香芹菜

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• 香芹的适宜人群以及保健功效

香芹是一种很常见的食材类型，而且一年四季都可以买的到，清爽可口，含有水分，维生素和矿物质，对于降压降脂有好处，日常生活中可以经常吃香芹的哦，来看看关于香芹的适宜人群以及保健功效吧。芹菜，别名：蒲芹，旱芹，样芹菜，药芹，香芹。芹菜气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者宜食。适宜人群一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用，【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。香芹适合高血压的人群食用，可以预防高血压，同时也可以有缓解神经衰弱的作用哦。禁忌人群【脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者、婚育期男士】慎食。1、哪些人不能吃芹菜血压偏低、脾胃

食材大全营养价值

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• 芹菜的食用禁忌 如何挑选芹菜 芹菜的功效与作用禁忌

芹菜是我们非常喜欢的食物，芹菜可以帮助人们降脂降压、减肥通便，而且芹菜还可以帮助人们补血养血，改善贫血。吃芹菜有助于促进消化、增加食欲。芹菜还有帮助人们补钙的好处，其中的钙质非常丰富，芹菜对男女老少都是非常适合的。芹菜的食用禁忌芹菜是我国人们非常喜欢吃的一种家常蔬菜，芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经。芹菜有*肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。芹菜可以帮助人们降血压，是非常适合头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症患者食用的。芹菜对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都

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• 水芹菜与野芹菜的区别 水芹菜人可以吃吗

水芹菜是一种很健康的蔬菜，大家可以放心吃，不过与水芹菜相似的野芹菜大家或许也有见过，二者有许多相似的地方，那么它们之间的区别是什么？水芹菜与野芹菜的区别1.水芹菜和野芹菜最明显的区分标志是杆上有没有茸毛，野芹菜的茎上是毛茸茸的，而水芹菜没有。2.野芹菜的叶子宽、短一些更像家芹，而水芹菜的叶齿细长茎也细长。3.水芹是属于伞形科、水芹菜属，是多年水生宿根草本植物。水芹的别名叫作水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等。4.野芹菜，又名为：白头翁、毒人参、芹叶钩吻、斑毒芹  ，为伞形科毒芹属的多年生草本植物，高可达70~100cm，茎单生，中空，具分枝。叶片二至三回羽状全裂，边缘具尖锯齿状

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• 芹菜的功效是什么呢 多吃芹菜有什么好处呢 芹菜,蔬菜

现在人们对食物有了很多的选择，所以在美味的基础上还要看的作用和好处，今天小夏就带你一起来了解一下芹菜的功效，以及如果多食用芹菜会有什么好处吧。芹菜的功效是什么呢1.*肝降压芹菜具有*肝降压作用。这是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。2.镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。3.利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。4.辅助治疗高血压等症芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。5.增强食欲芹菜的叶

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• 吃水芹菜会中毒吗 水芹菜吃多了会中毒吗 水芹菜,芹菜

吃水芹菜是不会中毒的，水芹菜里面本身是没有毒素的，有毒的是另外一种和水芹菜很像的毒芹，大家在吃的时候分清楚就可以了，水芹菜不含毒素。吃水芹菜会中毒吗吃水芹菜不会中毒。水芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经，在我国已经有很多年的食用历史，不仅仅没有毒，还具有一定清热解毒功效，可放心食用。水芹菜有毒吗水芹菜没有毒。水芹菜富含各种维生素和矿物质，每100克可食部分含蛋白质1.8克、脂肪0.24克、碳水化合物1.6克、粗纤维1.0克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等，其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹菜怎么吃好水芹菜最为常吃的吃法就是清炒着吃，清

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• 水芹菜热量高吗 吃水芹菜会胖吗 水芹菜,芹菜

水芹菜是属于热量非常低的一种食物，它要比普通的蔬菜热量还要低很多，非常适合减肥的朋友们吃，完全不用担心会长胖的问题，一起来了解下水芹菜的热量吧。水芹菜热量高吗水芹菜热量不高。现代研究发现，每100克的水芹菜中所含有的热量只有11大卡，在众多的蔬菜中只有黄瓜可以与之相媲美，是世界上公认的最佳的减肥蔬菜之一。另一方面，水芹菜不仅自身所含有的热量比较低，而且它里面还含有很多的高纤维等难以消化的物质，所以当我们在咀嚼水芹菜的时候，实际上就是在消耗我们身体内的热量。甚至消耗它所耗费的热量比芹菜本身的热量还要高。吃水芹菜会胖吗一般情况下，正常范围内食用水芹菜是不会导致发胖的。水芹菜中的热量是比较低的，相比

