一个是黄色的,一个是绿色的。黄色奇异果的维生素C含量高一些;绿色奇异果素钙含量高一些。绿色奇异果更有助排毒、通便、清肠胃;黄色奇异果可以增强免疫力,预防贫血与保护视力。 1、颜色不同 佳沛绿果和金果是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,其中最大的区别就是一个是黄色的;一个是绿色的。 2、营养不同 黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成,也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果,而且口感上渣较少,不过纤维含量比不上绿色奇异果。总的来说金果口感更好。 3、功效不同 绿色奇异果富含膳食纤维会帮助肠道蠕动,排出体内废物及毒素;黄金奇异果,膳食纤维较绿色奇异果低,又拥有更