保健

关于保健的图片文章列表，以保健为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于保健的风格图片。既包括保健图片资料，也包括保健资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 花椒油的保健功效很重要

花椒油大家都吃过吗，是一种很好的调味品，它的营养物质丰富，而且口感特别，可以有去腥的作用，同时它可以有促进食欲的作用和效果的呢，你知道花椒油的保健的功效是什么吗，来看看这些关于花椒油的保健的效果吧。原料：川花椒150克、生姜50克、大蒜50克、葱白100克、八角5克、色拉油1500克制法：1、生姜去皮拍破;大蒜切成指甲片;葱白拍破。2、炒锅置火上，放入色拉油烧至五六成热，投入生姜、大蒜、葱白炸香，再下入花椒、八角炒出味，锅离火，晾凉后打去料渣，将油装入容器内，即可随时取用。特点：油汁清亮，味麻香浓。适用范围：炝、拌类冷菜及炒、烧类热菜，如“温拌腰丝”、“炝土豆丝”、“火爆腰块”、“麻辣豆腐”等

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• 吃糯米的好处 有三大保健效果

糯米大家都吃过吗，经常吃可以有健脾胃的作用，糯米也就是我们经常吃的糯米哦，营养物质多，而且还可以有很好的促进食欲的作用和效果的呢。吃糯米好不好呢，其实有很多的保健的作用和效果的呢，一起来看看小编的这些具体的介绍吧。1.滋补佳品糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。2.健脾胃糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。糯米可以有很好的补虚的作用，而且还可以缓解乏力，对于缓解腹泻啊或

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• 黄豆酱的好处以及保健常识

黄豆酱是我们经常吃的食物类型，而且营养物质丰富，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高免疫力的呢。黄豆酱含有的蛋白质和钙质比较多，你知道吃黄豆酱的好处吗，来看看关于黄豆酱的好处以及保健常识吧。大病初愈的人肠胃功能不佳、食欲也不好，吃点黄豆酱烹调的菜肴可以补脾胃、助消化，不妨做个酱炒鸡蛋。先将搅打均匀的蛋液倒入油锅里炒至八分熟，然后把葱花倒入锅中，随后加入用水稀释好的黄豆酱翻炒，等菜中水分烧干即可出锅。黄豆酱补中益气、健脾利湿，适合那些胃口不太好、吃东西没味的老年人食用。这类人往往是湿困脾胃，还伴有腹中胀满、肢体困重、运动功能减弱、容易积食等症状;从西医的角度来说，就是老年人味蕾退化、食不知味。现

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• 扁豆的适宜人群和保健效果

扁豆大家都吃过的吧，是一种常见的食材，夏季是吃扁豆的好季节哦，口感好，可以补充丰富的维生素以及矿物质，你知道扁豆适合的人群吗，有怎样的好处额，来看看它的一些保健的作用吧。扁豆可以说是上桌率比较靠前的蔬菜了，而且，扁豆是一种药食同源的蔬菜，它含有抗肿瘤蛋白，对治疗肿瘤有一定作用;它是高钾低钠蔬菜，对低钾症有治疗效果;同时，它富含维生素B，有美容功效。扁豆可以补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜有好处，同时也可以有抗肿瘤的作用和效果。哪些人不能吃扁豆?患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。扁豆的适用人群一般人均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良

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• 小米淮山粥的养生保健功效

淮山粥是一种可以滋补气血的粥品，因为淮山药可以有养胃健脾的作用，还可以有提高体质的效果呢。小米淮山粥是比较常见的一种吃法哦，你知道它的好处吗，有哪些营养价值呢，来看看关于小米淮山粥的保健功效吧。1.补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔，补脾和胃。久服令人耳目聪明，轻身延年不饥。百合消肿止疼、安神定胆、宣肺止咳，清热润燥。小米益丹田，壮阳滋阴，补虚损，开肠胃。大枣、健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合有胃病的中老年人早晚餐配馒头食用。小米淮山粥可以有安神补气血的作用，对于补肾壮阳有好处，同时也可以有滋阴的效果，对于提高体质啊还有润肺止咳消肿也可以起到很好的功效呢。

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• 芹菜的五大保健益处讲解

芹菜是我们生活中非常喜欢吃的一种蔬菜，这种蔬菜比较清爽可口，而且吃芹菜不仅能够补充营养，享受美味，还可以起到一定的保健作用。下面小编将为大家讲解的就是关于芹菜对于人体健康的五大益处，希望能给各位提供一些参考，进一步的了解芹菜。1、*肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。3、清热解毒秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，