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• 山芹菜怎么保存 山芹菜可以放冰箱吗 芹菜,山芹菜

山芹菜毕竟是蔬菜，一般蔬菜都是建议吃新鲜的，买多少吃多少是最好的，放久了就不新鲜了。那么，山芹菜怎么保存？山芹菜可以放冰箱吗？山芹菜怎么保存1.用保鲜膜从根部到叶子全部包住然后放进冰箱保鲜。2.在整棵芹菜的根部中间挖一个小坑，然后把干净的抽纸团成团塞在里面，越紧越好，保存主水分，芹菜的保鲜时间就会越久。山芹菜可以放冰箱吗可以，放冰箱里就行。这种冰冻菜最好事先洗净切片或者掰成块，然后装入塑料保鲜袋中放冷冻层，吃的时候拿出来用冷水泡一会儿退冰，然后再炒。香菜、芹菜、韭菜类因为比较细且软，冻过再化冰就一塌糊涂了，所以最好洗净切段装袋，用时不要再清洗了。老山芹的吃法老山芹是一种营养极为丰富的山野蔬菜。

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• 芹菜叶怎么吃？芹菜叶吃法 芹菜

多数人不吃芹菜叶是因为芹菜叶食用苦，那么芹菜叶怎么吃好吃呢？芹菜叶有哪些吃法？一起来了解一下吧。芹菜叶怎么吃营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。饺子 把芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、姜末、五香粉等调料，这样做成的饺子味道鲜香。炒蛋 将芹菜叶洗净切碎，在碗中打入2—3个鸡蛋，加入切碎的芹菜叶拌一拌，然后倒入热油锅中翻炒，即成芹菜炒蛋。凉拌 将芹菜叶洗净焯水，捞出后轻轻挤干水分，用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁，

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• 有毒的野芹菜图片 不能吃的野芹菜图片 芹菜

芹菜很多，有毒芹菜，水芹菜，还有西芹，看似是一样的，其实还分有毒无毒。那么，有毒的野芹菜如何分辨？误食不能吃的野芹菜中毒后怎么紧急处理呢？多了解一点生命就少了一些威胁。有毒的野芹菜毒芹，又名：野芹菜、白头翁、毒人参、芹叶钩吻、斑毒芹 ，为伞形科毒芹属的多年生草本植物，高可达70~100cm，茎单生，中空，具分枝。叶片二至三回羽状全裂，边缘具尖锯齿状，基生叶具抱茎的膜质叶鞘。毒芹会开出一种复伞形花序，顶生，半球形，花瓣白色；双悬果*球形。分布在北温带地区，中国毒芹分布在东北，西北，华北地区的沼泽地水边或沟边。叶象芹菜叶，夏天开折花，全棵有恶臭。全棵有毒，根的毒性最大，吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四

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• 芹菜怎么炒好吃？芹菜怎么炒不苦 芹菜

芹菜很一道很常见的家常菜中的食材，但是有些时候吃起来却略带苦味。那么，芹菜怎么炒好吃呢？芹菜怎么炒不苦而且有营养呢？一起来了解一下吧。芹菜怎么炒好吃芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。【炒芹菜豆腐干】工艺：滑炒口味：咸鲜味主料：芹菜（200克）辅料：豆腐干（100克）调料：盐（3克） 味精（2克） 花椒（3

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• 水芹菜如何保鲜？水芹菜怎么保鲜 水芹菜,芹菜,野菜

有时候买来的水芹菜没炒多少，还有剩的需要储存起来，否则容易发黄甚至吃起来无口感。那么，水芹菜如何保鲜？一起来了解一下如何保鲜使水芹菜水分不会流失吧。水芹菜如何保鲜1、买来的新鲜的芹菜，用塑料带包起来储存。塑料带一定要是那种能把叶全部包起来的，这样芹菜放5-7天左右是没有问题的，再取出来吃的时候仍然是很新鲜的。2、如果想储存的时间更久，那就在芹菜根部洒点水然后再放进塑料带里面。7-10天左右取出应该也是新鲜的。水芹菜怎么保鲜1、冻藏 冻藏芹菜各地做法不一。山东潍坊地区经验丰富，贮量大，效果好。每年除供应本地外还大量销往外地。 辽宁旅大、营口等地结合本地气候条件，改潍坊的地上冻藏窖为半地下冻藏窖,

