱼的辅料：细香葱适量、姜适量、蒜适量、淀粉适量 豆瓣酱烧鲫鱼的调料：料酒适量、精盐适量、植物油适量、郫县豆瓣适量、白糖适量、白醋适量 豆…http://www.6a8a.com/caipu/70326/

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饭店招牌菜轻松做【一锅鲜】 材料：鲫鱼，昂公鱼，河虾。（河虾是新鲜的，为了保鲜，刚买回来活的时候就油锅走了一下） 1.鱼分别宰杀洗净沥干水份，鱼身拍一层薄薄的淀粉 2.油锅入姜片和少许盐烧热，入鱼煎至两面金黄。（拍淀粉，姜片和盐都是为了防粘，鱼一面煎至定型后再翻面） 3.另起干净的锅，放入鱼，加料酒，生抽…

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15/8/20 今日午餐：绿豆粥+红烧鲫鱼+皮蛋拌豆腐 七夕快乐^_^

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【糖醋小鲫鱼】1、*底锅放油，中小火把小鲫鱼两面炸至金黄备用，这样它的鱼刺都酥了，也不怕卡住了；2、准备葱花，姜蒜剁蓉，糖，醋，盐，生抽调成汁；3、 油锅爆姜蒜，下调汁；4、 再加一点水煮开后加下炸好的鲫鱼，盖盖小火焖一会，再大火收汁，装盘撒葱花即可。

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【改善视力的3个食疗方法】1、枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治*视、视物模糊；2、牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治*视眼；3、银杞明目汤：银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之*视。为家人朋友收一份！

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