鲫鱼卵

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• 晚上睡过。

任期还开始书写了一天。人类世界暂时的梦想也给鲫鱼。. .。生房间^ ^ *

钓鱼鲫鱼

保持可爱不动摇 +关注

• 试问,岛上的鲫鱼比^至2015 ^

11 0.20 10:54

抹茶味女孩 +关注

• 鲫鱼面包^再见u2018^

本周结束鲫鱼面包壮士叔叔再也不能会面。11月重新登场^至说^大韩民国至鲫鱼面包温暖的冬天,我啊!我也有了^温暖u201D^ *水彩画修正工作。

回忆冬季叔叔烤面包

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• 奶白鲫鱼豆腐汤 - 鲫鱼在这个季节肉质细嫩…

奶白鲫鱼豆腐汤-鲫鱼在这个季节肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、*、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接*人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；豆腐还对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。鲫鱼豆腐汤是

汤羹孕产妇

嗜血▎狂魔°ゞ。 +关注

• 【香浓鲫鱼汤】材料：鲫鱼2条、盐2勺、老姜…

【香浓鲫鱼汤】材料：鲫鱼2条、盐2勺、老姜1块、植物油50克、花椒十几粒、大料1粒 做法：1.鲫鱼去掉鱼鳞鱼鳃后内脏丢掉，清洗干净，沥干水分备用。2.锅底多放些植物油，放入花椒和大料小火爆3分钟左右，爆出香味后将花椒大料捞出扔掉只留底油。3.鲫鱼放入热油锅里，小火煎3-5分钟。4.鱼煎好以后捞出另起一锅，将鱼放入砂锅里，加入开水和姜片，大火烧开以后继续大火5-8分钟转小火煲40分钟左后，一共煲40-45分钟即可。5.最开始大火烧的时候最好是半开的状态，40分钟转小火以后可以完全盖上盖子，以汤不会扑出来为宜，出锅前10分钟加2勺盐。

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【淡淡石光】海洋碧玉 鱼卵泡泡 Diy成品南美手工编绳 手绳 手链

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【鲫鱼豆腐汤】1.鲫鱼洗净,豆腐切小块,姜切片,香葱打成结;2.热锅凉油,放入姜片爆香,放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色翻面,同样煎至金黄色;3.加入没过鱼身2-3cm的开水,放入葱结,大火滚煮15min,放入豆腐,转中火继续煮10min,出锅前5分钟调入盐即可,最后放香葱

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【鲫鱼豆腐汤】1.鲫鱼洗净,豆腐切小块,姜切片,香葱打成结;2.热锅凉油,放入姜片爆香,放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色翻面,同样煎至金黄色;3.加入没过鱼身2-3cm的开水,放入葱结,大火滚煮15min,放入豆腐,转中火继续煮10min,出锅前5分钟调入盐即可,最后放香葱~一款清淡又鲜美的汤品哦

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• 酱焖鲫鱼1.鲫鱼去鳞去鳍去腹，清洗干净，…

酱焖鲫鱼1.鲫鱼去鳞去鳍去腹，清洗干净，注意腹内的黑膜清洗干净，沥干水分备用；2.热锅下冷油，油烧热后下入鲫鱼，反正面煎至金黄取出；3.另起油锅，下入葱姜、八角和干红辣椒爆香；4.下入两匙黄豆酱和一匙老干妈辣酱炒出香味；5.下入煎过的鲫鱼，烹入料酒，添加没过的热水；6.大火烧开后，转中火炖至汤汁过半，添加一点点糖和盐调味；7.大火收汁，起锅前撒点葱花和香菜。

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【酱焖鲫鱼】1.鲫鱼去鳞去鳍去腹，清洗干净，注意腹内的黑膜清洗干净，沥干水分备用；2.热锅下冷油，油烧热后下入鲫鱼，反正面煎至金黄取出；3.另起油锅，下入葱姜、八角和干红辣椒爆香；4.下入两匙黄豆酱和一匙老干妈辣酱炒出香味；5.下入煎过的鲫鱼，烹入料酒，添加没过的热水；6.大火烧开后，转中火炖至汤汁过半，添加一点点糖和盐调味；7.大火收汁，起锅前撒点葱花和香菜。

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• 【タラコ、ミディアムレア】煎鱼卵。

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• 【山药鲫鱼汤】做法：1）鲫鱼去鳞去腮去肚…

【山药鲫鱼汤】做法：1）鲫鱼去鳞去腮去肚洗净。2）山药去皮洗净切厚片，浸人清水中。3）锅里油热，放下鲫鱼两面煎透。4）放适量清水，加料酒，葱，姜大火煮开，中火20分钟。5）放入山药，大火煮开，中火煮至山药熟。6）加盐煮1分钟，加胡椒粉，加葱花即可。

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酱焖鲫鱼1.鲫鱼去鳞去鳍去腹，清洗干净，注意腹内的黑膜清洗干净，沥干水分备用；2.热锅下冷油，油烧热后下入鲫鱼，反正面煎至金黄取出；3.另起油锅，下入葱姜、八角和干红辣椒爆香；4.下入两匙黄豆酱和一匙老干妈辣酱炒出香味；5.下入煎过的鲫鱼，烹入料酒，添加没过的热水；6.大火烧开后，转中火炖至汤汁过半，添加一点点糖和盐调味；7.大火收汁，起锅前撒点葱花和香菜。

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• 【鲫鱼豆腐汤】1.鲫鱼洗净,豆腐切小块,姜切…

【鲫鱼豆腐汤】1.鲫鱼洗净,豆腐切小块,姜切片,香葱打成结;2.热锅凉油,放入姜片爆香,放入鲫鱼,煎至鱼皮微露金黄色翻面,同样煎至金黄色;3.加入没过鱼身2-3cm的开水,放入葱结,大火滚煮15min,放入豆腐,转中火继续煮10min,出锅前5分钟调入盐即可,最后放香葱

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• 鲫鱼豆腐汤 1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏，腹内的…

鲫鱼豆腐汤 1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏，腹内的黑膜清理干净，冲洗沥干 2、用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干，起油锅，油热后下鱼，反正面煎黄 3、利用锅内底油爆香葱姜 4、烹入料酒 5、添加没过鱼身的热水，大火烧开，继续滚煮 6、至汤汁变白，添加豆腐 7、转中火，继续炖5分钟 8、添加白胡椒粉，用盐调味，起锅前撒上葱花即可

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• 【香浓鲫鱼汤】材料：鲫鱼2条、盐2勺、老姜…

【香浓鲫鱼汤】材料：鲫鱼2条、盐2勺、老姜1块、植物油50克、花椒十几粒、大料1粒 做法：1.鲫鱼去掉鱼鳞鱼鳃后内脏丢掉，清洗干净，沥干水分备用。2.锅底多放些植物油，放入花椒和大料小火爆3分钟左右，爆出香味后将花椒大料捞出扔掉只留底油。3.鲫鱼放入热油锅里，小火煎3-5分钟。4.鱼煎好以后捞出另起一锅，将鱼放入砂锅里，加入开水和姜片，大火烧开以后继续大火5-8分钟转小火煲40分钟左后，一共煲40-45分钟即可。5.最开始大火烧的时候最好是半开的状态，40分钟转小火以后可以完全盖上盖子，以汤不会扑出来为宜，出锅前10分钟加2勺盐。

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