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• 吃水芹菜有什么好处？吃水芹菜有哪些好处 水芹菜,芹菜,野菜

很多人喜欢吃水芹菜，但是并不知道吃水芹菜会给身体带来什么好处，同时食用时也不知晓注意事项。那么，吃水芹菜有什么好处？食用水芹菜还有哪些事项需要注意呢？吃水芹菜有什么好处1、排毒水芹菜有一个称号就是“天然的排毒剂”，它可以帮助我们将身体内的有害物质及时排出体外。所以如果想要皮肤变好的话，不妨多吃一些水芹菜。2、抑制粉刺水芹菜中含有丰富的纤维素，它在经过肠道消化之后，会产生一种木质素或肠内脂的抗氧化剂，这种物质是一种非常好的抗氧化剂，能够使皮肤免受外界的污染，可以起到有效帮助抑制粉刺、青春痘等的皮肤问题的产生。3、降压水芹菜是一种非常好的降血压食物，对于患有高血压的患者，不妨在日常的膳食中多吃一些

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• 水芹菜孕妇能吃吗？怀孕的人可以吃水芹菜吗 水芹菜,芹菜,野菜

水芹菜有降低血压的功效，一般怀孕孕妇出现血压高的情况可以吃吗？怀孕的人可以吃水芹菜吗？孕妇吃水芹菜有哪些注意事项需引起重视，一起来了解一下吧。水芹菜孕妇能吃吗孕妇可以吃水芹菜。孕妇吃水芹菜的好处：水芹菜各种维生素、矿物质含量较高，水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经，有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效。水芹菜是粗纤维，怀孕的女性吃，比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用。怀孕的女性，如果了现血压高的情况下，建议你也可以多吃一些水芹菜来改善你的

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• 水芹菜有毒吗？水芹菜有没有毒 水芹菜,芹菜,野菜

分辨不清水芹菜和毒芹的人往往担心水芹菜食用后会产生毒副作用，危害人体健康。那么，水芹菜有毒吗？水芹菜食用注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧。水芹菜有毒吗水芹菜别称水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹等，为伞形科水芹菜属多年水生宿根草本植物，原产亚洲东部，我国中部和南部栽培较多，其中比较有名的要数原产欧洲的水田芥、高地水芹以及原产亚洲西部的独行菜!水芹菜没有毒。水芹菜富含各种维生素和矿物质，每100克可食部分含蛋白质1.8克、脂肪0.24克、碳水化合物1.6克、粗纤维1.0克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等，其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。

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• 水芹菜的叶子可以吃吗？水芹菜叶子能吃吗 水芹菜,芹菜,野菜

很多人吃水芹菜*惯性的把叶子摘掉，只吃水芹菜的茎部，实际上水芹菜的叶子要比茎部更有营养。具体水芹菜叶子有哪些功效和作用一起来了解一下吧。水芹菜叶子可以吃吗大家在烹饪水芹菜的时候，有没有发现，很多人都是只吃水芹菜的茎的，对于水芹菜的叶子却很少吃。但是水芹菜的茎老的速度是非常快的，有时候我们买回来看起来明明是非常鲜嫩的，但是到了实际炒的时候，却发现茎老了。而且水芹菜的老嫩程度一般人如果光是靠眼睛的话，是分辨不出来的，只有非常有经验、经常买的人才能够分辨出来。所以大家在烹饪水芹菜的时候，一定要记住，不要将水芹菜的叶子扔掉，因为水芹菜的叶子不仅可以吃，而且其营养价值甚至比水芹菜的茎还要高。水芹菜的叶子

