有很多小伙伴把自己减肥失败的原因归结为遗传和体质,跟自己的懒和馋没多大关系,因为那谁谁从不运动,人家就是吃啥都不长胖的体质,人家全家都是瘦子,基因好的人就是任性,呜呜,谁让自己这么命苦,生在胖人之家不说,还遗传了喝凉水都长肉的体质,虽然也节过食,也流过汗,最终都没有坚持下来,因为这一切都是遗传和体质,其他的努力只是杯水车薪。
可是,说这话的小伙伴似乎忽略了一个事实,很多胖子、资深的胖子的确依靠自己的努力瘦下来了,香港著名笑星肥肥的宝贝女儿,不也历经艰辛、瘦身成功了吗?她的肥胖基因恐怖无人能敌吧?!年*50的韩国辣妈也是靠着自己的努力和坚持,从146斤的大妈华丽蜕变成100斤的性感辣妈