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• 看看绿元宝的保健功效 盆栽元宝图片

提到绿元宝，我们许多的朋友们都是比较陌生的，其实绿元宝就是我们在生活中经常能够吃到的开心果，绿元宝这种食物味道是非常不错的，并且保健功效更是出奇的好，但是大多数朋友们只是知道绿元宝非常的好吃，对于绿元宝的保健功效不是非常的了解，下面我们就来看看绿元宝的保健功效。绿元宝的营养价值是非常高的，绿元宝中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，所以经常食用一些绿元宝是可以补充各种营养物质的，另外，绿元宝还有减肥的作用，适当的食用绿元宝可以让身体更加的苗条。每天吃上28克绿元宝，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃绿元宝可以通过剥壳延长食用时间，让人产

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• 大家对于红枣的保健功效了解多少

我们在日常生活中经常可以吃到一些美味的食物，当然，很多美味食物不仅好吃，营养价值也是非常高的，比如红枣就是非常不错的食物，不仅可以帮助我们补充各种营养物质，并且功效和作用也是非常不错的，那么大家对于红枣的保健功效了解多少?下面我们一起来看看红枣的保健功效。降血压、降胆固醇当然，红枣既是一种非常美味的食材，更是非常不错的保健品，在生活中适当的食用红枣，可以帮助我们起到很不错的降血压和降低胆固醇的作用。红枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通

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• 盘点玉竹参的几大保健作用

玉竹参就是我们经常吃的玉竹，是一种中药材哦，而且也是有着很好的保健的作用和效果的，可以煲汤啊或者是泡茶都是不错的选择呢。玉竹参的保健功效你知道吗，来看看关于玉竹参的一些保健的作用和小常识吧。玉竹参具有抗衰老的功效。玉竹参中含多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。滋阴养气、润燥润肺的功效。玉竹参对于肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病，对食欲不振，胃部不适均有一定的疗效。玉竹参可以有缓解肺部疾病的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有调理的作用和效果。玉竹参还具有镇静神经，强心的作用。玉竹参对心悸、心绞痛，各种心脏病引起的心力衰竭有一定的疗效作用。玉竹参对于保护心脏有好吃，而且也可以起

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• 用蒲公英制成的三款保健汤剂

蒲公英是很多人都非常喜欢的一种食材，不仅可以把蒲公英做成一些菜肴，而且可以把蒲公英煲成一些汤，用蒲公英做成的菜肴是非常具有保健功效的，接下来，小编将为大家推荐三款用蒲公英制成的保健汤剂，希望能给各位提供一些参考和帮助。蒲公英猪肝汤 材料：蒲公英、猪肝。 做法：猪肝切薄片用清水冲洗掉血水以及粘液。再用生粉腌片刻然后调入少许生抽、芝麻油待用，锅里注入适量清水加上少许橄榄油煮沸。水开后放入蒲公英煮片刻放少许盐。放入腌好的猪肝。大火煮沸水开即可熄火。功效：蒲公英猪肝汤，味道非常鲜美，能够补血补铁，对于贫血的人来说，是非常适合食用的。蒲公英虾米鸡汤 材料：准备一百克蒲公英、小鸡腿2只、二十克虾米、盐、白

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• 金钱草泡水喝的保健功效

很多的中药材都是可以食用的，具有食药两用的作用和效果的呢，金钱草就是其中的一个，可以有消肿抗炎的作用，还可以有杀菌的效果，金钱草可以泡水喝的哦，你知道泡水喝的好处吗，一起来看看关于金钱草泡水喝的保健功效吧。具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，可用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石等症。还具有排石，抑菌，抗炎作用，对体液免疫、细胞免疫均有抑制作用。金钱草可以有清热解毒的 作用，对于抗菌消炎有一定的好处呢。金钱草可以直接泡水喝，用开水在密闭的容器里泡十几分钟左右，就可以服用了。现代药理学研究金钱草煎液能明显促进胆汁分泌，是胆管泥沙状结石易于排出，也有抗炎的

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• 桑螵蛸的药膳方以及保健效果

桑螵蛸大家都听过吗，是一种中药材，可以有很好的治疗疾病和保健双重作用的药材之一。它主要是可以有补肾的作用，还可以有利尿的效果，你知道桑螵蛸怎么利用吗，下面的这些药膳可以试试的哦。桑螵蛸汤组成：桑螵蛸30枚(炙)，鹿茸(炙)3两，黄耆3两，生姜4两，人参2两，牡蛎(熬)2两，甘草(炙)2两。用法用量：上(口父)咀。以水6升，煮取2升半，分3次服。主治：产后小便数。桑螵蛸猪肚汤功效：补肾缩尿。材料：猪小肚2个，桑螵蛸15克，杜仲12克，淮山药30克，生姜4片。做法：1、猪小肚割去残留肥肉，用清水反复漂洗，再用盐腌，洗净，入开水中焯熟，备用;桑螵蛸、杜仲、淮山、生姜洗净。2、全部用料放加锅内，加清水