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• 芹菜汁可以擦脸吗?芹菜汁可以做面膜吗 面膜,芹菜

芹菜是吃的，做面膜肯定不现实，那么芹菜汁呢？芹菜的功效大家有目共睹，那么芹菜汁是否可以擦脸呢？芹菜汁做面膜效果怎么样呢？下面我们来一起介绍下！不少人都喜欢自己在家制作面膜来敷脸护肤，而据说芹菜汁也是可以用来做面膜的，那么芹菜汁可以做面膜吗？芦荟汁能做面膜吗？芹菜汁可做面膜（1）可以用来做面膜芹菜汁是可以做面膜的。芹菜汁的主要原材料就是芹菜，而芹菜是天然健康的蔬菜，榨取出的芹菜汁也是非常健康营养的，并且也不含有具有刺激性的化学物质，所以把芹菜汁做成面膜敷脸是可以的。（2）芹菜汁蜂蜜面膜首先需要准备新鲜的芹菜和蜂蜜，准备好后就将芹菜洗净切成段待用，接着将切好的芹菜放进搅拌机中搅打成汁液，然后将芹菜

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• 喝芹菜汁有什么好处?芹菜汁的功效与作用 芹菜

芹菜素有降血压的功效，很多人不喜欢吃芹菜，但是会把芹菜榨成汁，那么喝芹菜汁有什么好处呢？芹菜汁的功效作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下！喝芹菜汁有什么好处1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素，具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘等作用。2.将芹菜洗净榨汁，再加入些白糖，经常食用具有止血调经、清热凉血等功效，可以有效治疗心烦易怒、口干便秘等症。3.芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的功效。4.芹菜汁含有部分减少烟毒对肥侵害的特殊功效，吸烟者每天食用适量的芹菜可以有效降低获得肺癌的几率。5.芹菜汁还有壮阳、促进

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• 芹菜是杀**的吗?芹菜是不是杀精的? 芹菜,**

**对男人的重要性不言而喻，特别是想要有孩子的家庭，男人们要保证**的质量与活力。那么芹菜是杀**的吗?芹菜是不是杀精的?芹菜是杀**的吗吃芹菜过多可能导致**数量减少，**质量活性降低。还没有结婚生子或者还处在生长发育阶段的男人来说，还是少吃芹菜为好。吃什么**质量高海产品:海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果。畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助改善死精症。韭菜:又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对死

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—黎爷—

• 吃芹菜可以去口臭吗？口臭可以吃芹菜吗？ 芹菜,口臭,蔬菜

无论你是经常吃西餐还是中餐，我们都能经常看到芹菜的身影，芹菜有不同的品种，在不同的国家也有不同的称呼，不过你知道芹菜有哪些功能呢，除了可以有效杀菌、防止食物中毒，还能改善各式各样胃部不适、防止胃食道逆流以及消除口臭、体臭等。以後在餐盘上看到香芹，可别把它只是当成摆饰了，不妨和食物一起吃下去吧！香芹助杀菌防食物中毒香芹原本就是可以食用的药草，食用海鲜时可助杀菌防食物中毒，香芹的原产地是地中海沿岸，发源於现今义大利一带，以前在欧洲各地是为了食用而种植的药草。但香芹吃起来有些苦味，为了让香芹更好入口，渐渐与各种食物搭配在一起，现在便较常见於摆盘装饰的用途了。其实欧洲人在料理中添加香芹的*惯，与日本人

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• 孕妇可以吃野芹菜吗？孕妇吃野芹菜有什么好处？ 芹菜

比起家养的蔬菜来说，现在野味更加受大家欢迎，因为比较天然没有污染，味道比较清新，野芹菜就是很受欢迎的一款，那么，孕妇可以吃野芹菜吗？ 孕妇能吃野芹菜吗 孕妇能吃野芹菜。 首先，野芹菜属于无毒的野菜之一，对人体危害性不是很大，这类野菜含有丰富的矿物质、膳食纤维以及各种维生素，十分适合孕妇食用。孕妇吃野芹菜有什么好处润肠通便 孕妇是便秘高发人群之一，而野芹菜含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃肠内大量的吸水，湿润食物残渣，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出体外，可起到润肠通便、缓解便秘的作用。开胃健食 孕妇在孕早期大多数都有孕吐现象，食欲严重不足，而野芹菜带有浓郁的清香味，孕妇在饭前食用有很好的开胃健

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