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• 虫草花的六大保健功效

虫草花是一种中药材，人们也叫他冬虫夏草，是一种保健品，它的价格比较高，但是有着相当高的保健功效和作用哦，它是一种可以补肾壮阳的中药材，而且还可以杀菌消炎，对于提高体质是有好处的，同时也可以补气血，来看看关于虫草花的几大保健功效吧。虫草花性质*和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。1.*喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2.壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花可以有提高免疫力的作用，对于增强大脑记忆力有好处，能醒脑。3.改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心

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• 林蛙油的有关保健益处讲解

林蛙油，有着非常丰富的营养价值，对于人体健康的补益效果是非常称赞的，在我们的生活中很多人都非常青睐这种食材，用这种食材来进行养生保健的话，确实可以收获比较理想的效果，但也有一些人对林蛙油并不是很了解，下面小编将为大家详细讲解有关林蛙油的保健益处。林蛙油可以延缓衰老在林蛙油中蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质含量丰富，这些营养元素，可以促进人体的生长发育，能够延缓衰老，增强体质。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足

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• 菜籽油的保健和食疗功效

菜籽油就是我们生活中常说的菜油了，也叫香菜油，是我们生活中经常食用的一种食用油了，在我们生活中有很多种类的食用油，很多家庭都是喜欢食用菜籽油，所以，今天我们大家就一起来看看菜籽油的保健和食疗功效。一、菜籽油的保健功效我们食用菜籽油可以很好的清肝利胆，我们如果肝胆有了毛病，比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎，我们在炒菜的时候就要选择菜籽油了。降血脂、瘦身。油菜促进脂肪分解的作用很强。血脂高、肥胖的人，吃菜籽油可以降脂减肥。 而且，菜籽油是最容易消化的一种油，它在人体内的消化吸收率可以达到99%。有肝炎、胆囊炎的人，别的油不能多吃，吃菜籽油就没问题。二、菜籽油的食疗作用菜籽油有很好的消炎的作用

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• 秋季养生保健的五种茶推荐

很多人在秋季都非常注重养生保健，那么对于秋季养生保健可以喝哪些茶呢?这是很多喜欢喝茶的朋友都比较关注的问题，接下来小编将为大家推荐秋季养生保健的五种茶，希望能够给各位提供一些帮助。1、菊花茶菊花的种类很多，有野菊花还有杭菊,它们对人体的功效都是大同小异的。对于因为上火引起的目涩、口干、火旺、还有因为湿气、寒气、风寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通过喝菊花茶来治疗。而用眼过度、眼睛疲劳,也是可以通过喝菊花茶来缓解的。秋天喝菊花茶还能够滋润身心,如果长时间喝菊花茶的话,对于恢复视力是很有帮助的。2、橄榄养生茶橄榄养生茶口感好，而且保健效果佳，由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止

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这份痛★拜你所赐

• 惊蛰保健的方法 这些妙招别错过

惊蛰是春季的第三个节气了，过了这一节气，天气就会变暖了哦，这时候我们就容易出现犯困的情况了，因此在惊蛰这个节气我们就要注意养生了，那么具体都有哪些好的方法可以帮助我们养生呢，下面就让我们一起来看看吧。第一步，搓脸。两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法能调节精神、除皱斑、提脸色。第二步，按风府穴。先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部位后，两手并排，十指分开，从前发际到后发际梳头，再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒，还能*衡血压。第三步，擦额头。弯曲两手食指，以食指中节并贴于额部用柔力向两边分摩至太阳穴后，揉

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• 冬季养生保健要注意防冷防寒

现在我们许多的朋友们对于养生和保健的工作都是非常的重视的，当然，日常生活中经常做一些养生和保健的工作对于我们人体的健康是非常的有好处的，尤其是在冬季，更是需要重视保健和养生的工作，但是我们要注意，冬季养生和保健的禁忌也是非常多的，下面我们来看看冬季养生的禁忌。避免“冷”健身冬泳、冷水浴，听起来似乎很健康。但从中医的角度看，其实并不适合女性。范宇鹏医生说，现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律，体质以偏虚为主，冬泳尤其不适合。事实上，无论是冬泳或是洗冷水澡，看似一种锻炼身体的方式，其实身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷，对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜，如果我们女性朋友们在寒冷的冬季，还长

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• 3种水温洗澡的最大保健功效

相信大家对洗澡并不陌生吧，但很多人虽然每天洗澡，然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。以下博主介绍三种日常水温洗澡的保健功效，您可以根据自己的身体情况，正确选择合适水温，泡个舒服澡，护好健康身躯。 3种水温洗澡的最大保健功效 1 热水浴 热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴，对睡眠有帮助，

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• 月经对女人有好处吗 经期如何保健呢

月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。月经对女性的四大益处 女性判断自己是否怀孕的第一信号 1 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射

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